आप अपने मायर्स-ब्रिग्स प्रकार के आधार पर अपने जीवन को कैसे खराब कर रहे हैं

हमारी सबसे बड़ी ताकत के लिए हमारे व्यक्तित्व जिम्मेदार हैं- लेकिन वे हमारे सबसे बड़े पतन का रास्ता भी देते हैं।

हम सभी मनोवैज्ञानिक अंधे धब्बों का अनुभव करते हैं - ऐसे क्षेत्र जहाँ हम खुद को वापस पकड़ लेते हैं और गलती से खुशी के अवसरों को तोड़ देते हैं। ये क्षेत्र प्रत्येक के लिए थोड़े अलग दिखते हैं मायर्स ब्रिग्स व्यक्तित्व प्रकार। आपके प्रकार के आधार पर, यहां बताया गया है कि आप अपने सबसे बड़े दुश्मन कैसे हैं।

INTJ: आप इससे खुद को बंद करके अपने जीवन को तबाह कर देते हैं।

एक अस्पष्ट जीवन जीने लायक नहीं हो सकता है, लेकिन न ही एक अनुभवहीन जीवन है। आप अभिनय से पहले पूरी जानकारी होने तक प्रतीक्षा करके अपने जीवन को तोड़फोड़ करते हैं। नतीजतन, कई समय के प्रति संवेदनशील अवसर आपके पास से गुजरते हैं।

जबकि सूचित रहना अच्छा है, अभिनय से पहले सोचने की आपकी प्रवृत्ति पंगु हो सकती है। कभी-कभी आपको एक अंग पर बाहर जाने और फल की तलाश करने की आवश्यकता होती है - भले ही इसकी कोई गारंटी न हो, आप इसे पाएंगे। यदि यह काम नहीं करता है, तो कोई आपके जैसा तेज और साधन संपन्न व्यक्ति ठीक हो सकेगा।

ईएनटीपी: आप इसके साथ संपर्क खोकर अपने जीवन को तोड़फोड़ करते हैं।

आप अपनी खुद की वास्तविकता को आकार देने और चीजों को अपने लिए बनाने में माहिर हैं। आपके पास अपनी नवीनतम योजना में खुद को पूरी तरह से फेंकने की प्रवृत्ति है कि आप हमेशा यह विचार करने के लिए रुकते नहीं हैं कि क्या आप वास्तव में जो चाहते हैं वह कर रहे हैं-बल्कि आप जो करने में सक्षम हैं।

आप किसी भी अतार्किक चीज को सार्थक इनपुट मानने से इनकार करके अपने ही जीवन को तबाह कर देते हैं। थकावट, जलन, तनाव या अतृप्ति की भावनाओं को सुनने के बजाय, आप अपने आप को एक और मास्टर योजना में झोंक देते हैं, यह आशा करते हुए कि यह आपके सभी प्रश्नों का उत्तर होगा। हालाँकि, आप कभी भी यह विचार करने के लिए रुकते नहीं हैं कि कभी-कभी सभी उत्तर होने का अर्थ है कि आप गलत प्रश्न पूछ रहे हैं।

INTP: आप मदद से इनकार करके अपने जीवन में तोड़फोड़ करते हैं।

आप एक पूर्ण दोष के लिए स्वतंत्र हैं - ज्यादातर मामलों में यह आपके साथ भी नहीं होता है कि आप बैकअप का अनुरोध करने में सक्षम हैं। जबकि आपकी स्वतंत्रता ज्यादातर समय आपकी सेवा करती है, यह आपको उन परियोजनाओं या प्रयासों के लिए भी रोक सकती है जो आपके लिए अकेले पूरा करने के लिए बहुत बड़े हो जाते हैं।

आप बैकअप में कॉल करने से इनकार करके अपने जीवन को तबाह कर देते हैं जब बैकअप ही वह चीज है जो असंभव को संभव बना सकती है। उस अंतर को कम करने के लिए, दूसरों को सौंपने, सहयोग करने और उन पर भरोसा करने में सहज महसूस करें। यह स्वाभाविक रूप से नहीं आ सकता है, लेकिन यह लंबे समय में असीम रूप से सार्थक साबित होगा।

