मास और ताकत के निर्माण के लिए सर्वश्रेष्ठ मांसपेशियों के निर्माण की खुराक

जिन लोगों ने मांसपेशियों के निर्माण की खुराक या अन्य आहार पूरक का उपयोग किया है, वे शायद जानते होंगे कि ये सभी पूरक एक जैसे नहीं बनाए जाते हैं। यह उनकी गुणवत्ता, मूल्य निर्धारण और बहुत कुछ के संदर्भ में है। तो, मांसपेशियों के निर्माण की खुराक के व्यापक विकल्प के साथ, आप कैसे जानते हैं कि किसे चुनना है?

जैसा कि सभी सप्लीमेंट्स के मामले में होता है, आपको एक खरीदने से पहले कई कारकों को ध्यान में रखना होगा। हमने इन सभी कारकों को ध्यान में रखा है और केवल उन सर्वोत्तम सप्लीमेंट्स की सूची तैयार की है जो हमें ऑनलाइन मिल सकते हैं। ये सभी सप्लीमेंट उन ब्रांडों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं जो अत्यधिक प्रतिष्ठित और भरोसेमंद हैं।

मांसपेशियों के निर्माण की खुराक कैसे चुनें

मांसपेशियों के निर्माण के पूरक का चयन करते समय आपको निम्नलिखित कारकों को ध्यान में रखना होगा:

• प्रयुक्त सामग्री

कृत्रिम या सिंथेटिक एडिटिव्स जैसे रंग, स्वाद, आदि का उपयोग करके कोई अच्छा पूरक नहीं बनाया जाता है।

उद्योग में सबसे प्रतिष्ठित ब्रांडों द्वारा उत्पादित सर्वोत्तम पूरक वे हैं जिनमें कुछ शक्तिशाली प्राकृतिक तत्व होते हैं जो उपयोगकर्ताओं को उनके कसरत के दौरान अधिक शक्ति और ऊर्जा चैनल में मदद करते हैं।

इस तरह के पूरक अक्सर सिंथेटिक एडिटिव्स वाले लोगों की तुलना में कम या कम तीव्र दुष्प्रभाव पाए जाते हैं।

• कीमत

चूंकि आप एक पूरक का उपयोग हफ्तों, यहां तक ​​कि महीनों तक एक साथ करेंगे, इसलिए यह समझ में आता है कि जेब पर आसान है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको गुणवत्ता से समझौता करना चाहिए और सस्ते पूरक का विकल्प चुनना चाहिए।

इसके बजाय, लोकप्रिय ब्रांडों से खरीदारी करें जो नियमित रूप से अपने उत्पादों पर छूट और प्रचार प्रदान करते हैं। ऐसे ब्रांड आपको मासिक या वार्षिक सदस्यता भी प्रदान करते हैं जो पूरक की प्रत्येक बोतल की कीमत को कम करने में मदद करते हैं।

• खपत का तरीका

जैसा कि आपने ऊपर हमारे उत्पाद समीक्षाओं को पढ़ते हुए महसूस किया होगा, सभी पूरक एक ही रूप में उपलब्ध नहीं हैं। कुछ गोलियां या कैप्सूल के रूप में हैं, जबकि अन्य पाउडर के रूप में उपलब्ध हैं।

इस पर निर्भर करते हुए कि आपको कितनी बार पूरक का उपभोग करने की आवश्यकता होगी और आप इसका सेवन कहां करेंगे, आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि गोलियां लेना या शेक पीना आपके लिए अधिक सुविधाजनक है या नहीं और उसी के अनुसार पूरक खरीदना चाहिए।

• लैब परीक्षण

उद्योग में सबसे अच्छे ब्रांड वे हैं जिनके उत्पादों और फ़ार्मुलों का स्वतंत्र, तृतीय-पक्ष प्रयोगशालाओं द्वारा विधिवत परीक्षण किया गया है। ऐसे ब्रांड आमतौर पर अपने प्रतिस्पर्धियों की तुलना में अधिक विश्वसनीय और भरोसेमंद पाए जाते हैं।

इसके अलावा, वे इन परिणामों को उपयोगकर्ताओं के लिए किसी भी समय देखने के लिए ऑनलाइन उपलब्ध कराते हैं, जिससे पारदर्शिता को बढ़ावा मिलता है।

यदि आप पूरक खरीदने के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं क्योंकि आपको डर है कि इससे आपको कौन से दुष्प्रभाव हो सकते हैं, तो इन परीक्षण परिणामों पर एक नज़र डालना और यदि आप चाहें तो इसे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ साझा करना हमेशा एक अच्छा विचार है।

खैर, आइए शीर्ष 6 मांसपेशियों के निर्माण की खुराक की हमारी समीक्षाओं में शामिल हों।

मसल्स मास बढ़ाने के लिए बेस्ट सप्लीमेंट्स

1. मुख्य पाठ - टेस्टोस्टेरोन बूस्टर

• वैज्ञानिक रूप से शोधित फॉर्मूला
• दैनिक उपयोग के साथ अद्भुत परिणाम
• सिद्ध प्रभावी खुराक
• 100% संतुष्टि, आजीवन गारंटी

