अस्वस्थ रिश्ते की तुलना में अकेले रहना बेहतर है।अनप्लैश / जेवियर सोतोमयोर मैंने महीनों कोशिश की। मैंने वास्तव में किया। वह जानता है कि यह मुझे कितना परेशान करता है कि मुझे ऐसा नहीं लगता कि मैं प्राथमिकता हूं। फिर भी, पहले से बिक चुकी फिल्म के हाथ में बिना टिकट के शुरू होने के 12 मिनट बाद भी वह दिखाई देता है। फिर वह मुझे रात के खाने में शेफ और मैत्रे डी 'से ऐसी भाषा में बात करते हुए अलग कर देता है जिसे मैं 10 मिनट तक नहीं बोलता। चोट के अपमान को जोड़ने के लिए, वह एक क्षुधावर्धक का आदेश देता है जिसे वह जानता है कि मुझे एलर्जी है। मेरे नए मुवक्किल का कहना है कि यह ऐसा है जैसे मैं उसकी दुनिया में मौजूद ही नहीं हूं।
यह कोई है जिसके साथ आप रिश्ते में हैं? पूछता हूँ।
हाँ। अच्छा ... तो वह कहता है, वह जवाब देती है।
और यह आपके लिए कैसे काम कर रहा है? पूछता हूँ।
यह। मुझे पता है कि मेरी ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं। मुझे यकीन नहीं है कि मैं दूर जाना चाहती हूं, वह जवाब देती है।
दुनिया में सबसे बुरी भावना को छोड़ा नहीं जा रहा है; इसे एक ऐसे रिश्ते में फंसाया जा रहा है जो आपकी ज़रूरतों को पूरा नहीं कर रहा है।
दिल का दर्द उतना बुरा नहीं है जितना कि किसी ऐसे रिश्ते में फंस जाना जो आपको चोट पहुँचा रहा हो। जब आपका दिल टूट जाए तो आप आगे बढ़ सकते हैं। लेकिन गलत रिश्ते में रहना आपको जीवन भर हर दिन परेशान करेगा।
हम उन रिश्तों में क्यों रहते हैं जो हमें दुखी करते हैं? हम किसी को देना क्यों जारी रखते हैं जो नहीं जानता कि कैसे देना है? और हम बुरे व्यवहार को सही क्यों ठहराते हैं?
प्यार हमें बेवकूफ बनाता है।
प्रेम हमारे सामान्य ज्ञान के संकायों को बंद कर देता है और हमारे आदर्शवाद को डायल करता है। यह हमें विश्वास दिलाता है कि हम कौन हैं, इसके बजाय हम किसी को जानते हैं कि वे कौन हैं। प्यार हमें उन चीजों के लिए अंधा कर देता है जिन्हें हम देखना नहीं चाहते। यह हमारे सिर को रेत में दबा देता है जबकि हमारा साथी बगल की लड़की के साथ समुद्र तट पर धूप सेंक रहा है।
लेकिन किसी बिंदु पर, प्यार के लिए लड़ना आपको पस्त, चोटिल और जमीन पर पटक देता है। आप किस बिंदु पर कहते हैं, मैं अब और नहीं कर सकता? आप कैसे जानते हैं कि कब चलने का समय है?
यहां 9 सत्य बम हैं जो यह तय करने में आपकी सहायता कर सकते हैं कि यह जाने का समय है या नहीं:
1. सिर्फ इसलिए कि आप किसी से प्यार करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपके लिए सही हैं।
गलत व्यक्ति के लिए प्रतिबद्ध होना विनाशकारी हो सकता है। वे कागज पर महान हो सकते हैं, लेकिन क्या आप समान आदर्श, दृष्टिकोण, सपने और नैतिकता साझा करते हैं? क्या आप एक साथ बढ़ेंगे या आपकी जीवनशैली आपको अलग कर रही है? यदि आप उसी रास्ते पर नहीं हैं, तो रिश्ते को सड़क पर नुकसान होगा। जानिए आप कौन हैं और आपको क्या चाहिए। यदि यह आपके सामने नहीं खड़ा है, तो आगे बढ़ने का समय आ गया है।
2. अगर वे आपसे डांस फ्लोर पर नहीं मिल सकते हैं, तो वे आपके साथ डांस नहीं कर सकते।
साझेदारी ही सब कुछ है। क्या वे आपसे आधे रास्ते में मिल सकते हैं? क्या वे आपके साथ रिलेशनशिप में रहने के लिए जरूरी काम कर सकते हैं? अगर वे आपके साथ साझेदारी नहीं कर सकते हैं, तो वे वहां क्यों हैं? किसी से प्यार करना काफी नहीं है अगर वे आपके जीवन को और अधिक कठिन बना रहे हैं, तो चले जाओ। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कैसे नृत्य कर सकते हैं जो आपके साथ डांस फ्लोर पर नहीं आएगा?
