लेखक, नीली स्पोर्ट्स ब्रा में, Cyc में एक क्लास लेता है (फोटो: एरिक एलिंगसन फॉर न्यूयॉर्क ऑब्जर्वर)।
जिस प्रकार सेक्स और शहर का स्टैनफोर्ड ब्लैच में तीन सिकुड़न हैं - एक कडल के लिए, एक कठिन बात करने के लिए और एक लस्टी ओग्लिंग के लिए - अब गति के लिए न्यू यॉर्कर की हर तरह की आवश्यकता के अनुरूप एक स्पिन स्टूडियो है। एक सोलसाइकल उत्साही के रूप में, मुझे लगा कि मेरी नियति तय हो गई है, लेकिन एक दिन, पिछले प्रतिद्वंद्वी स्टूडियो पेलोटन साइकिल से चलने के बाद, जिज्ञासा ने इस बिल्ली को पकड़ लिया और मैंने अंदर कदम रखा। मेरा स्पिन चक्र शुरू हुआ और मैंने सात और कक्षाओं को आज़माने का फैसला किया।
कताई के बारे में मुझे सबसे बड़ी शिकायत उन मित्रों से सुनाई देती है जो इसे करने की कोशिश करते हैं, इसके लिए आवश्यक गति और प्रयास के अलावा, यह है कि कुछ कक्षाओं में नृत्य चाल का पालन करना असंभव है। इसे ध्यान में रखते हुए, कठिनाई और गति के स्तर के साथ-साथ परिवेश, यहां व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ और सबसे खराब के साथ तुलना में नौ शीर्ष स्टूडियो हैं।
नोट: रेटिंग 1 - 4 . से हैं 
साइक एस्टोर (फोटो: न्यूयॉर्क ऑब्जर्वर के लिए एरिक एलिंगसन)।
साइकिल फिटनेस
स्थान: 4 एस्टोर प्लेस में डेविड बार्टन जिम के अंदर
नियॉन और काली रोशनी से रोशन, यह वर्ग सबसे अधिक ऊर्जा और उत्साह पैक करता है। प्रशिक्षक को ढोल बजाते हुए देखें जो ऐसा महसूस होगा कि आपका दिल आपकी छाती से बाहर निकल रहा है। साइक पद्धति, जिसे केओनी हुडोबा द्वारा डिजाइन किया गया है (यदि आप उसे नहीं जानते हैं, तो उसे देखें!) एक 45 मिनट की बीट-आधारित सवारी है जिसमें वजन शामिल है, जो मुक्केबाजी, वॉलीबॉल और सहित 20 से अधिक विभिन्न खेल आंदोलनों से प्रेरित है। तैराकी। मिस्टर हुडोबा यहां कक्षाएं भी पढ़ाते हैं, और एक मजबूत अनुयायी के साथ, वे छात्रों को नाम से जानते हैं और उन्हें पूरी सवारी के दौरान प्रोत्साहित करेंगे। यदि आप उसकी किसी एक कक्षा में जा सकते हैं, तो मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ! आप प्रेरित महसूस करना छोड़ देंगे, और जैसे आपने पूरे शरीर की कसरत कर ली हो।
भत्ते: अपनी सवारी से दो घंटे पहले और बाद में डेविड बार्टन जिम की सभी सुविधाओं का आनंद लें। इसमें पूर्ण जिम फर्श (समूह फिटनेस कक्षाओं को छोड़कर), शावर, भाप और सौना शामिल हैं।
कौन सवारी कर रहा है: भीड़ युवा, फिट और पुरुष और महिला सवारों का मिश्रण है।
आनंददायकता: 4
कठिनाई: 3
वातावरण: 4
जटिल कोरियोग्राफी: 1.5
संगीत: 4 
स्वर्व फिटनेस (फोटो: लिसा रसमैन)।
स्वार फिटनेस
स्थान: 30 पश्चिम 18 वीं स्ट्रीट