टेस्टो प्राइम एक ऐसा ब्रांड है जो केवल सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले उत्पादों का उत्पादन करने में विश्वास करता है जिनमें वास्तविक प्राकृतिक तत्व होते हैं। यह ब्रांड ऐसे सप्लीमेंट्स के उत्पादन में विश्वास करता है जो पुरुषों को उनकी खोई हुई जीवन शक्ति और यौवन पर नियंत्रण पाने में मदद कर सकते हैं।

उन्हें आज के कुछ प्रमुख प्रकाशनों, जैसे मेल ऑनलाइन, में उनके प्रभावी फॉर्मूले के लिए चित्रित किया गया है।

ब्रांड यह सुनिश्चित करता है कि उसके उत्पाद केवल उन संयंत्रों और सुविधाओं में निर्मित हों जिन्हें FDA द्वारा अनुमोदित किया गया हो। इसलिए, आपको इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि ये पूरक उपभोग के लिए कितने सुरक्षित हैं।

टेस्ट प्राइम अपने उपयोगकर्ताओं को लचीले भुगतान विकल्प प्रदान करता है जो उनकी विश्वसनीयता और विश्वसनीयता को जोड़ते हैं। उनके उत्पाद 100% आजीवन धन-वापसी नीति के साथ भी आते हैं जो केवल यह दर्शाता है कि वे अपने पूरक की गुणवत्ता में कितने आश्वस्त हैं।

विशेषताएं

अब, आइए इन टेस्टो प्राइम सप्लीमेंट्स की कुछ मुख्य और सबसे प्रभावी विशेषताओं के बारे में जानें। पूरक कैप्सूल (लगभग 120 प्रति बोतल) के रूप में उपलब्ध है जो दैनिक खपत को एक आसान, परेशानी मुक्त प्रक्रिया बनाता है।

ये कैप्सूल जिनसेंग, मेथी, अश्वगंधा अर्क, डी-एसपारटिक एसिड, और बहुत कुछ जैसे कुछ बहुत ही प्रभावी प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं।

चूंकि ये सामग्रियां प्राकृतिक हैं, इसलिए आपको इन कैप्सूल के किसी भी दुष्प्रभाव के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। इन गोलियों के कारण होने वाले दुष्प्रभावों की रिपोर्टें कम और बीच में हैं और ज्यादातर पहले से मौजूद चिकित्सा स्थितियों या विशेष रूप से संवेदनशील पाचन तंत्र वाले लोगों में होती हैं।

ब्रांड का दावा है कि ये सप्लीमेंट आपकी मांसपेशियों की ताकत को 138.7% तक बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। यह कोई छोटा आंकड़ा नहीं है, सभी बातों पर विचार किया जाता है, और ब्रांड ने बिक्री बिंदु के रूप में काम करने के लिए काफी समय से इस सुविधा पर भरोसा किया है।

ये पूरक मुख्य रूप से इसे प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि वे आपके शरीर में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यह, बदले में, आपकी मांसपेशियों को फिर से जीवंत करने में मदद करता है और आपको अधिक ऊर्जा प्राप्त करने की अनुमति देता है, जिससे आप अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए अपने कसरत में पंप कर सकते हैं।

इस फॉर्मूले में उपयोग की जाने वाली प्राकृतिक सामग्री भी उपयोगकर्ताओं को संपूर्ण शरीर की चर्बी को जलाने और तनाव को कम करने में मदद करती है। वे टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाकर और आपके शरीर में कोर्टिसोल के उत्पादन को रोककर इसे हासिल करते हैं।

पेशेवरों

इस पूरक का उपयोग करने के निम्नलिखित फायदे हैं:

• इसमें महान प्राकृतिक तत्व होते हैं जो शरीर में वसा जलाने और जीवन शक्ति बढ़ाने में प्रभावी होते हैं।
• तनाव के स्तर को कम करता है
• मांसपेशियों की ताकत को बड़े अंतर से बढ़ाता है
• एफडीए द्वारा अनुमोदित सुविधाओं में निर्मित
• बहुत कम या कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है
• ब्रांड मुफ्त शिपिंग और लचीले भुगतान विकल्प प्रदान करता है
• यह कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है जिसका सेवन करना आसान है

विपक्ष

इस पूरक के नुकसान निम्नलिखित हैं:

• वर्तमान में केवल ब्रांड की आधिकारिक वेबसाइट पर खरीदारी के लिए उपलब्ध है
• यह pricier की तरफ है

उपयोगकर्ता समीक्षा

जिन लोगों ने इस पूरक का उपयोग किया है, उनका दावा है कि यह उनकी खोई हुई जीवन शक्ति को वापस पाने और तनाव के स्तर को कम करने में मदद करने में प्रभावी साबित हुआ है। तनाव के स्तर में कमी उपयोगकर्ताओं के बीच एक विशेष रूप से लोकप्रिय विशेषता है। यह उन्हें उनकी नियमित गतिविधियों को बेहतर ढंग से निपटाने में मदद करता है और उन्हें जिम में अधिक घंटे बिताने की अनुमति देता है।

तथ्य यह है कि ये टेस्टोस्टेरोन की खुराक समग्र शरीर में वसा प्रतिशत को कम करने में मदद कर सकता है, उपयोगकर्ताओं पर भी नहीं खोया है, क्योंकि उनमें से अधिकांश ने इस पूरक का उपयोग शुरू करने के बाद वजन पैमाने पर ध्यान देने योग्य अंतर देखने का दावा किया है।

