3 प्राकृतिक Adderall विकल्प: काउंटर Adderall पर फोकस बढ़ाने के लिए

हम सभी जानते हैं कि जब आप अपने काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते तो कितना मुश्किल होता है। दैनिक कार्यों और उत्पादकता के लिए अपने दिमाग को केंद्रित रखना आवश्यक है। Adderall उत्तेजक में से एक है जो आपकी ऊर्जा को बढ़ाने और आपके ध्यान को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

हालांकि, यह दवा केवल एक चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए और इसे सावधानीपूर्वक नियंत्रित किया जाना चाहिए। Adderall को लेने से कुछ दुष्प्रभाव जुड़े होते हैं। यदि आप किसी भी दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

यदि आप अपना ध्यान और याददाश्त में सुधार करना चाहते हैं, तो आप इसके बजाय एक प्राकृतिक Adderall विकल्प ले सकते हैं। ये प्राकृतिक पूरक आपके ध्यान और याददाश्त को बेहतर बनाने के साथ-साथ मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

एक अच्छा ब्रेन सप्लीमेंट ढूंढना चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि बाजार में बहुत सारे विकल्प हैं। कुछ सप्लीमेंट आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। यह लेख उन शीर्ष तीन प्राकृतिक Adderall सप्लीमेंट्स के बारे में बात करेगा जो आप ऑनलाइन पा सकते हैं।

हम यह तय करने में आपकी सहायता करने के लिए प्रत्येक उत्पाद के अवयवों और लाभों पर भी चर्चा करेंगे कि पूरक आपके लिए सही है या नहीं। ध्यान दें कि ये पूरक किसी भी बीमारी या विकारों को रोकने या ठीक करने के लिए नहीं हैं, और कभी भी आपकी निर्धारित दवा को बदलने के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। अपने आहार में पूरक जोड़ने से पहले हमेशा अपने चिकित्सकीय पेशेवर से संपर्क करें।

शीर्ष 3 प्राकृतिक Adderall विकल्प [काउंटर पर]

1. NooCube - सबसे मजबूत Adderall विकल्प

• सबसे मजबूत विकल्प
• छह शक्तिशाली प्राकृतिक सामग्री
• 100% मनी-बैक गारंटी
• दुनिया भर में नि: शुल्क शिपिंग

नूक्यूबनॉट्रोपिक्स का एक मिश्रण है जो आपके ध्यान, मानसिक गति और स्मृति प्रतिधारण में सुधार कर सकता है। इसके अलावा, यह आपके संज्ञानात्मक कार्य और एकाग्रता को भी बढ़ा सकता है।

नूक्यूब इसमें प्राकृतिक जड़ी-बूटियां और विटामिन होते हैं जो आपको पूरे दिन अधिक उत्पादक बनने में मदद करने के लिए फोकस और एकाग्रता को बढ़ावा दे सकते हैं। पूरक किसी भी हानिकारक रसायन या जीएमओ का उपयोग नहीं करता है।

अधिकांश सप्लीमेंट्स में आपका फोकस बढ़ाने के लिए कैफीन होता है। हालाँकि, NooCube में कोई कैफीन नहीं होता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके सोने के कार्यक्रम को बाधित नहीं करेगा। NooCube के तत्व आपकी याददाश्त को बनाए रखने और सीखने में भी सुधार कर सकते हैं।

ऐसे हजारों लोग हैं जिन्होंने NooCube को भी आजमाया और पसंद किया। उपयोगकर्ता रिपोर्ट करते हैं कि वे पूरे दिन अधिक ऊर्जावान और केंद्रित महसूस करते हैं। कुछ यूजर्स का तो यहां तक ​​कहना है कि यह उनके तनाव और मूड को मैनेज करने में मदद करता है।

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हम अपने मस्तिष्क की कोशिकाओं और न्यूरॉन्स को धीरे-धीरे टूटने से नहीं रोक सकते। वृद्ध लोगों को अल्जाइमर जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों का खतरा अधिक होता है। अपने आहार में NooCube जैसे सप्लीमेंट्स को शामिल करने से न्यूरॉन डिजनरेशन को कम करने में मदद मिल सकती है।

सामग्री

• अल्फा जीपीसी
• Huperzine-ए
• बिल्ली का पंजा
• बकोपा या ब्राह्मी
• जई का डंठल
• थीनाइन और टायरोसिन

अल्फा जीपीसी

अल्फा जीपीसी एक पूरक है जिसमें कोलीन होता है। अल्फा जीपीसी आपके न्यूरॉन्स की रक्षा कर सकता है और संज्ञानात्मक गिरावट को रोक सकता है। उम्र बढ़ने के साथ अल्जाइमर जैसे रोग अधिक आम हैं, और इससे संज्ञानात्मक गिरावट हो सकती है।

