जीवन एक वीडियो गेम है—यहाँ हैं धोखा कोड

लाइफ के नाम से जाने जाने वाले गेम के लिए एक रणनीति गाइड में आपका स्वागत है, प्लेयर वन।

जैसा कि आपने निस्संदेह खोजा है, जीवन का खेल अक्सर काफी कठिन होता है। आपको अप्रत्याशित चुनौतियों और लंबे समय तक निराशा का सामना करना पड़ेगा। आप अक्सर आत्म-संदेह के साथ संघर्ष करेंगे, असहायता और हानि से अभिभूत महसूस करेंगे, और जब आप टॉयलेट पेपर से बाहर होंगे तो कभी-कभी बकवास करेंगे।

हाँ, जीवन कठिन है, जैसा कि कहा जाता है।

लेकिन डरो मत, यह छोटी गाइड आपको अपने मिशन को पूरा करने और उच्चतम संभव स्तर पर खेल को पूरा करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।

जीवन में कैसे जीतें

जीवन का लक्ष्य सरल है: जितना संभव हो उतना ऊपर उठाना है। जीवन का प्रत्येक स्तर एक विशेष चुनौती प्रस्तुत करता है जिसे आपको पार करना होगा। एक बार जब आप उस चुनौती को पार कर लेते हैं, तो आप अगले स्तर पर आगे बढ़ जाते हैं। लक्ष्य जितना संभव हो उतने स्तरों को पूरा करना है। खेल के अंत में, उच्चतम स्तर के व्यक्ति का अंतिम संस्कार सबसे अच्छा होता है।

जीवन में पाँच स्तर होते हैं:

• स्तर 1 - भोजन खोजें; रात में सोने के लिए बिस्तर ढूंढो
• स्तर २ - जान लें कि आप मरने वाले नहीं हैं
• स्तर 3 - अपने लोगों को खोजें
• स्तर 4 - कुछ ऐसा करें जो आपके और दूसरों के लिए महत्वपूर्ण और मूल्यवान हो
• स्तर 5 - एक विरासत बनाएं

स्तर 1 इसका सीधा सा मतलब है कि आप बेघर और/या भूखे नहीं हैं। यह लगभग हर चीज के लिए एक शर्त है। संभावना है, यदि आप स्तर 1 पर अटके हुए हैं, तो आप इसे अभी पढ़ भी नहीं रहे हैं।

लेवल 2 थोड़ा और जटिल हो जाता है, क्योंकि बहुत से लोगों के पास हर रात सोने के लिए एक अच्छा बिस्तर होता है, लेकिन वे बाहर गोलियों की वजह से या अपने शहर में बम विस्फोटों के कारण सो नहीं पाते हैं, या शायद पिताजी नशे में हैं और सेट करने की कोशिश करते रहते हैं घर पर आग।

इनमें से कोई भी चीज मस्त नहीं है। स्तर 2 के लिए आवश्यक है कि आप अपने आप को बाहर निकालने के लिए एक सुरक्षित और स्थिर घर खोजें। स्तर 2 को पार करने के लिए इन खतरनाक स्थितियों से खुद को सफलतापूर्वक निकालने का तरीका खोजने की आवश्यकता है।

स्तर 3 मतलब रिश्ते, प्यार करने के लिए सही लोगों को ढूंढना और सही लोगों को जो आपसे प्यार करते हैं।

यह सुनने में जितना आसान लगता है, उससे कहीं ज्यादा मजेदार है। मुख्य रूप से, जैसा कि आप शायद अब तक पता लगा चुके हैं, ज्यादातर लोग चूसते हैं।

उन लोगों के लिए नेविगेट करना जो पूरी तरह से मुश्किल मामला नहीं है, जो मुझे थोड़ी देर में मिल जाएगा।

स्तर 4 मतलब कुछ का निर्माण कौशल या ज्ञान या क्षमता जो आपके आस-पास की दुनिया में मूल्य जोड़ती है और आपको इस प्रक्रिया में एक बदमाश की तरह महसूस कराती है।