ENTJ: आप अपने जीवन को दरकिनार कर तोड़फोड़ करते हैं।

आप आगे की योजना बनाने में उस्ताद हैं, लेकिन आपके पास भविष्य में खुद को इतना व्यवस्थित करने की प्रवृत्ति भी है कि आप वर्तमान को पूरी तरह से खारिज कर देते हैं। अपने आप को पल में आनंद लेने और अपनी उपलब्धियों के लिए खुद पर गर्व करने की अनुमति देने के बजाय, आप अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों की ओर पूरी गति से आगे बढ़ते हैं, खुशी और पूर्ति को भविष्य में एक अस्पष्ट बिंदु तक बंद कर देते हैं जब आपके बतख पूरी तरह से पंक्तिबद्ध होते हैं।

अपनी खुशी को खराब करने से बचने के लिए, कुछ समय उसमें आनंद लेने के लिए निर्धारित करें। छुट्टी लें, अपने आप को अपने सेल फोन से काट लें, और अपने आप को इस बात की सराहना करने दें कि आप कितनी दूर आ गए हैं। आखिरकार, करने के लिए हमेशा और काम होगा। और अगर किसी ने थोड़ा आराम करने का अवसर अर्जित किया है, तो वह आप हैं।

ESFJ: आप अपने जीवन की तुलना दूसरों से करते हैं।

आप एक व्यक्ति-व्यक्ति हैं और इसके माध्यम से, और एक व्यक्ति व्यक्ति होने का एक हिस्सा आपके प्रियजनों द्वारा किए जा रहे कार्यों को बनाए रखना है। हालाँकि, आप अपने आस-पास के लोगों से अपनी तुलना करने में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि आप अपनी दृष्टि खो देते हैं कि आप वास्तव में अपने लिए क्या चाहते हैं। आप अपनी बजाय दूसरों की उम्मीदों पर खरा उतरने की कोशिश करके अपने जीवन में तोड़फोड़ करते हैं।

आत्म-तोड़फोड़ से बचने के लिए, परिचितों को ईर्ष्या करने की कोशिश करना बंद करें। इसके बजाय, अपने प्रियजनों को गौरवान्वित करने की चिंता करें। जो लोग आपसे सच्चा प्यार करते हैं, वे हमेशा वही चाहते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा हो, और वे आपकी तुलना किसी और से नहीं कर रहे हैं।

ISFJ: आप अपने जीवन को यह मानकर तोड़फोड़ करते हैं कि आप एक अच्छे के योग्य नहीं हैं।

आप मानते हैं कि आपके दोस्त, परिवार और प्रियजन दुनिया के लायक हैं- और आप वही बनना चाहते हैं जो उन्हें देता है। हालाँकि, आप अक्सर खुद को वही श्रेय देना भूल जाते हैं जो आप दूसरों को देते हैं। आप अपने आप को उसी खुशी के अयोग्य मानते हुए आत्म-तोड़फोड़ करते हैं जो आप अपने प्रियजनों को प्रदान करने का प्रयास करते हैं।

आत्म-तोड़फोड़ से बचने के लिए, अपने आप को उन लोगों की नज़र से देखना शुरू करें जो आपसे प्यार करते हैं। अपने आप को वही सलाह दें जो आप अपने सबसे करीबी दोस्त या महत्वपूर्ण अन्य को देंगे यदि वे आपकी स्थिति में हों - और फिर उसका पालन करें। क्योंकि आप एक अच्छे जीवन के लायक हैं, जितना कि आप जिन लोगों से प्यार करते हैं, वे भी हर तरह से। आत्म-तोड़फोड़ से बचने के लिए, जानबूझकर उन लोगों और गतिविधियों के लिए समय निर्धारित करना शुरू करें जिनका आप आनंद लेते हैं।ब्रुक कैगल / अनप्लाश

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ESFP: आप इसे गंभीरता से लेने से इनकार करके अपने जीवन को तबाह कर देते हैं।

अधिकांश भाग के लिए, आपको लगता है कि लोग खुद को और अपनी स्थितियों को बहुत गंभीरता से लेते हैं। आप अपने पैरों पर सोचते हैं, जिसका अर्थ है कि आप आगे की योजना बनाने के बहुत बड़े प्रशंसक नहीं हैं। लेकिन कभी-कभी, यह प्रवृत्ति आपको गधे में काटती है - खासकर जब आप अचानक एक गंभीर स्थिति का सामना करते हैं जिसके लिए आप खुद को पूरी तरह से तैयार नहीं पाते हैं।

आत्म-तोड़फोड़ से बचने के लिए, पहचानें कि जीवन में आपके मूल मूल्य क्या हैं - परिवार, दोस्ती, अन्वेषण, या जो कुछ भी आपका दिल बनाता है। उन चीजों को हर कीमत पर सुरक्षित रखने की योजना बनाएं क्योंकि अगर आगे किसी चीज की योजना बनाने लायक है, तो वह है।

ISFP: आप इससे बचकर अपने जीवन को तबाह कर देते हैं।

आप एक खोजकर्ता और दिल से एक साहसी व्यक्ति हैं, लेकिन आप एक हानिकारक डिग्री के संघर्ष-प्रतिकूल भी हैं। जब चीजें गर्म होने लगती हैं, तो आप अपने आसपास रहने और चीजों को काम करने के बजाय खुद को दुर्लभ बना लेते हैं - जिसका अर्थ है कि आपके जीवन के कुछ महान रोमांच कभी नहीं होते हैं, क्योंकि आप संभावित संघर्षों से छिपने में बहुत व्यस्त हैं।

अपने स्वयं के जीवन को तोड़फोड़ करने से रोकने के लिए, तय करें कि किसके लिए लड़ने लायक है और उससे चिपके रहें। यह पहली बार में असहज हो सकता है लेकिन आपको अपने स्वयं के जीवन के साथ पूरी तरह से और जिम्मेदारी से जुड़ने के लिए अपनी पसंद पर पछतावा नहीं होगा। इससे छिपना बंद करने का आपका विकल्प ठीक वही होगा जो आपको मुक्त कर देगा।

ESTJ: आप खुशियों को अनिश्चित काल के लिए टाल कर अपने जीवन में तोड़फोड़ करते हैं।

आप एक व्यावहारिक व्यक्ति हैं, और आप कड़ी मेहनत करने और कड़ी मेहनत करने में विश्वास करते हैं। यह सिर्फ इतना है कि कभी-कभी जब आपके पास करने के लिए बहुत काम होता है तो खेलना कठिन हिस्सा पीछे छूट जाता है। आप खुशी को प्राथमिकता देने में विफल होने के कारण अपने स्वयं के जीवन को तोड़फोड़ करते हैं, यह विश्वास करते हुए कि जब आप पर्याप्त पैसा कमा लेंगे या अन्यथा अपने जीवन को ठीक से व्यवस्थित कर लेंगे तो यह आसानी से दिखाई देगा।

आत्म-तोड़फोड़ से बचने के लिए, जानबूझकर उन लोगों और गतिविधियों के लिए समय निर्धारित करना शुरू करें जिनका आप आनंद लेते हैं। आप जानते हैं - व्यावहारिक दृष्टिकोण से - कि जीवन का आनंद न लेने के लिए बहुत छोटा है। इसलिए, अपनी खुद की खुशियों को कम करना बंद करें और खुद को इसमें आनंद लेने के लिए कुछ समय दें। अगर किसी ने उनके पास जो कुछ भी है उसके लिए कड़ी मेहनत की है, तो वह निश्चित रूप से आप हैं।

ISTJ: आप जोखिम लेने से इनकार करके अपने जीवन को तबाह कर देते हैं।

आप अविश्वसनीय रूप से व्यावहारिक हैं, और देखने से पहले आप शायद ही कभी छलांग लगाने में रुचि रखते हैं। जबकि यह प्रवृत्ति अधिकांश क्षेत्रों में आपकी अच्छी सेवा करती है, यह आपकी व्यक्तिगत सफलता के लिए एक बाधा भी हो सकती है जब आप उन जोखिमों से बाहर निकलते हैं जो अंततः लंबे समय में भुगतान कर सकते हैं।

