बालों के झड़ने का अनुभव तनावपूर्ण हो सकता है, लेकिन स्थिति को ठीक करने के कई तरीके हैं।करीना कार्वाल्हो बालों के झड़ने को रोकने के तरीके को समझने के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि कुछ लोग इसे पहली जगह में क्यों अनुभव करते हैं। पुरुष और महिला दोनों पैटर्न गंजापन बालों के रोम के बल्ब को रक्त की आपूर्ति में कमी के परिणामस्वरूप होता है। एक बार जब ऐसा होना शुरू हो जाता है, और आप जानते हैं कि यह एक मुद्दा बन रहा है, तो आप या तो इसे जारी रखने की अनुमति दे सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या चीजें स्वाभाविक रूप से बदलती हैं, या आप समस्या को ठीक करने के लिए कार्यभार संभाल सकते हैं। पैटर्न गंजापन ने दशकों से वैज्ञानिकों को स्तब्ध कर दिया है और हालांकि ऐसे सहायक उपचार हैं जो फॉल-आउट को कम करते हैं, इसका इलाज अभी तक खोजा नहीं जा सका है।
इस बीच, अगस्त के सम्मान में राष्ट्रीय बालों के झड़ने जागरूकता माह के रूप में, यहां नुकसान को कम करने (और शायद बंद भी) करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं। सबसे पहले, यह पहचानना अनिवार्य है कि आप अपने बाल क्यों खो रहे हैं। जितना अधिक हम कारणों के बारे में जानते हैं, उतना ही अधिक हम स्थिति को ठीक करने के लिए कर सकते हैं।
यदि आपके पास एक अच्छा स्टाइलिस्ट है, और आप एक नियमित ग्राहक हैं, तो अक्सर वह आपके से पहले पतलेपन को नोटिस करेगा। एक चीज जिसे आप तुरंत संबोधित करना चाहेंगे वह यह है कि आपके बाल टूट रहे हैं या नहीं। उदाहरण के लिए, क्या आपने हाल ही में कोई रासायनिक उपचार प्राप्त किया है? रिलैक्सर्स, ब्लीच और पर्म बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं और आपके स्ट्रैंड में तनाव बढ़ा सकते हैं।
यदि रासायनिक उपचार आपकी नियमित दिनचर्या का हिस्सा हैं, तो आपको ऐसे मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए जिसमें तेल और लिपिड का अच्छा संतुलन हो-ये आपके बालों को मजबूत रखने में मदद करेंगे। वे बाल विकास प्रक्रिया में भी सहायता करते हैं। सिर की जोरदार मालिश कुछ ऐसी चीज है जिसे आप घर पर कर सकते हैं जिससे आपके सिर में रक्त की आपूर्ति बढ़ाने में भी मदद मिल सकती है। अगर, हालांकि, पतलेपन और नुकसान का सौंदर्य सेवाओं या आपके नियमित स्टाइल रूटीन से होने वाले रासायनिक नुकसान से कोई लेना-देना नहीं है, तो आपको गहराई से देखने की जरूरत है।
अगला सवाल यह होना चाहिए कि क्या आपने अचानक वजन घटाने का अनुभव किया है। वजन बढ़ने के कारण कभी-कभी हम उन विशेषताओं को विकसित कर लेते हैं, जिनके प्रति हम इतने पक्षपाती नहीं होते हैं, यह अक्सर तब होता है जब हमारे बाल अपने सबसे अच्छे रूप में होते हैं। निष्पक्ष नहीं! संतुलन महत्वपूर्ण है, यह ध्यान में रखते हुए कि पोषक तत्वों में अचानक कमी (और विशेष रूप से खाने के विकार) किसी के बालों के लिए कितनी हानिकारक हो सकती है, कई अन्य बातों के अलावा।
मैं बालों के स्वास्थ्य के लिए कुछ तेलों के सेवन पर जोर देता हूं। ताजा एवोकाडो से लीन मीट, जैतून का तेल और एवोकैडो तेल सभी बालों को बेहतर बनाते हैं। और अंदाज लगाइये क्या? यदि आप किसी कॉलोनिक थेरेपिस्ट से बात करें तो वह आपको बताएगा कि वे शरीर को उतनी ही आसानी से छोड़ देते हैं, जितना वे प्रवेश करते हैं। जब वे संतुलित आहार के साथ पच जाते हैं तो वे आपकी त्वचा और बालों के स्वास्थ्य पर अद्भुत काम करते हैं।
लेकिन शायद आपने हाल ही में अपना वजन कम किया है और यह आपके लक्ष्यों में से एक नहीं था। यह बालों के झड़ने के लिए समाधान खोजने के लिए इसे कठिन बना सकता है, और सर्वोत्तम अगले चरणों को निर्धारित करने के लिए चिकित्सा पेशेवरों (अपने विश्वसनीय स्टाइलिस्ट के साथ) के साथ काम करना अक्सर सबसे अच्छा होता है। शहर में खोपड़ी और बालों की चिंताओं के लिए मेरे पसंदीदा त्वचा विशेषज्ञ डॉ. जोएल कासिमिर हैं। मैंने उन्हें पीआरपी नामक प्लाज्मा इंजेक्शन के साथ चमत्कार करते देखा है जो बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आपके अपने स्टेम सेल का उपयोग करते हैं।
