प्यार काफी नहीं है

प्यार, किसी भी अन्य अनुभव की तरह, स्वस्थ या अस्वस्थ हो सकता है। (फोटो: फ़्लिकर के माध्यम से बेवर्ली गुडविन)

1967 में, जॉन लेनन ने लिखा a गाना कहा जाता है, ऑल यू नीड इज लव। उन्होंने अपनी दोनों पत्नियों को भी पीटा, अपने बच्चों में से एक को छोड़ दिया, मौखिक रूप से अपने समलैंगिक यहूदी प्रबंधक को समलैंगिकता और यहूदी विरोधी गालियों के साथ गाली दी, और एक बार एक कैमरा क्रू फिल्म थी जिसमें वह पूरे दिन अपने बिस्तर पर नग्न पड़ा रहा।

पैंतीस साल बाद, नाइन इंच नेल्स के ट्रेंट रेज़्नर ने लिखा a गाना जिसे लव इज नॉट एनफ कहा जाता है। रेज़्नर, अपने चौंकाने वाले मंच प्रदर्शन और अपने विचित्र और परेशान करने वाले वीडियो के लिए प्रसिद्ध होने के बावजूद, सभी दवाओं और शराब से साफ हो गया, एक महिला से शादी की, उसके साथ दो बच्चे थे, और फिर पूरे एल्बम और दौरे रद्द कर दिए ताकि वह घर पर रह सके और हो सके एक अच्छा पति और पिता।

इन दो पुरुषों में से एक को प्यार की स्पष्ट और यथार्थवादी समझ थी। उनमें से एक नहीं किया। इनमें से एक व्यक्ति ने प्रेम को अपनी सभी समस्याओं के समाधान के रूप में आदर्श बनाया। उनमें से एक नहीं किया। इन पुरुषों में से एक शायद एक narcissistic गधे था। उनमें से एक नहीं था।

हमारी संस्कृति में, हम में से कई लोग प्रेम को आदर्श मानते हैं। हम इसे जीवन की सभी समस्याओं के लिए कुछ उत्कृष्ट इलाज के रूप में देखते हैं। हमारी फिल्में और हमारी कहानियां और हमारा इतिहास सभी इसे जीवन के अंतिम लक्ष्य के रूप में मनाते हैं, हमारे सभी दर्द का अंतिम समाधान और संघर्ष . और क्योंकि हम प्रेम को आदर्श बनाते हैं, हम इसे अधिक महत्व देते हैं। नतीजतन, हमारे रिश्ते एक कीमत चुकाते हैं।

जब हम मानते हैं कि हमें केवल प्यार की जरूरत है, तो लेनन की तरह, हम उन लोगों के प्रति सम्मान, विनम्रता और प्रतिबद्धता जैसे मौलिक मूल्यों की उपेक्षा करने की अधिक संभावना रखते हैं जिनकी हम परवाह करते हैं। आखिर अगर प्यार ही सब कुछ हल कर देता है, तो बाकी सब चीजों से परेशान क्यों हैं - सब कुछ मुश्किल सामान?

लेकिन अगर, रेज्नोर की तरह, हम मानते हैं कि प्यार काफी नहीं है, तो हम समझते हैं कि स्वस्थ संबंध शुद्ध भावना या उदात्त जुनून से अधिक की आवश्यकता होती है। हम समझते हैं कि हमारे जीवन और हमारे रिश्तों में सिर्फ प्यार करने से ज्यादा महत्वपूर्ण चीजें हैं। और हमारे संबंधों की सफलता इन गहरे और अधिक महत्वपूर्ण मूल्यों पर टिकी है।

प्यार के बारे में तीन कटु सत्य

प्रेम को आदर्श बनाने में समस्या यह है कि यह हमें इस बारे में अवास्तविक अपेक्षाएं विकसित करने का कारण बनता है कि प्रेम वास्तव में क्या है और यह हमारे लिए क्या कर सकता है। ये अवास्तविक अपेक्षाएँ तब उन रिश्तों को तोड़ देती हैं जिन्हें हम सबसे पहले प्रिय मानते हैं। मुझे वर्णन करने की अनुमति दें:

1. प्रेम अनुकूलता के समान नहीं है। सिर्फ इसलिए कि आप किसी के प्यार में पड़ जाते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे लंबे समय तक आपके साथ रहने के लिए एक अच्छे साथी हैं। प्यार एक भावनात्मक प्रक्रिया है; अनुकूलता तार्किक प्रक्रिया है। और दोनों एक दूसरे में बहुत अच्छे से ब्लीड नहीं करते हैं।

किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार में पड़ना संभव है जो हमारे साथ अच्छा व्यवहार नहीं करता है, जो हमें अपने बारे में बुरा महसूस कराता है, जो हमारे लिए उतना सम्मान नहीं रखता जितना हम उनके लिए रखते हैं, या जिसके पास खुद ऐसा बेकार जीवन है कि वे हमें उनके साथ नीचे लाने की धमकी दी।

किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार में पड़ना संभव है जिसकी अलग-अलग महत्वाकांक्षाएं या जीवन लक्ष्य हैं जो हमारे अपने विरोधाभासी हैं, जो अलग-अलग दार्शनिक विश्वास या विश्वदृष्टि रखते हैं जो वास्तविकता की अपनी भावना से टकराते हैं।

किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार में पड़ना संभव है जो हमारे और हमारे लिए बेकार है ख़ुशी .

यह विरोधाभासी लग सकता है, लेकिन यह सच है।

जब मैं उन सभी विनाशकारी रिश्तों के बारे में सोचता हूं जिन्हें मैंने देखा है या लोगों ने मुझे ईमेल किया है, उनमें से कई (या अधिकतर) भावनाओं के आधार पर दर्ज किए गए थे - उन्होंने उस चिंगारी को महसूस किया और इसलिए वे पहले सिर में कबूतर थे। भूल जाइए कि वह फिर से पैदा हुआ ईसाई शराबी था और वह एक एसिड-ड्रॉपिंग उभयलिंगी नेक्रोफिलियाक थी। बस लगा सही .

और फिर छह महीने बाद, जब वह अपनी गंदगी लॉन में फेंक रही है और वह दिन में बारह बार यीशु से उसके उद्धार के लिए प्रार्थना कर रहा है, तो वे चारों ओर देखते हैं और आश्चर्य करते हैं, जी, यह गलत कहाँ हुआ?

सच तो यह है, यह गलत हो गया शुरू होने से पहले .

डेटिंग करते समय और साथी की तलाश में, आपको न केवल अपने दिल का, बल्कि अपने दिमाग का भी इस्तेमाल करना चाहिए। हां, आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना चाहते हैं जो आपके दिल को झकझोर दे और आपके पादों से चेरी पॉप्सिकल्स जैसी महक आए। परन्तु आप भी किसी व्यक्ति के मूल्यों का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है, वे खुद के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, वे अपने करीबी लोगों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, उनकी महत्वाकांक्षाएं और उनके विश्वदृष्टि सामान्य रूप से। क्योंकि अगर आपको किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार हो जाता है जो आपके साथ असंगत है ... ठीक है, जैसा कि साउथ पार्क के स्की प्रशिक्षक ने एक बार कहा था, आपका समय खराब होने वाला है।

2. प्यार आपके रिश्ते की समस्याओं को हल नहीं करता है। मेरी पहली प्रेमिका और मैं एक दूसरे के प्यार में पागल थे। हम भी अलग-अलग शहरों में रहते थे, हमारे पास एक-दूसरे को देखने के लिए पैसे नहीं थे, ऐसे परिवार थे जो एक-दूसरे से नफरत करते थे, और हर हफ्ते निरर्थक नाटक और लड़ाई-झगड़े से गुजरते थे।

