22 पुश-अप चुनौती दिग्गजों की मदद करने के लिए कुछ नहीं करती है - सचमुच कुछ भी नहीं।(फोटो: रॉबर्ट सियानफ्लोन / गेट्टी छवियां) अगर एक चीज है जिसे हमें सोशल मीडिया के नागरिक के रूप में करना बंद करने की जरूरत है, तो वह है जागरूकता बढ़ाना। न केवल इंटरनेट के लिए, बल्कि सोशल मीडिया द्वारा प्रदान की जाने वाली त्वरित कनेक्टिविटी के लिए मानव इतिहास के किसी भी बिंदु की तुलना में इस समय दुनिया में क्या हो रहा है, इसके बारे में हमारे पास अधिक जागरूकता है। दुर्भाग्य से किसी भी मुद्दे के बारे में जागरूकता वास्तव में कुछ नहीं करती है, क्योंकि जीवन में हर किसी की अपनी समस्याएं होती हैं और जब तक कोई चीज उन्हें व्यक्तिगत रूप से प्रभावित नहीं करती है, यह उनके रडार से बहुत जल्दी निकल जाएगा। हालांकि यह हमारा ध्यान खींचने के लिए हमारे सोशल मीडिया फीड पर इन आंदोलनों को पॉप अप करने से नहीं रोकता है। कोनी, एएलएस आइस बकेट चैलेंज, और अब 22 दिनों के लिए 22 पुशअप्स, जो दिग्गजों में पीटीएसडी के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हैं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि भाग लेने वाले लोग कितने अच्छे इरादे से हैं, यह सब सिर्फ slactivism (या यदि आप उस शब्द को पसंद करते हैं तो clicktivism) है। 22 दिनों के लिए 22 पुश अप्स चुनौती के बारे में बात यह है कि यह वास्तव में समस्या के बारे में बहुत कम जागरूकता पैदा करता है। यह लोगों को एक ऐसा आँकड़ा देता है जो बहुत अधिक लगता है, जो हमेशा की तरह सटीक नहीं है। तो क्या? यह लोगों को यह नहीं बताता कि वे कैसे मदद कर सकते हैं, जहां वे दान कर सकते हैं, या बहुत कुछ कर सकते हैं, सिवाय इसके कि हर किसी के सोशल मीडिया फीड पर 22 पुश अप करते हुए किसी को वीडियो में डाल दें। नरक, एक याचिका शुरू करना और एक लाख हस्ताक्षर प्राप्त करना शायद अधिक उपयोगी होगा, क्योंकि कम से कम राजनेता ऐसी चीजों पर ध्यान देते हैं।
व्हाइट हाउस को 30 दिनों में एक लाख हस्ताक्षर जुटाने वाली किसी भी याचिका पर गौर करना होता है - यह कुछ ऐसा है जो अगर हासिल किया जाता है, तो संभवत: हर मुख्यधारा के मीडिया आउटलेट द्वारा उठाया जाएगा। दुर्भाग्य से अभियान अपने वर्तमान स्वरूप में मूल रूप से एएलएस आइस बकेट चैलेंज 2.0 है, जहां हर किसी को कुछ ज्यादा प्रभावित किए बिना, कुछ मजा करने और श्रृंखला जारी रखने के लिए दूसरों को नामांकित करने का मौका मिलता है। इससे भी बदतर, संदेश पहले से ही भ्रमित हो रहा है। पहले PTSD से एक दिन में 22 अनुभवी आत्महत्याओं को स्वीकार करने के लिए 22 पुश अप थे। तब यह PTSD के बारे में जागरूकता बढ़ाने के बारे में था। अब लोग इसे सामान्य रूप से आत्महत्या और मानसिक स्वास्थ्य तक बढ़ा रहे हैं।
नागरिक जो नहीं समझते हैं वह यह है कि यह केवल PTSD के संघर्ष में होने के बारे में नहीं है। इतने सारे दिग्गज मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से गुजरते हैं जब वे सेवा छोड़ते हैं। जब मैंने सेना छोड़ी तो मैंने अपने राक्षसों से लड़ाई लड़ी, और इस तथ्य पर विचार करें कि मैं 26 साल की उम्र में शामिल हुआ था, जब मुझे पहले से ही सामान्य दुनिया में कुछ अनुभव था। ऐसा नहीं था कि मैं कोई गरीब बच्चा था जो सीधे स्कूल से बाहर हो गया था और मुझे नहीं पता था कि मेरे जाने के बाद सेना के बाहर कैसे काम करना है।