स्तर 5 बस यह सुनिश्चित करने का मतलब है कि जब आप मर चुके हों तो आपका जीवन मायने रखता है। उस विजेता के साथ शुभकामनाएँ।

हम में से अधिकांश को अपने माता-पिता के कारण अच्छी शुरुआत मिलती है। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपके माता-पिता ने आपको स्तर 1-3 के माध्यम से सफलतापूर्वक मार्गदर्शन किया होगा और यहां तक ​​कि आपको स्तर 4 प्राप्त करने में एक अच्छा बढ़ावा भी दिया होगा।

यदि आपके माता-पिता ने आपकी देखभाल की, लेकिन वे भावनात्मक रूप से बकवास थे, तो आपके पास स्तर 1 और 2 नीचे होंगे, लेकिन स्तर 3 के लिए पूरी तरह से अपने आप होंगे।

यदि आप भेड़ियों द्वारा पाले गए हैं, तो a) पढ़ने का तरीका जानने के लिए बधाई, और b) कृपया अपने मोबाइल डिवाइस को चबाने से बचें।

जीवन की रूपरेखा

जीवन एक बड़ा और जटिल खेल है। यह अब तक ज्ञात सबसे बड़ा ओपन वर्ल्ड गेम है। हम सभी अलग-अलग शुरुआती आँकड़ों के साथ शुरू करते हैं और हमें ऐसे वातावरण की एक विस्तृत श्रृंखला में रखा जाता है जो या तो हमें फायदे या नुकसान दे सकता है।

लेकिन चूँकि अधिकांश लोगों को जीवन की अवधारणा करने में परेशानी होती है, इसलिए वे यह मान लेते हैं कि जीवन पर उनका कोई नियंत्रण नहीं है। लेकिन सच्चाई के आगे कुछ नहीं हो सकता।

जीवन का खेल डिजाइन वास्तव में आश्चर्यजनक रूप से सरल है। यह कुछ बुनियादी सिद्धांतों द्वारा निर्देशित होता है जो खिलाड़ी को बड़ी मात्रा में यादृच्छिकता का अनुभव देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

1. जीवन लगातार कठिन और अप्रत्याशित समस्याओं को आप पर फेंकने के लिए बनाया गया है। जीवन समस्याओं की एक कभी न खत्म होने वाली धारा है जिसका सामना करना चाहिए, उस पर काबू पाना चाहिए और/या हल करना चाहिए। अगर किसी भी समय जीवन में हमें देने के लिए समस्याएं खत्म हो जाती हैं, तो खिलाड़ी के रूप में, हम अनजाने में अपने लिए समस्याओं का आविष्कार करेंगे। समस्याएं वही हैं जो हमें व्यस्त रखती हैं और हमारे जीवन को अर्थ दें और इसलिए, स्तर ४ और ५ पर विजय प्राप्त करना आवश्यक है (मूल्य दें और एक विरासत छोड़ दें)।

खिलाड़ियों के रूप में, हम अपना अधिकांश समय उन समस्याओं के लिए खुद को तैयार करने में लगाते हैं जो हैं अपेक्षित होना . लेकिन यह इस तैयारी के कारण है कि, परिभाषा के अनुसार, हम जीवन में सबसे कठिन समस्याओं का अनुभव करेंगे अप्रत्याशित .

अप्रत्याशित समस्याओं का यह स्थिर बंधन खिलाड़ी को यह एहसास दिलाता है कि उसे अपने जीवन पर नियंत्रण की कमी है, जब वास्तव में, जीवन का उद्देश्य आपके साथ क्या होता है इसे नियंत्रित करना नहीं है, बल्कि आपके साथ क्या होता है, इसके लिए उच्च स्तर की प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करना और चुनना है। .

