मुख्य स्वास्थ्य भूख को नियंत्रित करने के लिए सर्वश्रेष्ठ भूख दमन [२०२१ सूची]

भूख को नियंत्रित करने के लिए सर्वश्रेष्ठ भूख दमन [२०२१ सूची]

बेस्ट एपेटाइट सप्रेसेंट: टॉप 5 ब्रांड्स

आज, हम पांच लोकप्रिय सप्लीमेंट्स की जाँच करने जा रहे हैं जो संभावित रूप से भूख की अवांछित भावनाओं को दबाने में आपकी मदद कर सकते हैं। ये उत्पाद हैं PhenQ, Leanbean, FAB CBD तेल, Zotrim और Instant Knockout।

इन उत्पादों को दो मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: आहार पूरक (PhenQ, Zotrim, और Instant Knockout) और CBD तेल (FAB CBD)। प्रत्येक प्रकार के बीच का अंतर उनके मुख्य सक्रिय अवयवों में निहित है।

तीन आहार पूरक उन सामग्रियों का उपयोग करते हैं जो अलग-अलग हैं लेकिन फिर भी एक-दूसरे के समान हैं, जबकि दो सीबीडी तेलों में मूल रूप से एक ही सामग्री होती है।

लेकिन इसे अपने आप समझने के बारे में चिंता न करें। इस लेख में, हम आपको हमारे द्वारा सूचीबद्ध प्रत्येक भूख दमन की समीक्षा देंगे। हम आपको बताएंगे कि उत्पाद क्या है, प्रत्येक उत्पाद में क्या जाता है, प्रत्येक उत्पाद का उपयोग कैसे करें, और उन सभी को कहां से प्राप्त करें।

1. फेनक्यू - सर्वश्रेष्ठ समग्र और उच्चतम गुणवत्ता

भूख दमन करने वालों की हमारी सूची में सबसे पहले है फेनक्यू . PhenQ मुख्य रूप से ऑस्ट्रेलिया में स्थित कंपनी वोल्फसन बर्ग लिमिटेड द्वारा बनाया और वितरित किया जाता है।

PhenQ को उन लोगों के लिए एक पूरक के रूप में विज्ञापित किया गया है जो अधिक वसा जलाने, अपनी भूख को दबाने, अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और अपने समग्र मूड में सुधार करना चाहते हैं।

यह इस संबंध में ज़ोट्रिम और इंस्टेंट नॉकआउट दोनों के समान है। ये तीन पूरक उनके कुछ प्रमुख अवयवों को भी साझा करते हैं।

सामग्री

  • कैप्सिमैक्स - Capsimax एक ब्रांडेड अर्क है। इसमें कैप्साइसिन होता है, जो मिर्च और जलापेनोस जैसी गर्म मिर्च में पदार्थ है जो उन्हें मसालेदार बनाता है। Capsaicin एक थर्मोजेनिक पदार्थ है, जिसका अर्थ है कि यह आपके शरीर को गर्मी पैदा करने का कारण बनता है। यह आपके चयापचय क्रिया के लिए भी अच्छा है, और यह आपके शरीर को वसा के अपने भंडार का अधिक उपयोग करने में मदद करता है।
  • क्रोमियम पिकोलिनेट - यह क्रोमियम तत्व की कई किस्मों में से एक है, जिसे सामान्य स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए सभी को ट्रेस मात्रा में खाने की आवश्यकता होती है। क्रोमियम आपके शरीर की कोशिकाओं की मदद करता है अधिक चीनी अवशोषित करें , जो आपको चीनी और कार्ब्स के लिए तरसने से रोकने में मदद करता है।
  • कैफीन - कैफीन एक उत्तेजक पदार्थ है जो आपको कई खाद्य पदार्थों जैसे कॉफी, चॉकलेट और कई तरह के सोडा में मिल सकता है। क्योंकि यह आपको ऊर्जा देने में बहुत अच्छा है, यह वजन घटाने की खुराक और ऊर्जा पेय के लिए एक बहुत ही सामान्य योजक है। आपकी ऊर्जा और सतर्कता के स्तर को बढ़ाने के अलावा, यह अपने आप में एक हल्का भूख दमनकारी भी है।
  • नोपल कैक्टस फाइबर - सभी प्रकार के कैक्टस फाइबर लोगों को वजन कम करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं। सामान्य तौर पर, फाइबर आपकी भूख को दबाने में अच्छा होता है क्योंकि आपका शरीर वास्तव में इसे पचा नहीं सकता है, जिसका अर्थ है कि यह आपको अधिक समय तक भरता है। इसके अलावा, कैक्टस फाइबर आपके शरीर को अतिरिक्त आहार वसा को अवशोषित करने से रोकने में मदद करता है।
  • एल-कार्निटाइन फ्यूमरेट - एल-कार्निटाइन आपके शरीर में पाए जाने वाले कई अमीनो एसिड में से एक है। यह आपके शरीर को अपने अधिक वसा भंडार को ईंधन के रूप में उपयोग करने में मदद करता है, जो आपको बार-बार भूख लगने से रोकने में मदद कर सकता है। एल-कार्निटाइन का यह संस्करण कृत्रिम रूप से तैयार किया गया है।

यहाँ क्लिक करें सेवा मेरे PhenQ में सामग्री की पूरी सूची उनकी आधिकारिक वेबसाइट पर देखें .

यह कैसे काम करता है?