यह घटक आपके मूड को बेहतर बनाने और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करने में भी मदद कर सकता है। अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि अल्फा जीपीसी स्मृति और स्मृति प्रतिधारण में सुधार कर सकता है, जिससे यह आपके सीखने के कौशल में सुधार के लिए उपयुक्त हो जाता है।

Huperzine-ए

Huperzine-ए आमतौर पर चीनी काई में पाया जाता है, और यह उम्र बढ़ने के कारण होने वाले न्यूरॉन क्षति को रोकने में मदद कर सकता है। यह आपके मूड को बेहतर बनाने और आपके ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है जो दैनिक कार्यों के लिए आवश्यक है।

बिल्ली का पंजा

बिल्ली का पंजा उष्णकटिबंधीय बेल का एक प्रकार है जो 30 मीटर लंबा हो सकता है। इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, यह ऑस्टियोपोरोसिस के दर्द और लक्षणों को दूर करने में भी मदद कर सकता है।

बकोपा

बकोपा, या ब्राह्मी , आमतौर पर पानी के नीचे बढ़ता है और आयुर्वेदिक चिकित्सा में आम है। बकोपा आमतौर पर अपने नॉट्रोपिक गुणों के लिए जाना जाता है, और यह आपके संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देने और आपके फोकस को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

जई का डंठल

जई का डंठल आमतौर पर बीजों के परिपक्व होने और जई बनने से पहले काटा जाता है। वे पौष्टिक होने के लिए जाने जाते हैं। हाल के शोध के आधार पर, यह घटक आपके मस्तिष्क के कार्य को बढ़ावा देने और एकाग्रता में सुधार करने में मदद कर सकता है। शोध से यह भी पता चलता है कि यह स्मृति प्रतिधारण में मदद कर सकता है।

थीनाइन और टायरोसिन

थीनाइन और टायरोसिन आमतौर पर ब्लैक टी और मशरूम में पाए जाते हैं। जब थीनिन और टाइरोसिन दोनों को मिला दिया जाता है, तो वे आपके शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। शोध के आधार पर, मिश्रण फोकस और पूरक ऊर्जा में भी मदद कर सकता है।

तनावपूर्ण स्थिति में थीनाइन और टायरोसिन आपको अतिरिक्त ध्यान और मानसिक स्पष्टता भी दे सकते हैं। यह लाभ उच्च तनाव वाले वातावरण में काम करने वाले लोगों और तनाव का अनुभव करने वाले लोगों के लिए एकदम सही है।

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NooCube साइड इफेक्ट

NooCube प्राकृतिक और जैविक जड़ी-बूटियों का उपयोग करता है जो आपके संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकते हैं। NooCube को लेने से कोई हानिकारक दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। हालांकि, यदि आप गर्भवती हैं तो पूरक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

यदि आप वर्तमान में स्तनपान करा रही हैं या 18 वर्ष से कम उम्र के हैं तो पूरक लेने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आपकी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां हैं, तो इस पूरक को अपने आहार में शामिल करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

अंतिम विचार:

NooCube एक प्राकृतिक और जैविक पूरक है जो आपके मस्तिष्क के कार्य और फोकस को बढ़ावा देने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करता है। बेहतर मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए Noocube केवल प्राकृतिक अवयवों और विटामिन का उपयोग करता है।

न्यूरोसाइंटिस्ट्स ने NooCube का फॉर्मूला तैयार किया है। किसी भी हानिकारक दुष्प्रभाव के लिए सूत्र का परीक्षण किया जाता है। इस पूरक में कोई कैफीन नहीं है, जो इसे संवेदनशील लोगों के लिए एकदम सही बनाता है।

NooCube में कोई GMO या हानिकारक रसायन नहीं है। यदि आप उत्पाद खरीदने के बारे में अनिश्चित हैं, तो ब्रांड 60-दिन की मनी-बैक गारंटी प्रदान करता है यदि आप इसके प्रभावों से संतुष्ट नहीं हैं।

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2. माइंड लैब प्रो - Adderall के लिए सर्वश्रेष्ठ हर्बल विकल्प

• सर्वश्रेष्ठ हर्बल सप्लीमेंट
• 11 नुट्रोपिक सामग्री
• 30-दिन मनी-बैक गारंटी
• $195 से अधिक के ऑर्डर पर दुनिया भर में मुफ़्त शिपिंग

माइंड लैब प्रो आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए 11 अलग-अलग नॉट्रोपिक्स का एक संयोजन है। कुछ प्रतिस्पर्धियों के विपरीत, यह पूरक दो से अधिक मस्तिष्क पथों को लक्षित करता है। इसके बजाय, माइंड लैब प्रो मस्तिष्क के कार्य को अनुकूलित करने में मदद करने के लिए छह मस्तिष्क मार्गों को लक्षित करता है।