3. अगर आपको उनसे प्यार करने के लिए अलग होने की जरूरत है, तो चले जाओ।
लोगों को वही रहने दें जो वे हैं और यदि वे आपके लिए काम नहीं करते हैं, तो उसी के अनुसार अपना अगला कदम उठाएं। लेकिन अपने आप से ईमानदार रहें। आप अन्य लोगों को नहीं बदल सकते; आप केवल अपने आप को बदल सकते हैं। अगर आप चाहते हैं कि कोई बदल जाए, तो आप उससे प्यार नहीं करते। आप चाहते हैं कि वे कोई और हों। उन्हें इतना प्यार करें कि उन्हें वही रहने दें जो वे हैं और दूर चले जाते हैं।
4. अगर आप रिश्ते में खुद को खो चुके हैं, तो चले जाओ।
यदि आप नहीं जानते कि आप कौन हैं जो रिश्ते से अलग हैं, तो चले जाओ। आपकी पहचान रिश्ते से पैदा नहीं हुई है। अगर अकेले होने का विचार इतना भयावह है कि यह आपको एक असंतोषजनक रिश्ते में नाखुश रखता है, तो चले जाओ। किसी रिश्ते में खुश रहने से पहले आपको यह सीखने की जरूरत है कि खुश कैसे रहें। आप कौन हैं यह याद रखने के लिए खुद को स्पेस दें।
5. अगर रहने से चीजें खराब हो जाती हैं, तो चले जाओ।
यदि निराशा और तर्क केवल बढ़ते हैं, तो आप रिश्ते को जमीन पर चला रहे हैं। अपने साथी को यह सुनने का मौका दें कि आप पहले से क्या कह रहे हैं। यह मांग करना कि कोई आपकी बात सुने, केवल उन्हें बंद कर देगा। समय निकालो। नकारात्मक भावनाओं को दूर करें ताकि स्थिति अपने आप ठीक हो सके।
6. यदि आप उन्हें वह देने की अनुमति देने के बजाय जो वे कर सकते हैं, उनसे आपको जो चाहिए वह प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं, तो चले जाओ।
माँगने से आपकी ज़रूरतें कभी पूरी नहीं होंगी। यदि आप उनके द्वारा दी गई चीज़ों से संतुष्ट नहीं हैं, तो चले जाओ। आप लोगों को वह नहीं दे सकते जो वे आपको नहीं दे सकते। आप बस इतना कर सकते हैं कि उन्हें बताएं कि आपको क्या चाहिए और फिर पीछे हट जाएं। यदि वे इसे दे सकते हैं, तो वे देंगे, और यदि वे नहीं देते हैं, तो चले जाओ।
7. यदि आप जरूरतमंद हो रहे हैं, तो चले जाओ।
यदि आपको खुश रहने के लिए स्थिति अलग होने की आवश्यकता है, तो चले जाओ। जब आप ऐसी जगह पर रहते हैं जो आपको अच्छा नहीं लगता, तो आप जरूरतमंद हो जाते हैं। यह कभी काम नहीं करता। वह आवश्यकता आपको जो चाहिए उसे प्राप्त करने में बाधाएं पैदा कर रही है। अपने साथी को अपनी शक्ति देना बंद करें। आपको जो चाहिए वो खुद देना शुरू करें। यह याद रखने के लिए रिश्ते से ब्रेक लें कि आप केवल वही हैं जिसकी आपको कभी आवश्यकता है।
8. जब आप बात करते रहें लेकिन कुछ न बदले, तो चले जाइए।
अगर किसी के शब्द उनके कार्यों के अनुरूप नहीं हैं, तो चले जाओ। जब वे लगातार आपको एक बात बताते हैं और कुछ और करते हैं, तो वे जो कह रहे हैं वह सच नहीं है। उन्हें अपने इरादों के अनुरूप समय और स्थान दें। बीच-बीच में चलते-चलते खुद को समीकरण से बाहर निकालिए।
9. जब यह अब और अच्छा नहीं लगता है, तो चले जाओ।
जब आप किसके सामने बैठे हों, अब आपका दिल नहीं गा रहा हो, या जब आप किसी के साथ किसी रेस्तरां में हों और आप घर पर अपनी बिल्ली के साथ आइसक्रीम खाना पसंद कर रहे हों, या जब भागना हो तो रहने से कहीं ज्यादा अच्छा लगता है, सुनें स्वयं। कोशिश मत करो और इसे अलग होने के लिए मजबूर करो। रिश्ते को कुछ ऐसा मत बनाओ जो वह नहीं है। इसे स्वीकार करें और जगह लें। अगर रिश्ता आपके लिए है, तो यह फिर से सड़क पर शुरू हो जाएगा। लेकिन आप यहां से वहां नहीं पहुंच सकते। क्या काम कर रहा है और क्या नहीं, इसका सबसे स्पष्ट संकेतक आपकी भावनाएं हैं।
एक असंतोषजनक रिश्ते को छोड़ देना एक स्वीकृति है कि आप बेहतर चाहते हैं। असंतोषजनक रिश्ते में रहना मौत की सजा है। बेहतर होने के लिए कुछ बदलना होगा। बहादुर बनो और वह बदलाव करो। दूर जाने से, जब आपका साथी काम करेगा, तो आपको या तो रिश्ते का एक बेहतर संस्करण मिलेगा, या आपको एक बेहतर साथी मिलेगा। किसी भी तरह से, आप वह हारकर जीत जाते हैं जो आपके लिए काम नहीं कर रहा था। जब भी आप चलने के लिए तैयार होते हैं, आपके नए रास्ते की प्रतीक्षा होती है।
न्यूयॉर्क शहर में स्थित, डोनालिन है के लेखक जीवन के सबक, सब कुछ जो आपने कभी चाहा था कि आपने किंडरगार्टन में सीखा था। वह एक प्रमाणित सहज ज्ञान युक्त जीवन कोच, प्रेरणादायक ब्लॉगर भी हैं ( etherealwellness.wordpress.com ), लेखक और वक्ता। उनके काम को में चित्रित किया गया है ठाठ बाट , आईहार्ट रेडियो नेटवर्क और प्रिंसटन टेलीविजन। उसकी वेबसाइट है ईथर-wellness.com . आप उसे फॉलो कर सकते हैं ट्विटर , instagram , लिंक्डइन , फेसबुक तथा गूगल+।
