एक अच्छा प्री-वर्कआउट आपको अपनी पूरी क्षमता को अनलॉक करने में मदद करेगा और यह परिभाषित करेगा कि आपका सबसे अच्छा क्या दिखता है।
यह आपको ऊर्जा देगा, पंप करेगा, और आपको अपने वर्कआउट के माध्यम से शक्ति प्रदान करने, नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ तक पहुंचने और जीवन बदलने वाले परिणाम प्राप्त करने की आवश्यकता होगी।
लेकिन गलत को चुनें और आप शौचालय के नीचे अपने पैसे और बेहतर शरीर के सपने भी बहा सकते हैं।
इसलिए हम 5 सर्वश्रेष्ठ प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स की इस सूची को लिख रहे हैं जो वास्तव में काम करते हैं, ताकि आप कड़ी मेहनत कर सकें और अपने योग्य परिणाम प्राप्त कर सकें!
शीर्ष 5 सर्वश्रेष्ठ पूर्व कसरत की खुराक
यहां शीर्ष 5 सर्वश्रेष्ठ प्री-वर्कआउट्स की सूची दी गई है, जिन्हें उनकी मौजूदा कीमत के साथ खरीदा जा सकता है:
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- क्रेजी बल्क इंटेंसिव प्री-ट्रेन ($ 46.39 / £ 28.76 / € 38.26)
- काला भेड़िया ($ 34.99 / £ 29.99 / € 44.99)
- संपूर्ण युद्ध ($ 39.99 / £ 28.56 / € 32.95)
- C4 मूल ($ 29.99 / £ 21.99 / € 24.75)
- युद्ध के लिए तैयार ईंधन ($ 21.60 / £ 15.41 / € 17.82)
ये शीर्ष 5 में क्यों आए?
पता लगाने के लिए पढ़ना जारी रखें!
1) क्रेजी बल्क इंटेंसिव प्री-ट्रेन
क्रेजी बल्क हाल के वर्षों में उच्च गुणवत्ता वाले सप्लीमेंट्स की अपनी बढ़ती लाइन के साथ खुद के लिए एक नाम बना रहा है। हमें लगता है कि यह बाजार पर सबसे अच्छे प्री वर्कआउट में से एक है, खासकर यदि आप वजन उठाते हैं और बड़े पंप चाहते हैं या आपको अपने वर्कआउट के माध्यम से विस्फोट करने में मदद करने के लिए कुछ रॉकेट ईंधन की आवश्यकता है। अभी, यह केवल एक स्वाद (नीला रास्पबेरी) में आता है लेकिन यह स्वादिष्ट है! प्री-ट्रेन आपको अपने वर्कआउट को बढ़ावा देने और आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने के लिए आवश्यक ऊर्जा, फोकस और ड्राइव का स्वच्छ बढ़ावा देगा। यह सब सामग्री के लिए नीचे है। यहाँ अंदर क्या है: क्रेजी बल्क की इंटेंसिव प्री-ट्रेन के बारे में लोग क्या कह रहे हैं? यह काफी नया उत्पाद है इसलिए इसके लिए अभी तक कई समीक्षाएं हैं लेकिन जो सामने आई हैं वे सभी सकारात्मक हैं। और 731 से अधिक समीक्षाओं के आधार पर उनकी स्वतंत्र समीक्षा साइट Feefo.com पर 4.4/5 रेटिंग है। रिले का कहना है कि ऊर्जा और फोकस अद्भुत है! एडवर्ड कहते हैं कि उन्हें संदेह था लेकिन अब उन्हें अपने वर्कआउट की तीव्रता पसंद है। और टॉमस को पसंद है कि यह उसे कसरत के बाद दुर्घटनाग्रस्त नहीं करता है। सामग्री, सकारात्मक समीक्षाओं और स्वादिष्ट ब्लू रास्पबेरी स्वाद की इसकी प्रभावशाली सूची के साथ, हमें लगता है कि क्रेजी बल्क प्री-ट्रेन निश्चित रूप से बाजार पर सबसे अच्छे प्री-वर्कआउट में से एक है। तो अगर आप अपने शरीर को बदलने में मदद करने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं और आपको अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने में मदद करते हैं तो अपने आप को यहां कुछ क्रेजी बल्क की गहन प्री-ट्रेन प्राप्त करें और काम करना शुरू करो! BlackWolf 3 स्वादिष्ट स्वादों में आता है; फ्रूट पंच संस्करण में कोई कैफीन या बीटा अलैनिन नहीं है, इसलिए यदि आप रात में कसरत करते हैं या कैफीन नहीं पीते हैं तो यह एकदम सही है। BlackWolf आपको बिना किसी घबराहट या कसरत के बाद के क्रैश के बिना एक अच्छी स्वच्छ ऊर्जा देता है ताकि आप वास्तव में अपना कसरत 110% प्रयास कर सकें और आपको वापस पकड़ने के लिए कुछ भी न हो। क्या ब्लैकवॉल्फ इतना शक्तिशाली बनाता है? ब्लैकवॉल्फ के निर्माताओं ने प्राकृतिक अवयवों और इष्टतम खुराक की प्रभावशाली सूची के साथ एक उत्पाद बनाया है। अंदर क्या है इसकी एक त्वरित समीक्षा यहां दी गई है: गैर उत्तेजक संस्करण यदि आप रात में कसरत करना पसंद करते हैं और कैफीन जैसे उत्तेजक पदार्थ नहीं लेना चाहते हैं जो आपको शुरुआती घंटों तक बनाए रखेंगे, तो फ्रूट पंच संस्करण आपके लिए एकदम सही है। इसमें कोई कैफीन नहीं है, लेकिन इसमें फोकस, सतर्कता और मांसपेशियों के संकुचन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए DMAE और Huperzine शामिल हैं। आप प्राप्त कर सकते हैं ब्लैकवॉल्फ का उत्तेजक मुक्त संस्करण यहाँ। ब्लैकवॉल्फ प्री वर्कआउट के बारे में लोग क्या कह रहे हैं? ब्लैकवॉल्फ काफी नया प्री वर्कआउट है इसलिए इसके लिए अभी तक कई ग्राहक ऑनलाइन समीक्षा नहीं करते हैं। हालांकि हमने जो देखा है वह बहुत सकारात्मक है! GB की ओलंपिक टीम में शामिल पेशेवर मुक्केबाज एको एस्सुमन कहते हैं: आपको आश्चर्य होगा कि यह आपको कितना बढ़ावा देता है, और इसका स्वाद भी अच्छा होता है! यदि आप एक एथलीट हैं या तीव्र HIIT या कार्डियो सत्र करना पसंद करते हैं तो यह एक बढ़िया विकल्प है। ब्लैकवॉल्फ की कीमत आमतौर पर $34.99 है लेकिन आप नवीनतम कीमत की जांच कर सकते हैं और यहां सर्वोत्तम मूल्य प्राप्त करें। टोटल वॉर आपको अपने वर्कआउट पर चौतरफा हमला करने, व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ तक पहुंचने और अपने जीवन के सर्वश्रेष्ठ आकार में आने में मदद करेगा। यह उत्पाद दिल के बेहोश होने के लिए नहीं है और बहुत शक्तिशाली है इसलिए यदि आप एक एथलीट हैं या कोई व्यक्ति जो गहन कसरत करना पसंद करता है तो यह आपके लिए एकदम सही होगा। इसका उपयोग करने वाले कुछ पेशेवर एथलीटों की जाँच करें: टोटल वॉर 16 स्वादिष्ट स्वादों में आता है, जिनमें शामिल हैं: मेरा निजी पसंदीदा ब्लू रास्पबेरी है, यह बहुत अच्छा है! कुल युद्ध में क्या है? लोग कुल युद्ध के बारे में क्या कह रहे हैं? Total War की वेबसाइट पर 3,766 से अधिक 5-स्टार समीक्षाएं और 4.5 सितारों की समग्र रेटिंग है, इसलिए यह कहना सुरक्षित है कि ग्राहक इसे पसंद करते हैं! जोएल का कहना है कि इसका स्वाद बहुत अच्छा है और आपको ऊर्जावान महसूस करने में मदद करता है! और १३० एम. का कहना है कि उन्होंने पहली बार कोशिश करते हुए एक नया जनसंपर्क मारा! लियोनेल का कहना है कि वह पंप से प्यार करता है और उस पर ध्यान केंद्रित करता है। आप कुल युद्ध पूर्व कसरत के लिए बहुत अधिक आश्चर्यजनक समीक्षाएं पढ़ सकते हैं यहां। इस प्री वर्कआउट में हजारों ग्लोइंग रिव्यू, चुनने के लिए 16 माउथ-वाटरिंग फ्लेवर हैं और यह वास्तव में काम करता है। इसलिए, यदि आप अपने वर्कआउट को टर्बोचार्ज करने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं और आपको परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं तो टोटल वॉर प्री वर्कआउट प्राप्त करें यहां! C4 ओरिजिनल प्री वर्कआउट दुनिया भर में बिकने वाली लाखों यूनिट्स के साथ अब तक के सबसे अधिक बिकने वाले प्री वर्कआउट में से एक है। यह 6 स्वादिष्ट स्वादों में आता है: विस्फोटक ऊर्जा बढ़ाने वाले अवयवों के अपने मिश्रण के साथ C4 आपको अपने अगले कसरत को कुचलने के लिए आवश्यक बढ़ा हुआ ध्यान और ऊर्जा देगा। अंदर क्या है? सामग्री की इसकी प्रभावशाली सूची के साथ हमें लगता है कि C4 ओरिजिनल निश्चित रूप से बाजार पर सबसे अच्छे प्री वर्कआउट में से एक है। लोग इसके बारे में क्या कह रहे हैं? अमेज़ॅन और आधिकारिक सेल्युकोर वेबसाइट के बीच उनकी 1,500 से अधिक समीक्षाएं हैं, जिसमें 5-स्टार रेटिंग में से 4.6 है। निकोलस का कहना है कि वह पंप से प्यार करता है, और यह उसे अपने कसरत के दौरान अतिरिक्त umph देता है। और काइली का कहना है कि वह अपने दिन की शुरुआत करने के लिए अपने कसरत से पहले हर सुबह सी 4 लेती है और वह उसे अतिरिक्त ऊर्जा से प्यार करती है! हमें लगता है कि यदि आप अपने वर्कआउट के दौरान अधिक ऊर्जावान और विस्फोटक बनना चाहते हैं और बेहतर परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं तो C4 एक बढ़िया विकल्प है। या हो सकता है कि आप अपने अगले वर्कआउट को क्रश करना चाहते हों। उस स्थिति में आप हमारी सर्वश्रेष्ठ प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स की सूची में नंबर 5 चेकआउट करना चाहेंगे। इसे बैटल रेडी फ्यूल कहा जाता है और यह ओली ओलर्टन से आता है जो यूके में हिट टीवी शो, एसएएस: हू डेयर विन्स के स्टार हैं। यह एक बढ़िया विकल्प है यदि आप वास्तव में कठिन कसरत करना पसंद करते हैं, वजन उठाना चाहते हैं और मांसपेशियों को बनाना या बनाए रखना चाहते हैं। यही कारण है कि? क्योंकि बीआरएफ में व्हे प्रोटीन आइसोलेट होता है जो प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ावा देने में मदद करता है और आपको तेजी से मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करता है। अभी बैटल रेडी फ्यूल केवल एक फ्लेवर में आता है जिसे सिट्रस बर्स्ट कहा जाता है लेकिन यह स्वादिष्ट है और एक ट्रीट के नीचे चला जाता है। यह केवल $26.99/£21.99/ €17.82 पर कई अन्य प्री वर्कआउट की तुलना में बहुत सस्ता है और इसकी 60-दिन की मनी बैक गारंटी है! जब मैंने अपने वर्कआउट से पहले बैटल रेडी फ्यूल लिया तो मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ कि 10 मिनट के भीतर मैंने और अधिक ऊर्जावान और जीवंत महसूस किया, वास्तव में ध्यान केंद्रित किया और मुझे अपनी छाती की कसरत के दौरान एक अद्भुत पंप मिला। मुझे अपने कसरत के बाद सभी बीसीएए और अतिरिक्त प्रोटीन के कारण कोई दर्द या थकान महसूस नहीं हुई। युद्ध के लिए तैयार ईंधन में क्या है? बैटल रेडी फ्यूल सामग्री से भरा हुआ है जो आपको कड़ी मेहनत करने, तेजी से ठीक होने और आपके शरीर को उस चीज़ में बदलने में मदद करता है जिस पर आपको गर्व हो सकता है। आम तौर पर इसकी कीमत $26.99/£21.99/ €17.82 है लेकिन आप देख सकते हैं यहां सबसे सस्ती कीमत और यह 60 दिन की मनी बैक गारंटी के साथ आता है! तो अब यह तय करने का समय है कि आपके लिए कौन सा सही है! इस सूची के सभी पूर्व वर्कआउट आपको ऊर्जा देंगे, ध्यान केंद्रित करेंगे और आपके वर्कआउट पर हावी होने और आपकी काया को बदलने की जरूरत को पूरा करेंगे। वे सभी बहुत अच्छा काम करते हैं इसलिए एक चुनें जो आपके लिए सबसे अलग हो! यहाँ सूची फिर से है: यदि आप एक बेहतरीन ऑल राउंड प्री वर्कआउट सप्लीमेंट की तलाश में हैं, तो क्रेजी बल्क की इंटेंसिव प्री ट्रेन वह है जिसकी मैं अनुशंसा करता हूं। यह आपको एक अच्छी स्वच्छ ऊर्जा, अधिक फोकस और बेहतरीन पंप देगा। अभी यह केवल एक स्वाद (ब्लू रास्पबेरी) में आता है, लेकिन यह स्वादिष्ट, ताज़ा है और आपको अपने कसरत को तोड़ने और अपने शरीर को बदलने के लिए आवश्यक बढ़ावा देगा। यहां प्रकाशित समीक्षाएं और बयान प्रायोजक के हैं और जरूरी नहीं कि वे आधिकारिक नीति, स्थिति या पर्यवेक्षक के विचारों को प्रतिबिंबित करें।
सर्वश्रेष्ठ प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट्स की हमारी सूची में नंबर एक पर हमारे पास क्रेजी बल्क द्वारा इंटेंसिव प्री-ट्रेन नामक एक उत्पाद है। 
2) ब्लैकवॉल्फ प्री वर्कआउट
सबसे अच्छे प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स की हमारी सूची में नंबर 2 पर हमारे पास ब्लैकवॉल्फ है।
एल-सिट्रीलाइन मालेट: अध्ययन है पता चला कि L-Citrulline Malate एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाता है और मांसपेशियों में दर्द से राहत देता है ताकि आप लंबे समय तक और अधिक बार कठिन कसरत कर सकें। 
और ओलंपिक तैराक एकातेरिना अवरामोवा कहती हैं: 
ब्लैकवॉल्फ प्री वर्कआउट आपको अपनी अगली कसरत को 100% प्रयास देने और सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करने के लिए आवश्यक ऊर्जा, फोकस और ड्राइव देता है। 
3) कुल युद्ध पूर्व कसरत
सर्वश्रेष्ठ प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट्स की हमारी सूची में नंबर 3 पर हमारे पास Redcon1 द्वारा टोटल वॉर है। 
टोटल वॉर में आपके अगले वर्कआउट को टर्बो चार्ज करने के लिए सिद्ध 10 अवयवों का एक शक्तिशाली मिश्रण शामिल है;
4)सी4 ओरिजिनल
सर्वश्रेष्ठ प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट्स की हमारी सूची में नंबर 4 पर हमारे पास सेल्युकोर द्वारा C4 ओरिजिनल है।
आपकी रक्त वाहिकाओं को आपके कसरत के दौरान रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद करता है और आपकी मांसपेशियों को अधिक ऑक्सीजन प्रदान करता है, जिससे आपको एक बेहतर पंप और अधिक गहन कसरत मिलती है।
क्योंकि यह इतने लंबे समय से है और बाजार में सबसे ज्यादा बिकने वाले प्री वर्कआउट में से एक है, C4 ओरिजिनल के लिए बहुत सारी समीक्षाएं हैं और लोग इसे पसंद करने लगे हैं! 
5) बैटल रेडी फ्यूल
क्या आप युद्ध के लिए तैयार हैं? 
ओली एक पूर्व विशेष बल सैनिक है और उसने शक्तिशाली पूरक की एक पंक्ति बनाई है जिससे सबसे योग्य व्यक्ति भी परिणाम प्राप्त कर सकता है।
आपके लिए सबसे अच्छा प्री वर्कआउट कौन सा है?
