लोगों को कैसे पढ़ें: अनुसंधान द्वारा समर्थित पांच रहस्य

नंबर सेल फोन द्वारा फोन खोज

हम सभी शर्लक होम्स जैसे लोगों को पढ़ना सीखना चाहेंगे। तथा अनुसंधान से पता चला बॉडी लैंग्वेज जैसी चीजों को समझना आपके विचार से कहीं अधिक शक्तिशाली है।

MIT ने पाया कि बातचीत के परिणाम का अनुमान केवल 87 प्रतिशत बॉडी लैंग्वेज से लगाया जा सकता है।

से करिश्मा मिथक: व्यक्तिगत चुंबकत्व की कला और विज्ञान में कोई भी कैसे महारत हासिल कर सकता है :

व्यापक अध्ययन के बाद, एमआईटी मीडिया लैब ने निष्कर्ष निकाला कि यह केवल प्रतिभागियों की शारीरिक भाषा का विश्लेषण करके, सामग्री के एक भी शब्द को सुने बिना बातचीत, टेलीफोन बिक्री कॉल और व्यापार योजना पिचों के परिणाम की 87 प्रतिशत सटीकता के साथ भविष्यवाणी कर सकता है।

लेकिन आप बॉडी लैंग्वेज और दूसरों का विश्लेषण करने के बारे में जो कुछ भी मानते हैं, वह मिथक या अनुमान पर आधारित है, न कि वास्तविक शोध पर।

तो आप लोगों को सही तरीके से पढ़ना कैसे सीख सकते हैं? आइए विशेषज्ञों और अध्ययनों से उत्तर प्राप्त करें।

लेकिन पहले हमें उन सभी गलतियों को समझने की जरूरत है जो आप कर रहे हैं...

यहाँ आप क्या कर रहे हैं गलत

में नेताओं की मूक भाषा: शारीरिक भाषा कैसे मदद कर सकती है-या चोट-आप कैसे नेतृत्व करते हैं लेखक कई सामान्य त्रुटियों की ओर इशारा करता है जो लोग लोगों को पढ़ने में करते हैं:

• संदर्भ की अनदेखी : अगर कमरा ठंडा है या जिस कुर्सी पर वे बैठे हैं, उसमें आर्मरेस्ट नहीं हैं, तो क्रॉस्ड आर्म्स का ज्यादा मतलब नहीं है। पर्यावरण को देखते हुए हर चीज को सामान्य ज्ञान की परीक्षा पास करनी होती है। तो अपने आप से पूछें: क्या ऐसी स्थिति में किसी को ऐसा व्यवहार करना चाहिए?

• समूहों की तलाश नहीं : आपके द्वारा की जाने वाली सबसे बड़ी त्रुटियों में से एक एकल टेल की तलाश है। पोकर खिलाड़ियों के बारे में फिल्मों में यह बहुत अच्छा है लेकिन वास्तविक जीवन में यह क्रियाओं का एक सुसंगत समूह है (पसीना, चेहरे को छूना और हकलाना) साथ में ) जो वास्तव में आपको कुछ बताने जा रहा है। तो अपने आप से पूछें: क्या इस व्यक्ति के अधिकांश व्यवहार X से जुड़े हैं?

• आधार रेखा नहीं मिल रहा है : अगर कोई हमेशा उछल-कूद करता है, तो उछल-कूद आपको कुछ नहीं बताती है। अगर कोई हमेशा उछल-कूद करता है और वह अचानक हिलना-डुलना बंद कर देता है—नमस्कार। तो अपने आप से पूछें: क्या वे सामान्य रूप से इस तरह कार्य करते हैं?

