10 चीजें जो सबसे सफल लोग हर दिन करते हैं

अपने भीतर की अजीबता को नकारना बंद करो। इसकी खेती करें। स्वीकार करें कि आप संपूर्ण नहीं हैं।पेक्सल्स

नाम से टेलीफोन नंबर लुकअप

कौन सी आदतें, रणनीति और दिनचर्या सबसे ज्यादा काम करती हैं सफल व्यक्ति अपनी पृथ्वी को हिला देने वाली उपलब्धियों को प्राप्त करने के लिए उपयोग करें?

एक आदमी जानना चाहता था। इसलिए उन्होंने 200 से अधिक विश्व स्तरीय उपलब्धि हासिल करने वालों से उनसे सीखने के लिए बात की।

अब मैं अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए विशेषज्ञों के साक्षात्कार का आनंद लेता हूं - लेकिन अगर कोई मेरे लिए सभी भारी भार उठाना चाहता है, तो ठीक है, मैं नहीं कहने वाला नहीं हूं। तो मुझे लगा कि मुझे उस आदमी को फोन कर देना चाहिए...

टिम फेरिस के बेस्टसेलिंग लेखक हैं 4 घंटे का कार्य सप्ताह . उनकी नई किताब है टाइटन्स के उपकरण: अरबपतियों, चिह्नों और विश्व स्तरीय कलाकारों की रणनीति, दिनचर्या और आदतें .

तो कहाँ से शुरू करें? उस गतिविधि के बारे में क्या है जो लगभग सभी ए-खिलाड़ी हर दिन सबसे पहले करते हैं?

१) एक सचेत सुबह की रस्म करें

आप ज्यादातर सुबह उठते हैं और दुनिया पहले से ही आप पर चिल्ला रही है। सूरज के नीचे सब कुछ मांगने के लिए ईमेल आ रहे हैं, बच्चे चिल्ला रहे हैं, और कुछ चीजें हैं जो आपने कल नहीं कीं जो अभी भी आपके दिमाग को परेशान कर रही हैं। और आप अभी भी अपने जैमियों में हैं।

तो आप दिन की शुरुआत करें प्रतिक्रिया . आप एक योजना का पालन नहीं कर रहे हैं और अपने लक्ष्यों को पूरा कर रहे हैं, आप उन सभी चीजों का सख्त जवाब दे रहे हैं जो दुनिया आप पर फेंक रही है। लेकिन ऐसा नहीं है कि आप जीवन में बड़ी चीजें कैसे हासिल करते हैं।

टिम ने जिन लोगों से बात की, उनमें से अधिकांश ने सुबह की रस्म निभाई जिसमें किसी न किसी प्रकार का शामिल था सचेतन . अपने सिर को सीधा रखें और अपनी प्राथमिकताओं को एक लाइन में रखें ताकि आप दिन का सामना कर सकें जो आपके लिए मायने रखता है। यहाँ टिम है:

साक्षात्कार में शामिल 200 से अधिक लोगों में से 80% से अधिक लोगों के पास किसी न किसी प्रकार का दिमागीपन अभ्यास होता है, जो आमतौर पर सुबह में किया जाता है, जो आपको अपने विचारों के बारे में अधिक आत्म-जागरूक होने और दिन के दौरान कम भावनात्मक रूप से प्रतिक्रियाशील होने में मदद करता है।

चिंता मत करो; अपने शेड्यूल में जोड़ना मुश्किल नहीं है। वास्तव में, पहले तो यह निश्चित रूप से नहीं होना चाहिए। यहाँ टिम है:

कुंजी आपके पहले पांच सत्रों के लिए इसे यथासंभव सरल और आसान बनाना है। यह एक महत्वपूर्ण, महत्वपूर्ण बिंदु है, क्योंकि इससे पहले कि आप बहुत महत्वाकांक्षी हो जाएं, आपको इसे अपनी दिनचर्या के एक एकीकृत हिस्से के रूप में चाहिए। इसका मतलब यह हो सकता है कि सुबह के समय केवल एक ही मन की सांस।

(ध्यान कैसे करें, जानने के लिए क्लिक करें यहां ।)

यह बहुत कठिन नहीं है। लेकिन आपको कोई बड़ी समस्या हो सकती है। आपको ऐसा लग सकता है कि आपके पास एक बड़ी सफलता होने के लिए यह नहीं है। शायद आप में खामियां हैं। कमजोरियां। वह सामान जो आपको वापस रखता है जिसे आपने दूर करने की कोशिश की है और नहीं कर सके। अंदाज़ा लगाओ?

