न्यूट्रीसिस्टम समीक्षाएं—इस कार्यक्रम को आजमाने से पहले क्या जानना चाहिए [अद्यतन]

कई लोगों के लिए वजन कम करना एक सपना होता है, लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है। न्यूट्रीसिस्टम एक लोकप्रिय वजन घटाने का कार्यक्रम है जो वजन घटाने के लिए एक नवीन पद्धति का अनुसरण करता है। कार्यक्रम अनुकूलन योग्य है और पोषक तत्वों से भरपूर, स्वादिष्ट भोजन और पर्याप्त कैलोरी की मात्रा को सुनिश्चित करने के लिए भाग नियंत्रित है जो तृष्णा को संतुष्ट करता है और अधिक खाने से रोकता है - अक्सर मोटापे का एक अंतर्निहित कारण होता है।

यह एक प्री-पैकेज्ड हेल्दी फूड डिलीवरी प्रोग्राम है जो सीधे आपके दरवाजे पर भोजन पहुंचाता है। यह प्रत्येक व्यक्ति की अनूठी, पोषण संबंधी जरूरतों के आधार पर योजना बनाने, पकाने और अनुकूलित करने से समय और प्रयास बचाता है। न्यूट्रीसिस्टम के पास विकल्प हैं, युवा से लेकर बूढ़े तक, नर्सिंग माताओं, मधुमेह रोगियों, शाकाहारी, आप इसे नाम दें।

न्यूट्रीसिस्टम की विधि के पीछे विचार केवल शरीर के लिए आवश्यक आहार घटकों का उपयोग करना है। यह स्वाद बढ़ाने के लिए जोड़े गए अस्वास्थ्यकर रसायनों जैसे अनावश्यक आहार सामग्री को छोड़ देता है।

देखना होगा: न्यूट्रीसिस्टम पर महत्वपूर्ण रिपोर्ट जारी: यह आपके विचार बदल सकता है!

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न्यूट्रिसिस्टम प्रोग्राम यह सुनिश्चित करता है कि इसके उपयोगकर्ता आवश्यक आहार सामग्री - फल, सब्जियां, डेयरी और लीन प्रोटीन खा रहे हैं। यह एक सामान्य वजन घटाने की योजना की तरह लगता है, लेकिन न्यूट्रीसिस्टम के मामले में, व्यंजनों को एक पेशेवर शेफ द्वारा डिजाइन किया गया है, इसलिए स्वाद में समझौता की कमी है। आप भूल सकते हैं कि आप आहार पर हैं।

न्यूट्रीसिस्टम की लोकप्रियता का असली कारण क्या है?

न्यूट्रीसिस्टम आहार का इतिहास समृद्ध है। 1970 के दशक में, हेरोल्ड काट्ज़ नाम का एक स्थानीय उद्यमी वजन घटाने के लिए तरल प्रोटीन-आधारित आहार पर रहता था। खाने की इस पद्धति से अपनी सीख का उपयोग करते हुए, वह इसे खाने के लिए तैयार भोजन-वितरण सेवा के रूप में विकसित करते हुए सूक्ष्म संशोधन करने में सक्षम था।

खाने के लिए तैयार भोजन वजन घटाने में मदद करता है क्योंकि भोजन की योजना, किराने की खरीदारी और खाना पकाने का समय अक्सर लोगों को वजन घटाने के आहार को सफलतापूर्वक बनाए रखने से रोकता है। Nutrisystem द्वारा पहले से पकाए गए भोजन में आपके अद्वितीय शरीर के लिए सटीक दैनिक कैलोरी की मात्रा होती है जिससे उपयोगकर्ता अंततः वजन में उतार-चढ़ाव पर पकड़ बना सकते हैं।