कुंवारे लोगों का वर्ग नहीं। तीन कॉलेज एथलीटों द्वारा सह-स्थापित, वर्ग को तीन टीमों में विभाजित किया गया है: लाल, नीला और हरा। 45 मिनट के दौरान प्रत्येक टीम कई स्प्रिंट, पहाड़ियों और अंतराल में दूसरों को हराने के लिए मिलकर काम कर रही है। प्रत्येक व्यक्ति का प्रदर्शन उसकी टीम के स्कोर में औसत होता है। समूह स्कोर और टीम लीडर को पूरी कक्षा में दो स्कोरबोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है। केवल आप ही अपने बाइक कंसोल पर अपना व्यक्तिगत प्रदर्शन देख सकते हैं, जो एक राहत की बात है; प्रतियोगिता अथक है। अनुसरण करने के लिए कोई कोरियोग्राफी नहीं है, लेकिन आधे रास्ते पर एक आर्म सेगमेंट है। मेरा विश्वास करो, इस बिंदु पर आप इसे एक विराम मानेंगे। यह सबसे कठिन वर्गों में से एक है, क्योंकि आप अपनी टीम के प्रति जवाबदेह महसूस करते हैं। लेकिन प्रशिक्षक द्वारा कहे गए प्रेरक शब्द आपको धक्का देते रहने में मदद करेंगे।
कौन सवारी कर रहा है: एथलेटिक प्रकार के लोग अपनी पुरानी कॉलेज टीमों को याद कर रहे हैं और एक दौड़ की तलाश कर रहे हैं।
आनंददायकता: 2
कठिनाई: 4
वातावरण: २.५
जटिल कोरियोग्राफी: 0
संगीत: 2.5
भत्ते: मुफ़्त जूते किराए पर लेने और Açai कटोरे और स्मूदी के लिए एक जूस बार। 
सिंक स्टूडियो।
सिंक स्टूडियो
स्थान: १३३ साउथ २ स्ट्रीट (ब्रुकलिन)
अपनी सीट से उठकर डांस करना चाहते हैं? यहाँ यह कहाँ करना है। ४५-मिनट की कक्षा के दौरान आप संगीत की काठी से बाहर निकलेंगे और अपने ऊपरी शरीर को कोरियोग्राफी में ले जाएँगे। कक्षा किसी भी भार का उपयोग नहीं करती है, और आप स्नीकर्स या क्लिप-इन (किराए पर उपलब्ध) पहनना चुन सकते हैं। जबकि बुनियादी वर्ग का पालन करना सरल है, खुले स्तर की कक्षाएं हैं, जहां प्रशिक्षक उन्नत सवारों को भारी, तेज विकल्प लेने के लिए संकेत देंगे। किसी भी मामले में, यह आपकी सीट से बाहर की कसरत है और इतना मज़ेदार है कि आप इसे समाप्त नहीं करना चाहेंगे!
कौन सवारी कर रहा है: भीड़ ब्रुकलिन और बीएफएफ सह-मालिकों, एशले लाइवली और कार्ला मिसजान की प्रतिबिंबित है। ज्यादातर महिलाएं अपने 20 के दशक में।
आनंददायकता: 4
कठिनाई: १
वातावरण: 4
जटिल कोरियोग्राफी: 4
संगीत: 4
भत्ते: सिंगल सिंक साइक्लिंग क्लास की खरीद एक दिन के पास की तरह है। आप योग या टीआरएक्स या कार्डियो सर्किट क्लास का भी आनंद ले सकते हैं। 
फ्लाईव्हील (फोटो: ऑड्रे एमेली रुडोल्फ)।
चक्का
एकाधिक स्थान
अन्य वर्ग आपको बताते हैं कि 1 से 10 के पैमाने पर प्रतिरोध का आकलन कैसे किया जाता है; यह वर्ग इसे आपकी बाइक के कंसोल पर दिखाता है। यह आपके ऑनलाइन खाते के साथ-साथ iOS iPhone ऐप पर भी प्रदर्शन पृष्ठ से समन्वयित होता है। कक्षा के बाद आप अपने प्रदर्शन को ट्रैक कर सकते हैं जिसमें आरपीएम, टोक़, गति, शक्ति, दूरी और अनुमानित कैलोरी बर्न शामिल हैं। यहां की बाइक मेरी पसंदीदा है, न केवल इसके मेट्रिक्स के लिए, बल्कि इसलिए कि यह अविश्वसनीय रूप से मजबूत है। कक्षा कठिन है, लेकिन ऊर्जा और संगीत इसकी भरपाई करते हैं। आप उन स्कोरबोर्ड से ऑप्ट इन या आउट करना चुन सकते हैं जो कक्षा की तुलना में आपका व्यक्तिगत प्रदर्शन दिखाते हैं। आर्म सेगमेंट के लिए एक भारित बार है जिसे आप निश्चित रूप से अगले दिन महसूस करेंगे।
कौन सवारी कर रहा है: अल्फा नर।
आनंददायकता: 2
कठिनाई: 4
वातावरण: 2
जटिल कोरियोग्राफी: १
संगीत: 4
भत्ते: मानार्थ पानी, फल और जूते का किराया। 
एक्वा (फोटो: रेनी ओस्ले)।
एक्वा स्टूडियो एनवाई
स्थान: ७८ फ्रैंकलिन स्ट्रीट
एक्वा स्टूडियो एनवाई साइकिलिंग कक्षाओं में सबसे अनूठा है, और केवल एक ही है जिसके लिए पानी के जूते (किराए पर उपलब्ध) की आवश्यकता होती है। अंडरवाटर अंडरवाटर वर्कआउट के लिए बाइक्स को एक पूल में डुबोया जाता है। प्रशिक्षक पानी से बाहर की चाल का प्रदर्शन करते हैं। मैंने जिस कक्षा में प्रशिक्षक लिया वह उत्साहजनक था, लेकिन कठिन नहीं था। बाइक सरल, धातु वाले हैं। लय में आने के लिए कुछ प्रयास करने पड़ते हैं ताकि जब आप अपनी सवारी को गति दें तो यह सहज हो। हाथ की हरकतें तैराकी की नकल करती हैं और इस वर्ग के लिए एक लाभ हैं। एक खंड है जिसमें आप पैडल का उपयोग कर रहे हैं जो इसे थोड़ा और चुनौतीपूर्ण बना देता है। स्टूडियो बहु-स्तरीय है और बहुत ही स्टाइलिश उजागर ईंट की दीवारों और ऊंची छत के साथ। यह निश्चित रूप से सबसे ज़ेन-प्रेरक स्थान है।
कौन सवारी कर रहा है: भीड़ अन्य स्टूडियो (ट्रिबेका माताओं के बारे में सोचें), और एकल सेक्स की तुलना में थोड़ी पुरानी है।
आनंददायकता: 4
कठिनाई: 2
वातावरण: 3
जटिल कोरियोग्राफी: 4 (इस मामले में कोरियोग्राफी से तात्पर्य सिंक्रोनाइज्ड आर्म मूवमेंट से है)
संगीत: १
भत्ते: वेबसाइट के अनुसार, पानी का घर्षण सेल्युलाईट को खत्म करने में मदद करता है। साथ ही, जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द वाले किसी भी व्यक्ति के लिए कसरत बहुत अच्छा है- पानी इसे प्रभाव मुक्त बनाता है। 
पेलोटन (फोटो: एरिक ह्वांग)।
साइकिल पलटन
स्थान: १४० पश्चिम २३ वीं स्ट्रीट
यह सबसे अत्याधुनिक स्टूडियो है। प्रत्येक वर्ग को रिकॉर्ड किया जाता है और उन लोगों के लिए लाइव-स्ट्रीम किया जाता है, जिनके पास घर पर पेलोटन बाइक है (बहुत अच्छा!) बाइक एक छोटी टच स्क्रीन से लैस हैं जो आपके प्रतिरोध, ताल, शक्ति और आप अन्य सवारों की तुलना में कैसे दिखाते हैं। मेट्रिक्स, निश्चित रूप से, परिणामों को ट्रैक करने के लिए बहुत अच्छे हैं। बाइक आरामदायक है और पेडलिंग सहज महसूस होती है। सवारी एक-, दो- या तीन-पाउंड वजन का उपयोग करने के विकल्पों के साथ एक हाथ खंड के साथ आपकी काठी के अंदर और बाहर दोनों हैं। कठिन होते हुए भी, कक्षाएं मज़ेदार होती हैं और अक्सर लाइव डीजे या थीम वाली सवारी की पेशकश करती हैं जैसे कि उनके ब्लैक लाइट ट्राइबल पेंट, या ईस्ट कोस्ट बनाम वेस्ट कोस्ट हिप-हॉप सवारी।
कौन सवारी कर रहा है: पुरुषों और महिलाओं का मिश्रण, अन्य स्टूडियो की तुलना में थोड़ी अधिक उम्र की भीड़।
आनंददायकता: 3.5
कठिनाई: 4
वातावरण: 4
कोरियोग्राफी की मात्रा: 1
संगीत: 3
भत्ते: पानी और जूते का किराया मुफ़्त है, साथ ही आपकी पहली सवारी भी! यदि आपको कक्षा के लिए देर हो रही है तो आप किसी एक परीक्षण बाइक पर सवार हो सकते हैं और लाउंज क्षेत्र में कक्षा को लाइव-स्ट्रीम कर सकते हैं। 
रिवॉल्व (फोटो: रिवॉल्व)।
रिवॉल्व फिटनेस
स्थान: ५२ पूर्व १३वीं स्ट्रीट
प्रशिक्षक यहाँ फर्क करते हैं; वे ऊर्जावान, कुशल और जानकार हैं (वे सभी श्विन-प्रमाणित हैं)। सवारी के दौरान वे प्रोत्साहन के शब्द चिल्लाते हैं और आपको चोटों से बचने की सलाह भी देते हैं।
हाल ही में खोला गया यह स्टूडियो तीन प्रकार की श्रेणी प्रदान करता है: रियल राइड, आरआईपी राइड और बॉडी राइड। मैंने बॉडी राइड का विकल्प चुना, जो 45 मिनट की क्लास है जिसमें सैंडबैग वेट का उपयोग करते हुए छह से सात मिनट के ऊपरी शरीर के खंड होते हैं। दूसरी ओर आरआईपी राइड दो ऊपरी शरीर खंडों के साथ 60 मिनट का गहन अंतराल प्रशिक्षण वर्ग है; रियल राइड 45 मिनट की आउटडोर-प्रेरित सवारी है।
कौन सवारी कर रहा है : युवा, ज्यादातर महिलाएं। एक चौथाई सवार पुरुष हैं।
आनंददायकता: 3.5
कठिनाई का स्तर: 3
वातावरण: 3.5
कोरियोग्राफी की मात्रा: 0
संगीत: 4
भत्ते: दो सदस्यता विकल्प: प्रीमियम ($ 279 / माह) में असीमित सवारी, कोई अनुबंध नहीं, नो-शो / लेट कैंसिल फीस, प्रति माह चार अतिथि पास और मानार्थ जूता किराए पर लेना शामिल है। बेसिक ($259/माह) में असीमित सवारी, प्रति माह दो अतिथि पास और मानार्थ जूते का किराया शामिल है। 
टॉर्क (फोटो: फेसबुक)।
टॉर्क साइकिलिंग और फिटनेस
स्थान: 74 उत्तर 8 वीं स्ट्रीट (ब्रुकलिन)
यह बुटीक साइक्लिंग और टीआरएक्स स्टूडियो विभिन्न गैर-कोरियोग्राफ वाली सवारी प्रदान करता है जिसमें साइक्लिंग की एक संकर श्रेणी और मालिक क्रिश्चियन स्जुल्सन द्वारा डिजाइन टीआरएक्स शामिल हैं। मैंने जो क्लास ली वह सीधे 60 मिनट की सवारी थी। मिस्टर सजुल्सन कहते हैं, हम यहां टॉर्क में असली सवारी करते हैं, इसका मतलब है कि सवारी वास्तविक इलाके में मैप की जाती है और हम बाइक पर ऐसा कुछ नहीं करने जा रहे हैं जो हम बाहर बाइक पर नहीं करेंगे। दूसरे शब्दों में, टैप बैक या वेट करने की अपेक्षा न करें। स्थान छोटा है, लेकिन यह एक उल्टा है क्योंकि आप एक-एक करके ध्यान आकर्षित करते हैं। मैंने जो कक्षा ली, उसमें श्री सजुल्सन व्यक्तिगत प्रदर्शन के आधार पर प्रतिरोध को बढ़ाते या घटाते आए।
कौन सवारी कर रहा है: नर और मादा विलियम्सबर्ग स्थानीय।
आनंददायकता: 3
कठिनाई का स्तर: 2.5
वातावरण: 3
कोरियोग्राफी की मात्रा: 0
संगीत: 3
भत्ते: मानार्थ जूते का किराया और व्यक्तिगत ध्यान। 
विषुव (फोटो: विषुव)।
विषुव
एकाधिक स्थान
विषुव में जांच करने के लिए बहुत सारी कक्षाएं और प्रशिक्षक हैं और कोई भी मेरे लिए विशिष्ट नहीं है। जबकि बाइक में मेट्रिक्स हैं, वे प्रतिरोध का स्तर नहीं दिखाते हैं। आप क्लिप-इन जूते पहन सकते हैं या स्नीकर्स में सवारी कर सकते हैं। संगीत काफी हद तक प्रशिक्षक पर निर्भर करता है। माहौल और ऊर्जा का स्तर वैसा नहीं है जैसा आपको साइकिलिंग स्टूडियो में मिलता है, लेकिन यह बदलने वाला है। इक्विनॉक्स दो नई साइकिलिंग कक्षाएं, द परस्यूट: बिल्ड, और द परस्यूट: बर्न शुरू कर रहा है। अवधारणा टीम और व्यक्तिगत चुनौतियों के साथ एक अत्यधिक प्रतिस्पर्धी साइकिल चालन वर्ग है। रीयल-टाइम आंकड़े ग्राफिक्स और लीडरबोर्ड के माध्यम से प्रदर्शित किए जाएंगे, और आप अपनी प्रगति को ट्रैक करने में सक्षम होंगे।
कौन सवारी कर रहा है: स्थान पर निर्भर करता है, पुरुषों और महिलाओं का एक समान मिश्रण।
आनंददायकता: 2
कठिनाई का स्तर: 2
वातावरण: 2
जटिल कोरियोग्राफी: 0
संगीत: 2
भत्ते: कक्षाएं लागत प्रभावी, सीधी हैं, और निश्चित रूप से, आपके पास विषुव की सभी सुविधाएं हैं। बिना किसी दंड के लचीली रद्दीकरण नीति (आप कक्षा शुरू होने से 35 मिनट पहले तक रद्द कर सकते हैं)। 
सोलसाइकल (फोटो: गेटी)।
आत्माचक्र
एकाधिक स्थान
मूल NYC स्पिन वर्ग। कोई तामझाम नहीं, बहुत ही बुनियादी बाइक, कोई स्क्रीन या प्रतियोगिता नहीं।सोलसाइकल के प्रेरक प्रशिक्षकों ने अपनी कक्षाओं को अन्य स्पिन स्टूडियो से अलग रखा। बाइक सीधी हैं (आप निर्देशानुसार प्रतिरोध घुंडी घुमाते हैं) ताकि आप अपनी गति से सवारी कर सकें। (हालांकि मैंने एक अन्य स्टूडियो में प्रतिरोध मेट्रिक्स के साथ एक बाइक की सवारी करते हुए मुझे सोलसाइकल में खुद को गति देने के तरीके को बेहतर ढंग से समझने में मदद की।) पूरी कक्षा में आप स्प्रिंट, क्लाइंब, जॉग और कोरियोग्राफ किए गए आंदोलनों को करते हैं। बाजुओं को टोन करने के लिए हैंड वेट भी हैं।
कौन सवारी कर रहा है: सोलसाइकलिस्ट का अनुसरण करने वाला एक पंथ, ज्यादातर महिलाएं, हालांकि लोग सप्ताहांत पर और काम के बाद के समय के स्लॉट में गिरोह में दिखाई देते हैं।
आनंददायकता: 4
कठिनाई: 2
वातावरण: 4
जटिल कोरियोग्राफी: 4
संगीत: 4
भत्ते: कमरा मोमबत्ती की रोशनी में है और पूरी सवारी के दौरान आपको प्रोत्साहन के शब्द दिए जाते हैं।