PhenQ को थर्मोजेनिक पूरक के रूप में विपणन किया जाता है। थर्मोजेनिक थर्मोजेनेसिस को संदर्भित करता है, आपके शरीर की गर्मी पैदा करने की प्रक्रिया। गर्म होने पर आपका शरीर अधिक वसा जलता है, जिससे आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है।

PhenQ में आपकी भूख को दबाने वाला मुख्य घटक कैक्टस फाइबर है। केवल आपको अधिक समय तक भरा रखने के अलावा, कैक्टस फाइबर आपके शरीर को बहुत अधिक वसा लेने से रोकने में सक्षम है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वसा के अणु कैक्टस फाइबर से चिपक जाते हैं, और फिर दोनों पदार्थ बिना संसाधित हुए आपके पाचन तंत्र से गुजरते हैं।

PhenQ में मौजूद कैफीन भी आपकी भूख को थोड़ा कम कर सकता है, और क्रोमियम भी कार्ब्स और चीनी के लिए आपकी क्रेविंग को रोकने के लिए अपनी भूमिका निभाता है।

लाभ

जैसा कि निर्माता ने दावा किया है, PhenQ लेने से आपको मिलने वाले लाभों की सूची यहां दी गई है:

  • बहुत सारी चर्बी कम करें - PhenQ में ऐसे तत्व होते हैं जो आपके पास पहले से मौजूद अधिक वसा को जलाने में मदद करते हैं, लेकिन यह आपके शरीर को शुरुआत में अधिक वसा का उत्पादन रोकने में भी मदद करता है।
  • अपनी भूख को कम करें - फाइबर, कैफीन और क्रोमियम जैसी सामग्री आपको पूर्ण रखने में मदद करती है और भोजन के बीच आपको स्नैक्स खाने की लालसा से बचाती है।
  • अपनी ऊर्जा का स्तर बढ़ाएं - परहेज़ करने से अक्सर आपकी ऊर्जा का स्तर गिर सकता है, इसलिए कैफीन जैसे तत्व यह सुनिश्चित करने के लिए हैं कि आप पूरे दिन सतर्क महसूस कर रहे हैं।
  • अपने मूड को ऊंचा करें - ड्रॉप-इन के साथ ऊर्जा का स्तर भी आपके मूड में गिरावट के साथ आ सकता है। PhenQ के अवयवों में हल्का मूड-बढ़ाने वाला प्रभाव होता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपका आहार आपको परेशान नहीं कर रहा है।
  • शाकाहारी / शाकाहारी के अनुकूल - PhenQ पूरी तरह से प्राकृतिक, पूरी तरह से शाकाहारी / शाकाहारी सामग्री के लिए बनाया गया है।

खुराक युक्तियाँ

PhenQ की एक दैनिक सर्विंग दो गोलियां हैं। निर्माता एक PhenQ गोली नाश्ते के साथ और दूसरी दोपहर के भोजन के साथ लेने की सलाह देते हैं।

चूंकि PhenQ में कैफीन होता है, निर्माता दृढ़ता से आपको सामान्य दैनिक खुराक से अधिक नहीं करने की सलाह देता है। बहुत अधिक कैफीन का सेवन करने से नींद के पैटर्न में गड़बड़ी जैसी समस्याएं हो सकती हैं, और यदि आपके पास बहुत अधिक है तो आप कैफीन पर निर्भरता भी विकसित कर सकते हैं।

कुछ लोग कैफीन के प्रति संवेदनशील होते हैं, और अगर आपके साथ ऐसा है, तो आपको एक दिन में कितनी कॉफी या अन्य कैफीनयुक्त पेय पीना चाहिए, इसे सीमित करना चाहिए। भले ही आप संवेदनशील न हों, अगर आप PhenQ ले रहे हैं तो आपको कैफीन के अन्य स्रोतों को कम करने पर विचार करना चाहिए।

कहॉ से खरीदु?

आप PhenQ से खरीद सकते हैं आधिकारिक PhenQ वेबसाइट . PhenQ की एक महीने की आपूर्ति, जो कि ६० गोलियों की है, आपको $७० चलाएगी। आप एक बार में PhenQ की तीन बोतलें भी खरीद सकते हैं, जिस पर आपको दो अतिरिक्त बोतलें मुफ्त में मिलेंगी।

PhenQ 67-दिन की मनी-बैक गारंटी के साथ भी आता है, और यदि आप यूके से ऑर्डर कर रहे हैं, तो आप संभावित रूप से अगले दिन निःशुल्क डिलीवरी के योग्य हो सकते हैं।

आप दुनिया में कहीं से भी PhenQ ऑर्डर कर सकते हैं, और आप अभी भी मुफ्त डिलीवरी के लिए पात्र होंगे, हालांकि यह अगले दिन डिलीवरी नहीं होगी।

दो। लीनबीन - बी महिलाओं के लिए एस्ट एपेटाइट सप्रेसेंट

लीनबीन कई महिलाओं के लिए पसंदीदा विकल्प है।

इन वर्षों में, इस भूख दमन ने एक बड़ा और अविश्वसनीय रूप से समर्पित ग्राहक आधार बनाया है।

इस फॉर्मूले ने पेशेवर एथलीटों सहित दुनिया भर में हजारों महिलाओं को अपने वजन घटाने के प्रयासों को बढ़ावा देने में मदद की है।

इस फॉर्मूले का प्रमुख लाभ ग्लूकोमानन की 3 जी दैनिक खुराक है, एक विशेष प्रकार का आहार फाइबर जिसे यूरोप में वजन घटाने के दावों के लिए कानूनी रूप से अनुमोदित किया गया है।

सामग्री

  • ग्लूकोमानन (3 जी सर्विंग) - कोन्जैक नामक पौधे की जड़ों में एक फाइबर होता है जो पानी के संपर्क में आने पर फैलता है, जिससे यह भूख को कम करने वाले पूरक के लिए एक लोकप्रिय घटक बन जाता है। इस घटक को हाल ही में FDA द्वारा लाभकारी स्वास्थ्य प्रभाव के लिए स्वीकृत किया गया है।
  • जिंक (11mg/सर्विंग) - यह खनिज आपके शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में योगदान देता है, जिससे कार्ब्स और फैटी एसिड को अधिक कुशलता से ले जाने, संग्रहीत करने और जलाने में मदद मिलती है।
  • कोलाइन (82.5 मिलीग्राम / सर्विंग) - हमारे शरीर अपने आप में पर्याप्त कोलीन का उत्पादन करने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए इस यौगिक को पूरक करना सामान्य वसा चयापचय में इसकी भूमिका का समर्थन करने का एक शानदार तरीका है।
  • ग्रीन कॉफी बीन (50 मिलीग्राम / सर्विंग) - भुनने से पहले, कॉफी बीन्स हरी होती हैं। इनमें अधिक एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं और कैफीन के मामले में कम शक्तिशाली होते हैं। लीनबीन में ग्रीन कॉफी बीन्स शामिल हैं ताकि आपको एक अप्रिय उत्तेजक प्रभाव न मिले।
  • हल्दी (50 मिलीग्राम / सेवारत) - यह मसाला अपने वार्मिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है, और ऐसा माना जाता है कि यह आपके शरीर में थर्मोजेनेसिस को प्रोत्साहित कर सकता है। यह प्रक्रिया आपके आंतरिक तापमान को थोड़ा बढ़ा देती है, जिससे अधिक कैलोरी बर्न होने को बढ़ावा मिलता है।