• पक्षपात के प्रति जागरूक नहीं होना : यदि आप पहले से ही उस व्यक्ति को पसंद या नापसंद करते हैं, तो यह आपके निर्णय को प्रभावित करेगा। और अगर लोग प्रशंसा आप तोह समान आप के लिए, कर रहे हैं मोह लेने वाला ... ये सब अनजाने में आपको प्रभावित कर सकते हैं। (मुझे पता है, मुझे पता है, आप उन चालों के लिए नहीं आते हैं। खैर, सबसे बड़ा पूर्वाग्रह यह सोच रहा है कि आप हैं निष्पक्ष ।)

(उन 4 अनुष्ठानों को जानने के लिए जो आपको किसी भी चीज़ में विशेषज्ञ बना देंगे, क्लिक करें यहां ।)

तो आप संदर्भ को ध्यान में रख रहे हैं, आप व्यवहार के समूहों की तलाश कर रहे हैं, आपको आधार रेखा मिल रही है और आप अपने पूर्वाग्रहों से अवगत हैं। कठिन काम। आइए इसे शुरू करना आसान बनाते हैं…

लोगों को पढ़ने में, आप अपने पेट पर कब भरोसा कर सकते हैं?

अपनी प्रवृत्ति पर कब भरोसा करें

खुशखबरी: आपकी पहली छापें हैं आमतौर पर बहुत सटीक .

बुरी खबर: वे गलत हैं या सही, पहली छाप हमें बड़े पैमाने पर प्रभावित करें तथा हम उन्हें बदलने में धीमे हैं .

सैम गोस्लिंग शर्लक होम्स के जितना करीब हो सकता है उतना करीब है। वह टेक्सास विश्वविद्यालय में एक व्यक्तित्व मनोवैज्ञानिक हैं और पुस्तक के लेखक हैं गुप्तचर . यहाँ सैम है:

पहली छापें अक्सर काफी मददगार होती हैं लेकिन आपको उन्हें तेजी से अपडेट करने के लिए तैयार रहना होगा। यही करना बहुत कठिन है।

तो मेरे या सैम से कोई सुझाव नहीं है, और एक नज़र के अलावा और कुछ भी नहीं है, जब आप पहली बार किसी से मिलते हैं तो आपको अपने पेट पर क्या भरोसा करना चाहिए?

अध्ययन से पता चलता है कि अगर किसी को लगता है बहिर्मुखी, आत्मविश्वासी , धार्मिक या ईमानदार - वे शायद हैं। और अगर वे अच्छे दिख रहे हैं, तो अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें और भी। क्यों?

हम सभी सुंदर लोगों पर अधिक ध्यान देते हैं—और इसलिए हमारे मूल्यांकन समाप्त होते हैं अधिक सटीक :

कुल मिलाकर, लोग किसी पुस्तक को उसके आवरण से आंकते हैं, लेकिन एक सुंदर आवरण करीब से पढ़ने का संकेत देता है, जिससे अधिक शारीरिक रूप से आकर्षक लोगों को अधिक सकारात्मक और अधिक सटीक रूप से देखा जा सकता है। .

और सैम का कहना है कि आप किसी के दृश्य पहचान दावों पर भरोसा कर सकते हैं। ये वे चीजें हैं जिन्हें कोई व्यक्ति प्रदर्शित करने के लिए चुनता है जो कुछ कहती है कि वे कौन हैं या वे कैसे माना जाना चाहते हैं।

एक वर्ग की अंगूठी। स्लोगन वाली टी-शर्ट। टैटू। उन पर ध्यान दें क्योंकि वे आमतौर पर सटीक संकेत होते हैं। यहाँ है सैम :

पहचान के दावे जानबूझकर किए गए बयान हैं जो हम अपने दृष्टिकोण, लक्ष्यों, मूल्यों आदि के बारे में करते हैं ... पहचान के बयानों के बारे में ध्यान में रखना वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों में से एक है क्योंकि ये जानबूझकर हैं, बहुत से लोग मानते हैं कि हम उनके साथ छेड़छाड़ कर रहे हैं और हम कर रहे हैं कपटी होने के नाते, लेकिन मुझे लगता है कि यह सुझाव देने के लिए बहुत कम सबूत हैं कि यह चलता रहता है। मुझे लगता है, आम तौर पर, लोग वास्तव में जानना चाहते हैं। वे अच्छा दिखने की कीमत पर भी ऐसा करेंगे। यदि वे उस विकल्प पर आते हैं तो उन्हें सकारात्मक रूप से प्रामाणिक रूप से देखा जाएगा।

अब यह सब काफी व्यक्तिगत है। तो क्या होगा अगर आप किसी पेशेवर संदर्भ में किसी को पढ़ने की कोशिश कर रहे हैं?

