काइल रिचर्ड्स ने खुलासा किया कि ओजम्पिक अटकलों को नष्ट करने के बाद उन्होंने वास्तव में वजन कैसे कम किया

बेवर्ली हिल्स की असली गृहिणियां तारा काइल रिचर्ड्स , 54, शुष्क जनवरी को स्थायी बना रहा है! श्यामला सुंदरी ने मंगलवार को अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर अपने हाल के बारे में कुछ प्रशंसकों के सवालों और जवाबों का जवाब दिया वजन घटाने की यात्रा . जब उसके चार मिलियन अनुयायियों में से एक ने उससे पूछा कि क्या वह शराब छोड़ने के बाद 'मिस' करेगी, तो काइल ने सीधे रिकॉर्ड सेट किया (देखें यहाँ स्क्रीनशॉट ). 'सच्चाई यह है कि मैं इसे बिल्कुल भी याद नहीं करता,' द चार की माँ शुरू किया। उसने फिर से पीने के बारे में कहा, 'मुझे आश्चर्यजनक लग रहा है, इसलिए अभी इस बिंदु को न देखें।' हालाँकि, काइल ने स्पष्ट किया कि उसने शराब से दूर रहने के अपने निर्णय पर 'समय सीमा नहीं रखी'।

बेशक, टीवी व्यक्तित्व के प्रशंसकों में से एक ने यह पूछना सुनिश्चित किया कि क्या वह अपने गो-टू मार्गरिट्स को याद करती है, जिस पर काइल ने जवाब दिया, 'अब तक, नहीं ...' उसके सोशल मीडिया अकाउंट पर प्रश्नोत्तर सत्र ठीक एक सप्ताह बाद आता है हैलोवीन समाप्त होता है अभिनेत्री ने बताया हॉलीवुडलाइफ उसके बारे में फिटनेस रूटीन . 'मैं अपने स्वास्थ्य और अपने दिल की देखभाल करने के बारे में बहुत जागरूक हूं। मैंने परिवार के बहुत से सदस्यों को कैंसर से खोया है, इसलिए मैं वास्तव में अच्छा खाती हूं,' उसने समझाया। 'मुझे इस बात की बहुत जानकारी है कि मैंने अपने शरीर में क्या डाला है।' इसके अलावा, 54 वर्षीय ने इस बात पर जोर दिया कि वह कितना समय बिताती है व्यायामशाला में . 'मेरे द्वारा प्रतिदिन व्यायाम किया जाता है। मैं आमतौर पर दिन में लगभग दो घंटे जिम में रहता हूं,' काइल ने जारी रखा। 'वास्तव में, मैं बहुत अधिक कार्डियो करता हूं। महिलाओं के लिए व्यायाम करना और सही खाना खाना वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है। मैं इतना जोर नहीं दे सकता।'

उसी शाम, काइल ने बात की एक्स्ट्रा टीवी अपने हाल के फिटनेस परिवर्तन के बारे में और उन अफवाहों को खारिज कर दिया कि वह वजन कम करने के लिए ओजम्पिक लेती हैं। 'मैं लोगों को यह कहते हुए बर्दाश्त नहीं कर सकता, क्योंकि जो लोग मुझे जानते हैं, वे जानते हैं कि मैं हर दिन सुबह 5:30 बजे, सुबह 6 बजे उठता हूं ... मैं व्यायामशाला में दो घंटे के लिए, ”उसने समझाया। 'मैं वास्तव में अपने आहार और व्यायाम में बहुत प्रयास करता हूं और अपना ख्याल रखता हूं, इसलिए जब लोग सोचते हैं कि मैंने आसान तरीका निकाला है, तो यह वास्तव में मेरे लिए निराशाजनक है।'

जब काइल ने अपना सेक्सी जलवा दिखाया काली बिकनी जनवरी है 24, इंस्टाग्राम के माध्यम से यहां तक ​​कि उनकी बेटी भी अलेक्सिया उमांस्की , 26, ने अपने मम्मा का बचाव करने के लिए टिप्पणी की। 'हर किसी को यह सोचकर हंसी आ रही है कि यह सिर्फ एक स्वस्थ जीवन शैली का परिणाम नहीं हो सकता। लड़की ... लगता है हत्या हो गई है, ”एलेक्सिया ने टिप्पणी की, जबकि उसकी बहन , फराह एल्डजुफ्री , आवाज़ दी, 'कड़ी मेहनत का फल मुझे [आई इमोजी] आपको मिल रहा है।' संगीतकार भी मॉर्गन वेड नफरत करने वालों पर ताली बजाई और लिखा, 'यह जिम में अपनी गांड फोड़ने का नतीजा है।'

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काइल ने 19 जनवरी को एक अमेज़ॅन लाइव सत्र में भाग लिया और वजन कम करने के लिए दवा लेने की अफवाहों को संबोधित किया। 'जैसा मैंने कहा, [मैं उपयोग नहीं करता] ओज़ेम्पिक या वह दूसरा जो एम के साथ शुरू होता है,' उसने कहा। “यूरोप में एक महीने रहने के बाद मैंने अपने खान-पान में बदलाव किया। हम तीन सप्ताह के लिए यूरोप में थे और फिर एक सप्ताह के लिए ऑस्ट्रेलिया में थे, और मेरा वजन बढ़ गया था, और मैं ऐसा था, 'ठीक है, बस। न चीनी, न कार्ब्स, न शराब। '' की पत्नी मौरिसियो उमांस्की , 52, अपनी गहन पेलोटन दिनचर्या और 'बहुत लंबी, व्यापक एब दिनचर्या' के बारे में भी अडिग रही हैं। ब्रावो सनसनी रही है कास्ट सदस्य की रोहोबा 2010 में शो की शुरुआत से और वर्तमान में शो के सबसे लंबे समय तक रहने वाले मूल सदस्य हैं!