यह कार्यक्रम लोगों को विकल्पों की एक विशाल सूची से अपना पसंदीदा दैनिक भोजन चुनने की अनुमति देकर उनके वजन घटाने के लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करने का वादा करता है। एक बार जब आप सप्ताह के लिए अपना भोजन चुन लेते हैं, तो आप ऑनलाइन भुगतान करते हैं और ऑर्डर पूरा हो जाता है। Nutrisystem के लिए ऑनलाइन भुगतान सीधे कंपनी को किए जाते हैं और 100% सुरक्षित होते हैं। प्रत्येक भोजन योजना उपयोगकर्ता के लक्ष्यों के लिए अद्वितीय है, यही वजह है कि विशिष्ट रूप से आपका कार्यक्रम सबसे अधिक बिकने वाली न्यूट्रीसिस्टम योजनाओं में से एक है।

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न्यूट्रीसिस्टम योजनाएं

न्यूट्रीसिस्टम कई अनूठी योजनाएं प्रदान करता है, जो संरचना, खाद्य वरीयताओं और लागत के आधार पर भिन्न होती हैं। सबसे लोकप्रिय नीचे उल्लिखित हैं।

1. न्यूट्रीसिस्टम बेसिक

यह सबसे बुनियादी भोजन योजना है जो प्रति दिन तीन भोजन और स्नैक्स प्रदान करती है। यह उपयोगकर्ता के अनुकूलन की अनुमति नहीं देता है। यह योजना उन व्यक्तियों के लिए लक्षित है जो दुबले मांसपेशियों के साथ स्वस्थ वजन घटाना चाहते हैं।

1. न्यूट्रीसिस्टम कोर

मूल योजना की तुलना में थोड़ा अधिक उन्नत, न्यूट्रिसिस्टम कोर उपयोगकर्ताओं को 100 से अधिक विभिन्न खाद्य पदार्थों से अपनी आहार योजना को अनुकूलित करने की अनुमति देता है। उपयोगकर्ताओं के पास एक प्रमाणित आहार कोच भी होगा जो प्राप्त करने में सहायता करेगा वजन घटाने के लक्ष्य।

1. विशिष्ट रूप से आपका

विशिष्ट रूप से आपका सबसे लोकप्रिय भोजन योजना है क्योंकि इसमें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ, 160 विभिन्न भोजन विकल्प हैं। यह योजना जमे हुए भोजन भी प्रदान करती है।

1. यूनिकली योर अल्टीमेट

यूनिकली योर अल्टीमेट प्लान मूल यूनिकली योर जैसा है लेकिन 28 अतिरिक्त शेक विकल्पों के साथ है।

1. मधुमेह योजना

यह योजना विशेष रूप से रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव वाले लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है। इसमें भोजन होता है जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है और मधुमेह की आगे की जटिलताओं को रोकने में मदद करता है।

1. शाकाहारी योजना

यह भोजन योजना शाकाहारियों के लिए है जो वजन कम करने के लिए केवल पौधे आधारित खाद्य पदार्थ खाते हैं।

न्यूट्रीसिस्टम भोजन में क्या शामिल है?

प्रोटीन (नट, फलियां, बीज, टोफू, आदि), फल (बेरीज, एवोकाडो, आदि), सब्जियां (हरी सब्जियां, प्याज, मशरूम, शतावरी, आदि), वसा (योजना-आधारित), डेयरी (स्किम्ड दूध) , कम वसा वाला दही, कम वसा वाला पनीर, आदि) कार्बोहाइड्रेट (पूरे गेहूं का पास्ता, ब्रेड, ब्राउन राइस, ओट्स, आदि)

; तले हुए खाद्य पदार्थ, वसायुक्त मांस, उच्च चीनी वाली मिठाइयाँ, उच्च कैलोरी वाली सब्जियाँ (आलू), मक्खन, तेल, पूर्ण वसा वाले डेयरी, पास्ता, चावल, आइसक्रीम, आदि।

न्यूट्रीसिस्टम की सफलता की कहानियां

बड़ी संख्या में लोग जिन्होंने न्यूट्रीसिस्टम भोजन योजना का लाभ उठाया है, उन्होंने अपनी कहानियां ऑनलाइन साझा की हैं। ये उपयोगकर्ता समीक्षाएं लगभग सभी प्रमुख वजन घटाने वाले मंचों और न्यूट्रीसिस्टम की वेबसाइट पर उपलब्ध हैं। क्लिक यहां Nutrisystem उपयोगकर्ता समीक्षा पढ़ने के लिए।

सभी को न्यूट्रीसिस्टम क्यों आजमाना चाहिए?

