फिट आफ्टर 50 कार्यक्रम एक कसरत और पोषण गाइड है जिसे विशेष रूप से वृद्ध पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया है। वृद्ध पुरुष कम आयु वर्ग की तुलना में अपने वजन और फिटनेस के स्तर के साथ अधिक संघर्ष करते हैं - इसलिए 50 से अधिक पुरुषों के लिए लोकप्रिय कसरत का पालन करना अक्सर मुश्किल हो सकता है। इस वजह से, आसानी से पालन किए जाने वाले, आयु-विशिष्ट अभ्यासों के बिना वजन बढ़ने का जोखिम बढ़ जाता है। इस उत्पाद का नाम स्वयं व्याख्यात्मक है क्योंकि यह 50 वर्ष की आयु के बाद भी एक स्वस्थ और फिट जीवन शैली का वादा करता है, जिसे कई लोग असंभव मानते हैं।
बुढ़ापा मुश्किल है - यह शरीर के सभी कार्यों, सहनशक्ति और ताकत को प्रभावित करता है। मध्य से वृद्धावस्था में परिवर्तन कठोर हो सकता है, और शरीर में बहुत से ऐसे परिवर्तन होते हैं जो संतुलन बनाए रखना कठिन बना सकते हैं। पुरुषों को टेस्टोस्टेरोन में गिरावट का अनुभव हो सकता है जो मांसपेशियों के लाभ सहित पूरे पुरुष शरीर को प्रभावित करता है। पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन के बिना, पुरुष मांसपेशियों की हानि, खराब एकाग्रता, कम सेक्स ड्राइव और धीमी चयापचय का अनुभव कर सकते हैं। यह कई पुरुषों को इरेक्टाइल डिसफंक्शन, हृदय रोग, मधुमेह टाइप 2, और अधिक जैसी बीमारियों के खतरे में डाल सकता है। 50 कार्यक्रम के बाद फ़िट करें इन सभी समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है, यह सुनिश्चित करता है कि मांसपेशियों की हानि से बचा जाए और यह कि हार्मोनल स्तर बनाए रखा जाए। इस कार्यक्रम के अंदर व्यायाम करने से बिना जिम जाए वजन कम करना और मजबूत मांसपेशियों का निर्माण करना आसान हो जाता है।
५० के बाद फिट होने के लिए तुरंत पहुँच प्राप्त करें - आधिकारिक वेबसाइट पर जाएँ
वह सब कुछ पढ़ें जिसके बारे में आपको जानना आवश्यक है 50 . के बाद फिट इसमें समीक्षा।
50 के बाद फिट के बारे में क्या जानना है?
फिट आफ्टर ५० एक व्यापक कार्यक्रम है जो ४० और ५० के दशक में पुरुषों के लिए बनाया गया है जो उम्र के साथ अपने वजन और मांसपेशियों के नुकसान के बारे में चिंतित हैं। यह कार्यक्रम मार्क मैकिलियर द्वारा डिजाइन किया गया है, जो एक स्थापित स्वास्थ्य फिटनेस कोच होता है। Mcilyar 50 से अधिक है, लेकिन आप उसकी उपस्थिति और निर्माण के आधार पर इसका अनुमान नहीं लगाएंगे। उन्हें अक्सर पत्रिका के कवर पर चित्रित किया जाता है, और कई लोग उनकी सही उम्र जानकर आश्चर्यचकित होंगे। जब वह छोटा था, मैकिलियर ने खुद पर काम करने का फैसला किया क्योंकि वह उम्र से संबंधित मांसपेशियों के नुकसान के साथ संघर्ष करना शुरू कर दिया था। आज, वह उच्च ऊर्जा और सहनशक्ति के साथ एक अच्छी तरह से निर्मित शरीर का आनंद लेता है जो किसी भी व्यक्ति की ईर्ष्या होगी।
अनुमान है कि विभिन्न आहार और जीवनशैली में बदलाव के कारण अमेरिकी पुरुषों में आज दस साल पहले की तुलना में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है - लेकिन टेस्टोस्टेरोन में गिरावट का सबसे बड़ा जोखिम कारक उम्र है। उम्र बढ़ने को रोकने का कोई तरीका नहीं है, लेकिन शरीर को उम्र से संबंधित मांसपेशियों के नुकसान से बचाने के तरीके हैं। फिट आफ्टर 50 कार्यक्रम मार्क मैकिलियर की व्यक्तिगत कसरत योजनाओं, युक्तियों और आहार संबंधी दिशानिर्देशों पर आधारित है। हर कोई इन अभ्यासों का पालन कर सकता है, भले ही उनके पिछले कसरत के बाद से कुछ समय हो।
50 प्रोग्राम के बाद फिट कैसे मदद करता है?