उस लाभ पर विचार करते हुए भी, जब मैं नौकरी के लिए साक्षात्कार के लिए गया था, तो मुझे काम पर रखने वाले कई लोगों से संबंधित कठिन समय था। वे मुझसे भद्दे, बेवकूफी भरे सवाल पूछते थे कि मेरे लिए इस पद पर मैं क्या कर सकता था या मेरे पास क्या अनुभव था, इसके साथ कोई प्रासंगिकता नहीं थी। मुझे लगा जैसे मैं एक ऐसी दुनिया में रह रहा हूं जहां हर कोई दूसरी भाषा बोल रहा है, मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि उस व्यक्ति के लिए कैसा होना चाहिए जो केवल सैन्य जीवन जानता है। मैं अभी भी लोगों को देखता हूं कि मैं सेना में था, सोशल मीडिया पर पूछ रहा था कि इस नौकरी या नौकरी को पाने के लिए उन्हें क्या करना है। वे नागरिक नौकरी बाजार की हास्यास्पदता का अर्थ नहीं समझ सकते क्योंकि वे सीधी बात करने के आदी हैं और सेना में जीवन का रवैया अपनाते हैं।
बता दें, फिल्म के अंत में वो सीन फर्स्ट ब्लड , जहां रेम्बो टूट जाता है और शिकायत करता है कि वह मिलियन डॉलर के उपकरणों का प्रभारी था, और जब वह बाहर निकला तो उसे नौकरी पार्किंग कार भी नहीं मिली, यह निशान से बहुत दूर नहीं है। एक दिन मैं सिग्नल इंटेलिजेंस में प्रशिक्षक था, अगले दिन मैं एक कैंपिंग स्टोर में एक आकस्मिक खुदरा नौकरी कर रहा था, जिसमें 16 साल के बच्चे अभी भी स्कूल में थे। मुझे सैन्य खुफिया क्षेत्र में स्नातक और मास्टर डिग्री के साथ ६ साल का अनुभव था। मैं ऐसे ही पदों पर बैठे लोगों को जानता हूं, जिन्हें सुपरमार्केट में रसोई हाथ के रूप में नौकरी लेनी पड़ती थी, जो कि किशोर करते हैं।
आप ऐसी नौकरी से जाते हैं जहां समाज आपका सम्मान करता है और आपकी ओर देखता है, और जहां आप जानते हैं कि आप बेहद मूल्यवान, महत्वपूर्ण काम कर रहे हैं, जो एक क्यूबिकल में बैठता है, एक शेल्फ रखता है या बर्तन साफ करता है। यह बेहद हानिकारक है, क्योंकि कोई नहीं समझता कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं। आप अपनी टीम पर निर्भर नहीं रह सकते, क्योंकि अब आप किसी टीम का हिस्सा नहीं हैं। आप दुनिया में अलग-थलग और अकेले हैं, और अवसाद बहुत जल्दी सेट हो सकता है। यदि आपके पास कदम रखने और मदद करने के लिए आपके आस-पास के लोग नहीं हैं, तो यह सब बहुत बुरी तरह समाप्त हो सकता है।
ध्यान रखें कि यह मेरा अनुभव है, और मैंने विदेश में किसी संघर्ष में भाग भी नहीं लिया। मेरा सारा काम मेरे देश में हो गया था और मुझे इसकी सवारी अपेक्षाकृत आसान लगी थी। उन लोगों के लिए जो एक संघर्ष से वापस आते हैं- विशेष रूप से जो घायल हो गए हैं और थिएटर से बाहर निकल गए हैं, जबकि उनकी टीम अभी भी है, मनोवैज्ञानिक मुद्दों से निपटा जाना चाहिए जो अधिक परिमाण के आदेश हैं।
कल्पना कीजिए कि आप गंभीर रूप से घायल हो गए हैं, अपने देश वापस चले गए और फिर हफ्तों तक अस्पताल में अकेले रहे। आपके दोस्त आपसे मिलने नहीं आ रहे हैं, वे अभी भी वहां लड़ रहे हैं। जो लोग मिलने आते हैं वे शायद इसे बहुत बार नहीं कर रहे हैं, और आप उनके लिए खुल नहीं सकते क्योंकि वे सैन्य नहीं हैं और समझ में नहीं आते हैं। और उन लोगों के लिए, यह तब और भी भ्रमित करने वाला होता है जब वे एक नागरिक होने का फैसला करते हैं, और वे पाते हैं कि उनके लिए वहाँ कुछ भी नहीं है, लेकिन प्रवेश स्तर की नौकरियां हैं जो एक किशोर कर सकता है। उन्हें प्रबंधकों को काम पर रखने के भ्रम से निपटना पड़ता है जो यह नहीं समझ सकते कि यह कितना प्रभावशाली है कि कोई महत्वपूर्ण निर्णय ले सकता है और एक उच्च उपलब्धि प्राप्त कर सकता है एक युद्ध क्षेत्र के बीच में .