हालाँकि, हमें उन उपयोगकर्ताओं से कुछ समीक्षाएँ ऑनलाइन मिलीं जो इस उत्पाद की कीमत और इस तथ्य से असंतुष्ट हैं कि यह केवल ब्रांड की आधिकारिक वेबसाइट पर उपलब्ध है।

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दो। क्रेजीबल्क ट्राई-प्रोटीन - सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन अनुपूरक

• ईंधन मांसपेशियों की रिकवरी
• मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देता है
• मांसपेशियों के रखरखाव का समर्थन करता है
• दुनिया भर में मुफ्त शिपिंग

CrazyBulk कुछ साल पहले उन लोगों द्वारा स्थापित किया गया था जो प्रतिबंधित स्टेरॉयड को कानूनी विकल्पों के साथ बदलना चाहते थे। यह वर्तमान में सबसे बड़े ब्रांडों में से एक है, जिसे बाजार में स्टेरॉयड के कानूनी और सुरक्षित विकल्प लाने और उन्हें कई उपयोगकर्ताओं के लिए सुलभ बनाने का श्रेय दिया जाता है।

ऐसा करने में, यह कंपनी उपयोगकर्ताओं को स्टेरॉयड के उपयोग के दुष्प्रभावों के बिना पूरक के उपयोग के लाभों का आनंद लेने में सक्षम रही है।

हमने इस ब्रांड को इस सूची में शामिल करने का कारण यह है कि उनके उत्पाद न केवल नियमित उपयोगकर्ताओं के बीच लोकप्रिय हैं, बल्कि पेशेवर एथलीटों और मशहूर हस्तियों के बीच भी लोकप्रिय हैं।

उदाहरण के लिए, बॉडीबिल्डर रैंडी स्मिथ और क्रिस ट्रिप नियमित रूप से अपने उत्पादों का उपयोग करने के लिए जाने जाते हैं और उन्होंने दावा किया है कि उन्होंने इन सप्लीमेंट्स के साथ शानदार परिणाम प्राप्त किए हैं।

इस ब्रांड की सबसे अच्छी विशेषताओं में से एक यह है कि यह अपने सभी उत्पादों पर दुनिया भर में मुफ्त शिपिंग प्रदान करता है और इसमें 24/7 ग्राहक सहायता सेवाएं हैं। आप अभी उनकी वेबसाइट पर लॉग इन कर सकते हैं और एक ग्राहक सहायता कार्यकारी आपके प्रश्नों का यथासंभव सर्वोत्तम उत्तर देने के लिए प्रतीक्षा कर रहा है।

साथ ही, वे उपयोगकर्ताओं को उन मंचों तक सामुदायिक पहुंच प्रदान करते हैं जहां आप साथी फिटनेस उत्साही, प्रशिक्षकों और एथलीटों के संपर्क में रह सकते हैं जो कुछ उपयोगी टिप्स प्रदान कर सकते हैं कि आप अपने शारीरिक फिटनेस लक्ष्यों को सर्वोत्तम तरीके से कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

विशेषताएं

यह शक्तिशाली प्रोटीन पूरक आसानी से सबसे लोकप्रिय मांसपेशियों के निर्माण की खुराक में से एक है जिसे हमने इस सूची में दिखाया है। यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो हर दिन जिम में घंटों ज़ोरदार व्यायाम करते हैं और फिर भी कोई संतोषजनक परिणाम देखने में असफल होते हैं। यह उपयोगकर्ताओं को अपने प्रोटीन सेवन लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति देता है, जो बदले में कुछ प्रभावशाली मांसपेशी द्रव्यमान लाभ की ओर जाता है।

इस प्रोटीन सप्लिमेंट की एक विशेषता जो हमें सबसे अच्छी लगी, वह यह है कि यह कसरत के बाद के दर्द और दर्द को कम करने में भी अच्छा काम करता है।

आज ऐसे कई पूरक उपलब्ध नहीं हैं जो उस कीमत के लिए दावा कर सकते हैं जिस पर यह रिटेल करता है, इसलिए हम कहेंगे कि यह उत्पाद के लिए अपने आप में एक बढ़िया बिक्री बिंदु है। हालांकि, पोस्ट-कसरत वसूली के मामले में इस उत्पाद की प्रभावशीलता इसकी एकमात्र उल्लेखनीय विशेषता नहीं है।

यह प्रोटीन पाउडर आपके दैनिक प्रोटीन सेवन को प्राप्त करने के लिए विभिन्न तरीकों से उपयोग किया जा सकता है। इसका सेवन करने का सबसे लोकप्रिय तरीका यह है कि इसे दूध या पानी में मिलाकर प्रोटीन शेक बनाया जाए।

इसके अलावा, इसमें कोको पाउडर होता है, इसलिए यह आपको चीनी के लिए किसी भी तरह की लालसा को पूरा करने में मदद करेगा। इस पूरक में प्रोटीन के कम से कम 6 अलग-अलग स्रोत हैं जो विभिन्न तरीकों से बढ़ती मांसपेशियों के लाभ से निपटते हैं, प्रत्येक एक दूसरे की तुलना में अधिक प्रभावी है।

पेशेवरों

इस पूरक के लाभ निम्नलिखित हैं:

• यह प्रोटीन के 6 स्रोतों का उपयोग करके बनाया गया है जो मांसपेशियों को बढ़ाने में प्रभावी हैं।
• उपयोगकर्ताओं को कसरत के बाद के दर्द और दर्द से उबरने में मदद करता है
• इसमें कोको पाउडर होता है, इसलिए यह मीठी भूख को संतुष्ट करने में मदद कर सकता है
• आपकी मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है
• ब्रांड दुनिया भर में मुफ्त शिपिंग प्रदान करता है
• ग्राहक सहायता सेवाएं उद्योग में सर्वश्रेष्ठ में से कुछ हैं

विपक्ष

इस पूरक का उपयोग करने के विपक्ष निम्नलिखित हैं:

• यह केवल ब्रांड की आधिकारिक वेबसाइट पर खरीदने के लिए उपलब्ध है
• गोलियों या कैप्सूल के रूप में उपभोग करने के लिए सुविधाजनक नहीं है क्योंकि यह पाउडर के रूप में है

उपयोगकर्ता समीक्षा

अधिकांश उपयोगकर्ता इस बात से प्रसन्न प्रतीत होते हैं कि यह पूरक उनकी दैनिक प्रोटीन सेवन आवश्यकताओं को पूरा करने में उनकी मदद करने में कितना प्रभावी है। यह उन्हें प्रोटीन के अपने अन्य स्रोतों पर थोड़ा कम भरोसा करने की अनुमति देता है और उन्हें अपने भोजन की योजना बनाने की अधिक स्वतंत्रता देता है।

इसके अलावा, मीठे दाँत वाले उपयोगकर्ता इस प्रोटीन पाउडर के स्वाद से विशेष रूप से प्रसन्न होते हैं क्योंकि इसमें कुछ उत्कृष्ट गुणवत्ता वाला कोको होता है जो चॉकलेट की लालसा को संतुष्ट करता है।

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3. क्रेजीबल्क इंटेंसिव प्री-ट्रेन -बेस्ट प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट

• ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है
• कम थकान
• शार्प फोकस
• दुनिया भर में मुफ्त शिपिंग

यह ब्रांड लगभग वर्षों से है और फिटनेस के प्रति उत्साही और पेशेवर एथलीटों और बॉडी बिल्डरों की जरूरतों को समान रूप से पूरा करने के लिए जाना जाता है। किसी ऐसे व्यक्ति को खोजना मुश्किल होगा जो CrazyBulk उत्पादों का उपयोग करता है और उनकी गुणवत्ता से संतुष्ट नहीं है या कोई बड़ा दुष्प्रभाव होने की शिकायत करता है।

CrazyBulk उपयोगकर्ताओं को वजन घटाने, दुबले होने, मांसपेशियों को बढ़ाने, और बहुत कुछ में मदद करने के लिए कुछ बेहतरीन पूरक प्रदान करता है। उनके सभी उत्पादों का प्रयोगशालाओं में परीक्षण किया जाता है और विभिन्न प्रकार के उपयोगकर्ताओं के लिए उपभोग के लिए सुरक्षित साबित होते हैं। इसके अलावा, चूंकि इस ब्रांड को वर्तमान में अपार लोकप्रियता प्राप्त है, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि उनके पूरक उनके कई प्रतिस्पर्धियों द्वारा पेश किए गए की तुलना में तेजी से बिकते हैं।

विशेषताएं

यह पूर्व-कसरत पूरक विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अपने शरीर के ऊर्जा भंडार को लंबे या गहन कसरत के लिए ऊर्जा आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए संघर्ष करते हैं।

यह मांसपेशियों के निर्माण का एक अक्सर अनदेखा पहलू है, और यह पूरक उसी को प्रभावी ढंग से ठीक करने में मदद करता है। यह उपयोगकर्ताओं को लंबे समय तक चलने वाली ऊर्जा देता है और कसरत से पहले और दौरान थकान और थकान को कम करने में मदद करता है।

ऐसा करने पर, यह आपको पहले की तुलना में अधिक तीव्रता के वर्कआउट करने की अनुमति देता है। इसलिए, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह पूरक आज दुनिया भर के पेशेवर बॉडी बिल्डरों द्वारा पसंद किया जाता है।

यह उपयोगकर्ताओं को भारी वजन उठाने, लंबी अवधि के लिए ट्रेन करने और तेजी से स्प्रिंट करने की अनुमति देता है। एक उत्कृष्ट प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट से और क्या चाहिए? यह पूरक पाउडर के रूप में उपलब्ध है, इसलिए इसका सेवन करने के लिए आपको इसे पानी में मिलाना होगा।

इस पूरक के 1 स्कूप के लिए लगभग 450-500 मिली पानी पर्याप्त होना चाहिए - और आपको एक दिन में इतना ही पीना चाहिए। इस अनुशंसित मात्रा से अधिक का सेवन करें, और आप अपने आप को कुछ छोटे दुष्प्रभावों से पीड़ित पा सकते हैं।

इस पाउडर को ब्लू रास्पबेरी एक्सट्रेक्ट का उपयोग करके फ्लेवर दिया गया है, जो इसे अब तक हमारे सामने आए अन्य प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट्स की तुलना में अधिक स्वादिष्ट बनाता है।

पेशेवरों

इस पूरक के लाभ निम्नलिखित हैं:

• उपयोगकर्ताओं को अपने वर्कआउट में अधिक ऊर्जा डालने की अनुमति देता है
• स्वादिष्ट स्वाद वाला पाउडर
• दुनिया भर में नि: शुल्क शिपिंग
• यह उपयोगकर्ताओं को उच्च तीव्रता के वर्कआउट से निपटने की अनुमति देता है
• फोकस और सहनशक्ति में सुधार करने में मदद करता है
• उपयोगकर्ताओं को उनकी पसंद के किसी भी कसरत में कठिन और तेज़ी से प्रशिक्षित करने में सहायता करता है

विपक्ष

इस पूरक के नुकसान निम्नलिखित हैं:

• यह केवल ब्रांड की आधिकारिक वेबसाइट पर खरीदने के लिए उपलब्ध है
• उत्पाद अक्सर स्टॉक से बाहर हो जाता है

उपयोगकर्ता समीक्षा

आपको इस पूरक के बारे में विभिन्न फिटनेस मंचों पर ऑनलाइन पोस्ट की गई सैकड़ों उपयोगकर्ता समीक्षाओं को देखने की जरूरत है ताकि यह पता चल सके कि यह कितनी अच्छी तरह से प्राप्त हुई है। इस उत्पाद की सबसे लोकप्रिय विशेषता इसका ताज़ा स्वाद है। इसकी दूसरी सबसे लोकप्रिय विशेषता तीव्र या लंबी कसरत करने के लिए आवश्यक फोकस और सहनशक्ति को बेहतर बनाने में उनकी मदद करने पर इसका प्रभाव है।

साथ ही, उपयोगकर्ताओं ने दावा किया कि इस शक्तिशाली प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट ने उन्हें अपने वर्कआउट सेशन से पहले, दौरान और बाद में अधिक ऊर्जावान और कम थकान महसूस करने में मदद की। उन्हें अपने वर्कआउट में अधिक ऊर्जा देने की अनुमति देने से उन्हें जल्दी और सुरक्षित रूप से मांसपेशियों को प्राप्त करने में मदद मिली।

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चार। फेनक्यू - बेस्ट फैट बर्निंग सप्लीमेंट

• संग्रहित वसा जलाएं
• भूख को दबाता है
• ब्लॉक फैट प्रोडक्शन
• मुफ़्त शिपिंग

PhenQ का निर्माण और वितरण ब्रिटेन की एक कंपनी WOLFSONBRANDS LIMITED द्वारा किया जाता है। यह ब्रांड उद्योग में सबसे विश्वसनीय और भरोसेमंद ब्रांडों में से एक है क्योंकि उनके पास एक दशक से अधिक का अनुभव है।

इसके अलावा, वे अपने वफादार ग्राहकों को हर बार उनके पैसे का मूल्य प्राप्त करने के लिए लगातार फ़ार्मुलों का आविष्कार और पुनर्निवेश करने के लिए जाने जाते हैं।

ब्रांड द्वारा उत्पादित सभी सप्लीमेंट्स का निर्माण उन सुविधाओं में किया जाता है, जिन्हें FDA द्वारा अनुमोदित किया जाता है, जिससे ब्रांड की प्रतिष्ठा केवल सुरक्षित उत्पाद बनाने में जुड़ जाती है।

इन उत्पादों में उपयोग की जाने वाली सामग्री को उच्चतम गुणवत्ता के रूप में जाना जाता है और उपयोगकर्ताओं को वजन कम करने और मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद करने के लिए बहुत प्रभावी है। इसके अलावा, उनके फ़ार्मुलों पर अच्छी तरह से शोध किया गया है और यह सुनिश्चित करने के लिए प्रयोगशाला में परीक्षण किया गया है कि वे उपयोगकर्ताओं के बीच कोई बड़ा दुष्प्रभाव नहीं पैदा करते हैं।

PhenQ कई फिटनेस विशेषज्ञों जैसे पोषण विशेषज्ञ और स्वास्थ्य सलाहकारों के साथ मिलकर काम करता है जो उपयोगकर्ताओं की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए प्रभावी सूत्र बनाने में मदद करते हैं। इन फ़ार्मुलों को लोगों को उनके फिटनेस लक्ष्यों को सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीके से हासिल करने में मदद करने के लिए जाना जाता है।

विशेषताएं

PhenQ एक ऐसे उत्पाद के रूप में जाना जाता है जो आज उपलब्ध अधिकांश अन्य सप्लीमेंट्स की तुलना में अधिक कोणों से शारीरिक फिटनेस को लक्षित करता है। दूसरे शब्दों में, यह एक ऐसा समाधान है जो सभी कोणों से शारीरिक फिटनेस से निपटता है।

यह उत्पाद तब तक बाजार में नहीं है, जब तक इसके अधिकांश प्रमुख प्रतिस्पर्धियों के पास है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह उत्पाद कम प्रभावी है। जिन लोगों ने इस उत्पाद के पहली बार आने के बाद से इसका उपयोग किया है, वे इसके उपयोगकर्ताओं द्वारा प्रदान किए जाने वाले कई महान लाभों की पुष्टि कर सकते हैं।

यह पूरक व्यापक रूप से एक के रूप में गलत है जो केवल वजन घटाने को लक्षित करता है। दी, यह आसानी से सबसे प्रभावी और शक्तिशाली में से एक है वसा जलने की खुराक आज उपलब्ध है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि यह केवल वजन घटाने से निपटता है, हालांकि। समग्र शरीर की चर्बी को जलाने में आपकी मदद करने में; यह आपको मांसपेशियों को बढ़ाने के उद्देश्य से अपने प्रशिक्षण में तेजी लाने की अनुमति देता है।

यह आपके शरीर को संग्रहित वसा जलाने और अतिरिक्त अवांछित वसा उत्पादन को कम करने में मदद करने में सबसे प्रभावी है। यह आपकी भूख को कम करके वसा के भंडारण और उत्पादन को भी रोकता है।

इसलिए, यह आपके कैलोरी सेवन को काफी कम करने में आपकी मदद करता है, कुछ ऐसा जो वजन घटाने की खुराक को उतना प्रभावी ढंग से हासिल करने के लिए संघर्ष करता है जितना कि यह करता है। प्रत्येक बोतल में 60 गोलियां होती हैं और यदि आप खरीद से संतुष्ट नहीं हैं तो 60 दिन की मनी-बैक गारंटी के साथ आता है।

पेशेवरों

इस पूरक के लाभ निम्नलिखित हैं:

• आपके शरीर में जमा वसा को कम करने में मदद करता है और वसा उत्पादन को रोकता है
• इसमें महान प्राकृतिक अवयव होते हैं जो उनके वसा जलने वाले गुणों के लिए जाने जाते हैं (उदाहरण के लिए, कैप्सिमैक्स पाउडर)
• भूख को कम करने में मदद करता है जिससे कैलोरी की मात्रा कम हो जाती है
• यह गोलियों के रूप में उपलब्ध है, जिससे इसका सेवन करना आसान हो जाता है
• आपकी चयापचय दर को बढ़ावा देने में मदद करता है
• यह 60-दिन की मनी-बैक गारंटी के साथ आता है

विपक्ष

इस पूरक के नुकसान निम्नलिखित हैं:

• मसल्स मास के लिए उतना फायदेमंद नहीं
• यह pricier की तरफ है

उपयोगकर्ता समीक्षा

इस पूरक के बारे में हमारे सामने आए लगभग सभी समीक्षाओं में कहा गया है कि इससे उन्हें किसी भी अन्य पूरक की तुलना में तेजी से वसा जलाने में मदद मिली है, और हमें कहना होगा कि हम आश्चर्यचकित नहीं हैं।

उपयोगकर्ताओं ने विधिवत रूप से नोट किया कि इस पूरक ने उनकी भूख को दबाने में मदद करने के लिए बहुत अच्छी तरह से काम किया और पहले की तुलना में बहुत कम कैलोरी का उपभोग किया।

हालांकि यह ब्रांड अपेक्षाकृत नया है, इसने उपयोगकर्ताओं का विश्वास मुख्य रूप से उनके पूरक की गुणवत्ता और उनके साथ आने वाली मनी-बैक गारंटी के लिए धन्यवाद प्राप्त किया है।

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5. क्रेजीबल्क अल्टीमेट सीआरएन-5 - बेस्ट क्रिएटिन सप्लीमेंट

• शारीरिक शक्ति
• शक्ति और ऊर्जा को बढ़ावा देता है
• कम / विलंबित थकान
• मुफ़्त शिपिंग

क्रेजीबुल्क फिटनेस की दुनिया में सबसे प्रतिष्ठित ब्रांडों में से एक है, और एक अच्छे कारण के लिए। उनके फ़ार्मुलों को पेशेवर एथलीटों और बॉडीबिल्डरों का समर्थन करने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली और उन लोगों के लिए पर्याप्त रूप से जाना जाता है जो अभी अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हैं।

जिन लोगों ने इस ब्रांड द्वारा पेश किए गए विभिन्न उत्पादों का नमूना लिया है, उनमें से अधिकांश का दावा है कि इसके सूत्र गुणवत्ता और प्रभावशीलता के अनुरूप हैं।

यह ब्रांड किफायती फ़ॉर्मूला बनाने के लिए कृत्रिम या सिंथेटिक सामग्री पर निर्भर नहीं है। आप पाएंगे कि उनके सभी उत्पादों में उच्चतम गुणवत्ता वाले प्राकृतिक तत्व होते हैं जो उपयोगकर्ताओं को विभिन्न तरीकों से शारीरिक रूप से फिट होने में मदद करते हैं। इसलिए, इस ब्रांड के पास केवल पेशेवर एथलीट, प्रशिक्षक और बॉडी बिल्डर ही नहीं, बल्कि सभी को पेश करने के लिए कुछ है।

विशेषताएं

यह पूरक उन लोगों के लिए सबसे उपयुक्त है जो अपने कसरत के दौरान बेहतर पंप प्राप्त करना चाहते हैं और अपने वजन को पहले की तुलना में तेजी से बढ़ाना चाहते हैं।

दूसरे शब्दों में, यह उन लोगों के लिए आदर्श पूरक है जो कुछ मांसपेशियों को हासिल करना चाहते हैं और अपने शरीर में समग्र मांसपेशियों को बढ़ाना चाहते हैं। वे उपयोगकर्ताओं को गहन वर्कआउट करने में मदद करते हैं, जिसे वे पहले हासिल नहीं कर सकते थे।

पेशेवर बॉडीबिल्डर अक्सर भारी वजन उठाने और सेट और प्रतिनिधि की संख्या बढ़ाने के लिए इस पूरक का उपयोग करते हैं। यह उन्हें दुबला मांसपेशियों को जल्दी और प्रभावी ढंग से हासिल करने में मदद करता है। क्रिएटिन अनिवार्य रूप से आपके शरीर को उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट की सुविधा देकर मांसपेशियों को प्राप्त करने की अनुमति देता है।

इस पूरक में क्रिएटिन के कम से कम 5 स्रोत हैं जो आपको आपके वर्कआउट के दौरान अधिकतम शक्ति प्रदान करते हैं।

जो लोग भारी वजन और जटिल अभ्यासों का उपयोग करके प्रशिक्षण लेते हैं, वे अक्सर इस पूरक का उपयोग सबसे अच्छे के रूप में करते हैं, जो हाल के वर्षों में स्टेरॉयड पर प्रतिबंध लगाने के बाद से आया है।

इस पूरक की मदद से, आप पाएंगे कि आप एक महीने से भी कम समय में ध्यान देने योग्य मांसपेशी लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

इस पूरक का उपयोग आपके कसरत सत्र से आधे घंटे पहले 1 स्कूप को लगभग 250-400 मिलीलीटर पानी में मिलाकर किया जा सकता है।

पेशेवरों

इस पूरक के लाभ निम्नलिखित हैं:

• मूल्य निर्धारण उचित है, जो इसकी अपील को काफी बढ़ाता है
• उपयोगकर्ताओं को उनके वर्कआउट की शक्ति और तीव्रता बढ़ाने में मदद करता है
• उपयोगकर्ताओं को कुछ दुबला मांसपेशियों को प्राप्त करने की अनुमति देता है
• अन्य क्रिएटिन सप्लीमेंट्स की तुलना में तेज़ और अधिक प्रभावी परिणाम देता है
• एक सुखद स्वाद है और इसमें कुछ शक्तिशाली प्राकृतिक तत्व शामिल हैं

विपक्ष

इस पूरक के नुकसान निम्नलिखित हैं:

• यह पाउडर के रूप में उपलब्ध है जिससे चलते-फिरते इसका सेवन करना मुश्किल हो जाता है।
• इसे केवल ब्रांड की आधिकारिक वेबसाइट के माध्यम से ही खरीदा जा सकता है

उपयोगकर्ता समीक्षा

शुरुआती और पेशेवर समान रूप से जिन्होंने इस पूरक का उपयोग किया है, वे इस बात की पुष्टि कर सकते हैं कि यह कितना शक्तिशाली और प्रभावी है। तथ्य यह है कि यह उपयोगकर्ताओं को अपने फोकस में सुधार करने और उनके कसरत की तीव्रता को बढ़ाने की अनुमति देता है, शायद इसकी सबसे लोकप्रिय विशेषता है।

इसके अलावा, ग्राहकों को यह पसंद आने लगता है कि यह उत्पाद उन्हें एक महीने से भी कम समय में परिणाम देता है - कुछ अन्य वजन घटाने की खुराक का दावा नहीं किया जा सकता है।

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6. अनुष्ठान मल्टीविटामिन - सभी उम्र के लिए सर्वश्रेष्ठ मल्टीविटामिन

• शाकाहारी
• कोई कृत्रिम रंग नहीं
• कोई सिंथेटिक फिलर्स नहीं
• मुफ़्त शिपिंग
• 30 - दिन की पैसे वापस करने की गारंटी

यह ब्रांड आधे-अधूरे तथ्यों और छद्म विज्ञान के बजाय विज्ञान द्वारा समर्थित उत्पादों को बनाने में दृढ़ता से विश्वास करता है। इसलिए, उनके उत्पादों को सामग्री और सूत्रों का उपयोग करके बनाया जाता है जो वैज्ञानिक साक्ष्य द्वारा सरल, प्रभावी और समर्थित होते हैं।

फिटनेस उद्योग के कुछ शीर्ष वैज्ञानिकों ने अपने विभिन्न ग्राहकों को बाजार में सबसे प्रभावी और शक्तिशाली मल्टीविटामिन लाने के लिए अनुष्ठान के साथ सहयोग किया।

अनुष्ठान को एक ऐसे ब्रांड के रूप में भी जाना जाता है जो नियमित रूप से दुनिया भर के ब्रांड के साथ परामर्श और सहयोग करता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उनकी आपूर्ति श्रृंखला सुदृढ़ बनी रहे।

चूंकि यह पारदर्शिता में भी दृढ़ता से विश्वास करता है, इसलिए आप उनके उत्पादों और फ़ार्मुलों के बारे में कोई भी जानकारी ऑनलाइन पा सकेंगे।

यह ब्रांड अपने पर्यावरण पदचिह्न के प्रति काफी जागरूक है और जब अपने उत्पादों के निर्माण और वितरण की बात आती है तो वह नियमित रूप से स्थायी विकल्प बनाता है।

विशेषताएं

मल्टीविटामिन निम्नलिखित श्रेणियों के उपयोगकर्ताओं को पूरा करते हैं: 18 से ऊपर के पुरुष, 50 से ऊपर के पुरुष, महिला किशोर, पुरुष किशोर, 18 से ऊपर की महिलाएं, 50 से ऊपर की महिलाएं और 4 से ऊपर के बच्चे।

प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन भी उपलब्ध हैं। इनमें से प्रत्येक मल्टीविटामिन को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है जो विशेष रूप से संभावित उपयोगकर्ता के लिंग और उम्र को पूरा करता है।