अपने स्वयं के जीवन को खराब करने से बचने के लिए, गणना किए गए मौके लेना सीखें। आपको अपना जीवन चट्टानों से छलांग लगाते हुए बिताने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन कभी-कभी बड़े पुरस्कारों का भुगतान करने वाले अवसर पर थोड़ा सा जुआ खेलना सबसे बुरा विचार नहीं है। यदि कोई अराजकता की अवधि के बाद खुद को स्थिर करने में सक्षम है, तो यह आप हैं - जिसका अर्थ है कि आप केवल उन प्रकारों में से एक हैं जो वास्तव में बड़े जोखिमों को दूर कर सकते हैं।

ESTP: आप कम से कम प्रतिरोध का रास्ता चुनकर अपने जीवन को तबाह कर देते हैं।

आप अपने जीवन को उसकी पूरी क्षमता से आनंद लेने का हर इरादा रखते हैं, और आप चीजों के बारे में सोचने में समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं। हालाँकि, यह कभी-कभी आपको उस रास्ते पर कम से कम प्रतिरोध का रास्ता चुनने की ओर ले जाता है जो आपको चुनौती दे सकता है और बढ़ा सकता है। आप चीजों की भव्य योजना में जो सक्षम हैं, उस पर अल्पावधि में जो सुविधाजनक है उसे चुनकर आप अपने जीवन को तोड़फोड़ करते हैं।

आत्म-तोड़फोड़ से बचने के लिए, अपनी दीर्घकालिक योजनाओं को गंभीरता से लेना शुरू करें। इस समय जो मज़ेदार और रोमांचक है, उसका बैकअप लें, जो लंबे समय में स्थिर और समृद्ध है। इसके लिए थोड़ी अतिरिक्त ऊर्जा, थोड़ा अतिरिक्त ध्यान, और थोड़ी अतिरिक्त आउटसोर्सिंग की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन जब आप अपनी ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करना सीख जाते हैं तो आपके पास महान ऊंचाइयों तक पहुंचने की क्षमता होती है- क्योंकि हम सभी जानते हैं कि आप एक नहीं हैं ऊर्जा की कमी!

ISTP: आप सनकी रहकर अपने जीवन में तोड़फोड़ करते हैं।

आप अपने आस-पास की दुनिया को देखते हैं कि यह वास्तव में क्या है - यानी, आप अन्य लोगों के सभी भ्रष्टाचार, हेरफेर और अविश्वसनीयता देखते हैं। आप एक गलती के प्रति संशय में हैं, और यह आपको उस जीवन से दूर रखेगा जो आप वास्तव में चाहते हैं।

अपने स्वयं के जीवन को खराब करने से रोकने के लिए, अपने संदेह को दूर करें और अपने पेट को अजीब निर्णय लेने दें। दिन के अंत में, आप जितना सोचते हैं उससे लगभग हमेशा अधिक जानते हैं। और अगर आप कुछ गड़बड़ कर देते हैं, तो आपके जैसे चतुर व्यक्ति को टुकड़ों को वापस एक साथ रखने में कोई समस्या नहीं होगी।

INFP: आप इसकी जाँच करके अपने जीवन में तोड़फोड़ करते हैं।

आप सपने देखने वाले और दिल से रोमांटिक हैं, और इसमें कुछ भी गलत नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि कभी-कभी, जब जीवन आपके रास्ते नहीं जा रहा होता है, तो आप अपनी काल्पनिक दुनिया में पीछे हट जाते हैं। परिणामस्वरूप आप अपने वास्तविक जीवन से चूक जाते हैं। आप जो चाहते हैं उसके पीछे जाने से बचकर आप अपने जीवन को तोड़फोड़ करते हैं क्योंकि घर पर रहना और इसकी कल्पना करना अधिक आरामदायक है।

आत्म-तोड़फोड़ को रोकने के लिए, जोखिम लेने के बारे में सोचने की अपनी प्रवृत्ति के प्रति सचेत रहें। आपकी काल्पनिक दुनिया जितनी महान है, आपकी कल्पनाएं आपके जीवन के अंत में आपके द्वारा प्रतिबिंबित की जाने वाली चीजें नहीं होंगी - आपके अनुभव होंगे। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप उनमें से कुछ को पैक कर सकते हैं जब तक आप कर सकते हैं।