आप किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे संबंधित हो सकते हैं जिसका पिछले वर्ष का सबसे कठिन दिन एक शांतिपूर्ण, विकसित देश में एक वातानुकूलित कार्यालय में बिताया गया था, जब आपका देश 50 डिग्री गर्मी में आपके देश से 20,000 किलोमीटर दूर था, बैकअप के साथ भारी आग में अभी भी एक तरीका है। बंद, आपका दोस्त आपसे 5 मीटर दूर मारा जा रहा है शायद कुछ घंटों की नींद और कोई आश्रय नहीं?
लेकिन सोशल मीडिया पर 22 दिनों के लिए 22 पुश अप्स चुनौती के साथ मेरी सबसे बड़ी समस्या यह है कि यह समस्या को हल करने में मदद करने के लिए कुछ भी नहीं करता है जब किसी व्यक्ति के लिए कुछ करना इतना आसान होता है कि वास्तव में होगा . मैं किसी समस्या के समाधान के बिना किसी समस्या के बारे में चिल्लाने और विलाप करने वाला आखिरी व्यक्ति हूं, इसलिए यहां कुछ चीजें हैं जो आप उन दिग्गजों की सहायता के लिए कर सकते हैं जिन्हें आप जानते हैं कि PTSD या अवसाद से कौन निपट रहा है:
- दिग्गजों की सहायता करने वाले दान के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसे दान करें।
- वयोवृद्ध दिवस पर या पर दिग्गजों से बात करें कोई भी दिन, और सुनें कि उन्हें क्या कहना है। अगर वे इस बारे में बात करना चाहते हैं कि सेवा में उनका समय कितना अच्छा था, ठीक है। अगर वे इस बारे में बात करना चाहते हैं कि वे सरकार से कितनी नफरत करते हैं, ठीक है। अगर वे इस बारे में बात करना चाहते हैं कि युद्ध कैसे बकवास है और उन्होंने अपने सभी पदक जला दिए हैं, ठीक है। उन्होंने बिना किसी निर्णय के इसके बारे में बात करने का अधिकार अर्जित किया है। वे उस रेचन के लायक हैं जो उनके अनुभव के बारे में बोलने के साथ आता है चाहे आप या कोई और उनकी राय से सहमत हों। यदि आप उनसे सहमत नहीं हैं, तो अपनी लानत जीभ काट लें। याद रखें - उन्होंने अनुभव जीया, आपने नहीं।
- उन दिग्गजों के लिए मौजूद रहें जिन्हें आप जानते हैं, और उन्हें सक्रिय रूप से जीवन में शामिल करें। अपने मंडली के अन्य लोगों के लिए भी ऐसा ही करने की व्यवस्था करें। जब वे संघर्ष से घर लौटते हैं तो सबसे बड़ी समस्याओं में से एक यह तथ्य है कि वे ऐसे लोगों के समूह के साथ रहने से चले गए हैं जो अपना सारा समय एक साथ बिताते हैं और एक-दूसरे की पीठ थपथपाते हैं, एक अपार्टमेंट में अकेले रहने के लिए, एक ऐसी दुनिया में जहां यह है हर एक इंसान अपने लिए है। यह आपदा के लिए एक नुस्खा है।