उदाहरण के लिए, प्रसवपूर्व मल्टीविटामिन महिलाओं को तनाव कम करने में मदद करते हैं जबकि प्रसवोत्तर मल्टीविटामिन उनकी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद करते हैं। कई मल्टीविटामिन में ओमेगा -3 डीएचए और विटामिन डी 3 जैसे शक्तिशाली तत्व होते हैं।

पुरुषों और महिलाओं के लिए उत्पाद उनके पोषण संबंधी कमियों को भरने में उनकी बहुत मदद करते हैं और उन्हें हर दिन अधिक घंटे व्यायाम करने में मदद करते हैं।

हम आपको केवल वही मल्टीविटामिन खरीदने की सलाह देंगे जो आपकी उम्र और लिंग के लिए अभिप्रेत हैं।

पेशेवरों

इस पूरक के लाभ निम्नलिखित हैं:

• लस और एलर्जी मुक्त
• सभी पूरक गैर-जीएमओ हैं
• कोई कृत्रिम योजक या भराव शामिल नहीं है
• शाकाहारी के अनुकूल
• विभिन्न श्रेणियों के लोगों के लिए चुनने के लिए कई पूरक हैं
• 30 - दिन की पैसे वापस करने की गारंटी
• मुफ़्त शिपिंग
• यह मासिक सदस्यता के साथ उपलब्ध है

विपक्ष

इस पूरक के नुकसान निम्नलिखित हैं:

• यह अकेले मांसपेशियों के निर्माण के पूरक के रूप में बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करता है
• यह मल्टीविटामिन के लिए चीजों के महंगे पक्ष पर थोड़ा सा है

उपयोगकर्ता समीक्षा

जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, इस पूरक में सभी उम्र के उपयोगकर्ताओं की समीक्षाएं शामिल हैं। वे इस उत्पाद की सराहना करते हैं और इसमें बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएं हैं।

उपयोगकर्ताओं का दावा है कि यह पूरक उन्हें उनकी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को प्रभावी ढंग से पूरा करने में मदद करता है और उनके मूलभूत स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।

उनकी आधिकारिक साइट के माध्यम से अनुष्ठान मल्टीविटामिन पर नवीनतम मूल्य की जांच करने के लिए यहां क्लिक करें।

पूछे जाने वाले प्रश्न

मांसपेशियों के निर्माण की खुराक से संबंधित कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न निम्नलिखित हैं:

प्रश्न - मांसपेशियों के निर्माण की खुराक को काम करने में कितना समय लगता है?

विचाराधीन ब्रांड और उत्पाद के आधार पर, ये पूरक परिणाम प्रदर्शित करने में 4 से 8 सप्ताह के बीच कहीं भी लग सकते हैं।

अपने लिंग और उम्र के लिए सही पूरक का चयन करने से आप इन पूरक आहारों के साथ प्राप्त होने वाले परिणामों में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं, जैसा कि एक स्वस्थ आहार और व्यायाम दिनचर्या का पालन कर सकते हैं।

प्रश्न- क्या मसल्स बिल्डिंग सप्लिमेंट्स महंगे हैं?

इसका उत्तर उस ब्रांड पर निर्भर करता है जिससे आप खरीदारी कर रहे हैं। हालांकि इनमें से अधिकतर पूरक बिल्कुल सस्ते नहीं आते हैं, लेकिन यदि आप नियमित रूप से छूट और प्रचार प्रदान करने वाले ब्रांडों से सदस्यता या खरीदारी का विकल्प चुनते हैं तो वे आपकी जेब में एक छेद नहीं जलाएंगे।

प्रश्न - कौन सा विटामिन मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है?

जबकि कई विटामिन और पोषक तत्व आपको मांसपेशियों के निर्माण में मदद कर सकते हैं, विटामिन डी युक्त पूरक अक्सर मांसपेशियों के निर्माण में उपयोगकर्ताओं की सहायता करने में सबसे प्रभावी पाए जाते हैं।

विटामिन ए स्वस्थ मांसपेशियों की वृद्धि को भी पूरक करता है, खासकर पुरुषों में, क्योंकि यह उनके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ावा देता है।

निष्कर्ष

सभी बातों पर विचार किया गया है, यह देखना आसान है कि आज मांसपेशियों के निर्माण की खुराक सभी गुस्से में क्यों हैं और आने वाले वर्षों में यह संभावना से अधिक क्यों है कि वे लोकप्रिय रहेंगे।

ये पूरक उपयोगकर्ताओं को प्रभावी ढंग से मांसपेशियों का निर्माण करने और उनके शरीर पर जमा अवांछित वसा से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। यह उपयोगकर्ताओं के बीच एक टोंड और स्कल्प्टेड उपस्थिति को बढ़ावा देने में मदद करता है।

हालांकि, मांसपेशियों के निर्माण और वसा खोने के लिए अकेले ऐसे सप्लीमेंट्स पर निर्भर रहना लंबे समय में अप्रभावी साबित होगा।

यदि आप त्वरित परिणाम देखना चाहते हैं और आने वाले वर्षों के लिए अच्छे शारीरिक आकार में रहना चाहते हैं, तो आपको सख्त व्यायाम और आहार आहार का पालन करके एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता होगी।

इस पोस्ट में सहबद्ध लिंक हैं। यदि आप इन लिंक्स के माध्यम से उत्पाद खरीदते हैं तो ऑब्जर्वर को कमीशन मिलेगा।