न्यूट्रीसिस्टम सिर्फ उन लोगों के लिए नहीं है जिनका वजन अधिक है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो कम मात्रा में खाना चाहते हैं, अपना वजन बनाए रखना चाहते हैं, या खाना पकाने और भोजन योजना की इच्छा नहीं रखते हैं। अधिक कारणों में शामिल हैं,

• प्रतिबंधित कैलोरी भोजन - सभी न्यूट्रिसिस्टम भोजन में कैलोरी किसी भी मानक वजन घटाने की योजना में फिट होती है, जिससे तेजी से परिणाम मिलते हैं।

• स्मार्ट ईटिंग - भुखमरी आहार योजनाओं के बजाय, न्यूट्रीसिस्टम स्मार्ट खाने पर ध्यान केंद्रित करता है।

• नमक का नियंत्रित सेवन- नमक वजन घटाने और वजन बढ़ाने में अहम भूमिका निभाता है। न्यूट्रीसिस्टम भोजन में केवल मानक नमक की खुराक होती है। नमक का सेवन कम करने से उच्च रक्तचाप और अन्य संबंधित बीमारियों का खतरा कम होता है और वजन कम होने का खतरा रहता है।

न्यूट्रीसिस्टम की विशेषताएं जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता

न्यूट्रीसिस्टम की ये उल्लेखनीय विशेषताएं इसे प्रतिस्पर्धियों की तुलना में अधिक प्रभावी बनाती हैं।

1. समय की बचत - औसत अमेरिकी के लिए भोजन योजनाओं के बारे में सोचने, खरीदारी करने और स्वस्थ व्यंजन पकाने में समय लगता है। न्यूट्रीसिस्टम पहले से पका हुआ भोजन सीधे आपके दरवाजे पर उपलब्ध कराकर रसोई में व्यक्ति के समय को कम करता है।

1. स्वादिष्ट स्वाद - न्यूट्रीसिस्टम के साथ डाइटिंग अब उबाऊ नहीं है। प्रत्येक रेसिपी को पेशेवर शेफ द्वारा डिज़ाइन किया गया है ताकि गुणवत्ता और स्वाद से कोई समझौता न हो।

1. धोखा खाना - न्यूट्रिसिस्टम किसी भी रेस्तरां में ऑर्डर करते समय स्वस्थ रहने के लिए टिप्स और ट्रिक्स प्रदान करके बाहर खाने की अनुमति देता है। कोई व्यंजन सीमा से बाहर नहीं है। प्रदान की गई युक्तियों और तरकीबों से चिपके रहते हुए न्यूट्रीसिस्टम योजनाएं प्रति सप्ताह तीन फ्लेक्स भोजन की अनुमति देती हैं।

1. प्रगति पर नज़र रखना - न्यूट्रिसिस्टम अपने सभी उपयोगकर्ताओं को न्यूट्रीसिस्टम ऐप के माध्यम से खाना ऑर्डर करने की अनुमति देता है। इसी ऐप का उपयोग आपकी आहार योजना की प्रगति को ट्रैक करने के साथ-साथ मुफ्त परामर्श सेवाएं प्रदान करने के लिए किया जा सकता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।