2. खिलाड़ी समाधान या विकर्षण के साथ समस्याओं का जवाब दे सकते हैं। सभी खिलाड़ियों को प्रतिक्रिया के साथ समस्याओं का सामना करना चाहिए (यहां तक ​​​​कि किसी समस्या पर प्रतिक्रिया न करने का चयन करना, स्वयं ही एक प्रतिक्रिया है)।

सभी प्रतिक्रियाओं को दो तरीकों से विभाजित किया जा सकता है: समाधान और व्याकुलता।

समाधान ऐसे कार्य और प्रयास हैं जो किसी समस्या का समाधान करते हैं और इसे भविष्य में जारी रहने या फिर से होने से रोकते हैं। distractions खिलाड़ी को समस्या के अस्तित्व से अनजान बनाने के लिए या समस्या के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई क्रियाएं या खोज हैं।

यदि किसी खिलाड़ी को लगता है कि वे किसी समस्या को समझते हैं और उसे संभालने में सक्षम हैं, तो वे समाधान का अनुसरण करेंगे। यदि खिलाड़ी केवल जीवन की गंदगी से बीमार हैं, तो वे संभवतः उनकी मदद करने के लिए ध्यान भटकाने का प्रयास करेंगे दिखाओ कि समस्या वास्तव में नहीं है .

3. जितना अधिक प्रत्येक समाधान या व्याकुलता का उपयोग किया जाता है, भविष्य में यह उतना ही आसान और अधिक स्वचालित होगा। जितनी बार आप किसी समाधान या व्याकुलता का उपयोग करते हैं, उसका दोबारा उपयोग करना उतना ही आसान होगा, उस बिंदु तक जहां वह अंततः बेहोश और स्वचालित हो जाएगा। एक बार जब कोई समाधान या व्याकुलता बेहोश और स्वचालित हो जाती है, तो यह आदत बन जाती है .

आदतें आवश्यक हैं क्योंकि वे आपको पिछले स्तरों पर वापस गिरने से रोकती हैं जिन्हें आप पहले ही जीत चुके हैं। एक खिलाड़ी, एक बार जब उन्हें एक स्तर का समाधान मिल जाता है, तो उसे उस समाधान को आदत बनाने के लिए पर्याप्त समय देना चाहिए, इस प्रकार उस स्तर में महारत हासिल करनी चाहिए और उन्हें अगले स्तर पर जाने की अनुमति देनी चाहिए।

4. समाधान हमें अगले स्तर की ओर ले जाते हैं, विकर्षण हमें उसी स्तर पर रखते हैं। चूँकि जीवन में स्तर प्राप्त करने के लिए समस्याओं को हल करने की आवश्यकता होती है, अपनी समस्याओं से खुद को विचलित करने की गारंटी है कि हम उसी स्तर पर फंस जाएंगे।

अगर हमारी व्याकुलता आदत बन जाती है, तो हम हमेशा के लिए एक स्तर पर फंस जाते हैं और इसके प्रति सचेत भी न हों . अगर आपने कभी सोचा है कि क्यों आपके सभी रिश्ते बुरी तरह विफल हो गए हैं पिछले दशक में, संभावना है कि आपकी व्याकुलता-आदतें आपको हासिल करने से रोक रही हैं वास्तविक अंतरंगता लेवल 3 को हराना जरूरी

5. इसलिए जीवन के खेल में जीतने का सूत्र वास्तव में अविश्वसनीय रूप से सरल है :

• a) अपने समाधान और ध्यान भटकाने की सही पहचान करें
• बी) विकर्षणों को खत्म करें
• सी) ????
• घ) लाभ

एक सरल उदाहरण: काम पर एक समस्या है और मेरा बॉस मुझसे नफरत करता है, इसलिए मैं या तो एक समाधान का पीछा कर सकता हूं (अपने बॉस का सामना कर सकता हूं, स्थानांतरित होने के लिए देख सकता हूं, कड़ी मेहनत कर सकता हूं, आदि) या मैं एक व्याकुलता का पीछा कर सकता हूं (हर रात पार्टी, धूम्रपान डिज्नी कार्टून, आदि देखते समय क्रैक करें, हस्तमैथुन करें)।

