नीचे दिए गए चरणों का पता लगाएं।(फोटो: इंस्टाग्राम)
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हम सभी जानते हैं कि हमारे चेहरे की नियमित रूप से पुरानी सेल्फी कैसे ली जाती है, लेकिन A+ बट सेल्फी? अब यह एक अर्जित कौशल है।
एक कंपनी मानती है कि आपके शरीर को विकृत करना ताकि आप अपने बट की एक तस्वीर खींच सकें, यह सबसे स्वाभाविक आंदोलन नहीं है और इस समस्या को हल करने के लिए तैयार है। आकाशीय Bodiez , जो महिलाओं के लिए चुस्त-दुरुस्त कसरत के कपड़े बेचता है और अपनी वेबसाइट पर #BootyCrunchMovement का प्लास्टर चढ़ा हुआ है, लेगिंग ऑर्डर करने वाले अपने ग्राहकों को बट सेल्फी निर्देश भेज रहा है।
. नाम का एक उपयोगकर्ता मचमेरकर्ल्स पर उसकी नई लेगिंग के साथ आए निर्देशों की एक तस्वीर साझा की Imgur . निर्देश कार्ड में दो विधियाँ हैं, प्रत्येक में दो चरण हैं।
सेल्फी पोज़िंग गाइड ए आपको ऊपर चित्रित मुद्रा को प्राप्त करना सिखाएगा। यह पढ़ता है:
चरण 1: अपना सारा भार दर्पण के निकटतम पैर पर लगाते हुए दाएं या बाएं ओर मुंह करके खड़े हो जाएं। वास्तव में कूल्हों को दर्पण की ओर धकेलने पर ध्यान दें।
चरण 2: अपना सारा भार दर्पण के सबसे निकट वाले पैर पर रखते हुए, विपरीत पैर के साथ पीछे की ओर एक कदम उठाएं। अपने नॉन-सेल्फ़ी वाले हाथ को अपनी जांघ के सामने लगाए गए पैर पर रखें। अपने पेट को कस कर रखें (और शायद थोड़ा ट्राइसेप फ्लेक्स एलओएल दें)। मुस्कुराओ। सेल्फी।
सेल्फी पोज़िंग गाइड बी में आप चारों ओर घूम रहे हैं और इस प्रकार पढ़ते हैं:
चरण 1: दर्पण से दूर 45 डिग्री के कोण में मुंह करके खड़े हो जाएं। अपना सारा भार दर्पण के निकटतम पैर पर ले जाएँ।
चरण 2: दर्पण के सामने कूल्हे में बैठें (मूल रूप से अपने कूल्हे को सीधे दर्पण पर अपनी लूट को इंगित करने के लिए) और विरोधी पैर के घुटने को मोड़ें। अपने नॉन-सेल्फ़ी लेने वाले हाथ को लगाए गए पैर की जांघ के सामने रखें। सुनिश्चित करें कि आप अपनी पीठ को झुका रहे हैं और अपने पेट को कस कर रख रहे हैं। मुस्कुराओ। सेल्फी।
गाइड बी मुद्रा।(फोटो: इंस्टाग्राम)
अभ्यास परिपूर्ण बनाता है।