1. दीर्घावधि - अधिकांश वजन घटाने वाले उत्पादों के विपरीत, जो सीमित समय के लाभ प्रदान करते हैं, न्यूट्रीसिस्टम दीर्घकालिक लाभ प्रदान करता है। लक्ष्य वजन प्राप्त करके कार्यक्रम को पूरा करने के बाद भी, संतुलित, स्वस्थ ताप की जीवन शैली को जारी रखने के लिए नियंत्रित भोजन योजनाएं हैं। Nutrisystem उपयोगकर्ताओं को अपना वजन कम करने के लिए लंबे समय तक बनाए रखने में सक्षम बनाता है।

1. कुछ बीमारियों के जोखिम को कम करता है - मधुमेह या हृदय की स्थिति वाले लोगों को न्यूट्रीसिस्टम से प्रमुख लाभों का अनुभव करने का अवसर मिलता है। भोजन के विकल्प हृदय, रक्तचाप, शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के लिए स्वस्थ हैं।

क्या न्यूट्रीसिस्टम सस्ती है?

न्यूट्रीसिस्टम किसी भी बजट के लिए किफायती और किफायती है। इसके अलावा, न्यूट्रीसिस्टम विभिन्न प्रोमो कोड और कूपन के माध्यम से भोजन योजनाओं पर छूट प्रदान करता है। चेकआउट पर अक्सर छूट दी जाती है - हम उन्हें और नीचे बताएंगे।

सुनिश्चित करें कि आप के लिए उनकी वेबसाइट पर जाएँ नवीनतम उपलब्ध प्रस्तावों और संपर्क में रहने के लिए उनके न्यूज़लेटर की सदस्यता लें।

न्यूट्रीसिस्टम पर विशेष सौदे और छूट

हालांकि यह सलाह दी जाती है कि नवीनतम ऑफ़र और छूट के लिए न्यूट्रीसिस्टम वेबसाइट को नियमित रूप से देखें, अभी कुछ सौदे उपलब्ध हैं जो ध्यान देने योग्य हैं:

• यदि आप 2 शिपमेंट के लिए भुगतान करते हैं, तो आपको एक 50% छूट दोनों शिपमेंट के खुदरा मूल्य पर। इसका मतलब है कि आपको 1 की कीमत के लिए दो मिलते हैं। आपके दूसरे शिपमेंट के लगातार 4 सप्ताह के प्लान शिपमेंट के आने के बाद भी ऑफ़र जारी रहता है। इस ऑफ़र का लाभ उठाने के लिए चेकआउट के समय बस अपने वितरण प्रकार को 2 शिपमेंट विकल्प में संपादित करें।
• यदि आप 3 शिपमेंट के लिए भुगतान करते हैं, तो आपको एक 55% छूट दोनों शिपमेंट के खुदरा मूल्य पर। शिपमेंट अलग-अलग पहुंचेंगे और आपके तीसरे शिपमेंट के लगातार सभी 4 सप्ताह के प्लान शिपमेंट के आने के बाद ऑफ़र जारी रहेगा। इस ऑफ़र का लाभ उठाने के लिए चेकआउट के समय बस अपने डिलीवरी प्रकार को 3 शिपमेंट विकल्प में संपादित करें।
• पहले महीने के लिए, आप प्राप्त कर सकते हैं 50% छूट प्रोटीन शेक पर। वे अपने पर्याप्त क्रोमियम, प्रोटीन और फाइबर सामग्री के साथ वसा जलाने के लिए अद्भुत हैं। इस ऑफ़र का लाभ उठाने के लिए चेकआउट पर शेक्स जोड़ने के विकल्प की जांच करें।
• यहां तक ​​​​कि अगर आप केवल 4 सप्ताह के साधारण योजना आदेश के लिए जाते हैं, तब भी आप 7 फ्री प्रोटीन शेक (उपरोक्त छूट शामिल है), a फ्री न्यूमी वेट लॉस ऐप , तथा प्रत्येक ऑर्डर पर मुफ़्त शिपिंग (केवल हमें)।

न्यूट्रीसिस्टम वजन घटाने पर अतिरिक्त प्रश्न

क्या न्यूट्रीसिस्टम पैसे के लायक है?