जिस तरह से यह कार्यक्रम काम करता है वह सरल है: यह उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों को रोकता है और मांसपेशियों में सुधार करता है जिससे सहनशक्ति और ऊर्जा के स्तर में वृद्धि होती है। अधिकांश फिटनेस विशेषज्ञ लोगों को पेशेवर प्रशिक्षण प्राप्त करने या जिम में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि हर कोई ट्रेनर या जिम सदस्यता का खर्च नहीं उठा सकता है। फिट आफ्टर 50 कार्यक्रम एक जिम में शामिल होने का एक विकल्प है, बहुत सस्ती कीमत के लिए और घर पर किसी भी जिम उपकरण की आवश्यकता के बिना। यह ट्रेनर को काम पर रखने या वजन कम करने के लिए स्टेरॉयड, सप्लीमेंट या दवाएं खरीदने पर अतिरिक्त पैसा खर्च करने की भी सिफारिश नहीं करता है।
इस कार्यक्रम के अंदर सभी अभ्यास सहनशक्ति और जन निर्माण पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह बहुत अधिक अतिरिक्त बोझ डाले बिना वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए चरण-दर-चरण दृष्टिकोण है। एक बार जब शरीर इस फिटनेस यात्रा पर होता है, तो आंतरिक समस्याओं के कारण हार्मोनल असंतुलन, सूजन, विष क्षति, या पर्यावरणीय क्षति की संभावना कम होती है।
फ़िट ५० के बाद अब सबसे कम कीमत पर ऑनलाइन उपलब्ध है - अभी मुफ़्त एक्सेस का प्रयास करें
50 प्लान के बाद फिट से क्या उम्मीद करें?
कुछ हफ्तों तक इस कार्यक्रम का पालन करने के बाद, उपयोगकर्ता निम्नलिखित परिणामों की अपेक्षा कर सकता है:
- बेहतर हार्मोनल स्वास्थ्य
टेस्टोस्टेरोन एक आदमी के शरीर के सभी प्रमुख कार्यों को नियंत्रित करता है। लेकिन उम्र के साथ, टेस्टोस्टेरोन उत्पादन कम हो जाता है, और एक अन्य हार्मोन, एस्ट्रोजन, जमा होने लगता है। आदर्श रूप से, पुरुषों के शरीर में उच्च टेस्टोस्टेरोन का स्तर और न्यूनतम एस्ट्रोजन का स्तर होता है, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ, यह संतुलन बाधित होता है। वजन कम करने और चयापचय में सुधार करने से इस हार्मोनल संतुलन को फिर से बनाने में मदद मिलती है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि टेस्टोस्टेरोन उत्पादन से समझौता नहीं किया गया है।
- ट्रिगर वजन घटाने
धीमा मेटाबॉलिज्म उम्र बढ़ने का एक सामान्य संकेत है, और कई बार यह व्यक्ति को अस्वास्थ्यकर वजन देता है। फिट आफ्टर 50 प्रोग्राम में जोड़े गए व्यायाम बिना किसी दवा के मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने का काम करते हैं। एक बार जब चयापचय दर में सुधार होता है, तो शरीर वसा खोना शुरू कर देता है, और अंततः शरीर स्वस्थ वजन तक पहुंच जाता है। यह बेहतर चयापचय भी प्रतिरक्षा और अनुभूति को प्रभावित करता है, एक अतिरिक्त बोनस। वजन घटाने से व्यक्ति में आत्मविश्वास भी पैदा हो सकता है, जो स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाता है।
- मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है
50 साल की उम्र में मांसपेशियों के निर्माण का विचार असंभव लगता है - लेकिन उचित मार्गदर्शन से यह संभव है। फिट आफ्टर ५० में वर्कआउट प्लान ५० साल की उम्र की सहनशक्ति और ऊर्जा के स्तर के आधार पर तैयार किए गए हैं, इसलिए वे उपयोगकर्ता को अधिक परिश्रम नहीं करेंगे। यह जिम में उम्र के अनुपयुक्त व्यायाम किए बिना मांसपेशियों के निर्माण का एक स्मार्ट, स्वस्थ तरीका है।
- एक युवा उपस्थिति बनाए रखने में मदद करता है
