यहां बताया गया है कि आप अपने फोन की चर्चा क्यों सुनते हैं-भले ही यह वास्तव में नहीं है

क्या आपने कभी किसी प्रेत फोन कॉल या टेक्स्ट का अनुभव किया है? आप आश्वस्त हैं कि आपने महसूस किया कि आपका फ़ोन आपकी जेब में कंपन कर रहा है, या आपने अपनी रिंग टोन सुनी है। लेकिन जब आप अपना फोन चेक करते हैं, तो वास्तव में किसी ने भी आपसे संपर्क करने की कोशिश नहीं की।

तब आप शायद आश्चर्यचकित हो सकते हैं: क्या मेरा फोन काम कर रहा है, या यह मैं हूं?

खैर, यह शायद आप हैं, और यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आप अपने फोन से कितने जुड़े हुए हैं।

कम से कम तुम अकेले नहीं हो। कॉलेज के 80 प्रतिशत से अधिक छात्रों का हमने सर्वेक्षण किया इसका अनुभव किया है . हालांकि, अगर यह बहुत हो रहा है - दिन में एक से अधिक बार - यह एक संकेत हो सकता है कि आप मनोवैज्ञानिक रूप से अपने सेलफोन पर निर्भर हैं।

इसमें कोई शक नहीं है कि दुनिया के कई हिस्सों में सेलफोन सामाजिक ताने-बाने का हिस्सा हैं, और कुछ लोग हर दिन अपने फोन पर घंटों बिताते हैं। हमारी शोध टीम ने हाल ही में पाया है कि ज्यादातर लोग करेंगे उनका डाउनटाइम भरें उनके फोन के साथ खिलवाड़ करके। दूसरे लोग बातचीत के बीच में भी ऐसा करते हैं। और ज्यादातर लोग अपने फोन की जांच करेंगे 10 सेकंड के भीतर कॉफी के लिए लाइन में लगना या किसी गंतव्य पर पहुंचना।

चिकित्सक और शोधकर्ता अभी भी इस बात पर बहस करते हैं कि क्या सेलफोन या अन्य तकनीक का अत्यधिक उपयोग एक लत बन सकता है। यह शामिल नहीं था नवीनतम अद्यतन में डीएसएम-5 , मानसिक विकारों के वर्गीकरण और निदान के लिए अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन की निश्चित मार्गदर्शिका।

लेकिन दिया चल रही बहस , हमने यह देखने का फैसला किया कि क्या प्रेत भनभनाहट और छल्ले इस मुद्दे पर कुछ प्रकाश डाल सकते हैं।

एक आभासी दवा?

व्यसन रोग संबंधी स्थितियां हैं जिसमें लोग नकारात्मक परिणामों के बावजूद अनिवार्य रूप से पुरस्कृत उत्तेजनाओं की तलाश करते हैं। हम अक्सर इस बारे में रिपोर्ट सुनते हैं कि सेलफोन का उपयोग कैसे समस्याग्रस्त हो सकता है रिश्तों के लिए तथा प्रभावी सामाजिक कौशल विकसित करने के लिए .

व्यसनों की विशेषताओं में से एक यह है कि लोग अपने इच्छित पुरस्कारों से संबंधित संकेतों के प्रति अतिसंवेदनशील हो जाते हैं। जो भी हो, वे इसे हर जगह देखने लगते हैं। (मेरे पास एक कॉलेज रूममेट था जिसने एक बार सोचा था कि उसने छत से लटकते सिगरेट बट्स से मधुमक्खी का घोंसला देखा है।)

तो क्या वे लोग जो अपने आभासी सामाजिक संसार से संदेशों और सूचनाओं के लिए तरसते हैं, क्या ऐसा ही कर सकते हैं? क्या वे गलती से किसी ऐसी चीज की व्याख्या करेंगे जो वे रिंग टोन के रूप में सुनते हैं, उनका फोन उनकी जेब में कंपन अलर्ट के रूप में रगड़ता है या यहां तक ​​​​कि उन्हें लगता है कि वे अपने फोन स्क्रीन पर एक अधिसूचना देखते हैं - जब वास्तव में, कुछ भी नहीं है?

एक मानवीय खराबी

हमने पता लगाने का फैसला किया। समस्याग्रस्त सेलफोन उपयोग के एक परीक्षण किए गए सर्वेक्षण उपाय से , हमने मनोवैज्ञानिक सेलफोन निर्भरता का आकलन करने वाली वस्तुओं को निकाला। हमने फ़ैंटम रिंगिंग, कंपन और सूचनाओं के अनुभव की आवृत्ति के बारे में भी प्रश्न बनाए हैं। इसके बाद हमने 750 से अधिक स्नातक छात्रों के लिए एक ऑनलाइन सर्वेक्षण किया।

जिन लोगों ने सेलफोन निर्भरता पर उच्च स्कोर किया - वे अक्सर अपने फोन का इस्तेमाल खुद को बेहतर महसूस करने के लिए करते थे, जब वे अपने फोन का उपयोग नहीं कर पाते थे और अपने फोन का उपयोग करने के बारे में सोचते थे तो वे चिड़चिड़े हो जाते थे - अधिक बार प्रेत फोन अनुभव था .

सेलफोन निर्माता और फोन सेवा प्रदाता हमें आश्वासन दिया है कि प्रेत फोन अनुभव तकनीक के साथ कोई समस्या नहीं है। जैसा पेज ९००० कह सकते हैं, वे मानवीय भूल की उपज हैं।

तो कहाँ, वास्तव में, हमने गलती की है? हम आभासी समाजीकरण की एक बहादुर नई दुनिया में हैं, और मनोवैज्ञानिक और सामाजिक विज्ञान प्रौद्योगिकी में प्रगति के साथ मुश्किल से ही चल सकते हैं।

हमारे इलेक्ट्रॉनिक रूप से जुड़े युग में फैंटम फोन के अनुभव अपेक्षाकृत छोटी चिंता की तरह लग सकते हैं। लेकिन वे इस बात की आशंका बढ़ाते हैं कि हम अपने फोन पर कितने निर्भर हैं - और हमारे सामाजिक जीवन में फोन का कितना प्रभाव है।

हम लाभ को अधिकतम करने और खतरों को कम करने के लिए सेलफोन के उपयोग को कैसे नेविगेट कर सकते हैं, चाहे वह हमारे अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो या हमारे जीवंत सामाजिक कौशल का सम्मान करना हो? हम दूसरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं, कौन सी अन्य नई तकनीकें बदल जाएंगी?

हमारा मन प्रत्याशा से गूंजता रहेगा।

डेनियल जे. क्रूगेर में शोध सहायक प्रोफेसर हैं मिशिगन यूनिवर्सिटी . यह लेख मूल रूप से . पर प्रकाशित हुआ था बातचीत . को पढ़िए मूल लेख .