दूसरी सबसे आम बात जो टिम ने सुनी, ठीक उसी को संबोधित की ...

2) अपनी कमजोरियों को ताकत में बदलें

लगभग सभी टिम ने उल्लेख किया कि कैसे उन्होंने कुछ ऐसा लिया जो एक कमजोरी थी और - इसे ठीक करने की कोशिश करने के बजाय - उन्होंने इसे एक महाशक्ति में बदल दिया जिसने उन्हें आगे बढ़ाया। यहाँ टिम है:

कमजोरियों को प्रतिस्पर्धी लाभों में बदलना बार-बार सामने आया। मैं अपनी कमजोरी को ताकत कैसे बना सकता हूं? या, अगर मेरी कमजोरी को ताकत बनना है, तो मैं इसे ताकत कैसे बना सकता हूं? पुस्तक में कई लोगों ने इस सटीक वाक्यांश का इस्तेमाल किया है।

उनमें से बहुतों को यह एहसास हुआ कि उनकी खामियां वैज्ञानिक और निष्पक्ष रूप से खराब नहीं थीं। वे गुण थे जो अनाज के खिलाफ गए थे या केवल अलोकप्रिय थे।

एक अस्पष्ट, प्रेरणादायक अभिरुचि की तरह ध्वनि? यह। डैन कार्लिन के पास सबसे लोकप्रिय और सम्मानित पॉडकास्ट में से एक है: हार्डकोर हिस्ट्री। (मैं खुद बहुत बड़ा प्रशंसक हूं।) लेकिन जब डैन ने रेडियो पर शुरुआत की तो सभी ने कहा कि उनके बोलने का तरीका भयानक था।

डैन ने इसे ठीक नहीं किया। दरअसल, उन्होंने जानबूझकर इस ओर ध्यान खींचा और इसे अपना सिग्नेचर स्टाइल बना लिया। यहाँ टिम है:

अपने रेडियो करियर की शुरुआत में उनकी मौखिक शैली को ठीक करने के लिए उनकी आलोचना की गई और उन्हें प्रशिक्षित किया गया, जो मीटर पर चरम पर पहुंच गया। वह बहुत, बहुत जोर से बात करता था और फिर बहुत, बहुत धीरे से बात करता था। इसने लोगों को रेडियो स्टेशन पर पागल कर दिया, लेकिन उन्होंने इसे बग के बजाय एक फीचर में बदल दिया। उनका परिचय देने वाले व्यक्ति ने कहा, ये लीजिए डैन कार्लिन, दोस्तों। तुम्हें पता है, वह चिल्लाता है और फिर फुसफुसाता है। यहाँ वह है। यह उनका सिग्नेचर स्टाइल बन गया।

बाकी सभी ने जो किया वह करके डैन अपने क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ में से एक नहीं बन गया। जैसा कि उन्होंने टिम से कहा:

अपने दोषों का कॉपीराइट करें।

(सुबह की रस्म जानने के लिए जो आपको पूरे दिन खुश रखेगी, क्लिक करें यहां ।)

तो आप सुबह ध्यान कर रहे हैं और अपनी खामियों के लिए रूडोल्फ द रेड नोज्ड रेनडियर दृष्टिकोण अपना रहे हैं। लेकिन कुछ लोग कह सकते हैं कि माइंडफुलनेस और टर्निंग वीकनेस इंट्रो स्ट्रेंथ दोनों क्लिच हैं। और क्या आपको पता है? वे सही हैं। लेकिन यह कोई समस्या नहीं है...

3) क्लिच को इग्नोर न करें

शै कार्ल ने मेकर स्टूडियोज की सह-स्थापना की, जो डिज्नी को लगभग एक बिलियन डॉलर में बेचा गया।

जब वह अपना वजन कम करना चाहता था और आकार में आना चाहता था, तो उसने नवीनतम आहार पुस्तक पर ध्यान केंद्रित नहीं किया, या अत्याधुनिक रहस्यों की तलाश नहीं की। उसने महसूस किया कि उसे बस इतना करना है कि वह क्लिच को अनदेखा करना बंद कर दे और वास्तव में उनकी बात सुन ले।

कम खाएं और अधिक व्यायाम करें, जैसे ही वे आते हैं, उतना ही पतला होता है। यह भी काम करता है। यहाँ टिम है:

उत्तर कभी-कभी हमारे सामने छिपे होते हैं। हम सभी ने गिरे हुए दूध पर रोने, या कम खाने, अधिक व्यायाम करने के बारे में सुना है, लेकिन हम वास्तव में कभी भी इस बात पर विचार नहीं करते हैं कि वे पहली जगह में क्लिच क्यों बन गए। जब भी आप एक क्लिच सुनते हैं, वास्तव में ध्यान दें। इसे केवल एक कान में और दूसरे से बाहर न जाने दें क्योंकि इसे इतनी बार दोहराया गया है। हम में से बहुत से लोग अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में असफल होते हैं, इसलिए नहीं कि हमारे पास क्षमता की कमी है, बल्कि इसलिए कि हम अधिक जटिल हैं।

(यह जानने के लिए कि 5 पोस्ट-इट नोट्स आपको कैसे खुश, आत्मविश्वासी और सफल बना सकते हैं, क्लिक करें यहां ।)

तो एक बूढ़ा एक गुडी हो सकता है, हमेशा उज्ज्वल पक्ष को देखें, और अंत में सब अच्छा है। लेकिन कहावतें एक बात हैं और कौशल दूसरी। किसी भी क्षेत्र में सफलता को बढ़ावा देने के लिए हमें कौन सी मूलभूत योग्यताओं को विकसित करने की आवश्यकता है?

4) सोचने, सहन करने और प्रतीक्षा करने में सक्षम हो

बहुत से लोग सुपर-सफल लोगों से पूछते हैं कि उनकी पसंदीदा किताबें कौन सी हैं। लेकिन टिम ने उनसे पूछा कि वे कौन सी किताबें देते हैं? उपहार अक्सर ही। इससे उन्हें कम मूर्खतापूर्ण, स्वाद-आधारित उत्तर और अधिक मांसपेशियों की सिफारिशें मिलीं।

कुछ किताबों का जिक्र बार-बार किया गया जैसे सेपियंस , गरीब चार्ली का पंचांग , अर्थ के लिए मनुष्य की खोज , तथा प्रभाव .

लेकिन सबसे अधिक उपहार में दी जाने वाली पुस्तकों में से एक विशेष रूप से उल्लेखनीय है क्योंकि इसमें ऐसे पाठ हैं जिन्हें हम सभी को सीखने की आवश्यकता है। वह किताब थी सिद्धार्थ: .

से प्रमुख सबक सिद्धार्थ: क्या यह है कि कुछ भी हासिल करने के लिए, हमें सोचने, सहन करने और धैर्य रखने में कुशल होने की आवश्यकता है। यहाँ टिम है:

सिद्धार्थ सोचने में सक्षम होने, उपवास करने में सक्षम होने और प्रतीक्षा करने में सक्षम होने के लाभों के बारे में बात करते हैं। यदि आप मेरे द्वारा साक्षात्कार किए गए लोगों के कौशल सेट और अद्वितीय ताकत को उबाल लें, तो उन्हें लगभग सभी को उन तीन श्रेणियों में से एक में रखा जा सकता है। सोच गंभीर रूप से समस्या-समाधान और अधिकांश लोगों की तुलना में बेहतर प्रश्न पूछने में सक्षम हो रही है, और इसलिए कम स्पष्ट उत्तर प्राप्त करें। फिर आपको उपवास करना होगा और वह है असुविधा के साथ एक आराम का विकास करना, जो एक ऐसी चीज है जिसे आप खुद को अधिक से अधिक तीव्रता और मात्रा में झेलने के लिए तैयार कर सकते हैं। तब प्रतीक्षा करना चयनात्मक धैर्य है। मैं चयनात्मक कहने का कारण यह है कि एक तरफ उच्च मानकों और परिणामों के लिए अधीरता से शादी करना संभव है, इस समझ के साथ कि मैक्रो-स्तरीय लंबे गेम जीतने में समय लगेगा।

(नेवी सील से ग्रिट विकसित करने का तरीका जानने के लिए, क्लिक करें यहां ।)

सोचना, सहन करना और प्रतीक्षा करना महत्वपूर्ण है। वे भी कठिन हैं। ऐसी कौन सी युक्ति है जो आसान है? वास्तव में आसान। दरअसल, सोना जितना आसान है...

5) एक ओवरनाइट टास्क है

रीड हॉफमैन लिंक्डइन के अरबपति संस्थापक हैं और पेपाल के सह-संस्थापकों में से एक हैं। जब उसे क्रैक करने में कठिन समस्या होती है तो वह नहीं सोचता कि आपके दिमाग पर दबाव डालने का एकमात्र तरीका है।

वह बिस्तर पर जाने से पहले समस्या को लिखता है, अपने अवचेतन को उस पर वार करने देता है और अगली सुबह इसके बारे में कुछ और लिखता है। अक्सर, यह सरल प्रक्रिया उसे वह उत्तर प्राप्त करने में मदद करती है जो उसे चाहिए। यहाँ टिम है:

वह बिस्तर पर जाने से पहले एक प्रश्न, या एक परियोजना, या स्थिति को जर्नल के रूप में प्रस्तुत करेगा, और फिर अपने अवचेतन को उस पर पचाने और उस पर चिंतन करने की अनुमति देगा, और सुबह सबसे पहले किसी प्रकार के गैर-स्पष्ट को स्पष्ट करने का प्रयास करने के लिए जर्नल करेगा। समाधान।

ध्वनि बहुत आसान है? मैंने भी यही सोचा था। लेकिन एक और टाइटन्स - जोश वेट्ज़किन (शतरंज कौतुक कि फिल्म बॉबी फिशर के लिए खोज रहे हैं के बारे में) वही बात कही। वह रात के खाने के बाद अपनी समस्या लिखता है और अगली सुबह इसकी समीक्षा करता है।

ओह, और एक और सफल व्यक्ति भी इसमें बहुत बड़ा विश्वास रखता था। उसका नाम थॉमस एडिसन था। उन्होंने एक बार कहा था: अपने अवचेतन से अनुरोध किए बिना कभी न सोएं।

(चार रस्में जानने के लिए तंत्रिका विज्ञान कहता है कि आपके दिमाग को खुश कर देगा, क्लिक करें यहां ।)

अब तक हमने जो कुछ भी बात की है, वह बहुत आप-आप-आप केंद्रित है। और सलाह देने वाले बहुत से लोग स्वरोजगार करते हैं। जब आपके पास एक ऐसा बॉस होता है जो आपकी सफलता में बहुत बड़ा होता है, तो उनके पास क्या सुझाव होते हैं?

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6) पथ साफ़ करें

रयान हॉलिडे , के बेस्टसेलिंग लेखक द डेली स्टोइक , प्राचीन इतिहास से एक सबक लेता है जो आज भी बहुत प्रभावी है। हजारों वर्षों से, शिक्षुता की अवधारणा महानों में से एक बनने की आधारशिला थी।

लेकिन इन दिनों हम सिर्फ इस बारे में सोचते हैं कि हमारे नौकरी विवरण में क्या है और क्या नहीं है। ये मेरे कर्तव्य हैं। मैं ये चीजें करता हूं। इतना ही।

उस समय लोगों ने अपने आकाओं को कैसे प्रसन्न किया, रस्सियों को सीखा और आगे बढ़े, यह बक्सों को चेक करके नहीं था। उन्होंने अपने वरिष्ठों के लिए रास्ता साफ किया। उन्होंने समस्याओं का अनुमान लगाया, वे काम किए जिनकी उन्हें आवश्यकता नहीं थी, और उनसे अधिक अनुभवी लोगों के लिए लगातार चीजों को आसान बना दिया।

यह केवल आपके नौकरी विवरण के निर्देशों को पूरा नहीं करता है, यह विश्वास, वफादारी बनाता है और एक मालिक को एक संरक्षक में बदल देता है। में टाइटन्स के उपकरण , रयान यह कहते हैं:

किसी और की सेवा करने के कथित अपमान पर एक नज़र डालने लायक है। क्योंकि वास्तव में, न केवल दुनिया के इतिहास की कुछ महानतम कलाओं के लिए प्रशिक्षु मॉडल जिम्मेदार है - माइकल एंजेलो से लेकर लियोनार्डो दा विंची से लेकर बेंजामिन फ्रैंकलिन तक सभी को इस तरह की प्रणाली को नेविगेट करने के लिए मजबूर किया गया है - लेकिन अगर आप जा रहे हैं बड़ी बात हो जो आपको लगता है कि आप होने जा रहे हैं, क्या यह एक मामूली, अस्थायी अधिरोपण नहीं है? ... यह गधा चुंबन के बारे में नहीं है। यह किसी को अच्छा दिखने के बारे में नहीं है। यह सहायता प्रदान करने के बारे में है ताकि दूसरे अच्छे हो सकें... अपने से ऊपर के लोगों के लिए रास्ता साफ करें और आप अंततः अपने लिए एक रास्ता बनाएंगे।

क्या यह आज काम करता है? हां। टिम ने अरबपति से बात की क्रिस सैका . जब सक्का गूगल पर शुरुआत कर रहा था तो उसने खुद को उच्च स्तरीय बैठकों में आमंत्रित किया और वरिष्ठ अधिकारियों के लिए नोट्स लेने के लिए स्वेच्छा से भाग लिया। यहाँ टिम है:

उस व्यक्ति के लिए रास्ता साफ़ करें जिसके लिए आप काम करते हैं और अतिरिक्त ज़िम्मेदारियों को लेने के लिए कर्तव्य की पुकार से ऊपर और परे जाते हैं, भले ही आपको उनके लिए मुआवजा न दिया गया हो… ठीक यही क्रिस सक्का ने किया था जब उन्होंने Google में काम किया था। वह उन बैठकों में बैठते थे जिनमें उन्हें आमंत्रित नहीं किया गया था और ऐसा करके उन्होंने पूरे व्यवसाय और सभी उच्च-अप को जान लिया। लेकिन वह मूल्य जोड़ रहा था। वह इस मामले में नोट ले रहा था।

(प्राचीन ज्ञान कैसे आपके जीवन को बेहतर बना सकता है, इस पर रयान हॉलिडे से और अधिक टिप्स जानने के लिए, क्लिक करें यहां ।)

लोगों की मदद करना हमेशा इतना कठिन नहीं होता है। अब लोगों के साथ व्यवहार करना, यह कई बार एक वास्तविक चुनौती हो सकती है। सही दृष्टिकोण क्या है जिससे आप अपने बालों को बाहर निकालना नहीं चाहते हैं?

7) वे ईविल नहीं हैं। वे समाप्त हो गए हैं।

एलेन डी बॉटन के अत्यधिक सम्मानित लेखक हैं प्राउस्ट आपके जीवन को कैसे बदल सकता है . वह मानवीय मामलों में गहन लेकिन सुलभ अंतर्दृष्टि रखने के लिए जाने जाते हैं जो लोगों के सोचने के तरीके को बदल देता है।

डी बॉटन का कहना है कि हम यह मानने के लिए बहुत इच्छुक हैं कि लोगों को मुश्किल हो रही है क्योंकि वे मतलबी हैं। नहीं, वे आमतौर पर थके हुए या चिंतित या खुद को निराश करते हैं। टिम सारांशित करता है:

आमतौर पर आपके बेहतर हितों के खिलाफ उनका कोई व्यक्तिगत प्रतिशोध या एजेंडा नहीं होता है। यह वास्तव में, वास्तव में सरल हो सकता है। वे सोए नहीं थे, या एक दिन पहले उनके घर में पानी का मेन फट गया था। उनका अपने पति या पत्नी से विवाद हो गया। अक्षमता, व्यस्तता, भूख, या किसी अन्य चीज़ से जो समझाया जा सकता है, उसे द्वेष का श्रेय न दें। उस कहानी में पीछे न हटें जो आप स्वयं कह रहे हैं; वास्तव में देखें कि आपके सामने क्या हो रहा है।

कभी-कभी हम लोगों को बड़े बच्चों के रूप में देखते हैं जो भूखे या थके हुए होने पर रोते हैं तो हम बेहतर होते हैं। जैसा कि डी बॉटन बताते हैं टाइटन्स के उपकरण :

जब हम बच्चों को संभाल रहे होते हैं और बच्चा लात मार रहा होता है और रोता है, तो हम लगभग कभी नहीं कहते हैं, वह बच्चा मुझे पाने के लिए बाहर है या उसके बुरे इरादे हैं।

(लोगों को आपको पसंद करने के तरीके के बारे में FBI व्यवहार विशेषज्ञ की युक्तियों को जानने के लिए, क्लिक करें यहां ।)

तो लोग बच्चे हो सकते हैं। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे लोग आपको कैसे प्रभावित करते हैं। और इसलिए हमें चिंपैंजी के बारे में बात करने की जरूरत है ...

8) 5 चिम्प्स थ्योरी याद रखें

Naval Ravikant एंजेललिस्ट के सीईओ और सह-संस्थापक हैं। वह कई स्टार्टअप्स में शुरुआती निवेशक रहे हैं जिन्हें आपने अभी देखा है पराक्रम के बारे में सुना है - जैसे ट्विटर और उबेर।

लेकिन वह सिर्फ एक और सिलिकॉन वैली टाइकून नहीं है जो स्मार्ट पर भारी है - यह आदमी है वार . वह जानता है कि हम उतने स्वतंत्र नहीं हैं जितना हम सोच सकते हैं। हमारे आस-पास के लोग हमें प्रभावित करते हैं, चाहे हमें इसका एहसास हो या न हो। और अगर आप उस सच्चाई के आधार पर कार्रवाई नहीं कर रहे हैं, तो आप कभी भी उतने सफल या खुश नहीं होंगे जितना आप चाहते हैं। नौसेना बताती है टाइटन्स के उपकरण :

एक सिद्धांत है जिसे मैं 'द फाइव चिम्प्स थ्योरी' कहता हूं। जूलॉजी में, आप किसी भी चिंपांजी के मूड और व्यवहार के पैटर्न का अनुमान लगा सकते हैं जिसके द्वारा वे पांच चिंपांजी के साथ सबसे ज्यादा घूमते हैं। अपने पांच चिम्पांजी सावधानी से चुनें।

पुस्तक में अन्य लोगों ने भी इसी तरह की भावनाओं को प्रतिध्वनित किया। टिम इसे सारांशित करता है:

विश्वास, अगर मैं इसे सामान्यीकृत करता, तो यह है कि आप भावनात्मक, शारीरिक, आर्थिक रूप से या अन्यथा उन पांच लोगों के औसत हैं जिनके साथ आप सबसे अधिक समय बिताते हैं।

अपने आसपास के लोगों को देखें। क्या वे वही हैं जो आप बनना चाहते हैं? क्योंकि आप शायद वही बनेंगे। और उसी तरह, यदि आपके बच्चे या कर्मचारी हैं, तो सोचें कि आप उन पर क्या प्रभाव डाल रहे हैं। आपके शब्द नहीं, आपके कार्य। मेगा-बेस्टसेलिंग लेखक के रूप में पाउलो कोइल्हो में कहते हैं पुस्तक :

दुनिया आपके उदाहरण से बदली है, आपकी राय से नहीं।

(इस विज्ञान के बारे में और जानने के लिए कि दूसरे आपको कैसे प्रभावित करते हैं और यह कैसे एक शानदार जीवन जी सकता है, क्लिक करें यहां ।)

ठीक है, हमने बहुत सी युक्तियों और युक्तियों के बारे में बात की है। लेकिन मूल्यों और नैतिकता जैसी गहरी चीजों का क्या? क्या आप मुझसे नफरत करेंगे अगर मैंने कहा कि एक समय है - हालांकि संक्षिप्त - उन्हें पूरी तरह से अलग करने के लिए?

9) जानें कि अपने नैतिक कम्पास का उपयोग कब करें

स्टीफन जे. डबनेर Dub बेस्टसेलर के सह-लेखक हैं फ्रीकोनॉमिक्स। डबनेर का कहना है कि आपके नैतिक कंपास को अनदेखा करने का समय है।

बस एक मिनट के लिए, ध्यान रहे . (और उस मिनट में लोगों को छुरा घोंपने या दूसरों को मुझे छुरा घोंपने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए मत जाओ।)

यह मैकियावेलियन या बुराई नहीं है। इससे पहले कि हम कोई सुनवाई करें, यह निर्णय लेने के बारे में है। मूल्य और नैतिकता वे चीजें हैं जिन्हें हम शायद ही कभी बदलते हैं, और यह अच्छा है। लेकिन अगर आप हमेशा उनके साथ नेतृत्व करते हैं और दूसरे पक्ष को नहीं सुनते हैं, तो क्या अनुमान लगाएं? आप अपना मन नहीं बदल सकते। वास्तव में, आप ठीक से सुन भी नहीं सकते कि वे क्या कह रहे हैं। वे पहले से ही दुष्ट हैं और आपने उन्हें सुना तक नहीं।

बातचीत या बातचीत की शुरुआत में दोषारोपण करना, उँगलियाँ उठाना और दानव करना कभी भी किसी को कुछ हासिल करने में मदद नहीं करता है। लोग अक्सर आपको जवाब देते हैं, आप सही कह रहे हैं। हम बुरे हैं। आपने मुझे आश्वस्त किया है। नहीं, नहीं, वे नहीं करते।