ENFJ: आप अपने लायक से कम के लिए समझौता करके अपने जीवन को तोड़फोड़ करते हैं।

आप शब्द के हर अर्थ में एक दाता हैं। आप जिन लोगों से प्यार करते हैं, उनके साथ खुद को साझा करने के अलावा और कुछ भी नहीं है, लेकिन आपके पास जितना चाहिए उससे अधिक देने की प्रवृत्ति है और बदले में पर्याप्त वापस स्वीकार नहीं करते हैं। आप असमान भावनात्मक निवेश के लिए समझौता करके अपना जीवन बर्बाद कर देते हैं।

आत्म-तोड़फोड़ को रोकने के लिए, स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें और उनसे चिपके रहें। याद रखें कि आप लोगों को सिखाते हैं कि आपके साथ कैसा व्यवहार किया जाए। जिस क्षण आप अपने से कम को स्वीकार करना बंद कर देते हैं, उसी क्षण आप इसे प्राप्त करना बंद कर देते हैं - चाहे वे सीमाएँ आपके लिए कितनी भी असहज क्यों न हों।

INFJ: आप पूर्णता का पीछा करते हुए अपने जीवन को तबाह कर देते हैं।

अपने मानकों को ऊंचा रखने में कुछ भी गलत नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि पूर्ण पूर्णता से कम कुछ भी स्वीकार करने की आपकी प्रवृत्ति का मतलब कभी-कभी हो सकता है, ठीक है, कुछ भी नहीं। आप यह मानकर अपने जीवन को तोड़-मरोड़ कर पेश करते हैं कि खुशी केवल तभी दिखाई देगी जब आप अपने लिए पूर्ण आदर्श स्थिति का विकास करेंगे।

आत्म-तोड़फोड़ से बचने के लिए, अपने आप को अपरिपूर्णता में जाने दें। अपने सपनों के लिए प्रयास करने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन आपके जीवन के कुछ सबसे सुखद क्षण केवल परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से उत्पन्न हो सकते हैं - यदि आप पहली बार में त्रुटि की संभावना के लिए खुद को खोलने के लिए तैयार हैं।

ENFP: आप हर वास्तविक चीज से दूर भागकर अपने जीवन को तबाह कर देते हैं।

आप दिल से एक खोजकर्ता हैं, लेकिन आपके पास अगले महान साहसिक कार्य की ओर दौड़ने में इतना समय बिताने की प्रवृत्ति है कि आप जो सामने है उसकी सराहना करना भूल जाते हैं। आप अधीरता से अपने जीवन को तबाह करते हैं। एक अच्छी चीज की ओर प्रवृत्त होने के बजाय जब तक कि वह कुछ शानदार न हो जाए, आप त्वरित सुधारों का पीछा करते हैं जो आपको उथली, अल्पकालिक खुशी लाएगा।

आत्म-तोड़फोड़ से बचने के लिए, अपने आप को उन रिश्तों, जुनून और रुचियों पर भरोसा करने की अनुमति दें, जिन्होंने आपके जीवन के दौरान लगातार आपको आकर्षित किया है। इन चीजों में निवेश करें और उनके विकास को बढ़ावा दें- भले ही वे कभी-कभी थोड़े उबाऊ हो जाएं। आखिरकार, बोरियत एक और बाधा है जिसे दूर करने के लिए आपको किसी अविश्वसनीय जगह तक पहुंचने की जरूरत है।

हाइडी प्रीबेएक व्यक्तित्व मनोविज्ञान लेखक है जो मुख्य रूप से मनोवैज्ञानिक प्रकार के जंग-मायर्स मॉडल पर केंद्रित है। वह पांच पुस्तकों की लेखिका हैं, जिनमें शामिल हैं व्यापक ENFP उत्तरजीविता गाइड तथा आप अपने व्यक्तित्व के प्रकार के आधार पर सब कुछ कैसे करेंगे . फेसबुक पर उसका अनुसरण करें यहां या ट्विटर पर उससे बहस करें यहां .