यहां क्लिक करें उनकी आधिकारिक वेबसाइट पर लीनबीन सामग्री की पूरी सूची देखें .

यह कैसे काम करता है?

लीनबीन में आहार फाइबर ग्लूकोमैनन का मूल 3 ग्राम होता है, और यह घटक भूख दमन में एक मजबूत आधार प्रदान करता है, जिससे आपको अधिक तेज़ी से पूर्ण महसूस करने में मदद मिलती है अन्यथा, लीनबीन में ग्लूकोमैनन आपके कैलोरी सेवन को कम करने में सहायता करेगा।

यह प्रभाव कई तरीकों से समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए विटामिन, खनिजों और प्राकृतिक अर्क के एक सूट द्वारा समर्थित है:

  • अपने शरीर के चयापचय का समर्थन करें, इसे करने में मदद करें जलाना अधिक कुशलता से वसा।
  • उच्च कैफीन उत्पादों के साथ आने वाले नकारात्मक दुष्प्रभावों से बचने के साथ-साथ आपको कठिन और लंबे समय तक व्यायाम करने में मदद करने के लिए एक प्राकृतिक ऊर्जा को बढ़ावा दें।
  • थर्मोजेनेसिस के माध्यम से आपके आंतरिक तापमान को थोड़ा बढ़ा देता है, जिससे आपके शरीर को अधिक कैलोरी जलाने की दिशा में एक और कोमल कुहनी मिल जाती है।

लीनबीन को महिलाओं को ध्यान में रखकर तैयार किया गया है। यह विटामिन के स्तर को अनुकूलित करने में आपकी मदद करके महिला शरीर का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, साथ ही पुरुष-उन्मुख पूरक में पाए जाने वाले कैफीन के उच्च स्तर से भी बचा जाता है।

लाभ

लीनबीन लेने से आपको मिलने वाले लाभों की पूरी सूची यहां दी गई है:

  • कम खाने की इच्छा - लीनबीन में मौजूद तत्व आपके पेट में कुछ पानी को अवशोषित करके काम करते हैं और फिर स्वाभाविक रूप से आकार में सूजन हो जाती है जिससे आप अधिक भरा हुआ महसूस करते हैं।
  • कम उत्तेजक पदार्थों के साथ वसा जलाएं - लीनबीन कैफीन के विकल्प जैसे कोलीन और हल्दी के साथ आपके चयापचय का समर्थन करता है। मतलब यह पूरक महिलाओं की जरूरतों के लिए बेहतर अनुकूल है।
  • अधिक ऊर्जा - व्यायाम के दौरान अधिक ऊर्जा प्राप्त करना त्वरित परिणाम देखने का सबसे अच्छा तरीका है। थकान को कम करने और अपने प्रयासों को अनुकूलित करने में आपकी सहायता के लिए इस सूत्र में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स शामिल है।
  • कोई छद्म विज्ञान नहीं - अपने प्रतिस्पर्धियों के विपरीत लीनबीन ग्लूकोमैनन की बड़ी खुराक का उपयोग करता है, इस आहार फाइबर को यूरोपीय खाद्य नियामकों द्वारा वजन घटाने के लिए कानूनी रूप से अनुमोदित किया गया है।
  • 100,000 से अधिक खुश ग्राहक - यदि आप लीनबीन खरीदना चाहते हैं तो आप दुनिया भर में बेची जाने वाली 100,000 से अधिक बोतलों के साथ अच्छी कंपनी में होंगे।

खुराक युक्तियाँ

लीनबीन की प्रत्येक दैनिक खुराक में छह गोलियां होती हैं: प्रत्येक भोजन के साथ दो गोलियां लेनी चाहिए। आपको प्रत्येक खुराक को एक गिलास या दो पानी के साथ देखना चाहिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि कैप्सूल आपके पेट में अपना रास्ता बनाता है जहां सामग्री का सबसे अधिक प्रभाव पड़ेगा।

Leanbean को glucomannan की 3 अलग-अलग 1g खुराक देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, यह EFSA द्वारा वजन घटाने के लिए कानूनी रूप से स्वीकृत सटीक राशि है।

कहॉ से खरीदु?

आप लीनबीन से प्राप्त कर सकते हैं आधिकारिक कंपनी की वेबसाइट . एक बोतल की कीमत $59.99 है, और इसमें 180 कैप्सूल हैं: एक महीने की आपूर्ति के लिए पर्याप्त।

जब आप खरीदते हैं तो उदार बहु-खरीद छूट भी उपलब्ध होती है, बिकिनी बॉडी बंडल के लिए केवल $ 189 की लागत होती है चार बोतलें। यानी पूरे एक महीने की सप्लाई फ्री।

यदि आपने 90 दिनों के लिए नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार के साथ-साथ लीनबीन की कोशिश की है और परिणामों से असंतुष्ट रहते हैं, तो वे पूर्ण धन-वापसी गारंटी की पेशकश करके खुश हैं।

3. ज़ोट्रिम - सबसे अच्छा मूल्य

ज़ोट्रिम भूख सप्रेसेंट

ज़ोट्रिम दूसरा आहार पूरक है जिस पर हम एक नज़र डालेंगे। बहुत कुछ PhenQ की तरह, Zotrim को आम जनता के लिए विपणन किया जाता है, उन लोगों के लिए जो सिर्फ एक प्रभावी पूरक चाहते हैं जो उन्हें कुछ वजन कम करने में मदद कर सके।

Zotrim के फार्मूले में कई सामग्रियां कई अन्य आहार पूरक में पाई जा सकती हैं। हालांकि, यह इस सूची के अन्य दो पूरक आहारों से अलग है क्योंकि इसमें ऐसी कोई सामग्री नहीं है जो फाइबर का एक प्रमुख स्रोत हो।

सामग्री

  • येर्बा मेट लीफ एक्सट्रेक्ट - येरबा मेट प्लांट की पत्तियों का उपयोग लंबे समय से दक्षिण अमेरिका में थकान दूर करने और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है, अन्य बातों के अलावा। आमतौर पर, पत्तियों को एक चाय में पीसा जाता है। काली चाय की तरह, येर्बा मेट में कैफीन होता है, जो आपको ऊर्जा को बढ़ावा देता है और आपकी भूख को थोड़ा कम करता है।
  • ग्वाराना अर्क - येर्बा मेट की तरह, ग्वाराना दक्षिण अमेरिकी संयंत्र से भी आता है। इस मामले में, इस घटक को बनाने के लिए बीजों का उपयोग किया जाता है। ग्वाराना के बीजों में कॉफी बीन्स की तुलना में लगभग चार गुना अधिक कैफीन होता है, जो इसे एक बहुत ही शक्तिशाली उत्तेजक बनाता है। यही कारण है कि ग्वाराना एनर्जी ड्रिंक्स में एक लोकप्रिय घटक है।
  • कैफीन
  • दामियाना पत्ता - दामियाना एक पौधा है जो दक्षिणी यू.एस., कैरिबियन और मध्य अमेरिका जैसे उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में उगता है। यह ज्यादातर एक प्राकृतिक कामोद्दीपक होने के लिए जाना जाता है, लेकिन इसका उपयोग अवसाद जैसे कुछ मानसिक मुद्दों के इलाज के लिए भी किया जाता है।
  • विटामिन बी3 - विटामिन बी3 कई कारणों से आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। इतो मदद कर सकता है अपने मस्तिष्क को पार्किंसंस जैसी अपक्षयी बीमारियों से बचाएं और स्ट्रोक जैसी स्थितियों को होने से रोकें।
  • विटामिन बी6 - आप केले, आलू, छोले, मुर्गी और मछली जैसे कई सर्वव्यापी खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 6 पा सकते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपका दिमाग सामान्य रूप से विकसित हो तो आपको विटामिन बी6 की बिल्कुल जरूरत है।

यहाँ क्लिक करें सेवा मेरे ज़ोट्रिम में सामग्री की पूरी सूची उनकी आधिकारिक वेबसाइट पर देखें .

यह कैसे काम करता है?

ज़ोट्रिम में अच्छी मात्रा में कैफीन (लगभग 75 मिलीग्राम / सर्विंग) होता है, इसलिए जब आपकी भूख को दबाने की बात आती है तो यह निश्चित रूप से एक लंबा रास्ता तय करता है। कैफीन आपके ऊर्जा के स्तर को भी बढ़ा देगा, जो आपको सक्रिय और सतर्क रखने में मदद करेगा।

दमियाना पत्ती का मूड-बढ़ाने वाला प्रभाव होता है, जो आपको अधिक सकारात्मक मन की स्थिति में रखने में मदद कर सकता है और आपको संभावित तनाव-खाने से रोक सकता है।

विटामिन बी3 और बी6 भी आपकी भूख को कम करने में मदद कर सकते हैं क्योंकि वे आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को उपयोगी ऊर्जा में बदलने में मदद करते हैं। यह, निश्चित रूप से, आपको भूख की भावनाओं को दूर करने में मदद कर सकता है, और यदि आप अपनी कैलोरी खपत में कटौती कर रहे हैं तो आपको थकान महसूस करने से रोक सकते हैं।

लाभ

यहाँ Zotrim लेने के सभी लाभ हैं जो निर्माता सूचीबद्ध करता है:

  • आपको अधिक समय तक भरा रखता है - ज़ोट्रिम के नैदानिक ​​परीक्षणों में, भोजन के साथ प्लेसबो लेने वाले लोगों के पेट में औसतन 38 मिनट तक भोजन रहता था, जबकि ज़ोट्रिम लेने वाले लोगों ने औसतन 58 मिनट देखा।
  • आपको ज्यादा खाने से रोकता है - यह न केवल आपको अधिक समय तक भरा रखता है, ज़ोट्रिम आपको शुरू में ज्यादा से ज्यादा खाना खाने से रोकता है। आप पाएंगे कि आप प्रत्येक भोजन में कम खाना खा रहे हैं और कम बार नाश्ता कर रहे हैं।
  • आपको अधिक ऊर्जा देता है - ज़ोट्रिम में कैफीन सामग्री आपको ऊर्जा का एक अच्छा बढ़ावा प्रदान करेगी और आपको उस पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगी जो आपको करने की आवश्यकता है।
  • व्यायाम के प्रभाव को बढ़ाता है - यदि आप व्यायाम करने से पहले ज़ोट्रिम लेते हैं, तो आप अपने वसा में पाई जाने वाली ऊर्जा का अधिक उपयोग करने में सक्षम होंगे।
  • अपने आप काम करता है - यदि आपके पास आहार और व्यायाम योजना है, तो वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए ज़ोट्रिम निश्चित रूप से अधिक प्रभावी है, लेकिन इसके बिना भी, आप अभी भी ध्यान देने योग्य वजन घटाने में सक्षम होंगे।

खुराक युक्तियाँ

निर्माता अनुशंसा करता है कि आप अपने तीन दैनिक भोजन में से प्रत्येक से पहले पानी के साथ दो या तीन ज़ोट्रिम गोलियां लें। प्रभावों को बनाए रखने के लिए आपको हर दिन ज़ोट्रिम का उपयोग करते रहना चाहिए।

प्रत्येक सर्विंग में कैफीन की मात्रा को ध्यान में रखते हुए, शायद एक दिन में नौ से अधिक गोलियां लेना एक अच्छा विचार नहीं है। दिन में देर से कैफीन का सेवन करने से आपकी नींद में खलल पड़ने की संभावना अधिक होती है।

अपने भोजन के आकार के आधार पर, आपको अपनी खुराक के आकार को कम करने पर भी विचार करना चाहिए।

कहॉ से खरीदु?

आप ज़ोट्रिम के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं आधिकारिक ज़ोट्रिम वेब स्टोर . ज़ोट्रिम के एक कंटेनर में एक महीने की खुराक होती है, जो कि इनमें से अधिकांश आहार पूरक का एक सामान्य विवरण प्रतीत होता है।

एक एकल कंटेनर की कीमत आपको $50 होगी, जो इसे इस सूची में सबसे कम खर्चीला आहार पूरक बनाता है (प्रति व्यक्तिगत कंटेनर)। आप $ 200 के लिए छह महीने के ज़ोट्रिम का ऑर्डर कर सकते हैं, जो एक बहुत अच्छा सौदा लगता है।

Zotrim 100 दिन की मनी-बैक गारंटी प्रदान करता है। हालाँकि, यह गारंटी केवल Zotrim के एक महीने से अधिक मूल्य की खरीदारी पर लागू होती है।

Zotrim दुनिया भर में खरीदने के लिए उपलब्ध है।

चार। फैब सीबीडी तेल - भूख को नियंत्रित करने के लिए प्राकृतिक पूरक

अनिद्रा , और आपकी भूख को दबाने में भी मदद कर सकता है।

सामग्री

  • गांजा निकालने - यह अर्क कोलोराडो में उगाए गए जैविक रूप से उगाए गए औद्योगिक भांग से प्राप्त होता है। भांग का अर्क सीबीडी तेल के समान है, सिवाय इसके कि इसे केवल बीजों से लिया जाता है, जबकि सीबीडी तेल पूरे पौधे का अधिक उपयोग करता है।
  • पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी तेल - फुल-स्पेक्ट्रम का मतलब यह है कि इसमें सभी कैनबिनोइड्स होते हैं जो प्राकृतिक रूप से भांग में पाए जाते हैं। सीबीडी युक्त होने के साथ-साथ, इन तेलों में बहुत कम मात्रा में THC भी होता है (लेकिन इतना नहीं कि आप उच्च महसूस करें)।
  • टेरपेनस - टेरपेन्स भांग और कई अन्य विभिन्न प्रकार के पौधों में पाए जाने वाले सुगंधित तेल हैं। विभिन्न प्रकार के टेरपेन के परिणामस्वरूप भांग उत्पादों के विभिन्न स्वाद और गंध आते हैं।
  • प्राकृतिक स्वाद - फैब सीबीडी ऑयल को कई तरह के फ्लेवर में खरीदा जा सकता है, जिसमें साइट्रस, मिंट, वैनिला और बेरी शामिल हैं।
  • मध्यम-श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स (एमसीटी) - एमसीटी कई प्रकार के स्वस्थ वसा में से एक है जो आपके शरीर को चाहिए। एमसीटी आपके पेट में बैक्टीरिया के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं जिनकी आपको पाचन के लिए आवश्यकता होती है, और वे मोटापे को रोकने में मदद कर सकते हैं।

यहाँ क्लिक करें सेवा मेरे एफएबी के सीबीडी तेल में सामग्री की पूरी सूची उनकी आधिकारिक साइट पर देखें .

यह कैसे काम करता है?

आपको लगता है कि सीबीडी तेल वास्तव में आपको अधिक भूख लगने की संभावना होगी क्योंकि भांग उत्पादों के उपयोग के सामान्य प्रभावों में से एक कुतरना हो रहा है। हालांकि, सीबीडी तेल कुछ मायनों में नियमित भांग से काफी अलग हैं।

क्योंकि सीबीडी तेल में टीएचसी का स्तर इतना कम है, सीबीडी तेल लेने से आपके मस्तिष्क पर उसी तरह प्रभाव नहीं पड़ता है जैसे कि भांग पीने से होता है। वास्तव में, ऐसा माना जाता है कि सीबीडी वास्तव में आपके मस्तिष्क में कुछ रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करता है जो आपके चयापचय और आपकी भूख से संबंधित संकेत प्राप्त करने के लिए जिम्मेदार हैं।

कुछ लोग तनावग्रस्त या चिंतित होने पर भी खाने की प्रवृत्ति रखते हैं, और ऐसे मामलों में, सीबीडी तेल आपको अधिक आराम महसूस करने में मदद करके आपकी भूख को दबा सकता है।

लाभ

ये कुछ लाभ हैं जो आप FAB CBD तेल लेने से प्राप्त कर सकते हैं।

सीबीडी तेल के सभी ब्रांडों में ये लाभ काफी समान हैं:

  • दर्द से राहत - भांग उत्पादों का उपयोग उनके दर्द निवारक प्रभावों के लिए हजारों वर्षों से किया जाता रहा है। सीबीडी मस्तिष्क के एक हिस्से के साथ बातचीत करने में सक्षम है जो भूख और दर्द प्रतिक्रिया जैसी चीजों को नियंत्रित करता है और पुराने और तीव्र दर्द दोनों के इलाज में मदद कर सकता है।
  • मूड को संतुलित करने में मदद करता है - चिंता और अवसाद जैसे मानसिक विकार अंततः आपके मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन के कारण होते हैं। सीबीडी आपके मस्तिष्क के सेरोटोनिन रिसेप्टर्स को सक्रिय करने में सक्षम है, जो आपके समग्र मूड पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
  • आपके दिल के लिए अच्छा - सीबीडी तेल संभावित रूप से आपके रक्तचाप को कम कर सकता है, जो अक्सर बढ़े हुए चिंता के स्तर के कारण होता है। यह आपके हृदय कोशिकाओं पर ऑक्सीडेटिव तनाव को भी कम कर सकता है और हृदय की क्षति को रोकने में मदद कर सकता है।
  • फोकस के लिए अच्छा - चिंता और अवसाद कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं। नियमित भांग के विपरीत, जो आपको इसका उपयोग करने के बाद पागल और भ्रमित महसूस कर सकती है, सीबीडी तेल आपकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित किए बिना आपको आराम करने में मदद करता है।

खुराक युक्तियाँ

चूंकि सीबीडी तेल में टीएचसी कम या बिल्कुल नहीं होता है, आप इसे जितनी बार चाहें उतनी बार ले सकते हैं, बिना किसी हानि के डर के। आप इसे दैनिक पूरक के रूप में ले सकते हैं, या जब भी आपको विशेष रूप से इसकी आवश्यकता महसूस हो, तब इसे ले सकते हैं।

हम अनुशंसा करेंगे कि आप कोशिश करें और अपनी खुराक के साथ रूढ़िवादी रहें; इसलिए नहीं कि आप नकारात्मक प्रभावों का अनुभव करेंगे, बल्कि इसलिए कि बोतलें बहुत छोटी हैं, और यदि आप सावधान नहीं हैं तो आप पूरी तरह से तेजी से उपयोग कर सकते हैं।

दूसरी ओर, यदि छोटी खुराक आपको बिल्कुल भी प्रभावित नहीं कर रही है, तो आपको बड़ी खुराक लेने की आवश्यकता हो सकती है।

हमारे पास कुछ अन्य सुझाव हैं कि सीबीडी युक्त ड्रॉपर को अपने होठों या जीभ से न छुएं, और यदि आपको इसका स्वाद पसंद नहीं है तो अपने सीबीडी तेल को किसी अन्य पेय के साथ मिलाने पर विचार करें।

कहॉ से खरीदु?

आप FAB CBD तेल खरीद सकते हैं FAB की वेबसाइट से . प्रत्येक कंटेनर की कीमत इस बात पर निर्भर करती है कि आप किस क्षमता को खरीदना चाहते हैं। क्षमता 300 मिलीग्राम सीबीडी / बोतल से 2400 मिलीग्राम सीबीडी / बोतल तक होती है, और कीमतें $ 39 / बोतल से $ 129 / बोतल तक होती हैं।

यदि आप किसी उत्पाद को वापस करना चाहते हैं, तो ऐसा करने के लिए आपके पास खरीदारी के दिन से 30 दिन का समय होगा। यदि आपने किसी आइटम के एक से अधिक कंटेनर का ऑर्डर दिया है, तो आप उस आइटम के एक से अधिक कंटेनर खोलने पर धनवापसी के लिए योग्य नहीं होंगे।

FAB CBD तेल दुनिया भर में कहीं भी भेजा जा सकता है।

5. इंस्टेंट नॉकआउट - फैट काटने के लिए सर्वश्रेष्ठ (थर्मोजेनिक)

इंस्टेंट नॉकआउट भूख सप्रेसेंट

अंतिम उत्पाद जिसकी हम समीक्षा करेंगे, वह है इंस्टेंट नॉकआउट . यह मुख्य रूप से मांसपेशियों के निर्माण और वसा को कम करने के लिए बनाया गया आहार पूरक है।

इंस्टेंट नॉकआउट बॉडीबिल्डर्स और अन्य एथलेटिक लोगों पर लक्षित है जो एक पूरक चाहते हैं जो उन्हें एक प्रदर्शन उन्नयन का थोड़ा सा दे सके।

अब तक हमने जिन अन्य उत्पादों के बारे में बात की है, उनकी तुलना में इसमें अवयवों की अपेक्षाकृत लंबी सूची है, लेकिन ये सामग्रियां आपको अपनी भूख को दबाने में सक्षम होने के अलावा कुछ अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ भी दे सकती हैं।

सामग्री

  • हरी चाय निकालने (500 मिलीग्राम / सेवारत) - ग्रीन टी आपके लिए काफी हेल्दी होती है। यह है polyphenols , एक प्रकार का पोषक तत्व जो आपके वजन को प्रबंधित करने में आपकी मदद करता है। यह पाचन और हृदय संबंधी समस्याओं का उपचार कर सकता है, और यह एंटीऑक्सिडेंट से भी भरा हुआ है।
  • लाल मिर्च के बीज (100 मिलीग्राम / सेवारत) - इन बीजों में कैप्साइसिन होता है, जो जैसा कि हमने बताया, कुछ तरीकों से वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है।
  • ग्लूकोमानन (1800 मिलीग्राम / सेवारत) - ग्लूकोमानन फाइबर है। कैक्टस फाइबर की तरह, हमने PhenQ के सूत्र में सूचीबद्ध किया है, ग्लूकोमैनन फाइबर आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराने में मदद करता है और आपके शरीर को बहुत अधिक वसा और चीनी को अवशोषित करने से रोकता है।
  • विटामिन बी6 (5 मिलीग्राम/सर्विंग)
  • विटामिन बी12 (10 एमसीजी/सर्विंग) - विटामिन बी 12 भी एक बहुत ही सामान्य विटामिन है जो मछली, मुर्गी पालन, रेड मीट और डेयरी युक्त किसी भी चीज में पाया जाता है। आपके शरीर के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखने के लिए आपको विटामिन बी 12 की आवश्यकता होती है, जिसमें नई लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण और डीएनए का उत्पादन शामिल है। आपको अपनी नसों के सही ढंग से काम करने के लिए और आपकी कोशिकाओं को ऊर्जा का चयापचय करने के लिए भी इसकी आवश्यकता होती है।
  • कैफीन पाउडर (300 मिलीग्राम / सर्विंग)
  • जीटीएफ क्रोमियम (100 एमसीजी/सर्विंग) - यह एक अन्य प्रकार का क्रोमियम है जिसे आप कुछ आहार पूरक में पा सकते हैं। GTF का मतलब ग्लूटेन टॉलरेंस फैक्टर है। जीटीएफ क्रोमियम और क्रोमियम की अन्य किस्मों के बीच अंतर यह है कि जीटीएफ क्रोमियम आपके शरीर द्वारा अधिक कुशलता से अवशोषित करने में सक्षम है।
  • जिंक (10 मिलीग्राम / सर्विंग) - जस्ता एक खनिज है जो विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। यह अक्सर भोजन में स्वाभाविक रूप से होता है लेकिन कभी-कभी इसे पूरक खनिज के रूप में जोड़ा जाता है। जिंक आपके शरीर को अधिक कार्ब्स, वसा और प्रोटीन को संसाधित करने में मदद करता है, जिससे आपको कम भूख महसूस करने में मदद मिल सकती है।
  • पाइपरिन (10 मिलीग्राम / सर्विंग) - पिपेरिन काली मिर्च से प्राप्त होता है। Piperine आपके रक्तप्रवाह में अन्य सक्रिय अवयवों की प्रभावशीलता को बढ़ाने में सक्षम है। यह आपके शरीर को इंस्टेंट नॉकआउट में अधिक स्वस्थ अवयवों को अवशोषित करने में मदद करता है। Piperine को कभी-कभी ब्रांडेड नाम Bioperine के तहत बेचा जाता है।
  • ग्रीन कॉफी बीन का अर्क (100 मिलीग्राम / सर्विंग) - ये सिर्फ सामान्य कॉफी बीन्स हैं जिन्हें भुना नहीं गया है और उनकी कच्ची, प्राकृतिक अवस्था में हैं। ग्रीन कॉफी बीन्स में क्लोरोजेनिक एसिड नामक पदार्थ होता है, जो आपको वजन बढ़ने से रोकने में मदद करता है।

यहाँ क्लिक करें सेवा मेरे इंस्टेंट नॉकआउट में सामग्री की पूरी सूची उनकी आधिकारिक वेबसाइट पर देखें .

यह कैसे काम करता है?

इंस्टेंट नॉकआउट निश्चित रूप से आपकी भूख को दबाने और वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है, लेकिन इसे शरीर सौष्ठव के पूरक के रूप में अधिक विपणन किया जाता है।

विशेष रूप से ग्लूकोमैनन जैसे तत्व आपको खाने के तुरंत बाद भूख लगने से रोकने का काम करते हैं, क्योंकि इसमें सभी आहार फाइबर होते हैं। अन्य तत्व जो आपके शरीर को कार्ब्स और वसा जैसे अधिक ईंधन का उपयोग करने में मदद करते हैं, वे भी आपकी भूख में अंतर ला सकते हैं।

मूल रूप से, यह पूरक आपके शरीर को वसा और चीनी के अपने भंडार का अधिकतम लाभ उठाने और खाने के बाद आपको अधिक भरने में मदद करके आपको कम भूख का अनुभव कराता है।

यदि आप सामान्य से बहुत कम खा रहे हैं, तो आप कभी-कभी सुस्ती महसूस करने लग सकते हैं। इंस्टेंट नॉकआउट आपको सुस्ती की इन भावनाओं से लड़ने में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें कुछ उत्तेजक तत्व होते हैं।

लाभ

इंस्टेंट नॉकआउट लेने से आपको मिलने वाले लाभों की पूरी सूची यहां दी गई है:

  • बढ़ी हुई चयापचय दर - बढ़ी हुई चयापचय दर आपके शरीर को अधिक वसा जलाने में मदद करती है, तब भी जब आप शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं होते हैं। आप जितनी अधिक ऊर्जा और वसा जला सकते हैं, उतना ही अधिक वजन कम होगा।
  • कम भूख लगना - इंस्टेंट नॉकआउट आपके शरीर को स्टोर करने के बजाय अधिक वसा जलाने में मदद करता है। जब आपका शरीर उपयोग करने के बजाय वसा और चीनी को स्टोर करने के लिए तरस रहा होता है, तो आप खुद को अधिक बार भूखा महसूस करेंगे। इंस्टेंट नॉकआउट आपके शरीर को अपने स्वयं के वसा का अधिक उपयोग करना शुरू कर देता है, जिससे आप खाना समाप्त करने के बाद भूख महसूस नहीं कर पाते हैं।
  • अधिक ऊर्जा - इंस्टेंट नॉकआउट मुख्य रूप से एथलीटों और बॉडी बिल्डरों के लिए है, और कैफीन जैसी सामग्री से आपको जो ऊर्जा मिलती है, उसका उद्देश्य एक गहन कसरत के माध्यम से आपको शक्ति प्रदान करने में मदद करना है।
  • सभी प्राकृतिक सामग्री - इंस्टेंट नॉकआउट पूरी तरह से विटामिन, खनिज, और पौधों पर आधारित अवयवों से बना है जो सभी प्राकृतिक हैं और कई स्वास्थ्य लाभ साबित होते हैं।

खुराक युक्तियाँ

इंस्टेंट नॉकआउट की प्रत्येक दैनिक खुराक में चार गोलियां होती हैं। आपको प्रत्येक गोली दिन में अलग-अलग समय पर अलग-अलग लेनी चाहिए।

एक गोली सुबह उठते ही सबसे पहले लें, दूसरी गोली दोपहर के भोजन से कुछ देर पहले लें, तीसरी गोली दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच लें। फिर चौथी गोली रात के खाने से कुछ देर पहले लें।

मांसपेशियों को बढ़ाने और वजन घटाने के लिए कुछ आहार पूरक के विपरीत, इंस्टेंट नॉकआउट के कुछ सकारात्मक प्रभावों को देखने के लिए आपको हर समय व्यायाम करने की आवश्यकता नहीं है।

कहॉ से खरीदु?

आप से इंस्टेंट नॉकआउट प्राप्त कर सकते हैं उत्पाद की आधिकारिक वेबसाइट . इंस्टेंट नॉकआउट की एक बोतल, जिसमें एक महीने के कैप्सूल की आपूर्ति होती है, की कीमत $59 है।

आप दो कंटेनर भी ऑर्डर कर सकते हैं, जो मुफ़्त शिपिंग के साथ आते हैं (लेकिन केवल संयुक्त राज्य या यूके में ऑर्डर के लिए), या तीन कंटेनर, जो मुफ़्त शिपिंग और एक अतिरिक्त मुफ़्त कंटेनर (कुल चार के लिए) दोनों के साथ आते हैं।

आप अपने आदेश के लिए एक ट्रैकिंग नंबर प्राप्त कर सकते हैं। साथ ही, यह 90-दिन की मनी-बैक गारंटी प्रदान करता है। इसलिए, यदि आपको अपने आदेश में कोई समस्या है, तो आप इसे वापस कर सकते हैं।

हमने इन उत्पादों का मूल्यांकन कैसे किया?

इन उत्पादों के बारे में लिखते समय, दुर्भाग्य से, हम इन उत्पादों की प्रत्यक्ष रूप से समीक्षा करने में असमर्थ थे, इसलिए हमने प्रत्येक उत्पाद और उनमें निहित सामग्री पर शोध करने के लिए समय बिताया ताकि यह पता लगाया जा सके कि ये उत्पाद आपके समय और धन के लायक हैं या नहीं।

इन उत्पादों का मूल्यांकन करने के लिए हम कैसे जा रहे थे, यह तय करते समय हमने अलग-अलग मानदंड देखे हैं:

  • उत्पाद के लाभों के बारे में निर्माता ने क्या दावा किया
  • प्रत्येक उत्पाद में सामग्री की सूची
  • इस उत्पाद में कई कृत्रिम अवयवों का उपयोग किया गया है या नहीं
  • प्रत्येक उत्पाद की लागत

भूख सप्रेसेंट्स का उपयोग किसे करना चाहिए?

ज्यादातर लोग जो भूख को कम करने वाली दवाओं का उपयोग करते हैं, वे ऐसे लोग होते हैं जो वजन कम करना चाहते हैं, या तो स्वास्थ्य कारणों से या थोड़ा बेहतर दिखने के लिए। यह ठीक है, लेकिन किसी भी नकारात्मक प्रभाव से पीड़ित होने की संभावना से बचने के लिए केवल सुरक्षित मात्रा में भूख दमनकारी लेना महत्वपूर्ण है।

आप कभी-कभी अपने लिए निर्धारित भूख दमन कर सकते हैं, लेकिन आप ऐसा केवल तभी कर सकते हैं जब आपके पास एक चिकित्सीय स्थिति हो जिसके लिए इसकी आवश्यकता होती है, जैसे कि गंभीर रुग्ण मोटापा, उदाहरण के लिए।

सामान्य तौर पर, चिकित्सा कारणों से लोगों को वास्तव में भूख दमनकारी की आवश्यकता नहीं होती है। वहाँ कुछ विकार हैं जो आपको लगातार भूख की बेकाबू भावनाओं को महसूस कर सकते हैं, लेकिन ये विकार अविश्वसनीय रूप से दुर्लभ हैं।

भूख कम करने वाली दवा में आपको किन सामग्रियों की तलाश करनी चाहिए?

इन सभी भूख-दबाने वाले सप्लीमेंट्स का उपयोग करने वाले फ़ार्मुलों में विविधता का एक अच्छा सौदा है, लेकिन कुछ सामान्य तत्व हैं जो इस तरह से उपयोग किए जाने पर विशेष रूप से प्रभावी होते हैं।

यहाँ अन्य सप्लीमेंट्स में क्या देखना है ताकि आप जान सकें कि वे काम करेंगे:

  • आहार फाइबर युक्त कुछ भी
  • कैफीन (या कैफीन युक्त सामग्री)
  • बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन
  • क्रोमियम
  • capsaicin
  • पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी तेल (सीबीडी तेलों के मामले में)

भूख दमन करने वालों के लिए शुरुआती गाइड

इन सभी भूख को कम करने वाले सप्लीमेंट्स के बीच काफी विविधता है, और हर एक का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका इस बात पर निर्भर करता है कि आप कौन सा विशेष सप्लीमेंट ले रहे हैं।

यदि आप इन सप्लीमेंट्स में से किसी एक को आजमा रहे हैं, चाहे कोई भी हो, तो हमेशा सुनिश्चित करें कि आप निर्माता द्वारा प्रदान किए जाने वाले उपयोग के लिए अनुशंसित निर्देशों का पालन करते हैं।

और इनमें से कोई भी पूरक पहली नज़र में कितना सुरक्षित लग सकता है, आपको किसी भी पूरक को लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, जिसे आपने अभी तक नहीं आजमाया है।

आपको किसी एक सामग्री से एलर्जी हो सकती है, या किसी अन्य विशेष आहार प्रतिबंध के बारे में आप अभी तक नहीं जानते हैं। किसी भी तरह, एक डॉक्टर आपको यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि क्या आप इनमें से कोई भी पूरक लेने के लिए अच्छे हैं।

निष्कर्ष

यदि आप भूख की उन भयानक भावनाओं को दूर रखने में मदद करने के लिए एक पूरक चाहते हैं, तो आप इस सूची में यहां किसी भी चीज़ से कहीं भी बदतर कर सकते हैं।

इस तरह के कई प्रकार के सप्लीमेंट्स के साथ, आपके पास यह तय करने का एक टन है कि आपके लिए कौन सा सही है। यदि आप अभी भी अटके हुए हैं कि कहां से शुरू करें, फेनक्यू सिर्फ ऑल-इन-वन समाधान हो सकता है। उम्मीद है, इस लेख को पढ़ने के बाद, आप उस निर्णय तक पहुँचने के थोड़ा करीब होंगे!

यहां प्रकाशित समीक्षाएं और बयान प्रायोजक के हैं और जरूरी नहीं कि वे आधिकारिक नीति, स्थिति या पर्यवेक्षक के विचारों को प्रतिबिंबित करें।

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