बालों के झड़ने में योगदान देने वाले अतिरिक्त कारकों में आपके हार्मोनल संतुलन में बदलाव शामिल हैं-यौवन, प्रसव और रजोनिवृत्ति। कई लोगों के लिए, ये परिवर्तन किसी के बालों की बनावट को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं और उनके झड़ने में तेजी ला सकते हैं। थायराइड रोग के लिए बीमारी और दवाएं, स्टेरॉयड का लंबे समय तक उपयोग, साथ ही साथ किसी की उम्र भी बालों के झड़ने और बालों के पुनर्जनन की समग्र गति का कारण बन सकती है और योगदान कर सकती है।उदाहरण के लिए, क्या आप जानते हैं कि खालित्य के कई रूप हैं? कॉन्टैक्ट एलोपेसिया से बालों का झड़ना बालों के रोम को बहुत कसकर बंद करने के कारण होता है, एलोपेसिया एरेटा गंजे धब्बे बनाता है, और एलोपेसिया टोटलिस वह स्थिति है जहां शरीर पर बिल्कुल भी बाल नहीं होते हैं।
संपर्क खालित्य इलाज का सबसे आसान तरीका है। कई बार यह बालों को बहुत टाइट बांधने, या एक्सटेंशन होने के कारण होता है। रहस्य बालों और खोपड़ी पर तनाव को कम करना है। इस तनाव को कम करने में आपके स्टाइलिस्ट की मदद से आपके बालों के रोम सामान्य रूप से पुनर्जीवित हो जाएंगे। ऐसा माना जाता है कि अन्य प्रकार के एलोपेसिया आपके अनुवांशिक रक्त रेखा और अन्य ऑटोम्यून्यून कारकों के आधार पर होते हैं। इन निदानों के लिए चिकित्सा उपचार में कोर्टिसोन इंजेक्शन और प्रकाश चिकित्सा शामिल हो सकते हैं, जिसके परिणाम प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होते हैं।
पिछले कुछ वर्षों में बालों के झड़ने के कारणों के बारे में जानने में, मैंने कुछ दिलचस्प खोजें की हैं और कुछ संभावित समाधान निकाले हैं।
19 से 21 साल की उम्र के लड़के अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर की ऊंचाई पर अक्सर मंदिर के बालों के झड़ने के लक्षण दिखा सकते हैं। ऐसे में रोगाइन को दैनिक दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है।
जहां तक गर्भावस्था का सवाल है, नई माताओं को प्रसव के बाद छह महीने तक अपने प्रसवपूर्व विटामिन जारी रखने के परिणाम मिल सकते हैं, जिससे डरावने और भरपूर बालों के झड़ने से बचने में मदद मिलती है जो अक्सर हो सकते हैं। स्तनपान समाप्त होने पर अधिक नुकसान हो सकता है।
नुकसान का अनुभव करने वाले और रजोनिवृत्ति से गुजरने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, मैं एक शक्तिशाली संयोजन का सुझाव देता हूं विविस्कल प्रोफेशनल विटामिन और एक नया उत्पाद जिसे कहा जाता है रेजेनेसिस माइक्रो-टारगेटिंग स्प्रे . दो चीजें हैं जो मैं लगातार स्टॉक में रखता हूं क्योंकि वे बालों को मजबूत रखने में मदद करके काम करती हैं।विविस्कल में एक बायोटिन मिश्रण है जो बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए किसी भी अन्य से अधिक है, और रेजेनेसिस में बायो-पेप्टिन तकनीक है जो सेलुलर मरम्मत को बढ़ाती है। अपनी सहयोगी कंपनी रेवितलाश की तरह, यह घने, मजबूत और अधिक वातानुकूलित दिखने वाले बालों को उगाने में मदद करती है।
सामान्य तौर पर, यदि किसी को बहुत अधिक बाल झड़ रहे हैं, तो मैं भी वॉल्यूमाइज़िंग उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देता हूँ.(मेरे विशेष रूप से लाइन आपको अधिक बालों को देखने और महसूस करने के लिए बियर में पाया जाने वाला सूजन एजेंट होता है।) कम बार धोना महत्वपूर्ण है, केवल एक सूअर ब्रिसल मुलायम ब्रश के साथ ब्रश करें और रासायनिक उपचार उपयोग कम से कम रखें। मैं विग, कस्टम हेयरपीस और माइक्रो लाइन्स (एक टाई-इन जो किमोथेरेपी या विकिरण का अनुभव करते समय किसी के बालों में जाती है, उपचार के बाद बालों को वापस बढ़ने में मदद करने के लिए) सभी प्राकृतिक मानव बालों के साथ डिज़ाइन करती है। बालों की मात्रा, लंबाई और परिपूर्णता बढ़ाने में मदद करने के लिए इन्हें बाल एक्सटेंशन के साथ जोड़ा जा सकता है। पतले सिरे आपके बालों को और अधिक विरल बना देंगे।
अपने आप के साथ ईमानदार होना, आपका स्टाइलिस्ट और आपका डॉक्टर किसी भी बालों के झड़ने में सहायता करने के लिए आवश्यक है। हम सभी एक साथ मिलकर एक व्यक्तिगत दिनचर्या बनाने के लिए काम कर सकते हैं और आपको सबसे घने, सबसे सुंदर बाल प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
पॉल लैब्रेक ने सौंदर्य और फैशन के लिए एक साधारण जुनून के साथ 1988 में अपने सैलून और स्पा की स्थापना की। अपर वेस्ट साइड पर दो सीट वाले बुटीक सैलून के रूप में जो शुरू हुआ वह मैनहट्टन में तीन बेहद सफल पूर्ण सेवा सैलून और स्पा तक बढ़ गया है, डाउनटाउन फिलाडेल्फिया में एक स्थान, बालों की देखभाल उत्पादों की एक पुरस्कार विजेता लाइन, एक संपन्न खुदरा और ई-कॉमर्स व्यापार और प्रशिक्षण में युवा स्टाइलिस्टों के लिए एक उच्च माना शिक्षा केंद्र।