फिट आफ्टर 50 फिट बॉडी के अलावा आपको जवां दिखने में भी मदद करता है। यह एक व्यक्ति की माइटोकॉन्ड्रियल भूमिका को बढ़ाता है, जो तब एक एंटी-एजिंग प्रक्रिया को ट्रिगर करता है। माइटोकॉन्ड्रिया पर भारी शोध किया गया है और यह वैज्ञानिक रूप से ऑक्सीडेटिव तनाव में मध्यस्थता करने के लिए सिद्ध हुआ है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।
- समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक बार जब कोई व्यक्ति स्वस्थ वजन तक पहुंच जाता है, तो शरीर के सभी कार्यों में सुधार का अनुभव होता है। इसका मतलब यह है कि फिट आफ्टर 50 व्यायाम एक व्यक्ति को समग्र अच्छे स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा का आनंद लेने में मदद कर सकते हैं - न कि केवल सौंदर्य सुधार।
५० प्रोग्राम के बाद फिट की स्टेप बाय स्टेप वर्किंग
फिट आफ्टर 50 कार्यक्रम के तीन चरण हैं: वसा का पिघलना, ऊर्जा को बढ़ावा देना और मांसपेशियों का निर्माण। यह स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डियो, मेटाबॉलिक स्ट्रेंथ ट्रेनिंग (MST) और एब एक्सरसाइज के संयोजन का उपयोग करता है। इन कसरतों का पालन करना आसान है और वृद्ध वयस्कों के लिए चोटों का सबसे कम जोखिम है। इन अभ्यासों को करने के लिए किसी पेशेवर मदद की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे इसे घर पर करना आसान हो जाता है।
फिट आफ्टर 50 कार्यक्रम के तीन चरणों का विवरण इस प्रकार है।
- बर्न फेज
पहली चीज जो फिट आफ्टर 50 प्लान टारगेट करती है वह है मोटी। प्रारंभिक अभ्यास वसा जलाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे शरीर के जिद्दी हिस्सों को उनके चारों ओर वसा परतों को छोड़ने के लिए प्रेरित किया जाता है। एक बार जब शरीर वसा जलाने लगता है, तो यह सुनिश्चित करता है कि भोजन पूरी तरह से पच जाए और रक्त में वसा जमा न हो। इस प्रकार का वजन कम करना न तो अधिक थका देने वाला होता है और न ही तनावपूर्ण। इस बिंदु पर, उपयोगकर्ताओं को अपने आहार पर पूरा ध्यान देना चाहिए क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थ चयापचय और वसा जलने को प्रमुख रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
- निर्माण चरण
फिट आफ्टर 50 कार्यक्रम का दूसरा चरण मांसपेशियों के निर्माण पर केंद्रित है। जब शरीर जिद्दी वसा खोना शुरू कर देता है और चयापचय में अंतर्निहित मुद्दों को ठीक करता है, तो मांसपेशियों के निर्माण की प्रक्रिया शुरू हो सकती है। इस चरण में सुझाए गए व्यायामों को पूरा करने के लिए शरीर को उच्च ऊर्जा की आवश्यकता होती है। आहार में अधिक प्रोटीन जोड़ने से मांसपेशियों की वृद्धि में सुधार हो सकता है। जब तक यह एक स्वस्थ प्रोटीन शेक न हो, प्री-वर्कआउट पिल्स या पोस्ट-वर्कआउट ड्रिंक्स का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
- मूर्तिकला चरण
फिट आफ्टर 50 प्रोग्राम का यह आखिरी चरण है, जहां बॉडी टोन डाउन करने के लिए पूरी तरह तैयार है। इस बिंदु पर, उपयोगकर्ता बेहतर सहनशक्ति, फिटनेस, ऊर्जा स्तर और यौन शक्ति का अनुभव करते हैं। इस चरण के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम केवल मांसपेशियों को आकार देते हैं, जिससे वे अधिक दिखाई देते हैं जैसे कि एब्स। शरीर के आकार और मांसपेशियों की वृद्धि को बनाए रखने के लिए इन मूर्तिकला अभ्यासों को लंबे समय तक दोहराया जा सकता है।
50 कार्यक्रम के बाद फिट का त्वरित दृश्य - नए साल के डिस्काउंट ऑफर सक्रिय
यह वैध है या घोटाला?