जितनी बार मैं एक समाधान चुनता हूं, उतना ही यह बाद के समाधानों को चुनना आसान बना देगा, इस प्रकार एक अंतिम स्तर ऊपर ले जाएगा। जितनी बार मैं व्याकुलता को चुनता हूं, उतना ही यह बाद के विकर्षणों को चुनना आसान बना देगा, इस प्रकार मुझे एक अजीब सेक्स बुत के साथ एक डेडबीट बना देगा।

इससे पहले कि मैं आपको जीवन को पूरी तरह से धोखा देना और मरने पर आपके लिए एक विशाल पिरामिड बनाना सिखाऊं, एक अंतिम नोट:

सिर्फ इसलिए कि आप लेवल अप करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि समस्याएं पिछले स्तरों पर रुक जाती हैं। एक भाई को अभी भी खाना होगा (स्तर 1)। हम सभी को कुछ भी हासिल करने के लिए सुरक्षित रहने की जरूरत है (स्तर 2)। रिश्ते काम लेते हैं (स्तर 3), कैसे, कैसे।

तो लेवलिंग अप के बारे में सोचें क्योंकि जरूरी नहीं कि बाजीगरी बेसबॉल से लेकर करतब करने वाले चाकू तक हो। बल्कि, लेवलिंग अप तीन चाकुओं से चार, फिर पांच, और इसी तरह की बाजीगरी करने जैसा है।

जीवन के माध्यम से अपना रास्ता नेविगेट करने और पूरी तरह से संतुष्ट और स्तर-अप तक पहुंचने में आपकी सहायता के लिए नीचे पांच धोखा कोड दिए गए हैं।

इन चीट कोड्स को दर्ज करना आसान है: अपने माइंड्स आई तक पहुंचने के लिए बस व्यू स्क्रीन पर टैब दबाएं। मानस दर्शन वह जगह है जहां आप सक्रिय रूप से स्वयं का निरीक्षण करते हैं और चुनते हैं कि क्या सोचना है। वहां से, ब्रेन प्रॉम्प्ट पर नीचे दिए गए चीट्स में टाइप करें और एंटर दबाएं।

(नोट: इन चीट, जैसे समाधान और ध्यान भंग, को भी काम करने के लिए दोहराव की आवश्यकता होती है। तो धैर्य रखें उनके साथ। वे भी अंततः अपनी खुद की आदत बन जाएंगे।)

धोखा # 1: मैं इसके लिए जिम्मेदार हूँ

लोगों द्वारा बकवास करने का नंबर एक तरीका यह है कि वे खुद को बता रहे हैं कि जीवन उन्हें जो समस्याएं देता है, उनके बारे में वे कुछ नहीं कर सकते।

आप हमेशा उन समस्याओं के बारे में कुछ कर सकते हैं जो जीवन आपको देता है।

जब आप यह निर्णय लेते हैं कि किसी समस्या को हल करने के लिए आप कुछ नहीं कर सकते हैं, तो आप तुरंत अपनी संभावित प्रतिक्रियाओं को ध्यान भंग करने तक सीमित कर देते हैं। और यदि आप अपनी प्रतिक्रियाओं को ध्यान भंग करने तक सीमित रखते हैं, तो बहुत जल्द आप एक ऐसे जीवन का निर्माण करेंगे जो ध्यान भटकाने की आदतों के अलावा और कुछ नहीं है। आप हर समय, और हर किसी से, हर समय भागते रहेंगे। और आप शायद उस पर ग्रेड-ए स्वार्थी चुभन में बदल जाएंगे।

(एक और नोट: स्वार्थ अनिवार्य रूप से समाधान पर ध्यान भंग करने की प्रवृत्ति है। चूंकि आपके आस-पास के लोग और आपके रिश्ते समाधान और ध्यान भंग से लाभान्वित होते हैं, आमतौर पर आपको दूसरों से अलग करते हैं, लगातार ध्यान भंग करने से आप किसी ऐसे व्यक्ति में बन जाएंगे जो वास्तव में कोई और नहीं चाहता है। साथ - जब तक, यानी, वे वही विकर्षणों का पीछा करते हैं जो आप करते हैं। आप जानते हैं, एक दरार-पाइप में दो मटर और वह सब।)