माइंड लैब प्रो का लक्ष्य सभी प्रकार के मस्तिष्क प्रदर्शन के लिए एक सार्वभौमिक और उपयुक्त नॉट्रोपिक का निर्माण करना है। उनका उद्देश्य किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त पूरक बनाना है, चाहे वह किसी भी उम्र या व्यवसाय से हो।

माइंड लैब प्रो कोई उत्तेजक या योजक शामिल नहीं है। इस पूरक में नॉट्रोपिक्स शामिल हैं जो छोटी खुराक में भी प्रभावी हैं, जो आपके मस्तिष्क की ऊर्जा और पुनर्जनन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

सामग्री

• कॉग्निज़िन या सिटिकोलिन
• फॉस्फेटीडाइलसिरिन
• बकोपा मोनिएरिक
• शेर का माने मशरूमush
• समुद्री पाइन बार्क निकालें
• एल Tyrosine
• एल Theanine
• रोडियोला रोसिया
• बी6, बी9, बी12

कॉग्निज़िन या सिटिकोलिन

कॉग्निज़िन या सिटिकोलिन हमारे दिमाग में पैदा होने वाला एक प्राकृतिक रसायन है। इसका काम फॉस्फेटिडिलकोलाइन का उत्पादन करना है, जो स्मृति हानि को रोकने में मदद करता है और न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों में सहायता करता है।

फॉस्फेटीडाइलसिरिन

फॉस्फेटीडाइलसिरिन आमतौर पर गोभी या सोया से बना एक पूरक है। यह पूरक आपके सोच कौशल और मानसिक प्रदर्शन में सुधार कर सकता है। यह संज्ञानात्मक कार्य के अध: पतन को रोकने में भी मदद कर सकता है जो कि हम उम्र के रूप में हो सकते हैं।

बकोपा मोनिएरिक

बकोपा मोनिएरिक एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो हानिकारक विषाक्त पदार्थों को छोड़ने में मदद कर सकता है। हमारे शरीर में फ्री रेडिकल्स होते हैं। बकोपा मोनिएरी आपके शरीर से मुक्त कणों को हटाने में मदद करता है।

हाल के शोध के अनुसार, बकोपा मोनिएरी में संभावित नॉट्रोपिक प्रभाव हैं जो स्मृति प्रदर्शन और स्मृति प्रतिधारण में सुधार से बंधे हो सकते हैं। यह सेरोटोनिन का उत्पादन करने में भी मदद कर सकता है, जो आपके शरीर में फील-गुड हार्मोन है, जो मूड प्रबंधन में सहायता करता है।

शेर का माने मशरूमush

शेर का अयाल एक प्रकार का मशरूम है जिसमें न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण हो सकते हैं। यह मशरूम आपके न्यूरॉन्स के पुनर्जनन में मदद कर सकता है और प्रतिधारण में सुधार करते हुए नई और पुरानी यादों को संग्रहीत करने में आपकी मदद कर सकता है।

शेर के माने के न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण आपके न्यूरॉन्स को खराब होने से रोक सकते हैं और संज्ञानात्मक रोगों के जोखिम को कम कर सकते हैं। यह आपके मूड को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है।

समुद्री पाइन बार्क निकालें

समुद्री पाइन बार्क निकालें एक पेड़ से आता है जो आमतौर पर भूमध्य सागर में उगता है। इस घटक का उपयोग आमतौर पर अस्थमा के इलाज और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार के लिए किया जाता है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करने, मस्तिष्क के प्रदर्शन में सुधार करने में भी मदद कर सकता है।

समुद्री ऑक्सीजन परिसंचरण में सुधार करने में मदद कर सकता है, जो आपके स्वास्थ्य और मस्तिष्क के कार्य के लिए आवश्यक है। यह आपकी शारीरिक क्षमताओं और प्रोटीन चयापचय में सुधार करने में भी मदद कर सकता है।

एल Tyrosine

एल Tyrosine एक प्रकार का अमीनो एसिड है जो स्मृति बनाए रखने और मनोदशा प्रबंधन के लिए आवश्यक आवश्यक न्यूरोट्रांसमीटर बनाने के लिए जिम्मेदार है। हाल के शोध भी इस घटक के संभावित नॉट्रोपिक लाभों को दिखाते हैं, जैसे फोकस और एकाग्रता में सुधार।

एल Theanine

एल Theanine एक अन्य प्रकार का अमीनो एसिड है जो हरी और काली चाय में पाया जाता है। L-Theanine के पूरक के संभावित लाभों में से एक चिंता और तनाव से राहत देना है। आपके मूड को सुधारने के अलावा, L-Theanine संज्ञानात्मक प्रदर्शन में भी सुधार कर सकता है।