ऐसे कई कारण हैं जिनसे आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि फिट आफ्टर 50 एक वैध कार्यक्रम है, उदाहरण के लिए:
- फिट आफ्टर 50 में व्यायाम शरीर के लिए उनके लाभों के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हैं। कुंजी किसी भी चरण को छोड़े बिना नियमित रूप से उनका पालन करना है। कुछ हफ्तों के लिए व्यायाम करने से शरीर की चर्बी पिघल सकती है, मजबूत मांसपेशियां बन सकती हैं और शरीर को तराशा जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कई अन्य स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
- बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि वास्तव में वृद्ध लोगों के लिए विशिष्ट व्यायाम हैं। इन अभ्यासों के लिए उच्च गतिविधि स्तर, ऊर्जा या सहनशक्ति की आवश्यकता नहीं होती है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वे वजन घटाने से लेकर दुबला द्रव्यमान हासिल करने तक एक क्रमिक दृष्टिकोण का पालन करते हैं, जो उन्हें वृद्ध वयस्कों के लिए अधिक प्रभावी बनाता है जो कम समय में बहुत अधिक गतिविधि को संभाल नहीं सकते हैं।
- इन अभ्यासों के अतिरिक्त लाभों में बेहतर रक्त परिसंचरण, ग्लूकोज चयापचय और हृदय कार्य शामिल हैं - ये सभी 50 से अधिक व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हैं।
- फिट आफ्टर 50 में सब कुछ एक प्रमाणित स्वास्थ्य कोच द्वारा डिजाइन किया गया है - प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपयोगी परिणामों की संभावना को बढ़ाता है।
50 के बाद फिट किसने बनाया?
फिट आफ्टर 50 को मार्क मैकिलियर ने बनाया है, जो पेशे से यूएस बेस्ड फिटनेस ट्रेनर हैं। उनके पास सैकड़ों लोगों के शरीर और स्वास्थ्य को बदलने का वर्षों का अनुभव है। उनकी उम्र 50 वर्ष से अधिक है, लेकिन वे हर दिन एक नियमित कसरत दिनचर्या का पालन करते हैं और अपने काम के प्रति पूरी तरह से प्रतिबद्ध हैं। उनकी अद्भुत उपलब्धियों ने उन्हें 50 वर्षीय रिप्ड दादाजी का उपनाम दिया है। मार्क इन दैनिक अभ्यासों का श्रेय उन्हें अपने बुढ़ापे में अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने के लिए देते हैं।
50 प्रोग्राम के बाद फिट पर भारी छूट - अभी नवीनतम ऑफर का लाभ उठाएं
फिट 50 के बाद के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?
मार्क मैकिलियर के 'फिट आफ्टर 50' कार्यक्रम में कोई जोखिम नहीं है। यह एक व्यायाम गाइड है जो किसी भी माध्यमिक उत्पाद, रसायन, पूरक, या दवाओं का उपयोग नहीं करता है जो दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। यह सभी यूजर्स के लिए सुरक्षित है।
यदि उपयोगकर्ता फिट आफ्टर 50 एक्सरसाइज के साथ स्वस्थ आहार का पालन करना शुरू कर देता है, तो तेजी से परिणाम मिलने की संभावना बढ़ जाती है। व्यायाम शुरू करने का कोई 'सही' समय नहीं है, और 40 से अधिक उम्र के किसी भी व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य और फिटनेस पर ध्यान देना शुरू कर देना चाहिए। उम्र बढ़ने से पहले नियमित व्यायाम शुरू करने से शरीर पर असर पड़ता है जिससे मांसपेशियों की हानि को रोकने और बाद के वर्षों में युवा ऊर्जा और हार्मोनल स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलेगी।
50 प्रोग्राम के बाद फिट कहां से खरीदें?
फिट आफ्टर 50 केवल ऑनलाइन उपलब्ध है, और सभी संभावित ग्राहक एक इसकी आधिकारिक वेबसाइट से सीधी खरीद .
