जीवंत ब्लेक(फोटो: गेटी इमेजेज)। जीवन में सबसे अच्छी चीजों की तरह, चमकीला मुंह होने से सफेद दांत काम करते हैं। और गर्मियों की तरह आपके गोरों पर ध्यान केंद्रित करने का कोई समय नहीं है, क्योंकि एक गहरा टैन दांतों को सामान्य से अधिक सफेद बनाने के लिए चमत्कार करता है।
लेकिन समय आ गया है कि क्रेस्ट व्हाइटस्ट्रिप्स को हटा दिया जाए और किसी पेशेवर की सलाह ली जाए। पूछने के लिए बेहतर कौन है डॉ माइकल व्हाट ? वह न्यूयॉर्क के प्रमुख कॉस्मेटिक सर्जनों में से एक है, जिसमें एक सेलिब्रिटी क्लाइंट शामिल है जिसमें मैरी केट और एशले ऑलसेन, क्लो सेवनेग और दुबई शाही परिवार के सदस्य शामिल हैं। वह संयुक्त अरब अमीरात में एक कार्यालय भी संचालित करता है, जो हर दो सप्ताह में न्यूयॉर्क से दुबई के लिए उड़ान भरता है, इसके अलावा घर पर आकर्षक उत्पादों की एक श्रृंखला की स्थापना करता है, क्या सुंदरता . (क्या आपको और सबूत चाहिए कि इस दंत चिकित्सक के पास सौंदर्यशास्त्र के लिए एक आंख है, इस तथ्य पर विचार करें कि उसके पास है इंटीरियर डिजाइन गुरु जोनाथन एडलर के साथ सहयोग किया अपने पेशेवर वाइटनिंग उत्पादों के प्रदर्शन के मामले में।)
ऑब्जर्वर डॉ. आपा के अपर ईस्ट साइड पर संगमरमर से ढके कार्यालयों के पास एक सफेद मुस्कान के पीछे के रहस्य के बारे में बात करने के लिए रुका। ध्यान रखें कि सख्त मौखिक स्वच्छता अभ्यास के अलावा, पेशेवर सफेदी सेवा के संयोजन के साथ उपयोग किए जाने पर ये युक्तियां सबसे अच्छा काम करती हैं। डॉ. आपा ने अपने शब्दों को गलत नहीं बताया: सफेदी कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे आप एक बार कर सकते हैं, पांच साल तक अपने दंत चिकित्सक को नहीं देख सकते हैं, दागों को वास्तव में सेट होने दें और फिर जाने और शानदार सफेद दांत होने की उम्मीद करें। तो चलिए काम पर लग जाते हैं।
1. रोकथाम
यहाँ कठोर सच्चाई है: कोई चाल नहीं है, कोई गुप्त भोजन नहीं है जो आपके दांतों को सफेद करता है, डॉ। आपा ने ऑब्जर्वर को बताया। एक टूटे हुए रिकॉर्ड की तरह लगने के बावजूद, (और आपकी मां), हम यहां आपको अपने गोरों की देखभाल करने के लिए याद दिलाने के लिए हैं। हां, इसका मतलब है कि आपको नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉस करना होगा। और अपने दंत चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट लेना न भूलें; आपको हर चार महीने में सफाई के लिए रुकना चाहिए।
2. इलेक्ट्रिक टूथब्रश में निवेश करें
आपा क्लीन व्हाइट सोनिक टूथब्रश(फोटो: साभार डॉ. आपा) डॉ. आपा ने कहा कि ज्यादातर लोग अपने दांतों को ब्रश करना नहीं जानते हैं। उसका समाधान? इलेक्ट्रिक टूथब्रश फुलप्रूफ होता है। दांतों को ठीक से ब्रश करने से अक्सर दाग-धब्बों को रोकने में मदद मिल सकती है, विशेष रूप से ऐसे भोजन के सेवन के बाद जो मलिनकिरण का कारण बनता है।
डॉ. आपा अपने ब्रांड के सोनिक टूथब्रश का उपयोग करने की सलाह देते हैं , जो तीन मोड के साथ आता है, जो वाइटनिंग, सफाई और मालिश पर ध्यान केंद्रित करता है (और इसमें एक बेहतरीन न्यूनतम डिज़ाइन है)। लेकिन वह जोर देकर कहते हैं कि किसी भी तरह का इलेक्ट्रिक टूथब्रश मैनुअल की तुलना में एक बड़ा सुधार है।
3. कॉफी और रेड वाइन से दूर रहें। और सिगरेट बिल्कुल न पीएं।
यहाँ एक मज़ेदार तथ्य नहीं है: कॉफ़ी, वाइन और सिगरेट आपके मुँह को निर्जलित करते हैं! जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, यह बहुत बुरा है।
हम डॉ. आपा को गंभीर समाचार साझा करने देंगे: लार, जो आपके मुंह में एक प्राकृतिक स्नेहक और हाइड्रेटर है, आपके मुंह में जो कुछ भी धुंधला हो रहा है और आपके दांतों के बीच लगभग एक बफर बनाता है। जब आप निर्जलित होते हैं, तो आपके पास उस अवरोध को बनाने के लिए पर्याप्त लार नहीं होती है, इसलिए दाग लग जाते हैं।
जबकि आपको शायद अपनी निकोटीन की आदत को जल्द से जल्द खत्म करना चाहिए, ऐसा लगता है कि आपको अच्छे के लिए कॉफी या वाइन को छोड़ना नहीं पड़ेगा। आपको बस इतना करना है कि अगले चरण का पालन करें …
4. हाइड्रेटेड रहें
हाइड्रेटेड रहना होगा(फोटो: गेटी इमेजेज)। लगभग हर प्रकार के स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञ आपको अधिक पानी पीने के लिए कहेंगे। जैसा कि यह पता चला है, दंत चिकित्सक अलग नहीं हैं। डॉ. आपा ने समझाया कि अगर आपका मुंह ठीक से हाइड्रेटेड है तो दांतों पर दाग नहीं लगेंगे, इसलिए वह पानी कम करने की सलाह देते हैं। उन निर्जलीकरण एजेंटों को पीते समय यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, इसलिए अपनी वाइन या कॉफी के साथ एक गिलास पानी ऑर्डर करना न भूलें। लेकिन फिर भी सिगरेट न पीएं।
5. उचित अपेक्षाएं रखें
दांतों को सफेद करने के लिए हर कोई एक अच्छा उम्मीदवार नहीं है, और यदि आप भी हैं, तो यह उम्मीद न करें कि आपके दांत इतने सफेद हो जाएंगे कि वे चमकते हैं। डॉ. आपा के अनुमानों के अनुसार, यू.एस. की जनसंख्या का केवल १५ प्रतिशत ही विरंजन के परिणाम देखने के लिए एक अच्छा उम्मीदवार है। यदि आपका मुंह क्राउन, फिलिंग और टूटे हुए दांतों से भरा है, तो पेशेवर वाइटनिंग आपके लिए एक विकल्प नहीं हो सकता है।
यदि आपको अपने दंत चिकित्सक द्वारा वाइटनिंग सेवा से गुजरने की अनुमति दी जाती है, तो चर्चा करें कि अंत में आप किस रंग को देखने की उम्मीद कर सकते हैं। यह दुर्लभ है कि आप बहुत पीले दांतों से एक कुरकुरा सफेद रंग में जाएंगे, हालांकि, कुछ रंगों को सफेद करना एक अधिक उचित अपेक्षा है।