इसलिए निर्णय लेने से पहले सुनें कि क्या आप कुछ हासिल करना चाहते हैं और खासकर यदि आप सहयोगी चाहते हैं। यहाँ टिम है:

जब आप सहयोग करना चाहते हैं और समस्या-समाधान करना चाहते हैं, खासकर जब किसी मुद्दे पर लोगों का ध्रुवीकरण होता है, यदि आप अपनी नैतिक स्थिति के साथ इसमें आते हैं, तो यह प्रगति के लिए एक बड़ी बाधा है। जब आप विचार निर्माण के चरणों में हों, विचार की समीक्षा के चरण में नहीं, तो आपको अस्थायी रूप से अपने नैतिक कम्पास को दूर कर देना चाहिए। दोषी पक्षों पर उंगली उठाते हुए और दोषारोपण करते हुए बातचीत में प्रवेश न करें, जब आपको ऐसे समाधानों की तलाश करने की आवश्यकता हो, जिनमें उन पक्षों की मदद शामिल हो सकती है।

(यह जानने के लिए कि कठिन बातचीत को आसान बनाने के लिए एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक क्या सलाह देता है, क्लिक करें यहां ।)

तो क्या हुआ अगर आप यह सब करते हैं और आप सफल हो जाते हैं? हम सभी ने ऐसे लोगों की कहानियां सुनी हैं जो बड़ी उपलब्धियों के बाद भी जल जाते हैं या फिर भी नाखुश हैं। तो एक खुश सफल व्यक्ति बनने के लिए क्या करना चाहिए?

१०) बहुत बढ़िया का एक जार प्राप्त करें

अनुसंधान से पता चलता है कि savoring अच्छा समय एक अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली खुशी बढ़ाने वाली तकनीक है। में पढ़ता है दिखाएँ कि उन कड़ी मेहनत की उपलब्धियों का जश्न मनाना भविष्य की मुस्कान के लिए महत्वपूर्ण है।

इस अंतर्दृष्टि के बारे में टिम की एक व्यक्तिगत कहानी है - एक जो उनके द्वारा साक्षात्कार किए गए कई सुपर-अचीवर्स के साथ दृढ़ता से प्रतिध्वनित होती है।

कुछ समय पहले, टिम डेटिंग कर रही एक महिला ने उसके बारे में कुछ देखा। वह चीजों को हासिल करने में वास्तव में अच्छा था लेकिन वास्तव में बुरा था प्रशंसा उन्हें। एक बार जब उसने एक अजगर को मारना समाप्त कर लिया तो वह वास्तव में अपनी उपलब्धि का आनंद लेने के लिए कोई भी समय लेने से पहले ही अपने अगले अग्नि-श्वास लक्ष्य पर नजर गड़ाए हुए था।

और इसलिए जब चीजें उसके रास्ते पर नहीं जातीं, तो वह कभी-कभी निराश हो जाता था (अपने चारों ओर ड्रैगन की हड्डियों के विशाल ढेर के बावजूद।) इसलिए उसने उसे बहुत बढ़िया जार बना दिया। यहाँ टिम है:

यह एक बड़ा मेसन जार है जिसके किनारे पर शानदार अक्षरों में लिखा हुआ है। मुझे हर दिन एक कागज के टुकड़े पर कुछ अच्छा लिखने का निर्देश दिया गया था, इसे मोड़ो और फिर इसे विस्मयकारी जार में डाल दो। फिर जब मैं निराश, असफल, चिंतित महसूस कर रहा हूं, चाहे कुछ भी हो, विस्मयकारी जार में डुबकी लगाने के लिए और इन सभी अच्छी चीजों पर प्रतिबिंबित करने के लिए जो हुआ ताकि मैं ग्लोमी-गस-लेंस नहीं पहन रहा हूं, जो कि मैं हूं के लिए प्रवण। जैसा कि यह मूर्खतापूर्ण लगता है और मेरा 20 वर्षीय स्व मुझे द जार ऑफ विस्मयकारी के बारे में बात करते हुए सुनने के लिए कितना मिचली भरा होगा, यह मेरी खुशी के सेट-पॉइंट को शायद 10-20% बढ़ाने के लिए एक शानदार उपकरण बन गया। यह कुछ ऐसा है जो मेरे बहुत से प्रशंसकों ने अपने परिवारों के साथ करना शुरू कर दिया है। उन्होंने अपने बच्चों को ऐसा करना शुरू कर दिया है।

मेसन जार और ग्लिटर खुशी की कुंजी हैं। टिम इसे सारांशित करता है:

यदि आपके पास जो है उसका आनंद नहीं ले सकते हैं, तो आपको जो कुछ भी मिलता है उससे आप कभी भी खुश नहीं होंगे।

(यह जानने के लिए कि कृतज्ञता आपको कैसे खुश कर सकती है, क्लिक करें यहां ।)

ठीक है, हमने बहुत कुछ सीखा है। आइए इसे पूरा करें और पता करें कि टिम ने अपने 200+ साक्षात्कारों से सबसे आश्चर्यजनक बात सीखी है ...