इस कार्यक्रम की नियमित कीमत $97 है, लेकिन कंपनी सीमित समय के लिए छूट प्रदान करती है, कीमत को घटाकर केवल $37 कर देती है। याद रखें, यह एक डिजिटल उत्पाद है और गाइड का कोई भौतिक रूप नहीं है।
सभी नए सदस्यों को उनके आदेश के साथ निम्नलिखित उपहार मिलेंगे
- १२- ५० पोषण योजना के बाद सप्ताह फिट ($९७.०० मूल्य)
यह वृद्ध वयस्कों के लिए विभिन्न आहार योजनाओं की व्याख्या करने वाली एक ईबुक है।
- 50 व्यायाम चित्र और निष्पादन के बाद फ़िट करें ($81.00 के लायक)
यह मुफ़्त मार्गदर्शिका बताती है कि चित्रों का उपयोग करके कोण और पोज़ दिखाते हुए कोई विशिष्ट व्यायाम कैसे किया जाता है, जिससे उन्हें प्रदर्शन करना आसान हो जाता है।
- मेरे टी-स्तर को जानें (मूल्य $27.00)
यह उत्पाद किसी भी मानकीकृत परीक्षण से गुजरे बिना टेस्टोस्टेरोन के स्तर का स्व-मूल्यांकन करने के लिए एक चेकलिस्ट है। ये परिणाम अवलोकनीय हैं और टेस्टोस्टेरोन के स्तर के सही माप के रूप में उपयोग नहीं किए जा सकते हैं।
सभी फिट आफ्टर 50 यूजर्स के लिए मनी-बैक गारंटी
फिट आफ्टर 50 प्रोग्राम 100% मनी-बैक गारंटी के साथ आता है जो सभी अनुयायियों को संतुष्टि प्रदान करता है कि उनका पैसा कंपनी के पास सुरक्षित है। इसके उपयोग के किसी भी समय, यदि वे इसे अनुपयोगी पाते हैं, तो वे अपने ऑर्डर मूल्य की वापसी के लिए अनुरोध कर सकते हैं।
यह धनवापसी अनुरोध करने की अवधि 365-दिन (एक वर्ष) है, जो किसी भी कंपनी के मानकों के अनुसार एक लंबा समय है। कुछ हफ्तों तक इन अभ्यासों का पालन करने के बाद, यदि कोई प्रगति नहीं होती है, तो ग्राहक कंपनी से संपर्क कर सकता है और धनवापसी के लिए कह सकता है। कोई प्रश्न नहीं पूछा जाता है, और पैसा कुछ व्यावसायिक दिनों के भीतर वापस कर दिया जाता है।
50 समीक्षाओं के बाद फ़िट करें- अंतिम शब्द
50 . के बाद फिट वृद्ध पुरुषों को उनके वजन के साथ मदद करने के लिए बनाया गया एक विशेष फिटनेस कार्यक्रम है। शरीर में उम्र से संबंधित विभिन्न परिवर्तनों के कारण, यह स्वस्थ वजन बनाए रखने की अपनी प्राकृतिक क्षमता खो देता है और मोटापा एक सामान्य जोखिम है। हालांकि, इस कार्यक्रम के अंदर दिशानिर्देशों का पालन करके, कोई भी जिम सदस्यता के लिए भुगतान किए बिना, स्टेरॉयड की खुराक का उपयोग किए बिना या वजन घटाने की सर्जरी के बिना अपनी फिटनेस और स्वास्थ्य पर काम कर सकता है।
इस कार्यक्रम में वसा जलाने और दुबला द्रव्यमान बनाने के लिए मुफ्त आहार योजनाओं के साथ सरल और आसानी से किए जाने वाले वर्कआउट शामिल हैं। यह चोट के न्यूनतम जोखिम के साथ वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण का पालन करता है। अभी, यह है रियायती मूल्य के लिए उपलब्ध available ,और सभी ऑर्डर साल भर की मनी-बैक गारंटी के साथ आते हैं .
यहां प्रकाशित समीक्षाएं और बयान प्रायोजक के हैं और जरूरी नहीं कि वे आधिकारिक नीति, स्थिति या पर्यवेक्षक के विचारों को प्रतिबिंबित करें।