- उन्हें शिकार की तरह महसूस करना बंद करें। शब्द को अपनी शब्दावली से हटा दें। उपयोगी और आवश्यक महसूस करने के लिए दिग्गजों को किसी भी चीज़ से ज्यादा क्या चाहिए। उनके साथ पीड़ित के रूप में व्यवहार करने से आगे पीड़ित होने और उस व्यक्ति से अलग होने की मानसिकता को बढ़ावा मिलता है जो वे हुआ करते थे। WWI और II में, घर लौटने वाले पुरुषों को अपने समुदायों में काम पर वापस जाने और पुनर्निर्माण करने की आवश्यकता थी। आजकल के दिग्गज खो गए हैं, क्योंकि अब हमारे पास समुदाय नहीं हैं, और उन्हें अब आवश्यकता महसूस नहीं होती है। २०वीं सदी में युद्ध करने वालों में अधिकतर शिक्षक, प्लंबर, लेखाकार थे। जो लोग समुदाय में रहते थे और युद्ध समाप्त होने के बाद उसमें वापस लौट सकते थे और अपना काम कर सकते थे। एक पेशेवर सैनिक ऐसा नहीं कर सकता - उनके लिए घर पर करने के लिए कुछ नहीं है और उनका हिस्सा बनने के लिए कोई समुदाय नहीं है।
- सेबस्टियन जुंगर की किताब पढ़ें जनजाति , जो कई कारणों में जाता है कि हम PTSD में पहले से कहीं अधिक दर क्यों देख रहे हैं, जब 20 वीं शताब्दी के युद्धों की तुलना में युद्ध के हताहतों की संख्या बहुत कम है। यह केवल 136 पृष्ठों का है और आप इसे कुछ दिनों में खा लेंगे, इसलिए कोई बहाना नहीं। इस पुस्तक को पढ़ने से आपको 22 पुश अप चैलेंज देखने या उसमें भाग लेने की तुलना में वयोवृद्धों के मुद्दों के बारे में अधिक जागरूकता मिलेगी।
मेरे साथी पशु चिकित्सकों के लिए जो 22 पुश अप चुनौती कर रहे हैं, यदि आप यही करना चाहते हैं, तो पागल हो जाएं। यदि आप फिट दिखते हैं और मैं आपके निर्णय का सम्मान करता हूं, तो आपने अपनी आवाज को इस तरह से सुनने का अधिकार अर्जित किया है। मैं सुझाव दूंगा कि इसे करने के बेहतर तरीके हो सकते हैं- हालांकि एक पशु चिकित्सक के सोशल मीडिया के चक्कर लगाने वाला एक अच्छा वीडियो है जो 22 पुश अप चुनौती से काफी तंग आ गया है, और टिप्पणियों में से एक ने सुझाव दिया कि कुछ बेहतर हो सकता है वीडियो देखने के लिए पशु चिकित्सक बनें और उनके संघर्षों पर काबू पाने की बात करें।
मैं इसका पूरी तरह से समर्थन करता हूं, क्योंकि यह सशक्तीकरण है और पीड़ितों को प्रोत्साहित करने के बजाय सैन्य लोगों की सफलता और उत्कृष्टता पर केंद्रित है। यहां तक कि अगर आप सिर्फ एक वीडियो प्राप्त करना चाहते हैं और आम जनता को शिक्षित करने के प्रयास में अपने अनुभवों के बारे में बात करना चाहते हैं, तो यह एक अच्छा विचार है, क्योंकि अभी, हर किसी के सोशल मीडिया फीड्स पुश अप करने वाले लोगों से भरे हुए हैं, इसलिए संदेश पूरी तरह से खो गया है . लोगों का ध्यान इस समय इतिहास में सबसे छोटा है, इसलिए जब वे किसी को 22 पुश अप करते हुए देखते हैं, तो वे बिना सुने या पढ़े स्क्रॉल करते रहते हैं।
आप का एक छोटा वीडियो हालांकि अपने अनुभवों के बारे में बात कर रहा है? यह शक्तिशाली है, और यह जागरूकता बढ़ा रहा है, क्योंकि प्रत्येक पशु चिकित्सक की एक अलग कहानी होती है, और कहानियां लोगों का ध्यान आकर्षित करती हैं।
पीटर रॉस ने व्यापार जगत, करियर और रोजमर्रा की जिंदगी के मनोविज्ञान और दर्शन का पुनर्निर्माण किया। आप उसे ट्विटर पर फ़ॉलो कर सकते हैं @ प्रोमेथियनड्राइव .
