यदि आपको अनियमित नाड़ी दिखाई देती है तो आपको हमेशा अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।डेनिएल डॉल्सन/अनस्प्लैश आलिंद फिब्रिलेशन का अनुभव करना एक तरह से महसूस करना है जैसे कि आपका दिल एक धड़कन को छोड़ देता है, उसके बाद एक धमाका होता है, इसके बाद कुछ सेकंड के लिए फड़फड़ाता या दौड़ता है। कुछ लोग अपनी सामान्य मजबूत, नियमित धड़कन के बजाय केवल एक कमजोर या अनियमित नाड़ी को नोटिस करते हैं, जबकि अन्य जो इस स्थिति से पीड़ित हैं, उन्हें लक्षण इतने सूक्ष्म लग सकते हैं कि उन्हें चक्कर आने, कमजोर या सांस फूलने के बाद ही कुछ समझ में आता है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि एट्रियल फाइब्रिलेशन वाला व्यक्ति क्या नोटिस करता है, यह आसानी से चिंता और चिंता का कारण हो सकता है। इन लक्षणों वाले किसी भी व्यक्ति के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसे बंद करना संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा हो सकता है।
आलिंद फिब्रिलेशन (AFib) संयुक्त राज्य अमेरिका में हृदय ताल गड़बड़ी (जिसे अतालता भी कहा जाता है) का सबसे आम प्रकार है। अमेरिका में AFib के साथ लगभग 2.6 से 6.1 मिलियन लोग हैं- आने वाले दशकों में यह संख्या बढ़ने की उम्मीद है क्योंकि हृदय रोग अधिक प्रचलित हो जाता है, जो 2050 तक 5.6 से 12 मिलियन के बीच कहीं प्रभावित होता है।
आलिंद फिब्रिलेशन क्या है?
अतालता या AFib हृदय की लय के साथ एक समस्या है। दिल का काम शरीर के चारों ओर रक्त पंप करना है क्योंकि यह धड़कता है, या अनुबंध करता है। हृदय द्वारा पंप किया गया रक्त पूरे शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है। मानव हृदय में चार कक्ष होते हैं। एक स्वस्थ हृदय में, अटरिया प्राप्त करने वाले कक्ष होते हैं जो निलय में रक्त पंप करते हैं - निर्वहन कक्ष। अटरिया और निलय हृदय को स्थिर गति से पंप करने, पूरे शरीर में स्वस्थ परिसंचरण बनाए रखने के लिए मिलकर काम करते हैं।
AFib को आमतौर पर हृदय के ऊपरी कक्षों में अराजक, अव्यवस्थित विद्युत गतिविधि की विशेषता होती है। जब AFib होता है, तो अटरिया (हृदय के ऊपरी कक्ष) फ़िब्रिलेट (बहुत तेज़ धड़कन) करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अनियमित हृदय ताल होता है। AFib वाले बहुत से लोग तुरंत अन्य लक्षणों के साथ धड़कन की अनुभूति को पहचान सकते हैं जिनमें सीने में दर्द, मुश्किल या कठिन साँस लेना, थकान और हल्का सिरदर्द शामिल हो सकता है।
आलिंद फिब्रिलेशन होने के खतरे क्या हैं?
AFib हमेशा जीवन के लिए खतरा नहीं होता है, हालांकि कुछ रोगियों की स्थिति में स्ट्रोक और दिल की विफलता का खतरा बढ़ जाता है। इसका कारण यह है कि जब अटरिया तंतुमय होता है और रक्त को प्रभावी ढंग से पंप नहीं करता है, तो रक्त अटरिया के कुछ हिस्सों में जमा हो सकता है। एक रक्त का थक्का बन सकता है जो ढीला हो सकता है और मस्तिष्क या हृदय तक जा सकता है, जिससे स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ सकता है। AFib वाले लोगों को AFib नहीं रखने वाले लोगों की तुलना में स्ट्रोक होने की संभावना पांच गुना अधिक होती है।
AFib वाले युवा रोगियों में स्ट्रोक या दिल के दौरे का जोखिम कम होता है लेकिन वृद्ध रोगियों में जोखिम बढ़ जाता है।
AFib वाले किसी व्यक्ति के स्ट्रोक होने के जोखिम को कम करने के लिए, रक्त को पतला करने वाली या थक्कारोधी दवाएं निर्धारित किया जा सकता है, जिससे रक्त का थक्का बनना कठिन हो जाता है।
AFib . का इलाज कैसे करें
चूंकि AFib आमतौर पर निदान की जाने वाली स्थिति है, ऐसे कई उपचार विकल्प और उपचार हैं जो लक्षणों को कम कर सकते हैं या AFib को ठीक कर सकते हैं, जिससे व्यक्ति सामान्य जीवन जी सकता है।
AFib का इलाज करने के लिए, डॉक्टर का लक्ष्य हृदय की लय को रीसेट करना, उसके धड़कने की दर को नियंत्रित करना और रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करना होगा।
उपचार का कोर्स इस बात पर निर्भर करेगा कि क्या किसी व्यक्ति को दिल की अन्य समस्याएं हैं, वे वर्तमान में कौन सी दवाएं ले रहे हैं, पिछले उपचारों के प्रति उनकी प्रतिक्रिया और उनके AFib की गंभीरता। कुछ उपचारों में दवाओं या इलेक्ट्रिकल कार्डियोवर्जन के साथ हृदय की लय को रीसेट करना, हृदय गति को नियंत्रित करने के लिए दवा लेना, साथ ही कई संभावित सर्जिकल हस्तक्षेप शामिल हो सकते हैं।
AFib . के साथ रहने पर स्वस्थ रहने के लिए जीवनशैली में बदलाव
- दिल से स्वस्थ आहार लें। भोजन के विकल्प समग्र स्वास्थ्य फिटनेस को प्रभावित कर सकते हैं और AFib वाले लोगों को हरी पत्तेदार सब्जियां, दुबले प्रोटीन और फाइबर सेवन में वृद्धि करते हुए कम संतृप्त वसा और शर्करा वाले खाद्य पदार्थ खाने चाहिए।
- स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखें।
- शराब और कैफीन का सेवन करने से बचें यदि यह आपके ट्रिगर्स में से एक है।
- धूम्रपान छोड़ने।
- एक सुरक्षित और उचित स्तर की शारीरिक गतिविधि में शामिल हों (लेकिन सलाह के लिए हमेशा अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें)।
- तनाव कम करना। व्यायाम, सांस लेने के व्यायाम, ध्यान, योग, पर्याप्त नींद और प्रियजनों के साथ समय बिताकर तनाव को कम करने के लिए कदम उठाएं।
डॉ. समादी एक बोर्ड-प्रमाणित यूरोलॉजिक ऑन्कोलॉजिस्ट हैं, जो ओपन और ट्रेडिशनल और लेप्रोस्कोपिक सर्जरी में प्रशिक्षित हैं और रोबोटिक प्रोस्टेट सर्जरी के विशेषज्ञ हैं। वह लेनॉक्स हिल अस्पताल में रोबोटिक सर्जरी के प्रमुख यूरोलॉजी के अध्यक्ष हैं। वह फॉक्स न्यूज चैनल की मेडिकल ए-टीम के लिए एक चिकित्सा योगदानकर्ता है। डॉ. समादी को फॉलो करें ट्विटर , instagram , पिंटरेस्ट , SamadiMD.com , डेविडसमादिविकी , डेविडसमाडिबियो तथा फेसबुक .