यह पहला धोखा इतना महत्वपूर्ण है, मैंने एक बार इसके बारे में एक लेख लिखा था जिसका नाम है प्रधान विश्वास और इसे पोस्ट किया फेसबुक पूरे तीन बार की तरह। कुछ लोगों ने इसे शेयर भी किया और यह सिर्फ मेरी मॉम नहीं थी। चीट #1 इतना महत्वपूर्ण है, मैंने एक पूरा अध्याय इसमें समर्पित किया है मेरी किताब इसके लिए। यह इतना महत्वपूर्ण है कि यदि आप किसी पार्टी में नशे में निकलते हैं, तो मैं इसे आपके माथे पर एक शार्प से लिखूंगा।

धोखा # 2: इस बकवास को नीचे लिखें

नहीं, मैं यह लिखने के बारे में बात नहीं कर रहा हूं कि आप अपने दोस्त, माइक, उन बियर के लिए $ 12 का भुगतान करते हैं जिन्हें आपने पिया था। हालांकि, यह शायद ध्यान देने योग्य है।

अपने जीवन में विकर्षणों से समाधान अलग करना आश्चर्यजनक रूप से कठिन और जटिल है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारे पास प्रवृत्ति है खुद से झूठ हमारे विकर्षणों के बारे में। हम खुद से कहते हैं कि हमें अपने ध्यान भटकाने की जरूरत है। हम अपने आप से कहते हैं कि हमारा ध्यान भटकाना सिर्फ मासूम मस्ती है। कि हम उन्हें पूरी तरह से नियंत्रण में रखते हैं, और हाँ, शायद मैं अपनी उल्टी में एक पुल के नीचे जाग गया, लेकिन कम से कम मुझे याद आया कि मैंने कार कहाँ खड़ी की थी। ले देख, मैं उत्तरदायी हूं .

लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि कभी-कभी हम यह मानने लगते हैं कि हमारा व्याकुलता वास्तव में एक समाधान है। हमें लगता है कि कार्यालय में दिन में 12 घंटे बिताने से हमें वह प्यारा परिवार मिलेगा जो हम चाहते हैं, कि अतिरिक्त बदलाव के लिए पार्क में वायलिन बजाना एक करियर होने की प्रतीक्षा कर रहा है।

हम अक्सर वर्षों (या दशकों) खर्च कर सकते हैं जो हम मानते हैं कि हमें केवल यह पता चलेगा कि हम पिछले 12 वर्षों से अपने निपल्स को मूल रूप से बदल रहे हैं, और जब यह अच्छा लगा, तो हमारे पास इसके लिए दिखाने के लिए कुछ भी नहीं है।

इसलिए, हम सभी को अपने विचारों को देखने की क्षमता विकसित करने की आवश्यकता है। मनोवैज्ञानिक कभी-कभी इसे मेटाकॉग्निशन कहते हैं। अतीत में, मैंने इसे के रूप में संदर्भित किया है मेटा-विस्मयता . यहाँ, मैं इसे केवल बकवास नहीं कहूँगा।

अपने खुद के विचारों का निरीक्षण करने के लिए और बकवास नहीं होने के लिए, आपको अपने विचारों को अपने सामने लाने की जरूरत है और यह दिखावा करना चाहिए कि वे आपके नहीं हैं। तभी आप सुन सकते हैं कि वे कितने हास्यास्पद लगते हैं।

ऐसा करने का एक सामान्य तरीका है कि आप अपने विचारों को नियमित रूप से लिखें।

यह एक पत्रिका हो सकती है, ब्लॉग लिखना (आपको क्या लगता है कि यह सब सामान कैसे शुरू हुआ, वैसे भी?), या मित्रों और परिवार को पत्र/ईमेल भी।

महत्वपूर्ण हिस्सा यह है कि आप सक्रिय रूप से हैं अपने जीवन में समस्याओं में खुदाई और अपने व्यवहार को तीसरे व्यक्ति के नजरिए से देख रहे हैं।

जैसे, मुझे पता है कि जब आप निर्णय लेते हैं तो यह आश्चर्यजनक लगता है अपनी माँ के मुद्दों से निपटें गोलियां खाकर और भावनात्मक रूप से जरूरतमंद महिलाओं की एक श्रृंखला के साथ सोकर आप उन्हें बाद में बकवास करने के लिए कहने में आनंद ले सकते हैं। हो सकता है महसूस कर एक अच्छे विचार की तरह। लेकिन इसे लिख लें। फिर देखो तुम क्या बकवास कर रहे हो।

चिकित्सा इस संबंध में भी काम करता है। आप एक सोफे पर बैठ जाते हैं और इस व्यक्ति से बातें करते हैं जो वहां बैठता है और परवाह करने का नाटक करता है। तब वह व्यक्ति आपके विचारों को आपसे अलग तरीके से कहता है। और फिर आप जैसे हैं, ओह रुको, यह पूरी तरह से तर्कहीन लगता है। धन्यवाद, डॉक्टर। और फिर आप खराब हो जाते हैं क्योंकि आपका स्वास्थ्य बीमा इसे कवर नहीं करता है।

तो, अगर आप पसंद कर रहे हैं अमेरिका में बाकी लोग और अबीमा नहीं हैं, आप केवल बकवास लिखने की आदत विकसित करके लगभग उतना ही हासिल कर सकते हैं।

धोखा # 3: शिकायत करना बंद करो

शिकायत करने से सचमुच कुछ हासिल नहीं होता। प्लेन लेट? टैक्सी की सवारी ऊबड़ खाबड़? पसंदीदा पिज़्ज़ा रेस्तरां पेपरोनसिनी से समाप्त हो गया?

एक गहरी सांस लें... और फिर इसे हमेशा के लिए रोक कर रखें, क्योंकि आपको करने की जरूरत है बकवास बंद करो .

शिकायत करने से समस्या आती है और फिर वह लंबी हो जाती है। यह इस अनुभव को लेता है जो एक उपद्रव से लेकर कानूनी पीड़ा तक कहीं भी होता है और फिर इसे इस सामाजिक इकाई में बदल देता है, और सामाजिक संस्थाएं चूसती हैं क्योंकि तब हम इसके लिए बाध्य महसूस करते हैं उनके साथ खड़े हों और उनका बचाव करें और सुनिश्चित करें कि हर कोई उन्हें समझता है और हमारे साथ सहमत है . और फिर आप उस दोस्त बन जाते हैं जो इस बात पर अडिग है कि यह रेस्तरां बेकार है, और मौत के लिए आपकी राय का बचाव करेगा, यहां तक ​​​​कि जब सच में, आप वास्तव में इतना परवाह नहीं करते हैं, और आप उस जगह को पसंद भी कर सकते हैं यदि आप थे ' टी ने इसे इस बड़े सौदे में बदल दिया।

लोग शिकायत नहीं करते हैं क्योंकि कुछ बेकार है। लोग शिकायत करते हैं क्योंकि वे सहानुभूति की तलाश में हैं और अपने आसपास के लोगों के साथ जुड़ाव महसूस करें .

दुर्भाग्य से, शिकायत करना शायद अन्य मनुष्यों से जुड़ने का सबसे कम उपयोगी तरीका है। यह कच्चे सीवेज में तैरकर अपने कार्डियो पर काम करने जैसा है। हाँ, आप कसरत कर रहे हैं, लेकिन उह, वह चीज़ आपके चेहरे पर क्या बढ़ रही है?

धोखा # 4: कल्पना करना बंद करो

वापस जब मैं कॉलेज में था, मैं चला गया a जेन पीछे हटना, और मुझे याद है कि ज़ेन मास्टर ने एक प्रश्नोत्तर सत्र के दौरान, हमारे दैनिक जीवन में दिवास्वप्न को रोकने और सामान्य रूप से कल्पना करने को छोड़ने का सुझाव दिया था।

मैं उस समय 20 साल का था, और इस तरह, मैंने अपने अधिकांश जागने के घंटों को या तो ए) गर्म लड़कियों, बी) के बारे में कल्पना करने में बिताया। गिटार पर रॉकिंग आउट गर्म लड़कियों के झुंड के सामने, या ग) वास्तव में अच्छी पार्टियों को फेंकना जो वास्तव में गर्म लड़कियों से भरा होगा।

कहने की जरूरत नहीं है, ज़ेन मास्टर के सुझाव ने केवल उन विचारों को नष्ट कर दिया, जिनसे मुझे कोई समानता मिली उस समय की खुशी . मैंने इस धारणा का विरोध किया जिस तरह एक बिल्ली स्नान का विरोध करती है।

लेकिन फिर मैं पुराना हो गया , अंततः पूरे जुनून के साथ-गर्म-लड़कियों की बात पर काबू पा लिया, जो मुझे लगता है कि परिपक्वता की उपस्थिति की तलाश करने वाले किसी भी पुरुष के लिए एक आवश्यकता है, और महसूस किया कि सुश्री जेन मास्टर (हाँ, यह एक महिला थी) हमेशा सही थी।

मानव कल्पना एक शक्तिशाली चीज है। और कल्पना के साथ खेलना एक मजेदार चीज है - यह वही है जो हमें किताबों और फिल्मों और टीवी शो के लिए आकर्षित करती है जिसे हम एक ही सप्ताहांत में द्वि घातुमान देखते हैं।

लेकिन जब खुद पर लागू किया जाता है, तो कल्पना व्याकुलता का दूसरा रूप बन सकती है। यह इस समय हमारे लिए जो वास्तविक और सत्य है, उससे बचने का एक तरीका हो सकता है, छवियों के माध्यम से विचित्र रूप से जीने का एक तरीका हो सकता है और दूसरों द्वारा हमें खिलाए गए विचार . यह हर समय उपलब्धि की भावना को महसूस करने का एक तरीका है हमारे सोफे पर बैठे , अकेला।

हमारे बारे में हमारे पास होने वाली अधिकांश आवर्ती कल्पनाएँ हमारी असुरक्षाओं की प्रतिक्रियाएँ हैं। जीवन के धोखा कोड - कल्पना करना बंद करें
मैं इस तस्वीर में चल रही असुरक्षाओं की संख्या गिनूंगा, लेकिन अगर मैंने किया, तो मुझे बाकी लेख गिनने में खर्च करना होगा।लेखक ने प्रदान किया

कैरन जेड। टर्नर बेटी

मैं आपको एक अनुमान देता हूं कि जब मैं 20 साल का था, तब मेरी एक बड़ी असुरक्षा क्या थी ... हाँ, गर्म लड़कियां (या सेक्स, या आकर्षक / वांछित / प्यार, या जिसे आप इसे कॉल करना चाहते हैं)।

और उन कल्पनाओं ने मुझे उस असुरक्षा को दूर करने में मदद नहीं की। इसके विपरीत, एक काल्पनिक दुनिया में रहने की मेरी प्रवृत्ति (*खाँसी* पॉर्न *खांसी*) महिलाओं पर आपत्ति जताने और उन्हें यौन विजय के रूप में देखने के कारण मुझे अपने वास्तविक जीवन में व्यवहार और जुनून में धकेल दिया, जो कि उनकी आवश्यकता से अधिक कठिन था।

यदि आप उस नौका के बारे में कल्पना करते हुए वर्षों बिताते हैं, तो संभावना है कि आप वह व्यक्ति होंगे जो इसे खरीदने के लिए अपना शेष जीवन बर्बाद कर देगा। यदि आप जुनूनी रूप से सभी की प्रशंसा और प्यार करने की कल्पना करते हैं, तो आप उन कई क्षणों में अपने लिए खड़े होने में असफल होंगे जहां आपको सबसे अधिक आवश्यकता होगी।