जानना चाहते हैं कि क्या कोई अपने काम में अच्छा है? फिर उन्हें तीस सेकंड के लिए ऐसा करते हुए देखें- या यहाँ तक कि सिर्फ छह सेकंड . उनकी क्षमता के बारे में आपका अनुमान गलत से सही होने की अधिक संभावना है:

पहले अध्ययन में, बहुत संक्षिप्त (30-सेकंड से कम) मूक वीडियो क्लिप के आधार पर कॉलेज के शिक्षकों के दाढ़ अशाब्दिक व्यवहार के सहमति से निर्णय ने शिक्षकों के वैश्विक अंत-सेमेस्टर छात्र मूल्यांकन की महत्वपूर्ण भविष्यवाणी की। दूसरे अध्ययन में, इसी तरह के निर्णयों ने हाई स्कूल के शिक्षकों की एक प्रिंसिपल की रेटिंग की भविष्यवाणी की थी। तीसरे अध्ययन में, यहां तक ​​कि पतले स्लाइस (छह- और 15-सेकंड की क्लिप) की रेटिंग मानदंड चर से दृढ़ता से संबंधित थी।

जानना चाहते हैं कि क्या कोई स्मार्ट है? अनुसंधान कहते हैं कि वयस्कों का मूल्यांकन करते समय केवल दिखावे से यह बताना मुश्किल है। लेकिन एक तरकीब है जो मदद कर सकती है। क्या वे मजाकिया हैं? चूंकि मजाकिया लोग होशियार होते हैं :

वर्तमान अध्ययन इस भविष्यवाणी का समर्थन करता है कि प्रभावी हास्य उत्पादन मनुष्यों में बुद्धि के एक ईमानदार संकेतक के रूप में कार्य करता है।

और जब वे याकिंग कर रहे हों तो सुनने के लिए एक और बात है। वह शब्द जो मैं बहुत कह सकता हूं …

शक्तिशाली लोग इसे ज्यादा नहीं कहते हैं . कम ताकतवर लोग इसे सबसे ज्यादा कहते हैं:

पेनेबेकर ने पाया कि जो लोग उच्च दरों पर I का उपयोग करते हैं, वे अधिक व्यक्तिगत, गर्मजोशी और ईमानदार के रूप में सामने आते हैं। जबकि जो लोग कम दरों पर I का उपयोग करते हैं, वे अधिक आत्मविश्वासी के रूप में सामने आते हैं ... उन्हें यह भी पता चलता है कि रिश्ते में उच्चतम स्थिति वाला व्यक्ति सबसे कम I का उपयोग करता है, और जो सबसे कम स्थिति वाला व्यक्ति I शब्द का सबसे अधिक उपयोग करता है .

(यह जानने के लिए कि हार्वर्ड का शोध आपको खुश और अधिक सफल बनाने के लिए क्या कहता है, क्लिक करें यहां ।)

ठीक है, तो आप जानते हैं कि कब अपने पेट पर भरोसा करना है। अब व्यवहार पर बहुत अधिक अध्ययन हो रहे हैं, तो आइए उन सवालों के जवाब पाने के लिए लोगों को पढ़ने पर ध्यान दें जिन्हें हम सभी जानना चाहते हैं, जैसे...

क्या मैं इस व्यक्ति पर भरोसा कर सकता हूँ?

