क्या यह व्यायाम योग्य है (फोटो blog.myfitnesspal.com के माध्यम से)
हर किसी का पसंदीदा आहार ऐप, MyFitnessPal, वास्तव में एक पेडोमीटर फ़ंक्शन जोड़ रहा है चिंता कल्याण को बढ़ाएं .
स्टेप्स नामक नई सुविधा, उपयोगकर्ताओं को सीधे अपने iPhone 5s के माध्यम से अपने कदमों को ट्रैक करने की अनुमति देती है। ऐप फिटबिट, जॉबोन यूपी, रंटैस्टिक, विथिंग्स पल्स, लूमो बैक और पेसर उपकरणों के साथ भी एकीकृत होगा।
अब तक, MyFitnessPal ने उपयोगकर्ताओं को उनकी ऊंचाई, वजन और फिटनेस लक्ष्यों के अनुसार दैनिक कैलोरी गणना दी है। उपयोगकर्ता पोषण संबंधी तथ्यों को इनपुट कर सकते हैं, कैलोरी को स्वचालित रूप से ट्रैक करने के लिए अपने भोजन से बार कोड स्कैन कर सकते हैं, या भोजन को ट्रैक करने के लिए MyFitnessPal के व्यापक डेटाबेस को खोज सकते हैं।
नई सुविधा, स्टेप्स, पूरे दिन आपके कदमों को ट्रैक करके ऐप के मौजूदा कार्यों में पूरी तरह से एकीकृत हो जाती है, फिर आपके द्वारा अपने दैनिक कैलोरी काउंट में कितनी भी कैलोरी बर्न की जाती है।
आपको बस ऐप का अपडेट डाउनलोड करना है (या अगर आप नौसिखिए हैं तो ऐप डाउनलोड करें) और पेडोमीटर आपके द्वारा #fitspo टाइप करने की तुलना में तेज़ी से काम करना शुरू कर देता है। बेताबीट ने कल इसका परीक्षण किया। अफसोस की बात है कि दोपहर 3 बजे तक, हमने केवल 15 कैलोरी वापस अर्जित की थी। लेकिन हे, यह MyFitnessPal की गलती नहीं है:।
MyFitnessPal के सीईओ और को-फाउंडर माइक ली ने ईमेल के जरिए कहा कि स्टेप्स को बैटरी पर हल्का होने के लिए डिजाइन किया गया है। ऐप सीधे आपके डिवाइस से डेटा खींचेगा, जिससे प्रभाव लगभग नगण्य हो जाएगा।
उन्होंने कहा कि हम स्वस्थ जीवन के इस क्षेत्र में जागरूकता प्राप्त करने के तरीके के रूप में शारीरिक गतिविधि और गतिविधि ट्रैकिंग दोनों में 'गेटवे ड्रग' के रूप में कदम देखते हैं। और वह दवा के हिस्से के बारे में मजाक नहीं कर रहा है - जो कोई भी MyFitnessPal का उपयोग करता है, वह इसके व्यसनी गुणों को प्रमाणित करेगा।
गोपनीयता नट्स निश्चिंत हो सकते हैं कि स्टेप्स भौतिक स्थान को ट्रैक नहीं करते हैं, और यह कि कंपनी अपने उपयोगकर्ताओं से हमारे द्वारा एकत्र किए जाने वाले हर प्रकार के डेटा की सुरक्षा के लिए बहुत मजबूत रुख अपनाती है, श्री ली ने कहा।
[ अपडेट करें : इस पोस्ट के पुराने संस्करण में, श्री ली के शब्दों को गलत तरीके से एक प्रवक्ता के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था।]
