विज्ञान कहता है कि आपके घृणित पैर के जूते कुछ भी नहीं कर रहे हैं, लेकिन लोगों की कमाई कर रहे हैं

वो वाला। (फोटो क्रेडिट: विकिपीडिया)

आप नंगे पांव शैली के एक प्रस्तावक को एक मील दूर दौड़ते हुए देख सकते हैं, प्रत्येक पैर के अंगूठे के लिए एक अलग जगह के साथ उनके घृणित न्योप्रीन जूते के लिए धन्यवाद। कभी-कभी आप उन्हें एक मील दूर से भी यह कहते हुए सुन सकते हैं कि कैसे खराब जूतों ने उनके जीवन को बदल दिया है।

लेकिन हम हमेशा थोड़े संदिग्ध रहे हैं। जो चीज इतनी बुरी लगती है, वह इतनी अच्छी नहीं हो सकती। अधिकांश लोगों के डाउन-वहां अंक देखने में मज़ेदार नहीं हैं। आकर्षक, पारंपरिक जूते न केवल उन पिल्लों को ढकते हैं, बल्कि आपके पैर की उंगलियों को बीमारी और अपंग होने से भी बचा सकते हैं।

तो यह जानकर प्रसन्नता हो रही है कि वास्तविक, जीवित वैज्ञानिकों ने निर्धारित किया है कि वाइब्रम जैसे पैर के जूते आपके चाल के लिए इतने अच्छे नहीं हो सकते हैं।

नंगे पांव शैली के जूते चोट को कम करने और दौड़ने के रूप में सुधार करने वाले होते हैं क्योंकि उनकी एड़ी की गद्दी की कमी एक फोरफुट लैंडिंग को बढ़ावा देती है, न्यूयॉर्क टाइम्स बताते हैं . आपके पैर के सामने उतरना वास्तव में स्वस्थ है या नहीं, हालांकि, वैज्ञानिक यही सोच रहे हैं।

सेवा मेरे अध्ययन पिछले महीने में एप्लाइड फिजियोलॉजी के जर्नल फ़ोरफ़्रंट-रनिंग की दक्षता पर ध्यान दिया, जिसमें 37 धावक फ़ोरफ़्रंट और एड़ी-स्ट्राइक रनिंग के बीच वैकल्पिक थे। परिणाम मैराथन करने वालों को उनके पुराने स्कूल के चंकी स्नीक्स में वापस भेज सकते हैं। से बार :

'अंत में, इस डेटा से पता चला कि एड़ी-हड़ताली शारीरिक रूप से किफायती चलने वाला रूप था, काफी अंतर से। एड़ी के स्ट्राइकरों ने फ़ोरफ़ुट स्ट्राइकर के समान गति से चलने के लिए कम ऑक्सीजन का उपयोग किया, और फ़ोरफ़ुट स्ट्राइकरों में से कई ने कम ऑक्सीजन का उपयोग किया - जिसका अर्थ है कि वे अधिक किफायती थे - जब उन्होंने अपनी एड़ी के साथ पहले लैंड करने के लिए फॉर्म को स्विच किया।

तो, अध्ययन कहता है, जो लोग सबसे आगे-स्ट्राइक शैली का उपयोग करते हैं, वे अधिक तेज़ी से थक जाते हैं। इसके अलावा, नंगे पांव शैली के जूते का इस्तेमाल करने वाले लगभग एक तिहाई धावकों ने कहा कि उन्होंने गौरवशाली '90 के पैर की अंगुली-मोजे के लिए चोटों को जिम्मेदार ठहराया। इसका मतलब यह नहीं है कि नंगे पांव दौड़ना हर किसी के लिए बुरा है। यह सिर्फ दिखाता है कि सुपर मिनिमलिस्ट फुटवियर पहनना इलाज नहीं हो सकता है-यह सब इसके भक्त दावा करते हैं।

कोई भी व्यक्ति जो सस्ते प्लास्टिक एच एंड एम फ्लैटों में घूमता है, वह इसकी पुष्टि कर सकता है।