बेशक, जो लोग आपको धोखा देने या हेरफेर करने की कोशिश कर रहे हैं, वे नकली संकेतों पर जा रहे हैं कि वे भरोसेमंद हैं।

इसलिए हमें अचेतन व्यवहारों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है जो आसानी से नियंत्रित नहीं होते हैं और एक स्पष्ट संदेश देते हैं।

में ईमानदार संकेत: वे हमारी दुनिया को कैसे आकार देते हैं , लेखक आपकी नज़र रखने के लिए एक का उल्लेख करते हैं:

• भाषण नकल और व्यवहार मिमिक्री: क्या वे वही शब्द इस्तेमाल कर रहे हैं जो आप इस्तेमाल करते हैं? समान गति और स्वर में बोल रहे हैं? क्या वे वैसे ही बैठे हैं जैसे आप बैठते हैं? क्या फॉलो-द-लीडर का सूक्ष्म, अचेतन खेल चल रहा है? यह एक संकेत है कि दूसरा व्यक्ति आपके साथ भावनात्मक रूप से तालमेल बिठाता है। इतो कर सकते हैं नकली हो लेकिन पूरी बातचीत में खींचना मुश्किल है।

इसके अलावा, उन लोगों पर भरोसा करें जो हैं लगातार भावनात्मक रूप से अभिव्यंजक उनकी शारीरिक भाषा में:

इन परिणामों से पता चलता है कि सहयोगी असहयोगकर्ताओं की तुलना में अधिक भावनात्मक रूप से अभिव्यंजक हो सकते हैं। हम अनुमान लगाते हैं कि भावनात्मक अभिव्यक्ति अकेले सकारात्मक भावनाओं के प्रदर्शन की तुलना में सहकारिता का अधिक विश्वसनीय संकेत हो सकती है।

(लोगों को आपको पसंद करने के तरीके के बारे में FBI व्यवहार विशेषज्ञ की युक्तियों को जानने के लिए, क्लिक करें यहां ।)

और अब आइए सिक्के के दूसरे पहलू को देखें: क्या आपको बताता है कि कोई इतना अच्छा नहीं है?

क्या यह व्यक्ति अच्छा नहीं है?

आइए चरम पर शुरू करें। आप आम तौर पर अपने पेट पर भरोसा कर सकते हैं कि कोई जाने वाला है या नहीं फुल-जेफरी-डेहमर ऑन यू :

फिर हम दो प्रयोगों की रिपोर्ट करते हैं जिसमें प्रतिभागियों, अपराधियों और गैर-अपराधियों के सिर के शॉट्स का एक सेट दिया गया, लिंग, जाति, आयु, आकर्षण और भावनात्मक प्रदर्शनों को नियंत्रित करने के बाद, इन दो समूहों के बीच मज़बूती से अंतर करने में सक्षम थे। चित्र उत्पत्ति के किसी भी संभावित सुराग के रूप में।

अब मैं नहीं चाहता कि आप लोगों को स्टीरियोटाइप करें या सोचें कि आप एक बनने के लिए तैयार हैं आपराधिक प्रोफाइलर . लेकिन अगर आप वास्तव में जानना चाहते हैं कि क्या कोई आदमी खतरनाक है, एक छोटे लड़के से पूछो :

यद्यपि पुरुषों को आम तौर पर मर्दाना चेहरों और आवाज़ों को नारीकृत संस्करणों की तुलना में अधिक प्रभावशाली माना जाता है, लेकिन प्रभुत्व की धारणाओं पर मर्दानगी का यह प्रभाव लम्बे पुरुषों की तुलना में छोटे पुरुषों में काफी अधिक था। इन निष्कर्षों से पता चलता है कि प्रतिद्वंद्वियों के प्रभुत्व को गलत तरीके से समझने की संभावित लागतों में पुरुषों के बीच अंतर ने संभावित प्रतिद्वंद्वियों के प्रभुत्व के बारे में पुरुषों की धारणाओं में व्यवस्थित भिन्नता को आकार दिया है।

लेकिन, सामान्य तौर पर, आप आमतौर पर लोगों को आकार नहीं दे रहे हैं क्योंकि आप अपनी शारीरिक सुरक्षा के बारे में चिंतित हैं। आप कैसे बता सकते हैं कि कोई आपको धोखा देने या गुमराह करने वाला है?

प्रथम, ध्यान देना . स्पष्ट लगता है, लेकिन आप शायद बातचीत के दौरान इसे लगातार नहीं कर रहे हैं। एक साधारण सा प्रेरणा एक वास्तविक अंतर ला सकती है। जब मैंने . से बात की मारिया कोनिकोवा , के लेखक कॉन्फिडेंस गेम , उसने कहा:

जब आपकी प्रेरणा अधिक होती है, तो आप वास्तव में अन्य लोगों को सही-सही आंकने में अधिक सटीक हो जाते हैं। ज्यादातर समय, हमारी प्रेरणा बहुत अधिक नहीं होती है क्योंकि यह हमारे अधिक संसाधनों को लेता है, लेकिन जब हम प्रेरित होते हैं, तो हम अचानक चरित्र के बेहतर न्यायाधीश बन जाते हैं। हम संकेतों को पढ़ने में काफी बेहतर हो जाते हैं। तब आप कुछ चीजों को समझने में सक्षम होने लगते हैं।

और व्यवहार का एक सुसंगत समूह है जो उन लोगों के बीच देखा गया है जो आपको धोखा देने की कोशिश कर रहे हैं।

के जरिए रे हर्बर्ट , के लेखक दूसरे विचार पर: अपने दिमाग की कठोर आदतों को मात देना :

बार-बार, यह चार संकेतों का एक समूह था: हाथ से छूना, चेहरे को छूना, बाहों को पार करना और दूर झुकना। इन संकेतों में से कोई भी अपने आप में छल की भविष्यवाणी नहीं करता था, लेकिन साथ में वे एक अत्यधिक सटीक संकेत में बदल गए। और जितनी बार प्रतिभागियों ने इशारों के इस विशेष समूह का उपयोग किया, उतना ही कम भरोसेमंद वे बाद के वित्तीय आदान-प्रदान में थे।

और आइए हिंसक लोगों और झूठे लोगों को अलग रखें- आप कैसे बता सकते हैं कि किसी के झटका लगने की संभावना अधिक है? उनके कपड़ों को एक नज़र दें। एक साफ-सुथरी और औपचारिक उपस्थिति बस यही कहती है कि वे हैं ईमानदार .

लेकिन क्या उनकी जोड़ी महंगी है? क्या एक महिला दरार दिखा रही है? क्या एक आदमी अपनी मांसपेशियों को दिखा रहा है? नमस्ते, अहंकार . यहाँ है सैम गोस्लिंग फिर व:

Narcissists अपनी उपस्थिति में बहुत अधिक ध्यान रखते हैं। महिलाओं में क्लीवेज ज्यादा दिखाई देता है। लोग अधिक मांसपेशियों को दिखाने के लिए प्रवृत्त होते हैं।

(एक narcissist से निपटने का तरीका जानने के लिए, क्लिक करें यहां ।)

तो आपके पास एक बेहतर विचार है कि दुनिया के टेड बंडी, धोखेबाज़ और झटके को कैसे देखा जाए। मैंने आपको बताया था कि हम उन महत्वपूर्ण प्रश्नों पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं जिनके बारे में हम सभी उत्सुक हैं जब दूसरों को पढ़ने की बात आती है ...

तो आपको कैसे पता चलेगा कि कोई आप में दिलचस्पी रखता है?

क्या वे छेड़खानी कर रहे हैं?

देवियों, आप सभी लगातार इस बात को कम आंकती हैं कि पुरुष आपकी ओर कितने आकर्षित हैं। (और शोध से पता चलता है कि महिलाएं अपनी छेड़खानी में तब अधिक सफल होती हैं जब वे अधिक प्रत्यक्ष होती हैं ।)

और लगातार कम आकर्षक लोग अत्यधिक महिलाओं की कितनी दिलचस्पी है। अब किसको अपने पेट पर भरोसा करना चाहिए कि विपरीत लिंग उनके साथ छेड़खानी तो नहीं कर रहा है?

मनोहर आदमी। शोध में कहा गया है कि जितने भी लोगों ने अध्ययन किया, वे हैं सबसे सटीक न्यायाधीश :

...कम आकर्षक पुरुष (जिनका मानना ​​था कि वे महिलाओं की तुलना में बेहतर दिख रहे थे) के सोचने की संभावना अधिक थी कि सुंदर महिलाएं उनके लिए गर्म थीं। लेकिन जितने अधिक आकर्षक लोग अधिक यथार्थवादी मूल्यांकन करते थे। और महिलाएं? पेरिलौक्स और उनके सहयोगियों ने पाया कि महिलाओं ने पुरुषों की यौन रुचि को कम करके आंका।

तो यदि आप ब्रैड पिट (या उस मामले के लिए एंजेलीना जोली) नहीं हैं, तो आपको यह बताने के लिए क्या देखना चाहिए कि क्या वह विशेष व्यक्ति आपके लिए हॉट है?

एमआईटी शोध कहता है कि नंबर 1 संकेत है कि एक महिला को एक पुरुष में दिलचस्पी है कि क्या वह आसानी से और जल्दी से बात कर रही है।

से क्या सज्जन वास्तव में गोरे लोगों को पसंद करते हैं ?: शरीर, व्यवहार और दिमाग- सेक्स, प्यार और आकर्षण के पीछे का विज्ञान :

नंबर एक टिप-ऑफ कि एक महिला को दोस्ती से ज्यादा एक पुरुष में दिलचस्पी थी, उसकी खुद की बोलने की दर थी। क्या उसने आसानी से और जल्दी से बात की (एक अच्छा संकेत), या झिझक और अजीब तरह से?

और स्त्री और पुरुष दोनों बोलते समय अपनी आवाज को गहरा करते हैं विपरीत लिंग के किसी व्यक्ति के साथ वे आकर्षक लगते हैं :

हमने पाया कि दोनों लिंगों ने कम आवाज वाली आवाज का इस्तेमाल किया और अधिक आकर्षक, विपरीत लिंग के लक्ष्य से बात करते समय उच्च स्तर की शारीरिक उत्तेजना दिखाई।

और देखने के लिए एक और स्पष्ट संकेत छू रहा है। कंधे, कमर या अग्रभाग पर स्पर्श करना अच्छा होता है। एक चेहरा स्पर्श? ऐसा होने पर आपको स्लॉट मशीन की आवाजें सुननी चाहिए।

से संबंध विच्छेद :

प्रतिभागियों ने जिस व्यवहार को सबसे अधिक इश्कबाज़ी और सबसे रोमांटिक आकर्षण के रूप में मूल्यांकन किया, वह था कोमल चेहरे का स्पर्श, उसके बाद कंधे या कमर के आसपास का स्पर्श, और फिर अग्रभाग पर कोमल स्पर्श। कम से कम चुलबुले और रोमांटिक स्पर्श थे शोल्डर पुश, शोल्डर टैप और हैंडशेक।

(वैज्ञानिक रूप से फ़्लर्ट करने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए, क्लिक करें यहां ।)

ठीक है, हमने लोगों को पढ़ने के तरीके के बारे में बहुत कुछ सीखा है। आइए इसे पूरा करें और सीखें कि वास्तविक रूप से आप एक बेहतर छवि पेश कर सकते हैं ताकि जब लोग आपको पढ़ें, तो आप बहुत अच्छे दिखें ...

अंदाज़ करना

यहां लोगों को 101 पढ़ने का तरीका बताया गया है:

• सामान्य गलतियाँ न करें: संदर्भ, समूहों, आधार रेखा और पूर्वाग्रहों को ध्यान में रखें।
• पहली छापें अक्सर सटीक होती हैं: कई लक्षणों के साथ आप अपने पेट पर भरोसा कर सकते हैं। लेकिन जानिए कौन से हैं।
• मिमिक्री और भावनात्मक अभिव्यक्ति पर भरोसा करें: लेकिन उन्हें निरंतर और सुसंगत रहना होगा।
• भयानक लोगों ने बताया है: उन्हें नोटिस करने पर ध्यान दें। और आकर्षक कपड़ों में narcissists की तलाश करें।
• गहरी आवाज और छूना कहते हैं छेड़खानी: पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए सच है।

और इसलिए अब जब हम दूसरों को पढ़ने के बारे में बहुत अधिक शोध कर रहे हैं, तो आप यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि जब दूसरे आपको पढ़ेंगे तो आप अच्छे होंगे?

क्या आपको अपनी बॉडी लैंग्वेज पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है? नहीं।

आपके चेहरे के भाव या आपके व्यवहार की मिमिक्री? डबल नहीं।

जब मैंने . से बात की ओलिविया फॉक्स-कैबेन , के लेखक करिश्मा मिथक , उसने कहा कि यह सब तब तक विफल होने के लिए अभिशप्त है जब तक कि आपके शेल्फ पर एक अभिनय ऑस्कर न हो:

... अपने चेहरे के भावों को नियंत्रित करने की कोशिश करना असंभव नहीं है, यह उलटा भी पड़ सकता है। चूंकि सूक्ष्म भाव मुख्य अभिव्यक्ति के साथ असंगत होंगे, वे यह आभास देंगे कि कुछ बिल्कुल सही नहीं है और आप अंत में नकली लग सकते हैं - जो निश्चित रूप से, विश्वास और करिश्मे को बर्बाद कर देता है ...

आपकी बॉडी लैंग्वेज और आपके द्वारा भेजे जाने वाले सिग्नल किसके द्वारा निर्धारित होते हैं आपके सिर के अंदर क्या है . बदलें कि आप अपने अंदर कैसा महसूस करते हैं, और जो आप विकीर्ण करते हैं उसका अनुसरण करेंगे। यहाँ है ओलिविया :

जिस तरह से एथलीट खुद को उस क्षेत्र में ले जाते हैं, जिस तरह से आप खुद को एक मानसिक क्षेत्र में ले जाते हैं, जिस भी बॉडी लैंग्वेज से आप निकलना चाहते हैं। और इस तरह यह आपके शरीर के माध्यम से जिस भी मानसिकता को आप प्राप्त करना चाहते हैं, उससे कैस्केड हो जाएगा। तो यह वास्तव में माइंड ओवर मैटर इस मायने में है कि आपके दिमाग में जो कुछ भी है वह आपकी बॉडी लैंग्वेज से निकलेगा।

आगे मैं कवर करूँगा कि कौन सा शोध कहता है कि आपको ऐसा करने में मदद मिल सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसे मिस न करें, मेरे साप्ताहिक ईमेल में शामिल हों यहां .

अंत में, यह वास्तव में मायने रखता है कि अंदर क्या है। हम इसे आकार दे सकते हैं और इसे सुचारू कर सकते हैं, लेकिन आप जीवन में किसी भी महत्वपूर्ण खिंचाव के लिए अभिनय नहीं कर सकते।

तो कुछ आसान कोशिश करें: आप सबसे अच्छे बनें जो आप हो सकते हैं .

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एरिक बार्कर के लेखक हैं गलत पेड़ पर भौंकना: सफलता के बारे में आप जो कुछ भी जानते हैं उसके पीछे का आश्चर्यजनक विज्ञान (ज्यादातर) गलत है . एरिक को चित्रित किया गया है में न्यूयॉर्क समय , वॉल स्ट्रीट जर्नल , वायर्ड तथा समय . वह भी चलाता है गलत जगह शोर मचाना ब्लॉग। उसके २०५,००० से अधिक सदस्यों से जुड़ें और निःशुल्क साप्ताहिक अपडेट प्राप्त करें यहां . यह टुकड़ा मूल रूप से बार्किंग अप द रॉंग ट्री पर दिखाई दिया।