अंदाज़ करना

सबसे सफल लोगों के समूह से बात करने से टिम ने जो कुछ सीखा, वह यहां दिया गया है:

एक मन लगाकर सुबह की रस्म करें : प्रतिक्रिया देने वाले दिन की शुरुआत न करें। केंद्रित हो।
कमजोरियों को ताकत में बदलें : अपने भीतर के रूडोल्फ को चैनल करें।
क्लिच को नजरअंदाज न करें : बहुत से लोग इतनी बार बोले जाते हैं क्योंकि वे काम करते हैं।
सोचने, सहने और प्रतीक्षा करने में सक्षम हो : माइक्रोसॉफ्ट एक्सेल के साथ अच्छा होने की तुलना में कहीं अधिक मूल्यवान कौशल।
रात भर का काम करें : उस पर सोओ। जब आप आराम करते हैं तो आपका म्यूज काम करता है।
रास्ता साफ करो : आपको जितना करने की आवश्यकता है उससे अधिक करें और आपको वह करने को मिलेगा जो आप चाहते हैं।
वे दुष्ट नहीं हैं। वे थक गए हैं : हम सब बड़े बच्चे हो सकते हैं। वे आपसे नफरत नहीं करते। उन्हें झपकी की जरूरत है।
5 चिम्पांजी सिद्धांत याद रखें : आप उन 5 लोगों के औसत हैं जिनके साथ आप सबसे अधिक समय बिताते हैं। सोच के चुनें।
जानें कि अपने नैतिक कम्पास का उपयोग कब करें : यदि आप न्याय करना शुरू करते हैं, तो आप सुन नहीं रहे होंगे।
विस्मयकारी जार प्राप्त करें : बस हासिल मत करो। सराहना।

टिम ने टाइटन्स से सबसे आश्चर्यजनक बात क्या सीखी जो केवल आप और मुझे जैसे नश्वर लोगों को जानने की जरूरत है?

कि वे भी केवल नश्वर हैं। यहाँ टिम है:

सबसे आश्चर्यजनक बात यह महसूस कर रही थी कि इन टाइटन्स में से हर एक जिसे हम पत्रिका के कवर पर देखते हैं, और यह कि हम उन चीजों को करने के बारे में सोचते हैं जो केवल नश्वर लोगों द्वारा अप्राप्य हैं, इन सभी लोगों में कई खामियां हैं, जैसा कि हम सभी करते हैं। इन लोगों को उनके काले समय के बारे में बात करते हुए, उनके पूर्ण आत्म-संदेह के क्षणों के बारे में बात करते हुए या जब उनके पास आने वाले सभी लोगों ने उनसे कहा कि वे असफल होने जा रहे हैं या उनमें कोई प्रतिभा नहीं है … खुद को और एक या दो मुख्य शक्तियों के आसपास आदतें बनाने के लिए। ताकतें जो अक्सर कई, कई मामलों में उन्होंने एक दशक या उससे अधिक समय तक विरोध किया। एक ताकत जिसे उन्होंने सोचा था कि एक अजीबता थी जिसे उन्हें छिपा कर रखना था।

आप भी टाइटैनिक हो सकते हैं। (टाइटैनिक नहीं। मैं अनुशंसा नहीं करता कि आप सिर-बट एक हिमशैल जाएं और डूब जाएं।)

अपने भीतर की अजीबता को नकारना बंद करो। इसकी खेती करें। स्वीकार करें कि आप संपूर्ण नहीं हैं। पत्रिका के कवर पर भी लोग नहीं हैं। सुपर-सफल होने के लिए आपको अलौकिक होने की आवश्यकता नहीं है। अब जाओ मेहनत करो...

और एक चमकदार मेसन जार प्राप्त करें ताकि आप जो हासिल करते हैं उसका आनंद लें।

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