कल्पनाएँ किसी भी अन्य व्याकुलता की तरह हैं - उन्हें संयम से इस्तेमाल किया जाना चाहिए और शुद्ध आनंद के अलावा किसी और चीज के लिए नहीं। जब वे आपके आत्म-मूल्य की भावना, इस दुनिया में महत्व की आपकी इच्छा को बनाए रखना शुरू करते हैं, तो आप अपने आप को शौक़ीन होंगे, और आप जीवन में फिर कभी ऊपर नहीं उठेंगे।

धोखा # 5: अपनी शर्म साझा करें

मैं जीवन के खेल में सबसे बड़ी समस्या को एक पैराग्राफ में समेटने जा रहा हूं। क्या आप तैयार हैं?

जब हम बच्चे होते हैं, तो हम वास्तव में जीवन की कई समस्याओं के लिए शक्तिहीन होते हैं। इसलिए हम समाधान खोजने में हमारी मदद करने के लिए अपने माता-पिता पर भरोसा करते हैं। लेकिन जितना अधिक हमारे माता-पिता समाधान खोजने में विफल होते हैं, हमें जीवन की कठिनाई से निपटने के लिए अपने लिए उतना ही अधिक विकर्षण पैदा करना चाहिए (ध्यान दें कि बच्चे कितनी कल्पना करते हैं? यह कोई संयोग नहीं है)। हम बच्चों के रूप में अपने लिए जितना अधिक ध्यान भंग करते हैं, और/या हमारे माता-पिता हमें जितना अधिक ध्यान भटकाना सिखाते हैं, उतनी ही अधिक वे आदतें बनती हैं जो वयस्कता में जारी रहेंगी। एक बार वयस्क होने पर, हम भूल जाएंगे कि हमारा ध्यान भंग करना केवल समस्याओं की प्रतिक्रिया थी, और हमें विश्वास हो जाएगा कि हमारे बारे में कुछ स्वाभाविक रूप से त्रुटिपूर्ण या गलत है और हमें इसे हर कीमत पर अन्य लोगों से छिपाना चाहिए .

और इसलिए, हम इन चीजों को अपने बारे में छिपाते हैं, और उन्हें छिपाने के लिए, हमें खुद को और भी अधिक विचलित करना चाहिए, और यह सिर्फ व्याकुलता और शर्म के नीचे की ओर सर्पिल बनाता है।

अपने विकर्षणों से छुटकारा पाने और उन समस्याओं को पुनः प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है जो हमें बचपन से सताती रही हैं, उन्हें उजागर करना, उन्हें बाँट ले , और पहचानें कि क) नहीं, आप सनकी नहीं हैं, ज्यादातर लोग एक ही समस्या से जूझते हैं (डी) , और b) कि आपका ध्यान भटकाने वाला है: क्षतिपूर्ति करने के अस्वास्थ्यकर तरीके आप अपने बारे में कितना शर्मीला महसूस करते हैं .

एक पुरानी कहावत है कि धूप सबसे अच्छा कीटाणुनाशक है। खैर, यह हमारे लिए भी सच है। अपने सबसे काले हिस्सों को ठीक करने का एकमात्र तरीका उन पर प्रकाश डालना है।

गुड लक प्लेयर वन। याद करो जीवन का नाटक जटिल और भ्रमित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कठिनाई जीतना नहीं है, बल्कि यह जानना कि जीतने का मतलब क्या है . क्योंकि यही असली चुनौती है: यह तय करना कि हमारे अपने जीवन की कीमत क्या है और फिर बाहर जाकर उसे जीने का साहस करना।

मार्क मैनसन एक लेखक, ब्लॉगर और उद्यमी हैं जो यहां लिखते हैं Markmanson.net . मार्क की किताब, F*ck . न देने की सूक्ष्म कला , अब उपलब्ध है।