यह एक व्यापक वजन घटाने की योजना परिणाम के साथ जो लंबे समय तक चल सकता है। योजना पर ध्यान केंद्रित करने और आत्म नियंत्रण पर काम करने से यह एक सफल और टिकाऊ कार्यक्रम बन सकता है।

न्यूट्रीसिस्टम के कुछ नुकसान क्या हैं?

एक समस्या जो कुछ लोगों को अनुभव हो सकती है वह है न्यूट्रीसिस्टम की कीमत। इस डाइट प्लान की कीमत एक डाइट पिल की कीमत से भी ज्यादा है। ऐसा कहा जा रहा है, आप सही पैकेज और स्मार्ट ग्रॉसरी शॉपिंग चुनकर पैसे बचा सकते हैं।

न्यूट्रीसिस्टम के बारे में क्या सच है?

Nutrisystem एक नियंत्रित आहार योजना है जिसे दीर्घकालिक वजन घटाने के लाभों के लिए डिज़ाइन किया गया है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने लक्षित वजन तक पहुंचने के बाद जो चाहें खा सकते हैं। अपने खाने की आदतों को बदलने से आपका वजन प्रभावित हो सकता है, और एक अनियंत्रित भूख से वजन बढ़ सकता है .

क्या मैं न्यूट्रीसिस्टम पर फल खा सकता हूँ?

वजन घटाने की इस योजना का पालन करते हुए आप फल खा सकते हैं, लेकिन उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले कुछ फलों को खाने की सलाह नहीं दी जाती है। इसमें तरबूज, लीची और आम शामिल हैं। आप आधिकारिक वेबसाइट पर प्रतिबंधित और अनुमत खाद्य पदार्थों की पूरी सूची पढ़ सकते हैं।

न्यूट्रीसिस्टम का उपयोग किसे नहीं करना चाहिए?

यद्यपि यह कार्यक्रम सभी उपयोगकर्ताओं को सहायता प्रदान करता है, कुछ अंतर्निहित बीमारियों वाले लोगों के लिए न्यूट्रीसिस्टम उपयुक्त विकल्प नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, सीलिएक रोग, प्रतिरक्षा विकार और किडनी और लीवर की समस्या वाले रोगियों को इसका उपयोग तब तक नहीं करना चाहिए जब तक कि उनके डॉक्टर इसकी सलाह न दें। साथ ही बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को भी इससे बचना चाहिए।

क्या मैं न्यूट्रीसिस्टम पर पनीर खा सकता हूं?

यह अजीब लग सकता है, लेकिन आप न्यूट्रीसिस्टम डाइट पर पनीर खा सकते हैं। आपको पनीर के साथ अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को छोड़ना नहीं है।

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निष्कर्ष

Nutrisystem  अपने तेजी से वजन घटाने के परिणामों के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध है। यह व्यक्तियों को रोज़ाना दिया जाने वाला पेशेवर रूप से बनाया गया, स्वस्थ, कम कैलोरी वाला भोजन प्राप्त करके स्वाभाविक रूप से अपना वजन कम करने की अनुमति देता है।

अलग-अलग प्लान हैं जिनसे कोई नया यूजर सब्सक्राइब कर सकता है। हर किसी को इसके लाभों का अनुभव करने के लिए न्यूट्रीसिस्टम का प्रयास करना चाहिए - स्वस्थ वजन घटाने और स्वस्थ खाने की जीवन शैली को सक्षम करना।

समग्र मूल्य, लाभ और विभिन्न छूट इसे हर पैसे के लायक बनाते हैं। और हमेशा की तरह, यदि आप पाते हैं कि आपको उत्पाद पसंद नहीं है या उत्पाद / योजना आपके लिए काम नहीं कर रही है, तो मनी बैक गारंटी के साथ लौटने का विकल्प है। अधिक जानने के लिए न्यूट्रीसिस्टम की आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं!