एलिक्स अर्ल ने अपना गो-टू वर्कआउट रूटीन साझा किया जो उसे 'डीकंप्रेस' और 'उसके सिर को साफ करने' में मदद करता है (विशेष)

मियामी विश्वविद्यालय के वरिष्ठ एलिक्स अर्ल वह कॉलेज की किसी भी अन्य छात्रा की तरह है - वह अपने रूममेट्स के साथ रात का खाना बनाती है, वह समय पर अपने पेपर खत्म करने के लिए संघर्ष करती है (लेकिन किसी तरह इसे पूरा कर लेती है), वह कसरत करने के लिए समय निकालती है और दोस्तों के साथ बाहर भी जाती है, और हर दूसरे पल में समय बिताती है उसके कॉलेज के अंतिम वर्ष की। वह अलग है थोड़ा दूसरों से इसमें वह पिछले साल सबसे तेजी से बढ़ने वाली सोशल मीडिया सुपरस्टार में से एक बन गई है, जिसके लगभग 5 मिलियन फॉलोअर्स हैं टिकटॉक पर और इंस्टाग्राम पर 2.3 मिलियन। AminoLean के साथ अपने पहले कोलाब की घोषणा और अपने स्वयं के फ्लेवर, द बेरी एलिक्सिर के लॉन्च के बाद, एलिक्स ने शुरुआत की एक एक्सक्लूसिव इंटरव्यू में बताया कि आसमान छूती प्रसिद्धि के बीच कैसे वह खुद को संतुलित रखती हैं।

न्यू जर्सी के मूल निवासी ने स्वीकार किया, 'व्यायाम करना मेरे पसंदीदा तरीकों में से एक है।' 'मुझे अपने दोस्तों के साथ समय बिताना और साथ में रहना और रात का खाना बनाना भी पसंद है।' जब उसकी फिटनेस दिनचर्या की बात आती है, तो एलिक्स ने कहा कि यह 'दिन-प्रतिदिन बदलता रहता है', लेकिन वह आम तौर पर 12-3-30 कसरत भी करती है, जिसमें ट्रेडमिल पर 3 मील प्रति घंटे की गति से 12% की गति से चलना शामिल है। 30 मिनट। 'फिर, मैं अपने शरीर के किसी भी क्षेत्र के लिए वजन पर जाता हूं, मुझे लगता है कि मुझे उस दिन को प्राथमिकता देनी चाहिए, और आम तौर पर, मैं YouTube से नियमित दिनचर्या के साथ समाप्त करता हूं!' एलिक्स ने समझाया।

सोशल मीडिया गुरु एक रहा है टिकटॉक पर खुली किताब , (“मेरा परिवार अक्सर मज़ाक करता है कि वे मेरे द्वारा बताई गई बातों की तुलना में टिकटॉक से जो मैं कर रहा हूं उसके बारे में अधिक पता करता हूं), और वह अपने लाखों प्रशंसकों को उनके मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए याद दिलाने से कभी नहीं डरती हैं। कई महीने पहले, एलिक्स ने एक 'अन-जीआरडब्ल्यूएम' वीडियो के दौरान लेक्साप्रो के बारे में एक वेब-व्यापी बातचीत शुरू की, हाई स्कूल में पैनिक अटैक से जूझने के बाद चिंता की दवा शुरू करने की अपनी यात्रा को याद करते हुए। 'मैंने अच्छे, बुरे और बदसूरत को साझा किया है क्योंकि यह सिर्फ जीवन है और जो हमें मानव बनाता है - चाहे आप किसी भी उम्र के हों,' उसने एचएल को बताया। 'के रूप में बढ़ रहा है एक सोशल मीडिया उपयोगकर्ता , मैंने बार-बार एक ही प्रकार की सिद्ध और दोषरहित छवियां और वीडियो देखे हैं। मुझे लगता है कि लोग जो कुछ भी ऑनलाइन पोस्ट करते हैं, वह एक निश्चित तरीके से दिखने के लिए मनगढ़ंत होता है, लेकिन मुझे उम्मीद है कि इसे वास्तविक रखने से यह दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करता है।

'अपनी असुरक्षाओं को वहाँ रखना कभी आसान नहीं होता, लेकिन मैं बहुत खुश हूँ कि अपने मुँहासे और मानसिक स्वास्थ्य यात्रा को साझा करके मैं इतने सारे लोगों को प्रभावित करने में सक्षम हूँ,' उसने जारी रखा। 'पहले मैं घबरा गया था, लेकिन कई डीएम द्वारा मुझे यह बताने के बाद कि ये वीडियो मेरे लिए कितना मायने रखते हैं, मुझे पता था कि यह इसके लायक था।'

एलिक्स के टिकटॉक में एक अन्य सामान्य विषय अमीनोलीन उत्पाद हैं जिन्हें आप उसकी चुस्की लेते हुए देख सकते हैं! उसने मियामी स्थित प्री-वर्कआउट और एनर्जी ड्रिंक ब्रांड के साथ मिलकर एक विशेष नया स्वाद बनाया - बेरी एलिक्सिर! “मेरे लिए हमेशा समान विचारधारा वाले ब्रांडों के साथ तालमेल बिठाना महत्वपूर्ण है, जिनके बारे में मैं वास्तव में भावुक हूं, मेरे मूल मूल्यों को साझा करता हूं, और मेरे ब्रांड के लिए प्रामाणिक है। मैंने अमीनोलीन के प्री-वर्कआउट पाउडर का उपयोग आखिरी गिरावट के शुरुआती दिनों में करना शुरू कर दिया था और जिस तरह से इसने मुझे एक बेहतरीन कसरत करने की अनुमति दी थी, वह बिल्कुल पसंद आया। भागीदारी। 'एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो हमेशा चलता रहता है, मैं अपने प्रशंसकों को कुछ विशेष प्रदान करने में सक्षम होना चाहता था जो प्रत्येक व्यक्ति को अधिक ऊर्जावान और दिन लेने के लिए तैयार महसूस कराता है।'

एलिक्स ने स्वाद को 'हिबिस्कस के संकेत के साथ बेरी के फटने' के रूप में वर्णित किया और खुलासा किया कि उन्होंने बेरी एलिक्सिर को सही करने के लिए स्वाद परीक्षण के कई दौर किए! 'यह मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण था कि इसका स्वाद अच्छा हो इसलिए मैं अपने परिवार और दोस्तों को स्वाद परीक्षण के विभिन्न दौर में ले आया, यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी को यह पसंद आया!' बेरी एलिक्सिर अब में उपलब्ध है पूर्व कसरत और ऊर्जा पेय खरीदने के लिए AminoLean वेबसाइट पर।