रोडियोला रोसिया

रोडियोला रोसिया एक प्रकार की जड़ी-बूटी है जो आमतौर पर यूरोप और एशिया दोनों में पाई जाती है। कुछ हालिया शोध से पता चलता है कि रोडियोला रोसिया तनाव को कम कर सकता है और आपके शरीर को थकान से लड़ने में मदद कर सकता है, जिससे आप लंबे समय तक उत्पादक रह सकते हैं।

बी6, बी9, और बी12

बी -6 , बी9 , तथा बी 12 हमारे शरीर में तीन आवश्यक विटामिन हैं जो मूड और मस्तिष्क के कार्य को प्रबंधित करने में मदद करते हैं। विटामिन बी 6 एक विटामिन है जिसे हमारा शरीर नहीं बना सकता है, इसलिए हमें इसे पूरक आहार की आपूर्ति करने की आवश्यकता है।

विटामिन बी6 आपके मूड को बेहतर बनाने और मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। विटामिन बी12 एक विटामिन है जिसे आप पशु उत्पादों में पा सकते हैं, और यह आपके शरीर की तंत्रिका कोशिकाओं को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक है। विटामिन बी9 या फोलेट एसिड एक और पानी में घुलनशील विटामिन है जो डिमेंशिया जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों के जोखिम को कम कर सकता है।

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माइंड लैब प्रो साइड इफेक्ट्स

माइंड लैब प्रो का कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं है। ब्रांड आपके मस्तिष्क के लिए एक नॉट्रोपिक प्रभाव प्रदान करने के लिए विटामिन और जड़ी-बूटियों के मिश्रण का उपयोग करता है। हालांकि, अपने आहार में पूरक जोड़ने से पहले, यह देखने के लिए सामग्री की जांच करें कि क्या आपको उनसे कोई एलर्जी है।

यदि आप किसी भी दुष्प्रभाव और लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो कृपया तुरंत पूरक लेना बंद कर दें और अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यह पूरक गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है।

अंतिम विचार:

माइंड लैब प्रो एक पूरक है जो मस्तिष्क के प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए 11 नॉट्रोपिक्स के मिश्रण का उपयोग करता है। पूरक छह मस्तिष्क मार्गों को भी लक्षित करता है।

इस नॉट्रोपिक पूरक का उद्देश्य स्मृति प्रतिधारण और मल्टी-टास्किंग जैसे कई मस्तिष्क प्रदर्शनों में सुधार करके उम्र बढ़ने के प्रभावों को रोकना है। माइंड लैब प्रो में कई विटामिन भी होते हैं जो आपके मूड को बेहतर बना सकते हैं।

इस पूरक में कोई कैफीन, हानिकारक रसायन या जहरीले तत्व नहीं हैं। माइंड लैब प्रो के प्रत्येक नॉट्रोपिक तत्व प्रभावी हैं, जो इसे एडडरॉल के सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक विकल्पों में से एक बनाता है।

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3. क्वालिया माइंड - एडडरॉल का प्रीमियम विकल्प

• प्रीमियम गुणवत्ता उत्पाद
• 28 से अधिक शक्तिशाली सामग्री (विटामिन और खनिज)
• 100% शाकाहारी
• 100-दिन की गारंटी द्वारा समर्थित by

क्वालिया माइंड उन ग्राहकों के बीच पसंदीदा है जो इसकी उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री के कारण नॉट्रोपिक्स का उपयोग करते हैं, और कई चिकित्सक भी इस ब्रांड को पसंद करते हैं। क्वालिया माइंड एक प्रीमियम संज्ञानात्मक समर्थन पूरक है जो तीन मस्तिष्क प्रदर्शनों को लक्षित करता है। क्वालिया माइंड का उद्देश्य आपके फोकस, मेमोरी और मेंटल ड्राइव को बेहतर बनाना है।

क्वालिया माइंड की सामग्री आपकी मानसिक स्पष्टता को बेहतर बनाने और आपके ध्यान को तेज करने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, पूरक आपके विलंब को कम कर सकता है और आपकी ऊर्जा के स्तर में सुधार कर सकता है।

व्हाट माइंड 28 अवयवों को जोड़ती है जो आपके मस्तिष्क के प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। इस पूरक में छह नॉट्रोपिक्स, सात विटामिन हैं जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, दो एंटीऑक्सिडेंट, छह एडाप्टोजेन, पांच अमीनो एसिड और दो कोलीन प्रमोटर हैं।

क्वालिया माइंड की सभी सामग्रियां शाकाहारी और लस मुक्त हैं। सामग्री में कोई जीएमओ भी नहीं होता है, जो उन्हें उपभोग के लिए सुरक्षित बनाता है। यदि आप उत्पाद से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप इसे 100 दिनों के भीतर वापस कर सकते हैं और बिना किसी प्रश्न के पूर्ण धनवापसी प्राप्त कर सकते हैं।