और हर बार जब हम लड़ते थे, हम अगले दिन एक-दूसरे के पास वापस आते थे और एक-दूसरे को याद दिलाते थे और याद दिलाते थे कि हम एक-दूसरे के लिए कितने पागल थे और उन छोटी-छोटी बातों में से कोई भी मायने नहीं रखता क्योंकि हम प्यार में बहुत खुश हैं और हम इसे काम करने का एक तरीका मिल जाएगा और सब कुछ बढ़िया होगा, बस आप प्रतीक्षा करें और देखें। हमारे प्यार ने हमें बनाया महसूस कर जैसे हम अपने मुद्दों पर काबू पा रहे थे, जब व्यावहारिक स्तर पर कुछ भी नहीं बदला था।

जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, हमारी किसी भी समस्या का समाधान नहीं हुआ। झगड़ों ने खुद को दोहराया। तर्क और बिगड़ गए। एक दूसरे को अल्बाट्रॉस की तरह अपने गले में लटका हुआ देखने में हमारी असमर्थता। हम दोनों इस हद तक आत्म-अवशोषित थे कि हम प्रभावी ढंग से संवाद भी नहीं कर सकते थे। घंटों-घंटों फोन पर बात करते हुए वास्तव में कुछ भी नहीं कहा। पीछे मुड़कर देखें, तो इसके टिकने की कोई उम्मीद नहीं थी। फिर भी हमने इसे बनाए रखा तीन कमबख्त साल !

आखिर प्यार सब पर जीतता है, है ना?

अप्रत्याशित रूप से, वह रिश्ता आग की लपटों में बदल गया और हिंडनबर्ग की तरह दुर्घटनाग्रस्त हो गया, जो जेट ईंधन में डूबा हुआ था। संबंध विच्छेद बदसूरत था। और मैंने इससे जो बड़ा सबक लिया, वह यह था: जबकि प्यार आपको अपने रिश्ते की समस्याओं के बारे में बेहतर महसूस करा सकता है, यह वास्तव में आपके रिश्ते की किसी भी समस्या का समाधान नहीं करता है .

भावनाओं का रोलर कोस्टर मादक हो सकता है, प्रत्येक उच्च भावना पहले की तुलना में और भी अधिक महत्वपूर्ण और अधिक मान्य है, लेकिन जब तक आपके पैरों के नीचे एक स्थिर और व्यावहारिक नींव नहीं है, भावनाओं का बढ़ता ज्वार अंततः आएगा और इसे सब धो देगा।

3. प्यार हमेशा खुद की कुर्बानी देने लायक नहीं होता। किसी से प्यार करने की परिभाषित विशेषताओं में से एक यह है कि आप अपने आप से बाहर सोचने में सक्षम हैं और आपकी खुद की ज़रूरतें किसी अन्य व्यक्ति और उनकी ज़रूरतों की देखभाल करने में भी मदद करती हैं।

लेकिन जो सवाल अक्सर नहीं पूछा जाता वह ठीक है क्या भ क्या आप बलिदान कर रहे हैं, और क्या यह इसके लायक है?

प्यार भरे रिश्तों में, दोनों लोगों के लिए कभी-कभी अपनी इच्छाओं, अपनी जरूरतों और एक-दूसरे के लिए अपने समय का त्याग करना सामान्य है। मैं तर्क दूंगा कि यह सामान्य और स्वस्थ है और जो एक रिश्ते को इतना महान बनाता है उसका एक बड़ा हिस्सा है।

लेकिन जब अपने स्वाभिमान, अपनी गरिमा, अपने भौतिक शरीर, अपनी महत्वाकांक्षाओं और जीवन के उद्देश्य को त्यागने की बात आती है, बस किसी के साथ रहने के लिए, तो वही प्यार समस्याग्रस्त हो जाता है। एक प्यार भरा रिश्ता माना जाता है परिशिष्ट हमारी व्यक्तिगत पहचान, इसे नुकसान नहीं पहुंचाती या इसे प्रतिस्थापित नहीं करती है। अगर हम खुद को ऐसी स्थितियों में पाते हैं जहां हम अपमानजनक या अपमानजनक व्यवहार को सहन कर रहे हैं, तो अनिवार्य रूप से हम यही कर रहे हैं: हम अपने प्यार को हमें उपभोग करने और हमें अस्वीकार करने की इजाजत दे रहे हैं, और अगर हम सावधान नहीं हैं, तो यह हमें छोड़ देगा उस व्यक्ति के खोल के रूप में जो हम एक बार थे।

