मुख्य सेलेब्रिटी ख़बर शे मिशेल ने खुलासा किया कि वह छुट्टियों पर वर्कआउट क्यों नहीं करतीं: 'आपको खुद का आनंद लेना होगा'

शे मिशेल ने खुलासा किया कि वह छुट्टियों पर वर्कआउट क्यों नहीं करतीं: 'आपको खुद का आनंद लेना होगा'

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 शे मिशेल
छवि क्रेडिट: मैट बैरन/बीईआई/शटरस्टॉक



छुट्टियाँ एक तनावपूर्ण समय हो सकता है, लेकिन इसके लिए नहीं शे मिशेल . दो बच्चों की 36 वर्षीय मां छुट्टियों के मौसम में हर चीज को ध्यान में रख रही हैं। हॉलीवुडलाइफ शे के साथ विशेष रूप से बात की कि छुट्टियों के बारे में उनका दृष्टिकोण कैसे बदल गया है माँ बनना को एटलस , 4, और रोम , 1.








'मुझे लगता है कि आपके जीवन को और अधिक सुविधाजनक बनाने के तरीके हैं,' अभिनेत्री कहा। “मुझे लगता है कि बच्चे पैदा करने के बाद मैं वास्तव में उस ऊर्जा से अवगत हूं जो मैं लाती हूं और जो अन्य लोग करते हैं। मैं नहीं चाहता कि मेरे बच्चे कभी भी उस अनावश्यक तनाव को महसूस करें, क्योंकि आख़िरकार, आप वास्तव में किस बात को लेकर तनाव में हैं?”



उन्होंने आगे कहा, “इसे चलते रहो। मुझे लगता है कि जब से वह (एटलस) मेरे पास आई है, ईमानदारी से कहूं तो मेरा यही रवैया रहा है। मुझे लगता है कि हमें वास्तव में इस छुट्टियों के मौसम में आभारी होने और आनंद लेने और परिवार और दोस्तों के साथ मौजूद रहने पर ध्यान केंद्रित करने की ज़रूरत है और सब कुछ सही होने पर कम।

 शे मिशेल
(मैट बैरन/बीईआई/शटरस्टॉक)

जैसे ही छुट्टियों का मौसम शुरू होता है, आप स्टार ने कहा कि वह चाहती हैं कि उनके छोटे बच्चों के पास ''मुझे तनावग्रस्त न देखकर और वास्तव में यह क्या है, यह जानने की सुखद यादें हों। यह उन लोगों के बीच रहना है जिन्हें हम पसंद करते हैं, बढ़िया खाना खाते हैं और उन लोगों के साथ उपहार साझा करते हैं जिन्हें आप प्यार करते हैं। मैं चाहता हूं कि उनके पास मेरी तरह ही सुखद यादें हों।''






उद्यमी यह सब इस क्षण में मौजूद रहने के बारे में है। जब वर्कआउट की बात आती है, खासकर छुट्टियों के दौरान, तो शे ने खुलासा किया कि उनकी 'किसी भी प्रकार की दिनचर्या नहीं है।' मुझे लगता है कि आपको खुद का आनंद लेना होगा। मैं सच में हर बात संयमित ढंग से कहता हूं। बस इसी तरह मैं अपना जीवन जीता हूँ।”



उन्होंने आगे कहा, “आप मुझे कभी भी मेरे द्वारा खाई गई किसी चीज़ के बारे में तनाव में नहीं देखेंगे कभी . मैं बस इस पर विश्वास नहीं करता। मुझे लगता है कि इसे निभाना हमेशा अच्छा होता है। मैं खाने के बाद चलने को प्रोत्साहित करता हूं, खासकर छुट्टियों के दौरान। यह बहुत अच्छा है क्योंकि आप परिवार के किसी सदस्य या मित्र के साथ जा सकते हैं और इस तरह बात कर सकते हैं और घूम सकते हैं। आप अपने फोन पर नहीं हैं और मुझे यह पसंद है, खासकर इसलिए क्योंकि मेरे माता-पिता कनाडा में रहते हैं। हम छुट्टियों के मौसम में वहां जा रहे हैं, और यह कुछ ऐसा है जिसका मैं इंतजार कर रहा हूं। आप एक बड़ा खाना खाते हैं, आप एक मिनट के लिए बैठते हैं, और फिर आप बाहर जाते हैं और आप इसे खाते हैं और आप बहुत बेहतर महसूस करते हैं। आपको ताजी हवा मिलती है. ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जिन्हें आप खाने के बाद करके ख़त्म कर रहे हैं।''

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प्रीटी लिटल लायर्स फिटकिरी ने अपने वार्षिक डेक टू डोरस्टेप अवकाश बचत कार्यक्रम के लिए डोरडैश के साथ साझेदारी की है। हमारे विशेष साक्षात्कार में, शाय ने खुलासा किया कि वह 'मेरे जीवन में पहले से कहीं कम तनावग्रस्त है।' डेक द डोरस्टेप इवेंट, जो 1 दिसंबर से 12 दिसंबर तक चलता है, में सीमित समय की छूट, दैनिक सौदे और स्थानीय और राष्ट्रव्यापी पसंदीदा से विशेष डैशपास ऑफर शामिल हैं।

शे ने छुट्टियों की खरीदारी के बारे में कहा, 'मैंने वास्तव में खुद से वादा किया था कि मैं इस साल इससे आगे रहूंगी।' “मेरे पास वास्तव में अगले 12 दिनों के लिए लॉग इन करने और यह देखने का सही कारण है कि नई दैनिक डील क्या है, और मुझे कौन सी बिक्री मिल सकती है, क्योंकि हम सभी को बिक्री पसंद है। मैं 13 तारीख तक काम पूरा कर लूंगा और इसे एक दिन के लिए बंद कर दूंगा। वह मेरा लक्ष्य है। हम सभी जानते हैं कि छुट्टियाँ तनावपूर्ण हो सकती हैं, लेकिन ऐसा होना ज़रूरी नहीं है। वास्तव में यही वह संदेश है जिसे मैं वहां तक ​​पहुंचाने की कोशिश कर रहा हूं।''

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