सामग्री

• Huperzine-ए
• Jyotishmati
• फॉस्फेटीडाइलसिरिन
• थियोब्रोमाइन
• यूएमपी
• ऑर्गेनिक कॉफ़ीबेरी
• विटामिन डी3
• विटामिन सी
• नियासिन
• विटामिन बी1
• विटामिन बी6
• विटामिन बी 12
• विटामिन बी5
• दिया
• पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन
• आटिचोक निकालें
• बकोपा या ब्राह्मी
• कोलियस या फोरस्कोलिन
• जिन्कगो निकालें
• मखमली बीन
• रोडियोला रोसिया रूट
• पशु
• एल Theanine
• L-Carnitine
• DL-फेनिलएलनिन
• अल्फा GPC
• कॉग्निज़िन

Huperzine-ए

Huperzine-ए एक ऐसा पौधा है जिसने आपकी याददाश्त और सीखने के कौशल में सुधार करने की क्षमता दिखाई है। यह पौधा सोचने और समस्या-समाधान जैसे न्यूरोलॉजिकल कार्यों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, जिससे यह सीखने के लिए उपयुक्त हो जाता है।

Jyotishmati

Jyotishmati एक प्रकार की नॉट्रोपिक जड़ी बूटी है जो मुख्य रूप से अपने न्यूरोप्रोटेक्टिव गुणों के लिए जानी जाती है। यह जड़ी बूटी कुछ न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों के जोखिम को कम करते हुए, न्यूरॉन पुनर्जनन और मरम्मत में मदद कर सकती है।

फॉस्फेटीडाइलसिरिन

फॉस्फेटीडाइलसिरिन फॉस्फोलिपिड्स वर्ग से आता है जो हमारे मस्तिष्क के स्वास्थ्य की देखभाल के लिए जिम्मेदार है। यह घटक मस्तिष्क के चयापचय के लिए आवश्यक है क्योंकि यह मस्तिष्क के संकेत और कार्य के लिए आवश्यक आवश्यक प्लाज्मा बनाता है।

थियोब्रोमाइन

थियोब्रोमाइन , जिसे पहले xantheose के नाम से जाना जाता था, कैफीन से निकटता से संबंधित है और कैफीन के समान प्रभाव पड़ता है। यह एक बार सेवन करने के बाद सतर्कता और ध्यान की भावना दे सकता है। बढ़े हुए फोकस के अलावा, यह आपकी ऊर्जा के स्तर को भी बढ़ा सकता है और स्मृति प्रतिधारण को बढ़ावा दे सकता है।

यूएमपी

यूएमपी मुख्य रूप से आपके सीखने के कौशल पर ध्यान केंद्रित करते हुए, संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार के लिए आवश्यक घटक है। एक शोध अध्ययन से यह भी पता चलता है कि इसमें स्मृति प्रतिधारण में सुधार करने की क्षमता है।

ऑर्गेनिक कॉफ़ीबेरी

ऑर्गेनिक कॉफ़ीबेरी कार्बनिक कॉफी फलों से बना एक घटक है। इस घटक में कैफीन होता है जो आपके दैनिक कार्यों को करते समय आपको सतर्क और केंद्रित रखने में मदद कर सकता है। कॉफी की तरह ही, इसमें उच्च एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं।

विटामिन डी3

विटामिन डी3 अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। विटामिन डी प्रदान करने वाले स्वास्थ्य लाभों में से एक आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना है। इसके अलावा, विटामिन डी3 मूड मैनेजमेंट में भी मदद कर सकता है।

विटामिन सी

विटामिन सी , अन्यथा एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में जाना जाता है, कई पूरक में उपयोग किया जाने वाला एक सामान्य विटामिन है। हमारा शरीर विटामिन सी का उत्पादन नहीं कर सकता है, इसलिए हमें अपनी आपूर्ति अन्य स्रोतों जैसे पूरक और खाद्य पदार्थों से प्राप्त करनी चाहिए। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने और प्रोटीन चयापचय को बढ़ावा देने में मदद करता है।

नियासिन

नियासिन , या विटामिन बी3, एक विटामिन है जो कई खाद्य पदार्थों जैसे साग और प्रोटीन में पाया जा सकता है। आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को ऊर्जा में संसाधित करने के लिए यह विटामिन आवश्यक है। नियासिन आपकी ऊर्जा में सुधार करने और थकान को रोकने में मदद कर सकता है।

विटामिन बी1

विटामिन बी1 , या अन्यथा थायमिन के रूप में जाना जाता है, आपके भोजन से ऊर्जा पैदा करने के लिए आवश्यक एक और आवश्यक विटामिन है। आपके शरीर में B1 की कमी के कारण थकान और थकान महसूस हो सकती है। यह आपके शरीर के ऊर्जा चयापचय के लिए महत्वपूर्ण है।

विटामिन बी6

विटामिन बी6 या पाइरिडोक्सिन एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो कार्बोहाइड्रेट को संसाधित करने जैसे कई शारीरिक कार्यों के लिए आवश्यक है। यह आपके लाल रक्त कोशिकाओं और न्यूरॉन्स के पुनर्जनन के लिए भी आवश्यक है।

शोध से यह भी पता चलता है कि विटामिन बी 6 अवसाद के लक्षणों को कम करने और मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

विटामिन बी 12

विटामिन बी 12 एक और आवश्यक विटामिन है जो लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने और पुन: उत्पन्न करने के लिए आवश्यक है। जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, लाल रक्त कोशिकाओं का पुनर्जनन और निर्माण धीमा हो जाता है, जिससे लक्षण परिपक्व हो जाते हैं। विटामिन बी12 की कमी से भी कमजोरी या चक्कर आने की समस्या हो सकती है।

विटामिन बी5

विटामिन बी5 आपके द्वारा ग्रहण किए गए भोजन को ऊर्जा में बदलने में भी मदद करता है। यह विटामिन पूरे दिन आपकी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए आवश्यक है, जिससे आप अधिक उत्पादक बनते हैं। एक शोध अध्ययन से यह भी पता चलता है कि मस्तिष्क के ऑक्सीडेटिव चयापचय के लिए बी विटामिन आवश्यक हैं।

दिया

दिया एक ओमेगा -3 फैटी एसिड है जो आपके मस्तिष्क के विकास के लिए आवश्यक है। यह फैटी एसिड सामान्य मानसिक कार्यों को बनाए रखने और आपके मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए भी आवश्यक है। यह आपकी सीखने की क्षमता और स्मृति प्रतिधारण कौशल को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

यह घटक सूजन से लड़ने में भी मदद कर सकता है। डीएचए आपके ध्यान को तेज करने और आपके तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। हमारा शरीर बहुत अधिक डीएचए का उत्पादन नहीं कर सकता है, जिससे यह आवश्यक हो जाता है कि आप अन्य स्रोतों जैसे खाद्य पदार्थों और पूरक आहार से फैटी एसिड प्राप्त करें।

पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन

पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन एक प्रकार का यौगिक है जो आमतौर पर खमीर और अन्य बैक्टीरिया में पाया जाता है। इस घटक में न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं जो आपके मस्तिष्क को अध: पतन से बनाए रखने और बचाने में मदद करते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो उम्र बढ़ने के प्रभाव को धीमा करने में मदद कर सकते हैं।

आटिचोक निकालें

अनुसंधान से पता चलता है कि आटिचोक निकालने इसमें एंटी-एजिंग गुण हो सकते हैं जो उम्र बढ़ने को धीमा करने और संज्ञानात्मक रोगों को रोकने में मदद कर सकते हैं।

बकोपा या ब्राह्मी

बकोपा या ब्राह्मी एक जड़ी बूटी है जिसने एडीएचडी जैसी स्थितियों के लक्षणों को संभालने में वादा दिखाया है। यह आपको केंद्रित रखने में मदद कर सकता है और संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने में मदद कर सकता है। जब आपके मूड को संभालने की बात आती है तो कुछ शोध अध्ययन भी बकोपा मोनिएरी की क्षमता दिखाते हैं।

कोलियस या फोरस्कोलिन

कोलियस या फोरस्कोलिन आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला हर्बल उत्पाद है जो अपने वजन घटाने के गुणों के लिए प्रसिद्ध है। हालाँकि, यह घटक आपके मस्तिष्क के कार्य को बढ़ावा देने और इसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों से बचाने में भी मदद कर सकता है।

जिन्कगो निकालें

जिन्कगो अर्क एक घटक है जो आमतौर पर उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक रोगों के प्रभाव को धीमा करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह घटक आपके मस्तिष्क के बाएं टेम्पोरल और लेफ्ट प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है, जो विश्लेषण और व्यवस्थित सोच के लिए जिम्मेदार है।

मखमली बीन

मखमली बीन एक प्रकार की फलियां हैं जो आमतौर पर अफ्रीका और एशिया के क्षेत्रों में पाई जाती हैं। मखमली बीन को व्यापक रूप से मुकुना प्रुरीन्स के रूप में भी जाना जाता है, और यह पुरुष बांझपन को प्रबंधित करने और आपके मस्तिष्क में डोपामाइन के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यह हैप्पी हार्मोन हमें प्रेरित और तनावमुक्त रखने के लिए आवश्यक है।

रोडियोला रोसिया रूट

रोडियोला रोसिया जड़ एक फूल वाला पौधा है जो आपके शरीर को अनुकूल बनाने और तनाव को कम करने में मदद कर सकता है। यह घटक आपके मूड को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है और आपको उच्च तनाव वाले वातावरण में भी ध्यान केंद्रित रखने में मदद कर सकता है। यह आपकी मानसिक क्षमता को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है।

पशु

पशु मस्तिष्क कोशिकाओं के पुनर्जनन और निर्माण के लिए आवश्यक है। इस घटक में कैफीन के समान प्रभाव होते हैं और यह आपको केंद्रित रखने और आपके दैनिक कार्यों के लिए आपकी एकाग्रता में सुधार करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, टॉरिन के कई उद्देश्य हैं और यह हमारे शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में अमीनो एसिड में से एक है।

एल Theanine

एल Theanine अधिकांश चाय में पाया जाने वाला एक सामान्य अमीनो एसिड है। अनुसंधान से पता चलता है कि एल-थेनाइन अल्फा आवृत्ति में आपके मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ा सकता है। यह उनींदापन या मतली की भावना पैदा किए बिना आपके दिमाग को आराम देने में भी मदद कर सकता है।

L-Carnitine

L-Carnitine एक अमीनो एसिड का व्युत्पन्न है जो मस्तिष्क के कार्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यह स्मृति प्रतिधारण और सोच कौशल में सुधार करने में मदद कर सकता है। यह घटक आपके शरीर को आवश्यक ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए भी आवश्यक है।

DL-फेनिलएलनिन

DL-फेनिलएलनिन एक अन्य प्रकार का अमीनो एसिड है जिसमें एनाल्जेसिक गुण हो सकते हैं और मूड प्रबंधन में मदद कर सकते हैं। यह डोपामाइन के उत्पादन को भी बढ़ावा दे सकता है और आपकी ऊर्जा के स्तर में सुधार कर सकता है।

अल्फा GPC

अल्फा GPC , या कोलीन, हमारे मस्तिष्क में पाया जाने वाला एक यौगिक है। शोध से पता चलता है कि अल्फा-जीपीसी आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और मनोभ्रंश जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि, आगे के शोध की जरूरत है।

कॉग्निज़िन

कॉग्निज़िन एक अन्य प्रकार का मस्तिष्क यौगिक है जो संज्ञानात्मक कार्य के लिए आवश्यक है। यह घटक आपके ध्यान और एकाग्रता को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यह आपके बहु-कार्य कौशल को बेहतर बनाने में भी आपकी मदद कर सकता है।

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क्वालिया माइंड साइड इफेक्ट्स

क्वालिया माइंड का कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं है। हालांकि, इस पूरक में कुछ कैफीन होता है जो नींद में गड़बड़ी पैदा कर सकता है। यदि आप इस समस्या को रोकने के लिए सोने से कुछ घंटे पहले इस पूरक का सेवन करते हैं तो यह मदद करेगा।

यदि आप स्तनपान करा रही हैं, गर्भवती हैं, या 18 वर्ष से कम उम्र के हैं, तो आपको इस पूरक को अपने आहार में शामिल करने से बचना चाहिए। यदि आपको अंतर्निहित बीमारियां हैं, तो आपको अपने आहार में किसी भी पूरक को शामिल करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

अंतिम विचार

क्वालिया माइंड 28 शक्तिशाली अवयवों को मिलाकर एक नॉट्रोपिक पूरक है जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है और आपकी एकाग्रता में सुधार कर सकता है। इस ब्रांड के पास बाजार पर उच्चतम रेटेड नॉट्रोपिक्स में से एक है।

क्वालिया माइंड की सामग्री आपकी मानसिक स्पष्टता को बेहतर बनाने और आपके ध्यान को तेज करने में मदद कर सकती है। यह विलंब के साथ भी मदद कर सकता है और पूरे दिन अधिक ऊर्जा प्रदान कर सकता है। क्वालिया माइंड 100% शाकाहारी, लस मुक्त और गैर-जीएमओ है, जो इसे किसी के लिए भी उपयुक्त बनाता है।

क्वालिया माइंड को अन्य नॉट्रोपिक सप्लीमेंट्स से अलग बनाता है कि इसमें विटामिन और खनिज होते हैं जो आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य और समग्र कल्याण में सुधार कर सकते हैं।

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क्या घर पर Adderall बनाना संभव है?

इस प्रश्न का संक्षिप्त उत्तर यह है कि आपको नहीं करना चाहिए। Adderall एक अनुसूचित दवा है और उत्तेजक के एक वर्ग के अंतर्गत आता है। इसका उपयोग मुख्य रूप से अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) जैसी स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है।

जब भी आप किसी भी स्वास्थ्य जोखिम को रोकने के लिए यह दवा ले रहे हों तो आपको हमेशा अपने चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए।

Adderall आमतौर पर मौखिक रूप से और नियंत्रित खुराक में लिया जाता है। आपकी स्थिति में सुधार हुआ है या नहीं यह देखने के लिए आपका चिकित्सक आमतौर पर खुराक के बीच चेक-इन करेगा। यदि आप दवा लेते समय कोई दुष्प्रभाव महसूस करते हैं, तो आपको हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

घर पर Adderall बनाना संभव नहीं है क्योंकि आपको एम्फ़ैटेमिन लवण की आवश्यकता होती है, जो कि अधिकांश देशों में अवैध हैं यदि आपके पास उनके लिए उचित नुस्खा नहीं है। आप न केवल अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल रहे हैं, बल्कि आप कानून तोड़ने के लिए जेल जाने का भी जोखिम उठा रहे हैं।

हालाँकि, Adderall का मुख्य लाभ आपके ध्यान और एकाग्रता में सुधार करना है। Nootropic की खुराक सामग्री का उपयोग करती है जो आमतौर पर Adderall से जुड़े दुष्प्रभावों के बिना आपके संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।

आप इन प्राकृतिक सप्लीमेंट्स का सेवन कर सकते हैं, जो एकाग्रता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि ये विकल्प किसी भी बीमारी या स्थिति का इलाज नहीं करते हैं। यदि आपके पास एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति है, तो आपको अपने आहार में कोई पूरक जोड़ने से पहले हमेशा अपने चिकित्सकीय पेशेवर से जांच करनी चाहिए।

Adderall एक ओटीसी दवा है?

नहीं, Adderall एक ओवर-द-काउंटर दवा नहीं है। Adderall एक नियंत्रित दवा है, और उचित चिकित्सकीय नुस्खे के बिना इसका उपयोग करना अवैध है। यह दवा आमतौर पर एडीएचडी के लक्षणों के इलाज के लिए प्रयोग की जाती है और इसे केवल नियंत्रित खुराक में ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

Adderall घबराहट और भूख न लगना जैसे दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकता है। यदि आप इनमें से किसी भी दुष्प्रभाव को महसूस करते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

प्राकृतिक nootropic की खुराक Adderall के हानिकारक दुष्प्रभावों के बिना आपका ध्यान बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। इन नॉट्रोपिक सप्लीमेंट्स को डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता नहीं है क्योंकि वे केवल प्राकृतिक विटामिन और जड़ी बूटियों का उपयोग करते हैं।

मैं Adderall के बजाय क्या उपयोग कर सकता हूं?

यदि आप Adderall का उपयोग किए बिना अपने मस्तिष्क के कार्य और एकाग्रता में सुधार करना चाहते हैं, तो आप जोड़ना चुन सकते हैं नॉट्रोपिक सप्लीमेंट्स इसके बजाय अपने आहार के लिए। इन नॉट्रोपिक सप्लीमेंट्स में विटामिन और अवयवों का मिश्रण होता है जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं।

Nootropic की खुराक भी आमतौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित होती है। इन सप्लीमेंट्स में ऐसे तत्व होते हैं जो याददाश्त बढ़ाने और फोकस बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

हालांकि, इन nootropic की खुराक का उपयोग किसी भी नुस्खे को बदलने के लिए नहीं किया जाना चाहिए और किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों को रोकने, इलाज करने या ठीक करने के लिए नहीं हैं। अपने आहार में कोई पूरक जोड़ने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।

निष्कर्ष में: क्या Adderall काम करने के लिए ये प्राकृतिक विकल्प हैं?

यदि आप पाते हैं कि आपको अपने काम पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है, तो आपको अपने संज्ञानात्मक स्वास्थ्य में सुधार करने की आवश्यकता हो सकती है। Adderall एक उत्तेजक है जो आमतौर पर आपको ध्यान केंद्रित रखने और ADHD लक्षणों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।

हालांकि, यह उत्तेजक एक नियंत्रित दवा है और इसे उचित नुस्खे के बिना नहीं खरीदा जा सकता है। Adderall का एक प्राकृतिक विकल्प nootropic की खुराक है। ये पूरक Adderall के प्रतिकूल दुष्प्रभावों के बिना आपके संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने और सोच कौशल को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

इस लेख में सूचीबद्ध कुछ शीर्ष नॉट्रोपिक पूरक हैं जो मस्तिष्क समारोह को बढ़ावा दे सकते हैं। नूक्यूब बाजार पर सबसे शक्तिशाली और प्रभावी नॉट्रोपिक्स में से एक है। माइंड लैब प्रो एक नॉट्रोपिक है जो केवल प्राकृतिक हर्बल सामग्री का उपयोग करता है।

अंततः, व्हाट माइंड एक प्रीमियम ब्रांड है जो 28 अवयवों को जोड़ता है जो संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा दे सकते हैं।

हमेशा प्रत्येक ब्रांड के अवयवों और कार्यों की जांच करें कि कौन सा नॉट्रोपिक आपको सबसे अच्छा लगता है। यदि आपके पास अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां हैं, तो अपने आहार में कोई भी नॉट्रोपिक पूरक जोड़ने से पहले अपने चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श लें।

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