मैत्री परीक्षा

किताब में सबसे पुराने रिश्तों की सलाह में से एक है, आपको और आपके साथी को सबसे अच्छे दोस्त होने चाहिए। ज्यादातर लोग उस सलाह को सकारात्मक रूप में देखते हैं: मुझे अपने साथी के साथ समय बिताना चाहिए जैसे मैं अपने सबसे अच्छे दोस्त को करता हूं; मुझे अपने साथी के साथ खुलकर संवाद करना चाहिए जैसे मैं अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ करता हूं; मुझे अपने पार्टनर के साथ वैसे ही मस्ती करनी चाहिए जैसे मैं अपने बेस्ट फ्रेंड के साथ करती हूं।

लेकिन लोगों को इसे नकारात्मक रूप में भी देखना चाहिए: क्या आप अपने सबसे अच्छे दोस्त में अपने साथी के नकारात्मक व्यवहार को बर्दाश्त करेंगे?

आश्चर्यजनक रूप से, जब हम खुद से यह सवाल ईमानदारी से पूछते हैं, तो सबसे अस्वस्थ और codependent रिश्ते, जवाब नहीं है।

मैं एक युवती को जानता हूं जिसकी अभी-अभी शादी हुई है। वह अपने पति के प्यार में पागल थी। और इस तथ्य के बावजूद कि वह एक साल से अधिक समय से नौकरियों के बीच था, शादी की योजना बनाने में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाई, अक्सर उसे अपने दोस्तों के साथ सर्फिंग ट्रिप लेने के लिए छोड़ दिया, और उसके दोस्तों और परिवार ने उसके बारे में इतनी सूक्ष्म चिंताएं नहीं उठाईं, उसने वैसे भी खुशी-खुशी उससे शादी कर ली।

लेकिन एक बार जब शादी की भावनात्मक ऊंचाई खत्म हो गई, तो वास्तविकता सामने आई। उनकी शादी के एक साल बाद, वह अभी भी नौकरियों के बीच है, वह काम पर रहते हुए घर को कूड़ा कर देता है, अगर वह उसके लिए रात का खाना नहीं बनाती है, और किसी भी समय गुस्सा आता है वह शिकायत करती है कि वह उससे कहता है कि वह बिगड़ैल और घमंडी है। ओह, तथा वह अब भी उसे अपने दोस्तों के साथ सर्फिंग ट्रिप लेने के लिए छोड़ देता है।

और वह इस स्थिति में आ गई क्योंकि उसने उपरोक्त तीनों कठोर सत्यों की उपेक्षा की। उसने प्रेम को आदर्श बनाया। उसके साथ डेटिंग करते समय उसके द्वारा उठाए गए सभी लाल झंडों द्वारा चेहरे पर थप्पड़ मारे जाने के बावजूद, उसका मानना ​​​​था कि उनका प्यार रिश्ते की अनुकूलता का संकेत देता है। यह नहीं किया। जब उसके दोस्तों और परिवार ने शादी की चिंता जताई, तो उसे विश्वास था कि उनका प्यार अंततः उनकी समस्याओं का समाधान करेगा। यह नहीं किया। और अब जब सब कुछ एक भाप के ढेर में गिर गया था, तो उसने सलाह के लिए अपने दोस्तों से संपर्क किया कि वह इसे काम करने के लिए और भी अधिक बलिदान कैसे कर सकती है।

और सच तो यह है, ऐसा नहीं होगा।

हम अपने रोमांटिक रिश्तों में ऐसा व्यवहार क्यों बर्दाश्त करते हैं जो हम कभी भी अपनी दोस्ती में कभी बर्दाश्त नहीं करेंगे?

कल्पना कीजिए कि अगर आपका सबसे अच्छा दोस्त आपके साथ चला गया, आपकी जगह को रौंद दिया, नौकरी पाने या किराए का भुगतान करने से इनकार कर दिया, आपसे उनके लिए रात का खाना पकाने की मांग की, और जब भी आपने शिकायत की तो आप पर गुस्सा और चिल्लाया। वह दोस्ती पेरिस हिल्टन के अभिनय करियर से भी तेज होगी।

या दूसरी स्थिति: एक आदमी की प्रेमिका जो इतनी ईर्ष्यालु थी कि उसने पासवर्ड की मांग की सब उनके खातों की और उनकी व्यावसायिक यात्राओं पर उनके साथ जाने पर जोर दिया ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उन्हें अन्य महिलाओं द्वारा लुभाया नहीं गया था। उनका जीवन व्यावहारिक रूप से 24/7 निगरानी में था और आप इसे उनके आत्मसम्मान पर पहने हुए देख सकते थे। उसका आत्म-मूल्य कुछ भी नहीं गिरा। उसे कुछ भी करने के लिए उस पर भरोसा नहीं था। इसलिए उसने कुछ भी करने के लिए खुद पर भरोसा करना छोड़ दिया।

फिर भी वह उसके साथ रहता है! क्यों? क्योंकि वह प्यार में है!

इसे याद रखें: जिस तरह से आप अपने जीवन में प्यार का पूरा आनंद उठा सकते हैं, वह है कुछ और बनाना ज़्यादा ज़रूरी आपके जीवन में प्यार से ज्यादा।

आप अपने पूरे जीवन में कई तरह के लोगों के प्यार में पड़ सकते हैं। आप उन लोगों के प्यार में पड़ सकते हैं जो आपके लिए अच्छे हैं और जो आपके लिए बुरे हैं। आप स्वस्थ और अस्वस्थ तरीकों से प्यार में पड़ सकते हैं। जब आप छोटे होते हैं और जब आप बूढ़े होते हैं तो आप प्यार में पड़ सकते हैं। प्रेम अद्वितीय नहीं है। प्यार खास नहीं होता। प्यार कम नहीं है।

लेकिन आपका स्वाभिमान है। आपकी गरिमा भी ऐसी ही है। तो क्या आपकी भरोसा करने की क्षमता है। आपके पूरे जीवन में संभावित रूप से कई प्यार हो सकते हैं, लेकिन एक बार जब आप अपना आत्म-सम्मान, अपनी गरिमा या विश्वास करने की क्षमता खो देते हैं, तो उन्हें वापस पाना बहुत मुश्किल होता है।

प्यार एक अद्भुत अनुभव है। यह जीवन के सबसे महान अनुभवों में से एक है। और यह कुछ ऐसा है जिसे हर किसी को महसूस करने और आनंद लेने की इच्छा होनी चाहिए।

लेकिन किसी भी अन्य अनुभव की तरह, यह स्वस्थ या अस्वस्थ हो सकता है। किसी भी अन्य अनुभव की तरह, इसे हमें, हमारी पहचान या हमारे जीवन के उद्देश्य को परिभाषित करने की अनुमति नहीं दी जा सकती है। हम इसे अपना उपभोग नहीं करने दे सकते। हम इसके लिए अपनी पहचान और आत्म-मूल्य का त्याग नहीं कर सकते। क्योंकि जिस क्षण हम ऐसा करते हैं, हम प्यार खो देते हैं और हम खुद को खो देते हैं।

क्योंकि आपको जीवन में प्यार से ज्यादा की जरूरत होती है। प्यार ही सबसे बड़ा है। प्यार जरूरी है। प्यार खूबसूरत है। लेकिन प्यार काफी नहीं है।